Как похудеть?

[Angel Fly]

Может есть чай который притупляет аппетит на травах? Я же не хочу травиться всякой химией и лысеть, потом уже не до килограммов будет

Я пила чай Доктор +, кажись. Чувство голода реально снижает. Там в составе есть трава, уже точно не помню ее название, именно она понижает аппетит. Но у меня пошел "побочный эффект" - начало "прыгать" давление.

[Дикое Кошко]

Кто-то слышал про Тяньши или Нова Фигура? Что оно и с чем его едят?

[Дикое Кошко]

Я пила чай Доктор +, кажись. Чувство голода реально снижает. Там в составе есть трава, уже точно не помню ее название, именно она понижает аппетит. Но у меня пошел "побочный эффект" - начало "прыгать" давление.

- ой спасибо , спрошу в аптеке, почитаю состав, а по цене что у нас там получается?

[Bird]

У меня есть огромное желание сделать свою фигуру приближенной к идеалу, у меня кое-что получается, но после тренеровок аппетит зашкаливает. Мне посоветовали пить чай или таблетки для похудения, чтоб сбить приступ голода. Я не разбираюсь в производителях и не знаю на сколько вредны по составу такие препараты? Говорили Тяньши - дает эффект, но 90 грн. за не проверенный чаек не хотелось бы выбрасывать.Подскажете - буду благодарна.

Пока ЖКТ более-менее здоров, не ощущаешь какую дрянь ешь-пьешь. А потом... потом уже знаешь, что такое плохой продукт: по привкусу во рту, дискомфорту в животе и т.д. Пила Совершенство - болел желудок, метеоризм.
Глушить голод стараюсь молоком, обезжир. творогом, куриной грудкой, чтоб не париться, беру консервирован. тунца или криль в собственном соку. Хлебцы еще есть: пенопластовые (круглые) тяжело идут, удальцы веселее, но реже бывают, почему-то Таврия перестала их закупать.
Вспомнила еще про омлет в микроволновке.

[Almond]

Есть такой напиток "Доктор Слим" российский. Типа молочного коктейля с ароматами клубники, банана, персика. Пишут, что полностью натуральный, без калорий, а кушать после него не хочется.

[Angel Fly]

- ой спасибо , спрошу в аптеке, почитаю состав, а по цене что у нас там получается?

Он недорогой, пару лет назад в районе 5 гривен стоил.
Насчет Тяньши - это БАДы, не знаю, когда хотела купить, проконсультировалась с детским врачом (хотела биокальций и биоцинк от Тяньши), он мне ответил "Мне жаль ваших денег"

[foxsina]

Чаек есть гораздо дешевле, называется "Пу-Эр", я сейчас сама его пью, есть ещё и кофе "Грааль". Правды ради сказать я всё это ещё и подкрепляю физическими упражнениями и режимом питания

[Annu_шка]

Чаек есть гораздо дешевле, называется "Пу-Эр", я сейчас сама его пью, есть ещё и кофе "Грааль". Правды ради сказать я всё это ещё и подкрепляю физическими упражнениями и режимом питания

Фоксин, где пу-эр берешь? В спецмагазинчиках? В супермаркете я не видела его. Тоже хочу. Вкусный? Аппетит правда снижает?

[foxsina]

Фоксин, где пу-эр берешь? В спецмагазинчиках? В супермаркете я не видела его. Тоже хочу. Вкусный? Аппетит правда снижает?

Всё по тому же адресу, который я тебе уже давала. В магазинчиках он тоже есть, я видела в "Виртусе" на Сегедской, но там уже с накруткой.

[Чалыкушу]

Правильнее всего начинать с чистки организма. Причем в домаших условиях это вполне реально.
Я именно так и сделала. Потом, чтобы я не ела, в каком количестве, и как бы хаотичен и спонтанен не был "мой режим", желудок работал как часы.
И вот сейчас, когда спустя много лет проблема опять начала маячить на горизонте, я начила именно с этого. Попытка попить Новую фигуру увенчалась как и в прошлый раз одним и тем же - упаковку ждет одна дорога - в мусорное ведро.

Но это лично моя реакция на чай.

[foxsina]

от Новой фигуры я вообще не испытываю восторга, но это лично моё мнение. Пу-Эр мне нравится и на вкус и тем, что его можно пить как обычный чай, но при этом снижается аппетит и понижается уровень холестерина

[Mishanya]

вспомнила,чем лично я пользуюсь,для нормализации работы своего организма- утром сразу после сна иду на кухню и выпиваю стакан хорошо теплой кипяченой воды с чайной ложкой меда и двумя чайными ложками яблочного уксуса, уксус беру в Таврии немецкий.Лично мне нравится.Можно делать это еще и перед сном.

[Чалыкушу]

При худении надо много пить воды не газированнной. Порядка 2 л в день.

[Dutycall]

А у вас с почками всё в порядке а то многие из супер чайчиков хорошо по почкам бьют . При ваших нагрузках лучше наверно лимфодринажный чай из отечественных- медвежьи ушки- карпатский - он лёгкий и не вредный. Ну а если честно то лучше просто на воду полностью переходите, любая жидкость, кроме супа-должна стать просто очищенная вода- эффект будет сразу на лице а потом везде.
а вы перед тренировкой за часа полтора что то лёгкое кушайте , и увеличьте количество приёмов пищи в течении дня - но сделайте меньше порции и организм привыкнет постепенно и голода сильного не будет даже при сильных физических нагрузках.

[XGX]

Проблемма в том, что если я даже сделаю так, то чаю я буду пить по три литка а конфет сьдать по килограмму - ну после физ нагрузок никак не могу закрыть рот на замок.

дык я особо не напрягаюсь) и у мя дето по пол кило уходит печенья
ну и литра 3 чая
)

[ЛИЛИТ]

я пила калиций тянь ши, эффекта не увидела, может он и был. но не показательный. в прошлом году пила Лиду, похудела на 2 кг, только здоровье попортила. лучше меньше есть!

[BSEA]

А что кто скажет о Актимеле? Влияет на вес?

[Паноптикум]

вообще забудь что такое Данон. Не трать деньги , не ведись на рекламу. Существует масса более качественных отечественных производителей. Тема о Даноне уже давно поднималась...

[LaMarena]

вообще забудь что такое Данон. Не трать деньги , не ведись на рекламу. Существует масса более качественных отечественных производителей. Тема о Даноне уже давно поднималась...

эх, а я "подсадила" себя на Актвия с курагой с кофе (без ничего)
на завтрак кроме этого ничего есть не могу, а говорят, что все эти йогурты - это одна сплошная химия и ничего хорошего в них нет!

[Паноптикум]

конечно химия. чем тебе плохи те же БИО балансы? Короче могу сказать Галактон , Салюс можно брать спокойно. а вот Президент и билосвит( его тоже производит завод лакталис никоалев) не стОит...