Панические атаки

[evelina 40]

ПА вызывают страх. Я сказала, что буду бороться со своими страхами. Часто приступы были вечером при выходе на улицу или в транспорте плюс клаустрофобия. Недавно ходила по подвалам оперного. Жутковато было, но ведь я была не одна. От того что прыгало давление и замирало сердце я иногда ходила к кардиологу. Мне повезло, что она и психолог и хороший добрый врач. Делала контрольную проверку,чтобы опять убедиться, что это позвоночник

[Natalia_Snape]

ПА вызывают страх. Я сказала, что буду бороться со своими страхами. Часто приступы были вечером при выходе на улицу или в транспорте плюс клаустрофобия. Недавно ходила по подвалам оперного. Жутковато было, но ведь я была не одна. От того что прыгало давление и замирало сердце я иногда ходила к кардиологу. Мне повезло, что она и психолог и хороший добрый врач. Делала контрольную проверку,чтобы опять убедиться, что это позвоночник

А кто ваш кардиолог ? Вы смогли побороть па ? Мне очень страшно ходить по улицам одной ..

[Milan151]

У меня причиной ПА была шея.

[evelina 40]

А кто ваш кардиолог ? Вы смогли побороть па ? Мне очень страшно ходить по улицам одной ..

Я ходила к Пениной в 20 пол-ке. Только надо курс успокоительный пройти и к психологу хорошему попасть. Я смогла все это преодолеть.Эта болезнь грани. Вы же не хотите попасть в психушку, чтобы там из вас растение сделали.? Тогда посмотрите вокруг и удивитесь почему другие не боятся, а вам страшно. Значит надо менять себя. Я тут уже писала. Найдите увлечение, хобби. Есть группы прогулок выходного дня, заведите животное. Вы живете именно сейчас и это чудесно! Любуйтесь этим миром каждую минуту, а не бойтесь его

[Alpen]

мне тоже удалось побороть ПА.
Думаю мне помогло ..
1 работа..монотонная..что то шпаклевать-мастерить...
2 пил вместо чая-кофе чай с мятой...
3 турник - повисеть раз в день пару минут.
4 ну и положительный настрой - все будет хорошо...

[Сто-пять]

Вернуться может если ждать

В идеале не должно возвращаться даже если ждёшь. Как у пистолета - пока не снимешь с предохранителя, стрелять не должен. Даже если жмёшь спусковой крючок.

[Milan151]

В идеале не должно возвращаться даже если ждёшь. Как у пистолета - пока не снимешь с предохранителя, стрелять не должен. Даже если жмёшь спусковой крючок.

Не сравнивай механизм который как сделаешь так и будет работать и неидеальный живой организм где иногда мозг может работать против тела хотим мы этого или нет.

[Сто-пять]

Ипохондрия — состояние человека, проявляющееся в постоянном беспокойстве по поводу возможности заболеть одной или несколькими соматическими болезнями.

Соматическими болезнями - это значит телесными, а не духовными. А я думал, что и на духовные ипохондрия тоже распространяется. Беспокойство заболеть психически.

[evelina 40]

Тут всё бы так просто, если бы не было диэнцефальных приступов. Просто так вроде и давление до 220 поднималось. Тут и мануальщик иногда нужен. Здесь на форуме один предложил помочь. Как вариант фитнес пилатес.

[Milan151]

У меня шея поднимала давление.

[evelina 40]

У меня шея поднимала давление.

Отток приток. Поэтому я и пошла к мануальщику на массаж шеи, но ПА не только физиология, но и соматика и гормональный фон и психология

[Milan151]

Отток приток. Поэтому я и пошла к мануальщику на массаж шеи, но ПА не только физиология, но и соматика и гормональный фон и психология

Да, нужны обследования.