Можно вылечить через избавление от страха, который есть в атаках. Обычно это страх смерти. Он является корнем атак. Если его убрать, то атаки пройдут. Без таблеток! Если нужна помощь пишите в личку.
| ||
Тема: Панические атаки
Можно вылечить через избавление от страха, который есть в атаках. Обычно это страх смерти. Он является корнем атак. Если его убрать, то атаки пройдут. Без таблеток! Если нужна помощь пишите в личку.
К сожалению , тут многое зависит от пациента и его состоянияСообщение от Nasta
. Схема как с невротиками не работает,
Да, главное в борьбе с атаками их не бояться и не следовать "избегающему " поведению, тогда они слабеют и потом могут исчезнуть совсем. А страх смерти,даже не при ПА, это страх жить,
Здравствуйте, скажите ,а можно справиться с атаками без таблеток ? Очень боюсь их пить..может есть хорошие психотерапевты у нас? Не за все деньги мира...и вам помог кто то из них?
Можно. И без таблеток, и без психотерапевтов. Вот человек рассказывает о своем опыте. Только никому из присутствующих это не поможет.
Лучше плакать на приеме у психолога, чем смеяться в кабинете психиатра.
Мне психотерапия помогла, в первом случае вкупе с антидепрессантами, второй раз через много лет только психотерапия, без каких-либо медикаментов. Но хороший (правильный) психотерапевт это в любом случае недёшево.
Я напишу то же, что выше написали))
Можно и без таблеток и без психотерапевта)
Но не все могут
Наверное можно, но... Всё зависит от типа личности, от того эпизодические это ПА или уже паническое расстройство, или вообще уже ГТР. Тут есть тонкая грань, и каждый её должен прочувствовать. Можно конечно пытаться в каком-то случае героически справляться самостоятельно и жить годами как равлик в ракушке, не полноценной жизнью, а так... а можно вовремя обратиться к специалисту и в комплексе решить эту проблему. Каждый принимает решение сам, исходя из своих возможностей и желаний. Это всё о том, когда это не просто эпизодические панические атаки
Добрый день.
Может кто нибудь порекомендовать психотерапевта, который помог справиться с Паническими атаками/паническим расстройством/агорафобией?
Carpe Diem!
Можно справиться с атаками без таблеток. Нужно пройти курс занятий Техники Принятия. Я так людям помогаю избавляться от атак.
Можно я себя порекомендую? Я помогаю справляться с паническими атаками, агорафобией. У меня есть свой метод дающий результат в течении 3х недель. Если интересно, напишите в личные.
Простите, если грубо скажу, но какая техника принятия? Она не работает. Что принять, что в любой момент может прилететь ракета?
Раньше можно было медитировать, а сейчас это смешно.
Сидишь такой, принимаешь бытие техникой принятия и вдруг - БАХ! путлер на ракете прилетел. И все.
Техника Принятия работает, вы же не пробовали ее, не обесценивайте ее пожалуйста.
Принятием надо принимать не бытие, надо проработать страх, который есть в атаках.
Страх уйдет, человеку становится спокойнее, атаки прекращаются.
Наша задача улучшить состояние, убрать страх, вернуть спокойствие.
Если у человека страх про прилет ракеты, то да, его надо проработать, чтобы перестать бояться этого. И в спокойном состоянии он или будет как-то пробовать спастись от ракет или ничего не будет делать, прилетит так прилетит. Но главное - атаки его не будут мучить. Он выйдет из плена страха.
Да, на ракеты мы не можем повлиять, но мы можем повлиять на свое состояние, свое отношение, действия и реакции.
Т
Найдите психолога.Только он сможет помочь. Невропатолог назначает лечение по жалобам пациента, а направить ,помочь это психолог. Надо не забывать ,что с ПА люди находятся на грани. Мне когда то помог Павленко Т.В
Бояться ракеты это все равно что боятся что кирпич на голову упадет. Мы не может контролировать все потенциально опасные ситуации. Но вы почему то боитесь именно ракеты а не кирпича. С этим надо разобраться, вот и вся техника.
Кто-то говорил - бояться надо того на что ты можешь повлиять!) Золотые слова!)))
WoT
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки