Можно вылечить через избавление от страха, который есть в атаках. Обычно это страх смерти. Он является корнем атак. Если его убрать, то атаки пройдут. Без таблеток! Если нужна помощь пишите в личку.
|
Можно вылечить через избавление от страха, который есть в атаках. Обычно это страх смерти. Он является корнем атак. Если его убрать, то атаки пройдут. Без таблеток! Если нужна помощь пишите в личку.
Здравствуйте, скажите ,а можно справиться с атаками без таблеток ? Очень боюсь их пить..может есть хорошие психотерапевты у нас? Не за все деньги мира...и вам помог кто то из них?
Наверное можно, но... Всё зависит от типа личности, от того эпизодические это ПА или уже паническое расстройство, или вообще уже ГТР. Тут есть тонкая грань, и каждый её должен прочувствовать. Можно конечно пытаться в каком-то случае героически справляться самостоятельно и жить годами как равлик в ракушке, не полноценной жизнью, а так... а можно вовремя обратиться к специалисту и в комплексе решить эту проблему. Каждый принимает решение сам, исходя из своих возможностей и желаний. Это всё о том, когда это не просто эпизодические панические атаки
Добрый день.
Может кто нибудь порекомендовать психотерапевта, который помог справиться с Паническими атаками/паническим расстройством/агорафобией?
Carpe Diem!
Можно справиться с атаками без таблеток. Нужно пройти курс занятий Техники Принятия. Я так людям помогаю избавляться от атак.
Можно я себя порекомендую? Я помогаю справляться с паническими атаками, агорафобией. У меня есть свой метод дающий результат в течении 3х недель. Если интересно, напишите в личные.
Техника Принятия работает, вы же не пробовали ее, не обесценивайте ее пожалуйста.
Принятием надо принимать не бытие, надо проработать страх, который есть в атаках.
Страх уйдет, человеку становится спокойнее, атаки прекращаются.
Наша задача улучшить состояние, убрать страх, вернуть спокойствие.
Если у человека страх про прилет ракеты, то да, его надо проработать, чтобы перестать бояться этого. И в спокойном состоянии он или будет как-то пробовать спастись от ракет или ничего не будет делать, прилетит так прилетит. Но главное - атаки его не будут мучить. Он выйдет из плена страха.
Да, на ракеты мы не можем повлиять, но мы можем повлиять на свое состояние, свое отношение, действия и реакции.
Т
Последний раз редактировалось evelina 40; 02.04.2023 в 07:35.
Кто-то говорил - бояться надо того на что ты можешь повлиять!) Золотые слова!)))
WoT
В этой жизни мы боимся многого просто так. Страх выйти из дома, клаустрофобия, общественный транспорт, вода, темнота, метро, самолет. Надо оглядеться вокруг и увидеть, что люди ходят, жизнь идет. Если уж так прижало, то можно выехать, но там будут другие фобии. Валерьянка в кармане и корвалтаб. Когда начинается ПА главное помнить , что это приступ и он пройдет
Здравствуйте, кто то обращался к психиатру Косенко ? Или поссоветуйте кого то из своего опыта, кому вы доверяете ..везде одна реклама ..а вот реальных отзывов нету (((
Могу Вам Скрыпника Евгения Васильевича посоветовать, но у него запись аж на июль, это если терпит. У него есть канал в ТГ и в инсте, он очень много лекарственных препаратов разбирает, состояний и т.д. лечение тоже он мне назначал, Слава Богу, стало гораздо лучше, нет этой бесконечной тревоги и депрессии , которая была следом за ней
Социальные закладки