Тема: 
У человека есть множество зеркальных линз
( зеркал) . К примеру, эмоциональное состояние. Линза эмоционального состояния меняется и подставляет восприятие объекта. Например, культурный контекст.
В жизни нас учат тому, что можно ожидать от окружающей действительности.
Линза каждой семьи имеет свой коэффициент преломления лучей. Например,в одной семье принято поступать так, а в другой- совершенно иначе, наоборот.
Если, например, человек долго живет в другой культуре, его линза восприятия действительности меняется (Англичане, папуасы и украинцы, к примеру)
Кроме того, есть и линза биологическая - это, например, темперамент. Разные эмоциональные состояния))) Гнев, умиротворение, радость. Отчаяние, боль.
Большое значение имеет и линза базовой структуры личности.
Ребенок в детстве проходит через определенные стадии развития.
Мы рассматриваем себя и других в зависимости от того, на какой стадии человек во взрослом состоянии находится ( Ребенок, Взрослый, Учитель).
Представьте, что эти зеркала-линзы выстраиваются в ряд)). Ваши родственники и друзья таким же образом воспринимают ваши реакции. А ваши линзы воспринимают их. Зеркальный коридор. Отражаем- поглощаем.
Все по отдельности отражают – достаточно ясно , фокусируя свет на себя, а вместе – получается размыто. Почему? А кто захочет каждому показывать то сокровенное, которое таится в нем на самом дне?
И это естественное желание и право на личное, сокровенное, тайное. Которое нарушает светопреломление и мутит линзы))).
Причем при общении - субъект и объект отражения постоянно меняются местами: сначала один зеркалит другого, потом другой отражает другого, поэтому в один момент один и тот же человек является и субъектом отражения, и объектом отражения. И все это происходит одновременно.
Мы видим себя через призму своего отношения к себе, настроения в данный момент, оценки окружающих, если она на нас влияет,и тому подобных настроений и мыслей.
Поэтому, мне кажется, наше отражение не на поверхности зеркала, а лишь у нас в сознании.Снаружи зеркала. И внутри нас.
Поэтому в том случае, когда неприятно смотреть в зеркало на себя, любимую, необходимо быть честно ответить на вопрос- где находится ваше отражение в зеркале? Снаружи или внутри зеркала?
Благодарить себя нужно С УЛЫБКОЙ
За наше психическое состояние отвечают гормоны. Ощущение счастья, довольства и легкости дают эндорфины (из них наиболее известен серотонин, названный даже «гормоном счастья»), они вырабатываются в нашем мозгу.
А вот «гормоном страха» частенько называют другое вещество - адреналин, он вырабатывается, когда мы подвергаемся стрессу, злимся или пугаемся.
Еще один гормон - мелатонин - его выработка в норме увеличивается перед отходом ко сну и ночью. Мелатонин делает нас вялыми, апатичными, количество этого вещества увеличивается у тех, кто впал в депрессию.
Интересно и то, что у веселых и хмурых людей активизируются различные части мозга. Хорошее настроение стимулирует левую его часть (отвечающую за творчество), в то время как плохое настроение - правую часть (курирующую рациональное мышление).
Физиологи считают, что вполне возможно стать счастливее, искусственно усилив выработку «счастливых» гормонов и выводя из организма «несчастные».
Адреналин, подобно яду, можно вывести из организма - выпить простой воды, и побольше. Дать себе физическую нагрузку (не важно, что это будет, пробежка или перестановка мебели) и дать выйти гормону с потом. Или просто отплакаться как следует - и часть адреналина вытечет со слезами.(Только особо не увлекаться, чтоб не переборщить)
Мелатонин, вгоняющий нас в депрессию, разрушается солнечными лучами. Поэтому попробуйте пораньше вставать (и соответственно ложиться), чтобы за день подарить организму побольше солнышка.
ФАКТ:Чем больше опущены уголки губ человека, тем хуже состояние его сердечно-сосудистой системы.
Улыбка - великая сила
Улыбающиеся люди оцениваются деловыми партнерами как более честные и вызывают больше доверия.
При приеме на работу предпочтение, как правило, отдается улыбчивым кандидатам.
Улыбающиеся официанты получают более крупные чаевые.
Улыбающимся водителям милиция реже выписывает штрафы, ограничиваясь замечаниями.
Поэтому улыбайтесь. Существует нервная обратная связь между лицевыми мышцами и мозгом (психологи называют это «гипотезой лицевой обратной связи»). Даже если вы насильно напряжете мышцы лица в улыбке, настроение улучшится - потому что искусственная улыбка приводит к такой же выработке серотонина, что и улыбка от хорошего настроения. Тонус мозга при этом повышается, усиливается его кровоснабжение. Просто делайте вид, что вы счастливы, и вы будете действительно счастливы.
Распрямите плечи. Когда у нас скверно на душе, мы опускаем плечи, сутулимся и идем, еле переставляя ноги. А плохая осанка мешает свободной циркуляции крови, сдавливает нервные окончания и подавляет выработку серотонина. Стоит выпрямить спину, плечи и пойти пружинистой походкой, как на душе становится легче))) Она расправляет крылья)))
-Как у тебя самооценка?
-Так себе. Мы цари народ простой.
По поводу обид-глупо обижаться на человека, который не хотел тебя обидеть, и всё произошло случайно - он же не хотел этого сделать,а ещё глупее обижаться на человека, который намеренно хотел тебя оскорбить - это значит идти у него на поводу.
Отсюда вывод: обижаться глупо в любом случае.
Особенности нашего менталитета: мы быстро находим выход из трудного положения, но при этом выходить из него не торопимся.
Ответить с цитированием
Сообщение от TAROT
Что главнее- это нужно или Я ХОЧУ
Вспомнили?
Социальные закладки