Фитнес-клубы Одессы

[Бриджит]

да, надо бы зайти...
я у них на сайте посмотрела в разделе "инструкторы" Формы и не нашла там Катю Точиловскую, она что больше не работает? Хорошо хоть Баранова есть - один из моих любимых инструкторов степ у нее потрясающий

Катерина работает!Да,Баранова монстр - в самом хорошем смысле этого слова

[stay]

Степ моя самая любимая тренировка!! и я просто в восторге от степ-комбо! Еще Влада и Ира в Вертикали вели степ+тай-бо - это просто ВАУ!! Хотя нагрузка конечно колоссальная! На обычном степе мне уже скучно - два притопа, три прихлопа.

Очень любила ходить к Владе на степ-комбо, её степ не заменит никто, даже Ира (сравнить даже как вела Влада станции и после неё попала к Ире- небо и земля). Не спорю, есть поклонники и у Иры, и у Леси, но до Влады им далеко.
А для того чтобы освоить степ-комбо необходим приличный стаж по степу (к тому же у разных тренеров разный стиль), поэтому походите на простой степ, когда ноги будут работать автоматически- усложняйте.

[stay]

Я собираюсь туда.
а как там с народом? есть место в зале? какие тренеровки нравятся?
есть ли там хороший степ? расскажите, пожалуйста)

Зашла я в клуб посмотреть после восторженных отзывов- возникло впечатление, что они делают акцент на баню, а не на фитнес. Помещение, если поделить на 4квадрата представляет собой следующее: 1- раздевалка, 2-зал для фитнеса (достаточно влестительный) 3-предбанник+маленький бассейн, 4- баня ( куда одновременно влезает человек наверное 15-20)
Из раздевалки сразу в баню не попадешь после тренировки- надо одеться и пройти через общие помещения (за отдельную плату, к тому же не каждый день, т.к . женский день только понедельник, вторн, четв, пятн- мужской, среда,суб, воскр-семейный). Меня, например, такие групповые посиделки не вдохновляют.
Помимо общих тренировок меня интересует ещё догнаться кардио. У них стоят дорожка, велосипед и что-то ещё (глянула мельком) в уголочке общего зала, т.е. если я захочу побегать, то во время следующей тренировки все будут прыгать, а я буду ждать очереди

После них зашла на Радостной в Flexor. В абонемент входит кардио зал (он меня впечатлил)
Стоимость: Крылья 8тренировок (помню примерно, кто знает праильно-поправте) около 230 гр, 12тренировок-250 или260. Flexor- месяц 300гр (ходи хоть каждый день)
Для себя выбрала Flexor, мужу (даже по внешним данным и кол-ву услуг, т.к. дальше рецепции не ходил) он тоже больше сподобався.

Так что сходите и посмотрите всё своими глазами, если кому-то нравиться- не факт, что и вам.

[Irisk@]

Зашла я в клуб посмотреть после восторженных отзывов- возникло впечатление, что они делают акцент на баню, а не на фитнес. Помещение, если поделить на 4квадрата представляет собой следующее: 1- раздевалка, 2-зал для фитнеса (достаточно влестительный) 3-предбанник+маленький бассейн, 4- баня ( куда одновременно влезает человек наверное 15-20)
Из раздевалки сразу в баню не попадешь после тренировки- надо одеться и пройти через общие помещения (за отдельную плату, к тому же не каждый день, т.к . женский день только понедельник, вторн, четв, пятн- мужской, среда,суб, воскр-семейный). Меня, например, такие групповые посиделки не вдохновляют.
Помимо общих тренировок меня интересует ещё догнаться кардио. У них стоят дорожка, велосипед и что-то ещё (глянула мельком) в уголочке общего зала, т.е. если я захочу побегать, то во время следующей тренировки все будут прыгать, а я буду ждать очереди

После них зашла на Радостной в Flexor. В абонемент входит кардио зал (он меня впечатлил)
Стоимость: Крылья 8тренировок (помню примерно, кто знает праильно-поправте) около 230 гр, 12тренировок-250 или260. Flexor- месяц 300гр (ходи хоть каждый день)
Для себя выбрала Flexor, мужу (даже по внешним данным и кол-ву услуг, т.к. дальше рецепции не ходил) он тоже больше сподобався.

скажите плз)) а есть во Флексоре там персональные тренировки в тренажерном?) не узнавали?

[alisa252]

вы не думайте что работа тренера такая простая, тем более что на степ-комбо нужно максимально сосредоточить своё внимание на всех и на всём!

Конечно, я не думаю так. Девочки так выкладываются! Но вот все равно - тренер как учитель в школе или там в институте, или учитель музыки или кройки-шиться - не только должен уметь все классно делать, но и должен уметь учить. Вспомните тренеров фигурного катания. Шучу и преувеличиваю, но все же

А вот проблема образовалась - я четко не пойду к этому тренеру ни на легкий степ, ни на любой другой урок. Ни за что. И при чем знаю, что я неправа.

[alisa252]

Это вы не про Лесю ли случайно из Вертикали на Вильямса? По-моему, оч.классный тренировки, после которых заряд драйва и бодрости очень на долго ))

нет, не про нее

[МИШЕЛЬ]

Конечно, я не думаю так. Девочки так выкладываются! Но вот все равно - тренер как учитель в школе или там в институте, или учитель музыки или кройки-шиться - не только должен уметь все классно делать, но и должен уметь учить. Вспомните тренеров фигурного катания. Шучу и преувеличиваю, но все же

А вот проблема образовалась - я четко не пойду к этому тренеру ни на легкий степ, ни на любой другой урок. Ни за что. И при чем знаю, что я неправа.

Ну почему же неправа?! Права! Тренер мог подойти после тренировки и поговорить с тобой. Объяснить. посоветовать на какую тренировку пойти, чтобы научится базовым шагом. Или предложить подучится степ-аэробике на персональных тренировках.

[vodianai]

Ну почему же неправа?! Права! Тренер мог подойти после тренировки и поговорить с тобой. Объяснить. посоветовать на какую тренировку пойти, чтобы научится базовым шагом. Или предложить подучится степ-аэробике на персональных тренировках.

А почему тренер должна подходить? А не сама девушка? Представляю эту картину, ко мне подходит тренер и говорит, милая, у тебя плохо получается, приходи ко мне на персоналку. Может, я просто не встречала таких тренеров). Иногда, когда заканчитвается занятие , тренер спрашивает у всех, есть ли какие-то вопросы либо пожелания. Это ведь не индивидуальное занятие. Обычно, перед началом тренировки, тренер спрашивает, кто первый раз. И говорит, чтоб люди не отчаивались, что у них ничего не получается. Главное не останавливаться и стоять, а пытаться хоть что-то делать.

[exacting]

Такой осадок всегда остается, когда чувствуешь себя полным бревном... Но так не должно быть. Я тоже очень люблю степ, люблю прыжки, повороты и сложные связки, но никогда не забуду своей первой тренировки на степе Это был кошмар!!! Просто вам стомт пока походить на более простой степ: интервал, пауэр, бейсик - зависит от того, на сколько плохо было на комбо - ведь это самый сложный из всех существующих степов. Постепенно втянетесь, через несколько месяцев и комбо осилите!

Никакое вы не бревно! Очень часто недобросовестные тренеры так поступают - мол, мое дело показать - а все остальное на персональных тренеровках. Но на то и хорошие тренера, к которым потом записываешся на персональные - в высшей лиге бесспорно это был Ваня и есть Таня Барановская. И конечно Ира Марченко на стретчинге и бодибалет. Я ее обажаю!

[exacting]

А почему тренер должна подходить? А не сама девушка? Представляю эту картину, ко мне подходит тренер и говорит, милая, у тебя плохо получается, приходи ко мне на персоналку. Может, я просто не встречала таких тренеров). Иногда, когда заканчитвается занятие , тренер спрашивает у всех, есть ли какие-то вопросы либо пожелания. Это ведь не индивидуальное занятие. Обычно, перед началом тренировки, тренер спрашивает, кто первый раз. И говорит, чтоб люди не отчаивались, что у них ничего не получается. Главное не останавливаться и стоять, а пытаться хоть что-то делать.

А вот у Ванечки был такой способ - он показал упражнение и ходил по залу - говорил кто и как делает неправильно. Поправлял. А если каждый будет делать кто во что горазд - то и до травмы недалеко. ИМХО.

[ове4ка]

А вот у Ванечки был такой способ - он показал упражнение и ходил по залу - говорил кто и как делает неправильно. Поправлял. А если каждый будет делать кто во что горазд - то и до травмы недалеко. ИМХО.

Одно дело - силовая тренировка, другое - степ и аэробика. Там же сотня движений в минуту, как уследить? Да они и не травмоопасны.

[exacting]

Одно дело - силовая тренировка, другое - степ и аэробика. Там же сотня движений в минуту, как уследить? Да они и не травмоопасны.

Не люблю степ именно потому, что не могу уследить и повторить В нескольких фитнес клубах пыталась начинать, но абсолютно все тренеры попадались такие, что кроме себя в зеркале никого не замечали (в шарме была такая рыжая - даже сама себе улыбалась и подмигивала)

[-Cody-]

Никакое вы не бревно! Очень часто недобросовестные тренеры так поступают - мол, мое дело показать - а все остальное на персональных тренеровках. Но на то и хорошие тренера, к которым потом записываешся на персональные - в высшей лиге бесспорно это был Ваня и есть Таня Барановская. И конечно Ира Марченко на стретчинге и бодибалет. Я ее обажаю!

скорее всего не Барановская, а Таня Баранова
а мне Ваня не очень гораздо больше Кристина и Катя нравились
но Таня вне конкуренции

[exacting]

скорее всего не Барановская, а Таня Баранова
а мне Ваня не очень гораздо больше Кристина и Катя нравились
но Таня вне конкуренции

Это я заработалась

[ове4ка]

Не люблю степ именно потому, что не могу уследить и повторить В нескольких фитнес клубах пыталась начинать, но абсолютно все тренеры попадались такие, что кроме себя в зеркале никого не замечали (в шарме была такая рыжая - даже сама себе улыбалась и подмигивала)

как говорится пару занятий позора и мы уже покорительницы степов

[stay]

скажите плз)) а есть во Флексоре там персональные тренировки в тренажерном?) не узнавали?

Не узнавала, т.к. в тренажерке работаю сама, скорее всего как и везде есть. Мне их тренажерка понравилась, но лучше посмотреть и решать самой. В Вертикале мне нравилось что оплатил карту и ходишь хоть на групповые, хоть в тренажерку или просто в сауну. Узнавала во Флексоре и других- тренажерка отдельная оплата.

[Hloya]

Зашла я в клуб посмотреть после восторженных отзывов- возникло впечатление, что они делают акцент на баню, а не на фитнес. Помещение, если поделить на 4квадрата представляет собой следующее: 1- раздевалка, 2-зал для фитнеса (достаточно влестительный) 3-предбанник+маленький бассейн, 4- баня ( куда одновременно влезает человек наверное 15-20)
Из раздевалки сразу в баню не попадешь после тренировки- надо одеться и пройти через общие помещения (за отдельную плату, к тому же не каждый день, т.к . женский день только понедельник, вторн, четв, пятн- мужской, среда,суб, воскр-семейный). Меня, например, такие групповые посиделки не вдохновляют.
Помимо общих тренировок меня интересует ещё догнаться кардио. У них стоят дорожка, велосипед и что-то ещё (глянула мельком) в уголочке общего зала, т.е. если я захочу побегать, то во время следующей тренировки все будут прыгать, а я буду ждать очереди

После них зашла на Радостной в Flexor. В абонемент входит кардио зал (он меня впечатлил)
Стоимость: Крылья 8тренировок (помню примерно, кто знает праильно-поправте) около 230 гр, 12тренировок-250 или260. Flexor- месяц 300гр (ходи хоть каждый день)
Для себя выбрала Flexor, мужу (даже по внешним данным и кол-ву услуг, т.к. дальше рецепции не ходил) он тоже больше сподобався.

Так что сходите и посмотрите всё своими глазами, если кому-то нравиться- не факт, что и вам.

спаибо за мнение, но я таки туда пошла. мне очень нравится, что он женкий. я привыкла к таким клубам. баню не люблю, если честно.. может раз в меяц туда и схожу.. не больше.
сегодя уже была на одной тренеровке. хорошо было. девочка внимательная, и нагрузка хорошая.
а вот до степа еще не добралась.

по поводу образовавшейся дискуссии - я ходила на степ еще пару лет назад. ой, каким я была тормозом!!!! я вообще нечего не понимала!! но я все-равно становилаь где-то в поледнем ряду и пыталась!! и о чудо - у меня получилось. особенно после того, как привыкнешь к тренеру. тут главное упорство и желание.
а бегать тренер за одним "немощью" извините не может, когда у него еще 20 человек стоит.
девушка для начала сама должна пойти на бейзик степ и разучать там базовые движения. не вижу о чем спорить.

[NAT_ChaM]

exaсting
"Никакое вы не бревно! Очень часто недобросовестные тренеры так поступают - мол, мое дело показать - а все остальное на персональных тренеровках. Но на то и хорошие тренера, к которым потом записываешся на персональные - в высшей лиге бесспорно это был Ваня и есть Таня Барановская. И конечно Ира Марченко на стретчинге и бодибалет. Я ее обажаю!"

Мы говорим с вами о разных вещах! Если человек пришёл на тренировку, соответствующую его/её уровню подготовки, то и инструктор уделит ему достаточно внимания, и персоналку никто предлогать не будет. Но простите, если человек впервые в жизни в глаза видет степ-платформу, и припёрся на комбо, где группа летает, то как должен реагировать инструктор? Остановить тренировку, сказать всем, чтобы подождаль, и начать с новеньким учить tap-up?

[exacting]

exaсting
"Никакое вы не бревно! Очень часто недобросовестные тренеры так поступают - мол, мое дело показать - а все остальное на персональных тренеровках. Но на то и хорошие тренера, к которым потом записываешся на персональные - в высшей лиге бесспорно это был Ваня и есть Таня Барановская. И конечно Ира Марченко на стретчинге и бодибалет. Я ее обажаю!"

Мы говорим с вами о разных вещах! Если человек пришёл на тренировку, соответствующую его/её уровню подготовки, то и инструктор уделит ему достаточно внимания, и персоналку никто предлогать не будет. Но простите, если человек впервые в жизни в глаза видет степ-платформу, и припёрся на комбо, где группа летает, то как должен реагировать инструктор? Остановить тренировку, сказать всем, чтобы подождаль, и начать с новеньким учить tap-up?

Ваши посты друг другу противоречат. Но умоляю! не объясняйте мне ничего.

[galina10]

сколько стоит посещение тренажерного зала в спорткомп. политеха или кто знает их телефон?