- запрещается работа спортзалов, фитнес-центров, если предусмотрено менее 10 кв. метров на 1 человека
Вот что вычитала, посмотрим
| ||
Yes Fitness
Формула
Маристелла
Белый Парус
Вертикаль
Высшая Лига (Шторм, Форма, Затерянный мир)
Флексор
Тайгер
Чёрное Море
Арк-Спа
Спорт Лайф
Стрекоза
Фреш
Спорт Стайл
Strong-J
другой
не посещаю
Тема: Фитнес-клубы Одессы
- запрещается работа спортзалов, фитнес-центров, если предусмотрено менее 10 кв. метров на 1 человека
Вот что вычитала, посмотрим
Не ищите ответа, он найдет вас, когда вы будете готовы
Фитнес Стадиум сказал что будут работать до спец.распоряжения...
Мне кажется что закрытие будет касаться больше маленьких местечковых клубов.
Звонила в спорт лайф,сказали ,что будут работать.Сообщение от НеземнаЯ
Не будет закрытия. Там лазейка есть - 1 чел на 10кв метров клуба. На общую площадь клуба. То есть, как пример, Спортлайф Котовского 4000 м кв, то там могут находится 400 человек и нет нарушения. Так что, практически все клубы могут работать до попадания в красную зону.
Белый парус будет работать, сегодня мне написали.
Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали. тел. 094-94-694-97
форма в стандартном режиме работает
Единственная вещь, которую открыл Колумб, — это то, что он заблудился
люди подскажите пожалуйста - возле Привоза в пешей доступности что самое лучшее?
Я занимаюсь в арк спа но иногда вечером ехать невыносимо долго, а было 5 минут пешком.
Сходила в Черное море тот что NZT - это просто пипец товарищи!
В арк спа если разделить стоимость абонемента годового- (без саун) будет где-то 1300 в месяц, в этом NZT - 900 в месяц - а разницаааааа ууухххх
Грязные зеркала, окон нет, полотенец, конечно, тоже нет, все такое старое, я бы назвала ветхое и потертое. Даже в новом Привозе за 500 гривен в месяц и то новее и с окном.
Если есть что-то хоть более менее приличное подскажите - Железяка и Бантики? Стрекоза?
спасибо
Фитнес фэмели попробуйте.
Сеть Смайла сегодня работала.
"Чуть помедленнее, кони, чуть помедленнее!"
Здравствуйте, кто знает за клуб боевых искусств « сириус»? Находится на Махачкалинской,2. Ходила на пробное занятие по йоге. Вот размышляю.
Так же хочется спросить, возможно совмещать йогу с спортзалом?
И скажите пожалуйста за вертикаль, там если покупать годовой абонемент, то прописывают тебе тренировки на месяц?
Можно
Нет,такая услуга есть только в Смайле.
Спасибо большое. Я так и думала, что лучше пойти в смайл))
И ура!!! Йогу можно совмещать с залом! Спасибо!
А то на йоге сказали, что нельзя железо..так как мышцы сокращаются, а приходя на йогу, то могу растянуть их..
Йогу и железо совмещать можно, просто делать это надо без фанатизма. Растяжку очень хорошо делать после качалки, перед качалкой её делать не стоит.
"Прописывать тренировки на месяц" - мне этот подход не понятен. Получается прийти в намеченный день - занимаюсь, не получается - занимаюсь в другой день. Какие упражнения делать - лучше самостоятельно поизучать тему, как оно всё вообще работает. Это несложно, информации полно, - книги, YouTube, советы тренеров (платные и бесплатные) в том же спортзале.
В "Смайле" - возможно, будете как селёдка в бочке. По крайней мере в одном из залов на Люстдорфской дороге было именно так, когда я туда однажды заглянул.
Спасибо большое!!!!
Я имела ввиду, что например в Вертикале не прописывают на месяц тренировки, я ходила в смайл недавно. Мне выдавали тетрадку и тренер мне писал какие упражнения надо делать.
Я хочу пойти в зал на посёлке, там смайл есть. )
Йогу со спортзалом совмещать можно, но не нужно. То есть, йога не является какой-то особо полезной физической активностью. Если нравится-никаких противопоказаний нет. Я знаю одну авторитетную йогиню, она очень накачанная во всех местах. А вот эти советы "без фанатизма" от специалистов-добровольцев...
Может пригодится мой опыт. Перешла сейчас на pump (силовая тренировка со штангой) и степ высокой сложности, подтянулась конечно хорошо, НО шейный отдел полетел через месяц, я не сразу поняла, но виной всему штанга на плечах и шее. После реабилитации (массаж и пилатес) страшно было идти на pump, и я вес вместо штанги на плечи взяла в руки, стало гораздо легче шее. И конечно для профилактики пилатес нужен, сейчас опять его забросила, и очень чувствуется. Пилатес и йога бесполезны для фигуры (для меня точно), но восстановление позвоночника - это большой плюс. Силовые и кардио забивают мышцы, а правильная растяжка и проработка глубоких мышц как на пилатесе не дают таких побочек.
P.s. это исключительно мой опыт тренировок
Это в принципе неплохой вариант для тех, кто по какой-то причине не может или не хочет оплачивать персоналки.
Программа относительно стандартная, но всегда можно обратиться к тренеру, который ее написал, для корректировки с учетом индивидуальных особенностей. Этот же тренер всегда подскажет по технике.
Тренируюсь в Смайле, поэтому вижу, как это все происходит.
Через месяц, с учетом результатов, пишут на следующий месяц.
Ну и с другой стороны - маркетинговый ход. Человек начнет тренироваться сам, по ходу процесса возникнет множество вопросов, поймет, что многого не знает - купит персоналки. Ну, я так понимаю.
У Смайла достаточно много филиалов. По моим наблюдениям (основанным на том их филиале, который посещаю я), просто есть "часы пик", когда действительно многовато народа одновременно занимается. Но это вполне объяснимо и логично: в будние дни большая часть клиентов могут посещать зал после работы/учёбы, т.е., примерно, с 18:00 - до 20:30 (+ наверняка, имеет значение территориальное расположение филиала). Вполне понятное явление. Ещё и информативное, к тому же. Т.к. это говорит о том, что залы этой сети пользуются доверием и популярностью у населения (наверняка, по соотношению "цена/качество"). По субботам, кстати, толкучек не припомню. По воскресеньям, к сожалению, их залы не работают (что можно было бы отнести к минусу для заведения).
Ну раз уж зашла речь про "Смайл", то отмечу ещё несколько информативных деталей. У них есть обязательные курсы для потенциальных кандидатов в тренеры. Т.е. компетенция тренерского состава там контролируется. А это значит, что первых попавшихся с улицы людей туда на работу не берут, что даёт некоторую гарантию безопасности и эффективности той информации, которую можно получить от этих тренеров. Свидетелем чего, собственно, и являюсь часто. И всё это за очень даже адекватную цену за абонемент (6 дней в неделю, до 23:00). Какие там расценки и условия оплаты за персоналки - не знаю. Но этой услугой пользуются многие, поэтому, подозреваю, что это и есть основной источник для тренеров. И ходят туда люди разных социальных уровней, что делает эту сеть как минимум очень крепким середнячком в этой нише (в масштабах города).
Филиалом, который посещаю, я доволен полностью. Кроме выходного в воскресенье. Но это уже претензия к сети в целом.
"Чуть помедленнее, кони, чуть помедленнее!"
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки