Кто-то ходит в "Вертикаль" на Тополева? Какие отзывы? Сколько стоит годовой абонемент?... Можно также в личку, если кому неудобно в теме...
| ||
Yes Fitness
Формула
Маристелла
Белый Парус
Вертикаль
Высшая Лига (Шторм, Форма, Затерянный мир)
Флексор
Тайгер
Чёрное Море
Арк-Спа
Спорт Лайф
Стрекоза
Фреш
Спорт Стайл
Strong-J
другой
не посещаю
Тема: Фитнес-клубы Одессы
Кто-то ходит в "Вертикаль" на Тополева? Какие отзывы? Сколько стоит годовой абонемент?... Можно также в личку, если кому неудобно в теме...
Лена в Кадорр фитнес. я к ней хожу. Ненавижу бесячих и навязчивых тренеров, которые без дела пустословят, слушая мансы.Сообщение от Mylady
Ну или Медушевский в Форме) он агонь. Прописал мне перед новым годом питание, я сбросила 5 кило! С учетом моей физической нагрузки и образа жизни. Через 10 дней новое прописал. Святой человек!) если в форму, то к нему. если в кадорр, то к Лене.
вот Виталика фейсбук.,можно туда написать, задать,все вопросы что почем.
https://www.facebook.com/profile.php?id=100004281823095
Последний раз редактировалось exacting; 11.01.2020 в 11:47.
Сначала дела-потом развлечения. Но сначала-развлечения （с）
А посоветуйте, если можете, тренера в центре, который сможет тренировать и прописать питание для набора массы.
Я, к сожалению, могу рекомендовать лишь кого лично знаю и у кого занималась. Часто тренера не расписывают питание. Я вот хожу к одному тренеру, а питание у другого взяла. Так и живем)
Питание можно самому себе прописать. Этому не сложно научиться
Можно, но лень.
вот!Можно, но лень
я по разным системам питалась (ну, пыталась). в итоге плюнула, заплатила деньги и получила список на 10 дней, потом поменяли. чуть убавили, смотрим по состоянию. по этому питанию достигла результата. Когда я стала на весы иувидела минус 4 кило, не поверила глазам. и не гОлодно было вообще.
Человек специалист, я доверилась и не пожалела.
а что до было-все на смарку. и под питание уже подтянула действительно регулярные тренировки. а не "та, ой,.зачем мне после силовой кардио сегодня, потом похожу...)"
дома: - ой, да съем этот пирожок, в зале отработаю.
в зале: - емае, да что ж так тяжело то, а? больше никогда не буду есть ничего вредного.
дома: - да отработаю в зале этот бигмак.....
в зал: - да ешкин кот!
Сначала дела-потом развлечения. Но сначала-развлечения （с）
В зале бигмак никто не отработает и толку для похудения от кардио очень мало. Но спорить, конечно, не буду)
Зачем платить деньги фантастическому человеку, когда все просто. Ещё и при наличии, я так понимаю, хорошей генетики. Но, кому-что)
Я и за силовые на 5 дней заплатила) когда не занимаюсь ч тренером, сама тренируюсь.
Самой расписывать все , конечно можно. Но! Меня это бесит. Я не хочу вникать. Мне лень. Есть чем заняться. Поэтому выход найден и он меня абсолютно устроил. Первый раз взвесилась - минус 4, потом еще два кило. Я была в шоке. Рабочая схема, я сама так не придумаю. У меня все равно какая нибудь фигня, да промелькнет в списке)))
по поводу похудения и кардио. Вот есть пациент. с симптомами. И восемь.врачей. Каждый из них может поставить свой диагноз. Поэтому, нужно выбрать своего врача, которому ты доверишься, на основе каких то своих соображений.
Методом проб и ошибок подбираешь своего человека. В итоге у меня крутейший тренер, у меня реальная рабочая схема питания (на данный момент). Я долго выбирала.и подбирала. Вижу результат, меня все устраивает.
Самой можно многое, но зачем.
Последний раз редактировалось exacting; 11.01.2020 в 13:45.
Сначала дела-потом развлечения. Но сначала-развлечения （с）
кто что слышал, вместо спорт лайф в аркадии синерджи груп хочет сделать спортзал. интересно, что там будет. демпинговать цены арк спа или что то условно бюджетное?
Сначала дела-потом развлечения. Но сначала-развлечения （с）
последний год тренировалась дома, соскучилась по залу. нужен зал + бассейн, удобнее всего район Гайдара, или Довженко. Есть что-то кроме шторма, что подходит под эти требования?
Арк-спа отжил своё,переплачивать за пафос,время понтов проходит....
В принципе народ пафоса хочет.., но по цене спортлайфа
От жил-в смысле? Теряет популярность?
Ещё один клуб Высшей лиги. Уровень цен не знаю.
Ну,да.
Возможно,начнут демпинговать,как Арена. Мне там недавно сделали совершенно шикарное эксклюзивное предложение. Очень гибко
https://hyser.com.ua/community/12618...cennye-veshchi Вот о теме воровства в спортзале, а также о том, что якобы видеонаблюдение вездесущее помогает его предотвратить.... по-моему, единственный выход- не ходить с "миллионами" в спортзал....
точно высшей лиги?
Сначала дела-потом развлечения. Но сначала-развлечения （с）
что это за "сейфы" такие.
в моем клубе сейф на респешон и выдает работник клуба вещи.
Сколько еще надо сказать людям,.что никто крлме них самих не несет ответственность за.о,тавленные ценные вещи....
Кстати, говорила с владелицей клуба на поскоте, что поставила камеры в раздевалках. Удаленный доступ может быть у кого угодно, кому предоставит или она, или специально обученый человек.
Сидишь себе дома и посматриваешь.
И мужчин голых и женщин и детей
Так что продолжайте думать, что все такие порядочные и никому ваши телеса не нужны.
В одном клубе пацан 12 лет вскрыл шкафчик, украл телефон и деньги. потом тоже самое сделал в другом клубе. Поймали. Все вернул.
И все равно смысла в камерах не вижу.
Сначала дела-потом развлечения. Но сначала-развлечения （с）
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки