|
Смените свои предыдущие чувства на другое, новое - Веру в Будущее. Познав эти чувства, Вы станете смелее и сильнее.
Десять лет назад, за несколько дней до Пасхи, умерла единственная, родная сестра моей мамы, а через два дня и моя мать. Я тоже не плакал не до и не после, просто мне помогла вера в Бога (я верю с детства-родители не верующие) и слова знакомого священника: "На Пасху Бог забирает себе угодных."
Так как ещё не прошло сорока дней, то Душа Вашей мамы ещё здесь, дайте ей покой и отпустите её. Просто пожелайте ей Царства Небесного.
Поверить в свою мечту и стремись к ней!!!
Вы говорите о чувстве дезориентации, это значит, что процесс адаптации и проработки горя идет своим чередом.
После этой фазы человек учится справляться со своими переживаниями, но надо быть готовой к тому, что эти переживания могут, то отступать, то возвращаться снова волнообразно.
В этот период могут появляться разные чувства. Одно из них чувство вины.
Пытаясь справиться с горем человек вспоминает все, что он, как ему кажется, мог бы сделать, но не сделал.
Вам лучше не вспоминать слова родственников по поводу черствости и равнодушия, это был их способ справиться с болью потери.
К тому же, у нас утрачен такой важный ритуал похорон как приглашение плакальщиц, сохраненный у других народов. Одна из задач плакальщиц, дать толчек к выражению чувств так необходимых при прощании с близким. Плачь - это вполне нормально и целебно.
И помните, все что с Вами происходит в этот период - это нормально, но в том случае когда переживания периодически сменяют друг друга.
психоаналитическая психотерапия
Это очень тяжело переживать утрату близкого человека. Боль и мрак слез - естественное проявление наших страданий от осознания того, что родного и близкого человека с нами больше не будет. Что делать? - это первый вопрос, который мы задаем себе, когда чувствуем полную беспомощность перед ударами судьбы.
У нас есть только одно средство справиться с навалившимся грузом отчаяния, боли, горечи, беспомощности - это чувствовать, переживать всё это и продолжать жить.
Если Вам хочется еще что-то сказать маме - напишите ей письмо. Если Вы хотите получить ответ на свое письмо - напишите левой рукой от мамы ответ на свое письмо. Заведите дневник, в который Вы можете записывать свои переживания, воспоминания, вклеивать картинки, которые как-то связаны с тем, что Вы испытываете сейчас. Бумага - тоже может быть хорошим психологом и поддержкой для Вас.
Ну а если совсем тяжело и Вы чувствуете, что сами не справляетесь - есть специалисты, которые могут подставить Вам свое плечо и оказать поддержку. И конечно эта ветка.
Смерть... Я похоронил всех в семье, кто был старше меня.
Так что старший теперь я.
Все теряют.
Мне было проще. Я просто не мог упиваться горем - ответственность за других не позволяла.
В горе есть что-то эгоистичное.
Ах, мне так плохо!
МНЕ!
У меня потеря!
У МЕНЯ!
Кому в этом мире легче от того, что у меня горе и я им упиваюсь?
...
Не надо ничего сжимать в кулак.
Просто жди.
И старайся быть нужной своей судьбе.
Своим будущим детям.
Своим будущим внукам.
Своему будущему счастью.
Время лечит.
Но месяц, два месяца - это не время.
У меня уже было, можно не желать. ))
Мороз, все люди переживали потерю, только не все это помнят.
Ата, не грузи меня глупостями. Сначала похорони кого-нибудь. Детские разговоры сразу закончатся. ))
У меня нет никаких страданий. Я спокойно отношусь к смерти. Даже где-то равнодушно.
А ты не хоронила, так как идёт энергия "отрицания".
Переживание утраты рая или состояния внутриутробного слияния с матерью.
Переживание утраты идеального объекта (8 мес), когда ребенок понимает, что очень хорошая и очень плохая мать- это один и тот же человек.
Переживание утраты, если мать находится в послеродовой депрессии и не может удовлетворять нужды и потребности ребенка.
Переживание утраты, если мать в силу депресии или псих. заболевания остается эмоционально недоступной для ребенка, отсутствующей.
Переживание утраты, если мать исчезала на какой- то период времени, когда ребенок внутрипсихически еще не в состоянии надолго удерживать ее образ в памяти...
и так далее.
Поьому ощущение потери или утраты, сопровождающиеся страхом смерти или тревогой преследования ощущались всеми, но помнят об этом не все, так как многие потери могут происходить, когда Эго ребенка еще не сформировано и эти переживания переходят в сому (тело) , то есть переживаются телесным образом.
Социальные закладки