можно ли заниматься кормящим грудью?
|
Даже нужно! И очень полезно, как для Вас, и Вашего малыша! Я кормила до 3-х лет, начала заниматься когда ребёнку исполнился год, до беременности весила 75 кг, а сейчас 60кг, то есть я считала этот вес для себя нормальным, при росте 175см, а сейчас, потеряв 15кг, чувствую себя замечательно, и все знакомые удивляются - как это - кушаю всё, веду нормальный образ жизни, и они думают про "чудодейственные таблетки", но на самом деле - всего ничего - посвятить себе с утра немного времени за чашечкой кофе на кухне, когда ребёнок спит(скажу по секрету - даже когда не спит, я это могла делать с ней на руках, а сейчас она просто повторяет моё дыхание и упражнения)) и всё, главное сделать первый шаг - и научиться! По книге, по интернету, или со мной - Вам выбирать. И вперёд! Главное мотивация - быть красивой, любимой, желанной, и что-бы все спросили через месяц: А ЧТО ТЫ ДЕЛАЕШЬ? И Тут Ваш главный секрет - "Ничего - занимаюсь Бодифлексом!")) Мой совет: Начать ....
в центре занятия проводите или только поселок?
с 1 февраля врач разрешил заниматься. Напишите стоимость индивидуального занятия у меня на территории(Прохоровская), думаю 2-3 раза в неделю. Мы можем чтоб было интереснее Вам ездить еще группку какую-то собрать)
Добрый день есть ли у вас сейчас действующая группа на Котовского?
Длительность занятия?
Давно интересует бодифлекс пробывала сама по видео урокам эффекта 0
Понимаю что нужен наставник
Женщины умирают позже мужчин, потому что вечно опаздывают..:)
Не набрали группу еще?
Женщины умирают позже мужчин, потому что вечно опаздывают..:)
Добрый день занятия еще проводятся?
Добрый вечер. Что-то случилось? В четверг вас не дождались, а вы не отвечаете.
Где занятия проходить будут?
И в какое время? Если по утрам 9-10 то с удовольствием буду посещать ваши групповые занятия!
Женщины умирают позже мужчин, потому что вечно опаздывают..:)
На пос Котовского уже что-то организовалось?
Социальные закладки