Любительский бег (по утрам или вечерам)

[Desdichado]

Хочу начать бегать вдоль берега Лузановского пляжа. Пишите кто тоже хочет, вместе веселее )

Вам тоже бег противопоказан. Вам нужно пить. Или пытаться познакомиться с бегунами в, так сказать, процессе. Вот это действительно весело.

[Desdichado]

сегодня на 411 утром побегала, погода прямо для бега)) отвыкла слегка, ниче, наверстаем)

Через денёк-другой погода снова станет холодной, зимней. И обратно - набор веса, атрофия мышц, снижение показателей. Не раньше середины весны начнете потихоньку снова и концу лета может быть будете в форме. Но стоит ли оно того?
ЗЫ: Ну или дорога вам в отремонтированный за 500.000 млн "Олимпиец".
Кстати, кто там был там уже? Я так понимаю, в нашей свободной демократической стране, ты можешь просто прийти с улицы туда и посещать манеж единолично для собственных занятий бегом?

[Какасик89]

я по этажам бегаю в плохую погоду))) благо живу в доме в 18 этажей)))

[Desdichado]

я по этажам бегаю в плохую погоду))) благо живу в доме в 18 этажей)))

И до какого этажа добегаешь?

[Какасик89]

И до какого этажа добегаешь?

Дак до 18, но хватает пока на один раз)))) тяжко)) если пешком, то по 2 раза

[Desdichado]

Дак до 18, но хватает пока на один раз)))) тяжко)) если пешком, то по 2 раза

а с какого єтажа стартуешь?

[Какасик89]

с первого)) когда лень спускаться, то с 5 спускаться бесит почему-то))) вообще ходить больше нравится, а бегать на улице, хоть не скучно.

[Desdichado]

с первого)) когда лень спускаться, то с 5 спускаться бесит почему-то))) вообще ходить больше нравится, а бегать на улице, хоть не скучно.

Далеко не один раз я думал о том чтобы включать в свои пробежки (или отдельно от них) бег по лестнице в 11-эт. доме или даже просто ходьбу. Но мне всегда это было как-то вот стеснительно. Стесняюсь я. Типа, что скажут люди)).

[Какасик89]

Далеко не один раз я думал о том чтобы включать в свои пробежки (или отдельно от них) бег по лестнице в 11-эт. доме или даже просто ходьбу. Но мне всегда это было как-то вот стеснительно. Стесняюсь я. Типа, что скажут люди)).

Дурында. Тебе не пофиг?? Ты домушник? Ревнивый муж? Совершаешь криминал?
Захотел-бегаешь, и срать кто что подумает.

У меня камеры на каждом этаже)) раз сиськи показала)) сомневаюсь, что увидели. Занимайся для себя.

[Desdichado]

раз сиськи показала)) сомневаюсь, что увидели. Занимайся для себя.

Зачем показывала тогда?)
Это на улице нужно делать, тогда увидят, особенно на бегу. Но это уже не "для себя", получается. Для других

[Какасик89]

ай, хулиганила)) часто вижу, когда на балконе стою много народу бегает. Но я заболела( надышалась холодного воздуха и приплыли. Могу безопасно бегать от 13-15 градусов и выше. В холодную пору сразу простываю. Так шо этажи мое все)))

[Desdichado]

Но я заболела( надышалась холодного воздуха и приплыли. Могу безопасно бегать от 13-15 градусов и выше. В холодную пору сразу простываю. Так шо этажи мое все)))

Может быть, дело в неправильно подобранной для холодной погоды одежде?
Можно бегать и в минусовую температуру, главное правильно одеться, ну а носоглотка тренируется, привыкает.

[Desdichado]

Про "Олимпиец"- что и требовалось доказать:

[rubyroid]

Привет. А по трассе здоровья кто-то бегает? Не особо бегун, но учитывая что вариантов досуга сейчас не так много, перебрался бы с беговой дорожки на улицу

[Valka]

Так бігають

[rubyroid]

Ну я в смысле к кому присоседиться можно любителю. Может группа где какая есть.

[Desdichado]

Привет. А по трассе здоровья кто-то бегает? Не особо бегун, но учитывая что вариантов досуга сейчас не так много, перебрался бы с беговой дорожки на улицу

Так перебирайся и бегай. Если не особо бегун. А если бегать с умом и целью, то например есть бесплатный run&fun club

[Oleksiy]

Ну я в смысле к кому присоседиться можно любителю. Может группа где какая есть.

Когда-то бегал в компании по ТЗ, очень мотивировало всех участников прийти и не подвести народ, даже лучше чем платные тренировки.

Пока только в планах и мечтах, оч большой перерыв )

[rubyroid]

Ну а мне одному скучно банально) На беговой дорожке 5 км бегаю, но дорожка и реальность две большие разницы, уже проверено

[Desdichado]

Ну а мне одному скучно банально) На беговой дорожке 5 км бегаю, но дорожка и реальность две большие разницы, уже проверено

В клубе, который я вышел указал, тренер-Татьяна Беловол. Думаю, там не скучно, поскольку это компания во-первых, а во-вторых-это уже всё-таки хоть и любительский но спорт. А соответственно, тренировки не представляют из себя каждый раз бег на одну дистанцию с одним и тем же темпом (вот что действительно скучно). Здесь и ОФП, и СБУ!!) - специальные беговые упражнения, и разнообразные интервальные тренировки... Разные дистанции и разный темп. Впрочем, всё то же самое можно делать и самому, и это уже не будет скучно, но это надо разбираться.