Красота без затрат

[АнюткA)]

Похоже, надо возобновить моё утреннее поедание натощак овсянки, запаренной на ночь. Естесссна, без соли, без сахара, без ни-че-го.
Может, семян льна туда ещё добавлю. На рынке куплю, они продаются. Так же, как и модные нынче овсяные отруби, кстати.
Когда-то так делала на протяжении долгих лет. Очень хорошее средство для добросовестной чёткой работы кишечника.

Рая, варить овсянку надо... Варить! И только так От запаренной толку 0

[ch_lenochka]

Рая, варить овсянку надо... Варить! И только так От запаренной толку 0

простите, что влезаю, но почему только варить? а то я делаю то варю, то запариваю, а как лучше? хотелось бы узнать преимущества!

[Сахарок]

простите, что влезаю, но почему только варить? а то я делаю то варю, то запариваю, а как лучше? хотелось бы узнать преимущества!

А как же сыроедение. Мне нравится гречка запаренная , или на ночь залить кефором.
Сохраняются все полезные вещества.

[ch_lenochka]

А как же сыроедение. Мне нравится гречка запаренная , или на ночь залить кефором.
Сохраняются все полезные вещества.

вот и я запариваю, с целью , что сохраняется больше полезного, да и экономия времени так сказать, не надо утром стоять над кастрюлькой, пока варится каша!

[Кимура]

простите, что влезаю, но почему только варить? а то я делаю то варю, то запариваю, а как лучше? хотелось бы узнать преимущества!

Запаренная овсянка улучшает состояние кишечника, чистит, а сваренная овсянка очень хорошо влияет на желудок (вот такая кисельная масса). Если нет никаких отклонений, то всё равно как готовить, по вкусу.

[Мистерия]

Запаренная овсянка улучшает состояние кишечника, чистит, а сваренная овсянка очень хорошо влияет на желудок (вот такая кисельная масса). Если нет никаких отклонений, то всё равно как готовить, по вкусу.

Вот именно, мне в своё время сказали, что запаренная овсянка - это мягкая очистка кишечника. Натуральная клетчатка с витаминами группы В.
Кстати, она запаренная - вполне съедобная, и больше полезных веществ сохраняется.
АнюткА, не вари овсянку и других не заставляй!!! )))))))))))))))))))

П.С. Льняное масло вообще считается очень полезным, т.к. там много витамина Е и полиненасыщенных жирных кислот. Всё это положительно влияет на обмен веществ и, видимо, благодаря коррекции обмена веществ человек может худеть.
Правда, не думаю, что похудение будет быстрым.

[АнюткA)]

Имхо, вся польза овсянки - это в вязком липком клейстере, который образуется только при варке. Запаренная овсянка для меня - это не овсянка в принципе. А вот правильно сваренная овсяная каша - это вкуснейшая вещь, кроме того что бальзам "на душу" больному ЖКТ, в особенности желудку и поджелудочной. Но при лечении - без соли и сахара, разумеется. Моя мама такой вот клейкой овсяной кашкой без специй отлично вылечила себе язву

ПС. В сваренной каше тоже всё отлично сохраняется

[АнюткA)]

А как же сыроедение. Мне нравится гречка запаренная , или на ночь залить кефором.
Сохраняются все полезные вещества.

Если с целью очистки - тогда да, клетчатка отлично чистит. Только, как по мне, для этих целей существует куча других продуктов, те же овсяные/пшеничные отруби (куда эффективнее), да и просто.... грызите капустку и морковку, в овощах масса легко усваиваемой клетчатки А овсянка, точнее овсяная каша, должна работать на другое)

[Мистерия]

Если с целью очистки - тогда да, клетчатка отлично чистит. Только, как по мне, для этих целей существует куча других продуктов, те же овсяные/пшеничные отруби (куда эффективнее), да и просто.... грызите капустку и морковку, в овощах масса легко усваиваемой клетчатки А овсянка, точнее овсяная каша, должна работать на другое)

Нунеговори... капустка и морковка не всем подходит, могут заячьи ушки вырасти... ))))))))))))))))))
От капусты, например, у некоторых людей вздутие живота.
Мне, например, после сырых овощей истерически хочется ЖРАТЬ, так же, как и после яблок, например...

Я, например, стала запаривать себе овсянку с овсяными отрубями. Мне нравиццо.

[АнюткA)]

Нунеговори... капустка и морковка не всем подходит, могут заячьи ушки вырасти... ))))))))))))))))))
От капусты, например, у некоторых людей вздутие живота.
Мне, например, после сырых овощей истерически хочется ЖРАТЬ, так же, как и после яблок, например...

Я, например, стала запаривать себе овсянку с овсяными отрубями. Мне нравиццо.

Ну в принципе, кому противопоказаны сырые овощи, тому и сырую овсянку хавать не положено (как правило, это "желудочники" или язвенники с обострением). Ну то такое... Я правда не представляю, как запаренную/залитую кефиром овсянку можно есть, равно как и мюсли... Это жеж невкусно А я люблю чтоб все вкусно было)
Но если нравится, тогда конечно "надо брать" (с)

[Мистерия]

Ну в принципе, кому противопоказаны сырые овощи, тому и сырую овсянку хавать не положено (как правило, это "желудочники" или язвенники с обострением). Ну то такое... Я правда не представляю, как запаренную/залитую кефиром овсянку можно есть, равно как и мюсли... Это жеж невкусно А я люблю чтоб все вкусно было)
Но если нравится, тогда конечно "надо брать" (с)

Овсянка, сваренная без соли и без сахара, - это вкусно?????

[АнюткA)]

Овсянка, сваренная без соли и без сахара, - это вкусно?????

Ну я же не настолько извращенка Я себе варю с солью, сахаром, 1/2 молока и добавляю толокно пару ложек. В готовую - сухофрукты. Можно слопать с тарелкой А уж как желудок мой больной доволен после такой "смазки", хехе))

[Мистерия]

Ну я же не настолько извращенка Я себе варю с солью, сахаром, 1/2 молока и добавляю толокно пару ложек. В готовую - сухофрукты. Можно слопать с тарелкой А уж как желудок мой больной доволен после такой "смазки", хехе))

Моя ты радость, масяка!
То, что ты описала, - еда. Завтрак.
А овсянка, запаренная с вечера БЕЗ сахару и БЕЗ соли, - считай, лекарство. ЭТО кушают не для гастрономического удовольствия, а для мягкого очищения желудка.

[АнюткA)]

Моя ты радость, масяка!
То, что ты описала, - еда. Завтрак.
А овсянка, запаренная с вечера БЕЗ сахару и БЕЗ соли, - считай, лекарство. ЭТО кушают не для гастрономического удовольствия, а для мягкого очищения желудка.

Да ради ж бога, ешь без соли и сахара)) Я ж выше написала: моя маман такой вязкой кашкой на воде вы(за)лечила язву желудка, так шо это тоже лекарство (при правильном приготовлении). Пробовала и такую... ну так себе... все равно вкуснее запаренной

[Сахарок]

Ну в принципе, кому противопоказаны сырые овощи, тому и сырую овсянку хавать не положено (как правило, это "желудочники" или язвенники с обострением). Ну то такое... Я правда не представляю, как запаренную/залитую кефиром овсянку можно есть, равно как и мюсли... Это жеж невкусно А я люблю чтоб все вкусно было)
Но если нравится, тогда конечно "надо брать" (с)

Извините я вас поправлю , кефир и гречка! Мне тоже трудно представить овсянку и кефир))

[Sweet_baby]

Овсянка, сваренная без соли и без сахара, - это вкусно?????

Я, например, сейчас не могу есть овсянку с солью или сахаром. Вообще люблю пустую запаренную, или запаренную на молоке.

[АнюткA)]

Извините я вас поправлю , кефир и гречка! Мне тоже трудно представить овсянку и кефир))

Да мне и кефир и гречку тоже трудно представить вместе)

Кстати, кто как и я любит эту клейко-вязкую массу в готовой каше, могу посоветовать купить толокно. Отдельно сваренное/запаренное (его можно запаривать, слишком мелкий помол), или добавить при варке каши 1:3. Б о м б а
Огромное количество белка, куча витаминов и пишут, что отлично помогает при похудении!

[Luchik]

Гречка на кефире это правда вкусно, без варки ессессно, соли и сахара.
Делала давно, потом просто приелось, но помню удивление, что гречка приготовилась
без варки. Главное взять любимый кефир и не переборщить с гречкой
на 0.5 кефира 2ст.л. гречки (с горкой) это порция на двоих ставишь на ночь и утром наслаждаешься уже
готовым завтраком))
Кстати, о лечебном эффекте - этот рецепт был прописан хорошим врачом родственнику
с проблемными сосудами..

[АнюткA)]

И она за ночь полностью разбухает? Надо попробовать)

[Сахарок]

И она за ночь полностью разбухает? Надо попробовать)

Лет 10 назад кума ела это снадобье в похудейских целях.
А кум любитель сыроедения. Рассказал каким бывает вкусный арахис замоченый в воде на ночь.
Я попробовала, мне понравился. Периодически балуюсь)) этими изысками!