Еда и спорт

[IFBB]

...щУсь...

[MAI]

Хороший препарат с гинкго билоба в Одессе можно купить? С хорошими сертификатами качества

[Sasha!]

АПД. попробуем еще разок. открыто

[будя =)]

Ребята, дайте пару незамысловатых рецептов приготовления куриного филе, чтобы получалось сочным и вкусным. А то я вообще никак не мариную. Кину, в чем мать родила эту курицу на сковородку и получается сухая хрень, которая мне уже надоела.

[<VIKUSIK>]

Ребята, дайте пару незамысловатых рецептов приготовления куриного филе, чтобы получалось сочным и вкусным. А то я вообще никак не мариную. Кину, в чем мать родила эту курицу и получается сухая хрень, которая мне уже надоела.

А куда кидаешь-то?))

В пароварке филе отлично получается,можно запекать в духовке в ананасовом соке (ну это на любителя, я люблю сочетание мяса и фруктов).

Кстати, если тут есть любители овсянки, могу написать рецепт и подкрепить фотками овсяного печенья без муки))

[будя =)]

на сковородку
та запекание это геморроя. мне надо замочить его в чем-то а потом на сковородку - такое есть?))

[<VIKUSIK>]

на сковородку
та запекание это геморроя. мне надо замочить его в чем-то а потом на сковородку - такое есть?))

Ну самое простое - это маринад как на куриный шашлык - специи(которые любишь),филе можно порционно кусочками порезать, а можно руками порвать на кусочки ,смешиваешь со специями и заливаешь сильногазированной минералкой.Даёшь промариноваться немножко и можно готовить либо на гриле,либо в духовке, ну или на сковородке - чуточку масла,немножко даешь обжариться,закрываешь крышкой и тушишь до готовности.
Потом с этими кусочками можно делать салатик, просто кушать с овощами вприкуску, можно с бездрожжевым лавашом делать диетическую шаурму))

[nosolga]

А куда кидаешь-то?))

В пароварке филе отлично получается,можно запекать в духовке в ананасовом соке (ну это на любителя, я люблю сочетание мяса и фруктов).

Кстати, если тут есть любители овсянки, могу написать рецепт и подкрепить фотками овсяного печенья без муки))

давайте рецепт))

[<VIKUSIK>]

давайте рецепт))

Очень просто и быстро))Но заранее предупреждаю - с магазинным печеньем ничего общего.
2 банана разминаете в кашицу,добавляете стакан овсяных хлопьев (котоые варить надо, а не молоком заливать и просто хрустеть),добавляте жменьку изюма (сушёной клюквы или вишни, в общем что есть), выстилаете противень пекарской бумагой или ковриком для выпечки, смачиваете руки, формируете шарики и выкладываете.
Духовку разогреваете до 180 градусов.В рецепте время выпечки 15 минут.Первый раз я делала чётко по рецепту, потом время чуточку увеличила.
Приятного аппетита))

[Richmond]

Ребята, дайте пару незамысловатых рецептов приготовления куриного филе, чтобы получалось сочным и вкусным. А то я вообще никак не мариную. Кину, в чем мать родила эту курицу на сковородку и получается сухая хрень, которая мне уже надоела.

Ем такую же сухую хрень, пробуй кетчупы\соусы. На маринады и рецепты у меня терпения не хватит, а жены нет =)

[IFBB]

пропустить через мясорубку,для начала...

[Vio]

Ребята, дайте пару незамысловатых рецептов приготовления куриного филе, чтобы получалось сочным и вкусным. А то я вообще никак не мариную. Кину, в чем мать родила эту курицу на сковородку и получается сухая хрень, которая мне уже надоела.

Купи гриль. Я делаю часто, вкусно, сочно, быстро.



Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

[Christisha]

Ребята, дайте пару незамысловатых рецептов приготовления куриного филе, чтобы получалось сочным и вкусным. А то я вообще никак не мариную. Кину, в чем мать родила эту курицу на сковородку и получается сухая хрень, которая мне уже надоела.

Я на сковородке не делаю, тушу в казанке без масла, сухая не получается. Можно просто чтоб нарезанное филе постояло с луком и специями, а потом в казанок и в собственном соку потушить. Можно припустить лук в казанке на воде, потом добавить порезанную филешку, ближе к готовности добавить пару ложек сметаны и потушить еще в сметане, очень вкусно получается. Еще очень понравился медово-имбирный маринад: порезать кубиками филе, добавить ложку мёда, щепотку сухого имбиря (наверное можно и свежего на тёрке потереть), хорошенько перемешать, дать постоять в холодильнике часика 3-4, потом готовить. Знаю люди еще в кефире маринуют, но не пробовала. Я еще в последнее время отварную начала есть (раньше не воспринимала), но при варке добавляю в воду кучу итальянских трав (приправа такая продаётся, там много разных сушеных травок), варю минут 35-40, потом даю остыть в бульоне, храню в холодильнике тоже в бульоне, получается вкус интересный)

[Sasha!]

если из простого: я кидаю в казанчик, с луком.
как лук поджарился - закидываю специи, соль, грибы (по желанию), чуток воды, пару ложек сметаны. маленький огонь и минут 15-20 под крышкой.
с любыми кашами/макаронами или просто с хлебом.

[sokol97]

На 4 человека: куринные грудки 3-4 штуки, яйцо - 2 шт., специи для блюд из курицы, соевый соус, мука - 3-4 ложки. Время приготовления 20 минут.
Куриные грудки отбить, порезать на полосочки, обмакнуть в кляр из муки, соевого соуса, специй и яиц и обжарить. Подавать на блюде с зеленью

Приятного аппетта!

Ну это если Вы не готовитесь к соревнованиям - вполне приемлемо, имхо.
Я не парюсь...кляр сделала-вылила в миску с отбитыми грудками, перемешала, и потом сраазу на сковородку по необходимости.

[будя =)]

Купи гриль. Я делаю часто, вкусно, сочно, быстро.



Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

какой?

[будя =)]

Ребята, всем спс. будем посмотреть. отпишусь шо вышло, или не вышло)))

[<VIKUSIK>]

Сковородка-гриль - милое дело.Идеально готовить мясо,овощи, морепродукты.Быстро ,без лишних жиров))
Вот такая http://gril-gas.com.ua/

[Christisha]

Сковородка-гриль - милое дело.Идеально готовить мясо,овощи, морепродукты.Быстро ,без лишних жиров))
Вот такая http://gril-gas.com.ua/

А как её правильно выбрать? Их там целая куча с разным покрытием, какая лучше? Я о такой давно думаю, но никак не могу определится с выбором. И где их лучше покупать? Они на сайтах бывают и по 150 грн, это нормально, или слишком дешево, смотреть подороже?

[IFBB]

аэрогриль