Как похудеть?

[Amok]

Всем добрый день. Вопросик по поводу укольчиков. Результат есть? А то у меня все налаживается. За 2 месяца скинула 10 кг. Опять свои любимые 50 кг вешу, как до кесарево. А вот пузик небольшой остался. Начала крутить хула- хуп и мазаться кремом " плоский животик" от Гаренье. Жду эффекта. Пока три дня все это проделываю.

[Oriflame]

это 100%!!
Тут девченки писали про арбузы, так я 2 недели назад 5 дней сидела только на арбузах (слава Богу не траванулась), так эффект - потрясающий!! Легкость, кушать не хочется, организм очистился. Больше 5 дней не выдержала, на арбузы тошно смотреть...пока....но думаю еще устроить себе такие разгрузочные дни.

Какой результат? В цифрах Держится ли он? Тоже хочу попробовать, но все никак не решаюсь..сладкого хочу. Да и малому готовлю..

[Мумми-Троль]

Везет кому-то, я всю жизнь только начну переедать - пошел вес... поэтому и научилась жить по принципу - не пихать в рот все что попало и следить за временем прийома пищи!

стопудофф... только ограничения в еде...как говорила Майя Плисецкая - попробуйте жрать на пол-ведра меньше... 10 дней расслабона - мороженки, ужин в любое желанное время, сладенького того-сего +1,5кг..а теперь снова в строгую лямку, иначе потом будет хуже.
а диеты и системы всякие - это, как по мне, временномалоэффективнонеполезно

[drunk cherry]

стопудофф... только ограничения в еде...как говорила Майя Плисецкая - попробуйте жрать на пол-ведра меньше... 10 дней расслабона - мороженки, ужин в любое желанное время, сладенького того-сего +1,5кг..а теперь снова в строгую лямку, иначе потом будет хуже.
а диеты и системы всякие - это, как по мне, временномалоэффективнонеполезно

нееее...американка как ее там,Скарлет которая играла,говорила,что женщина должна есть как птичка ну,а мы кто?

[drunk cherry]

а вы видели сколько каллорий в семАчках?

[Бунтарка]

нееее...американка как ее там,Скарлет которая играла,говорила,что женщина должна есть как птичка ну,а мы кто?

а мы как бакланы
есть "как птичка" получается не у всех, одни ПМСы чего только стоят((

[drunk cherry]

привет всем! я тоже систему минус 60 пробовала - просто супер!!!! но одно но по системе надо жить, а у меня не всегда получается так питаться, а вот кофейный скраб использую регулярно очень нравится кожа после него, от мумие пришлось отказаться так как после того как я в течении месяца пользовалась кремом с мумие от меня стало пахнуть ну скажем мягко не очень хорошо и никакие парфюмы не помагали))))))

а я добавила в какосо-ванильный пахнючий крем,запах получился прикольный,очень такой вкусненький такой с кислинкой

[Lolk@]

а мы как бакланы
есть "как птичка" получается не у всех, одни ПМСы чего только стоят((

Страус-тоже птичка)))

[drunk cherry]

Страус-тоже птичка)))

неее.. курицы

[Мумми-Троль]

нееее...американка как ее там,Скарлет которая играла,говорила,что женщина должна есть как птичка ну,а мы кто?

так и надо! ...только не так как та, о которой Якубович упоминал "..пптиччка - 2 кило клюнула - полчаса сыта"))))))))))) реально, спорт только помогает поддержать форму и слегка согнать жирок, но - на себе испытано - фитнес через день, но приэтом полновесная жрачка+сладенькое - никакого похудения..)

а мы как бакланы
есть "как птичка" получается не у всех, одни ПМСы чего только стоят((

нуу пмс - это пару дней в месяц..и то не всегда - можно и расслабиться

[Бунтарка]

нуу пмс - это пару дней в месяц..и то не всегда - можно и расслабиться

лично у меня жор во время пмс неделю, а бывает полторы, везет тем, у кого пару дней

[Соломия]

лично у меня жор во время пмс неделю, а бывает полторы, везет тем, у кого пару дней

У меня такая же проблема
Борюсь с этим только силой воли, но удается не всегда.
Мне вообще худеть если и удается, так в первую половину цикла

[soho77]

а я добавила в какосо-ванильный пахнючий крем,запах получился прикольный,очень такой вкусненький такой с кислинкой

спасибо за совет надо будет попробовать

[БМБ]

Всем здравствуйте! У меня тоже проблема (большая)с "массой тела",так сказать. Начиталсь я тут всякого разного и поняла, что мораль сей басни такова: - ПИЩИ В ТЕЛО НАДО КЛАСТЬ МЕНЬШЕ, А ДВИГАТЬ ДАННЫМ ТЕЛОМ БОЛЬШЕ. Но это и так понятно.А вот ,что именна есть???? У меня по этому поводу как раз вопрос.
Кто нибудь обращался к ДИЕТОЛОГУ? Если Да, то поделитесь пожалуйста впечетлениями и результатами. Я последнее время все больше склоняюсь к тому что все таки нужно посетить этого доктора. Может про это уже гдето тут было, но прочитть 900 стр. просто не реально.
Заранее спасибо

[Style-86]

Сила - есть, воля - есть, силы воли - НЕТ!!!!)))) Это так, вспомнилось!)))

БМВ, Зайдите в тему "Диетолог". Там шла активная дискуссия. А вообще исключите жирное, сладкое мучное...И после 18 рот заклеить!

[Style-86]

http://rutube.ru/tracks/3201335.html?v=11eec0f47a27a2b7694f2c1c489e8be9

Посмотрите. Как раз в тему про еду после 6!)))

[Тамплиер]

Сила - есть, воля - есть, силы воли - НЕТ!!!!)))) Это так, вспомнилось!)))

БМВ, Зайдите в тему "Диетолог". Там шла активная дискуссия. А вообще исключите жирное, сладкое мучное...И после 18 рот заклеить!

таким советчикам

[Lolk@]

Всем здравствуйте! У меня тоже проблема (большая)с "массой тела",так сказать. Начиталсь я тут всякого разного и поняла, что мораль сей басни такова: - ПИЩИ В ТЕЛО НАДО КЛАСТЬ МЕНЬШЕ, А ДВИГАТЬ ДАННЫМ ТЕЛОМ БОЛЬШЕ. Но это и так понятно.А вот ,что именна есть???? У меня по этому поводу как раз вопрос.
Кто нибудь обращался к ДИЕТОЛОГУ? Если Да, то поделитесь пожалуйста впечетлениями и результатами. Я последнее время все больше склоняюсь к тому что все таки нужно посетить этого доктора. Может про это уже гдето тут было, но прочитть 900 стр. просто не реально.
Заранее спасибо

Писала здесь не один раз.Похудела (с помощью диетолога) -21кг .2.5 года назад.

[БМБ]

Lolk@ Подскажите, плиззз, у кого , как долго, а самое главное, как сейчас вес, держите или нет.

[Lolk@]

Lolk@ Подскажите, плиззз, у кого , как долго, а самое главное, как сейчас вес, держите или нет.

ЛС