| ||
Тема: Кто чем сушится?
ТЫ поприкалываться заходишь на форум ?Сообщение от Yaroslavz06
Ты ставишь ГР+стеройды, уже больше месяца и незнаешь, как правильно питаться ?
Тоесть на ГР лавэ есть, а пойти к нормальному тренеру нету ? Ну тогда удачи, учитывая, что тебe тут 100000000раз писали, что кушать на сушке. Я даже писал какой "%" каждого из "Б" "Ж" "У", должен составлять дневной каллораж.
Each day's a gift and not a given right.
Во первых ни одного конкретного ответа не было,все вокруг да около.
Каждый говорит свое.Все что я спросил это можно ли на сушке: творог обезжиренный,кефир 1%,грейпфрукт,семга на гриле,салат из капусты с морковью и зеленью,грудинка запеченная в терияки. Я не прошу расписывать диеты.
Каллораж такой: Б:230 Ж:100 У:110-130. Неужели я так много попросил?
можно.и не только это.
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
спасибо. я так понял,что надо ограничивать кол-во порции до 150гр мяса за раз.
что скажете про такой подход к диете? очень информативно
http://bodybuilder.at.ua/load/pitanie_vo_vremja_sushki/1-1-0-1
Все. Хана.
Это тот чье имя нельзя тут упоминать
ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ СУШКИ (МЕТОДИКА ЮРИЯ СПАСОКУКОЦКОГО)
Лимонадный Гура.
Он может и клоун,но что конкретно не так расписано?По крайней мере это единственная нормальная статья на весь интернет,все остальное где то отдаленно,с укороченными ответами,типа: можно,нельзя,попробуйте,можно и не только так и так далее...
все что от спасокукоцкого считается говном априори. это такая добрая качковская традиция. традиции нужно чтить.
пыспыс. забыл сказать... "фу-фу-фу"-вот тебе мнение о статье.
Последний раз редактировалось Голодный котег; 27.03.2012 в 09:27.
Воздух выдержит только тех кто верит в себя...
обосновать можешь свое мнение?
как можно обосновать ольеве на новый год или купание в фонтане на последний звонок? яж говорю -т р а д и ц и я ...
Воздух выдержит только тех кто верит в себя...
Подскажите адекватную цену на China white
и где приобрести. в л.с.
Спасибо.
а ху из адекватная?
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
China white 25 ephedra Cloma pharma (100 капс.)Называли цену 500грн. это много или нормально?
хренасе.отними около 200
Понятно)))
а где?
а Вам зачем?
:купить
Одесский форум такой Одесский....
Это понятно.
Спрошу развернуто:почему выбор пал на этот вариант?
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки