Существуют различные частоты мозговых волн, которые соответствуют разным состояниям человека, и могут изменять состояние.
Диапазон частот Название Обычно ассоциируется с:
> 40 Hz Гамма-волны Сильная умственная активность, включая восприятие, решение проблемы, страх и осознание
13-40 Hz Бета-волны Активность, занятое или тревожное мышление, активная концентрация, возбуждение, познание
7-13 Hz Альфа-волны Релаксация во время бодрствования, сонливость перед сном или после сна
4-7 Hz Тета-волны Сны, глубокая медитация, REM-сны
< 4 Hz Дельта-волны Глубокие сны без сновидений, потеря ощущения тела
(Границы между диапазонами частот определяются по-разному и не существует общепринятого стандарта.)
Социальные закладки