Фитнес-клубы/тренажерные залы/инструкторы/тренеры: отзывы и мнения

**NoDVa777** · 05.02.2011 15:41

Собственно всё в названии темы. Делимся мнениями, впечатлениями, обсуждаем только тренажерные залы и тренеров/инструкторов.
Сообщения в стиле: "Куплю/продам абонемент по хорошей цене", а так же подскажу/расскажу где купить, запрещены (!).
старая тема "тренеры/инструкторы" тут
старая тема "тренажёрные залы (обсуждения)" тут
для тех, кто заблудился в разделе и хочет спросить адрес какого-то клуба, ответ тут

**mokushka** · 11.12.2014 22:18

Сообщение от Ekka

подскажите, а есть на Таирово где-то фитнес-клуб с детской комнатой , чтоб можно было с малышом ходить (3 года). Спасибо!

Стрекоза

**Любовь33** · 13.12.2014 12:57

Смотрю ролики, с таких больших теток делают за год дюймовочек просто, я тоже хочу преображения.(вешу 55кг,35 лет, думаю за год можно тоже преобразится, после родов очень ослабла). Я решилась на фитнес клуб, оформилась, но еще не хожу. все читаю, смотрю думаю. . конечно хочу выглядеть классно, но боюсь либо раскачаться, либо еще что то не то делать. почему то мне кажется что инструкторы в клубе особо не занимаются вопросом кому что надо или кому что можно.. ведь все индивидуально. все инструктора как правило качки))), я это боюсь вообще, мне нравится фигура стройная подтянутая, слегка подкаченная. или может мне вообще никого ничего не спрашивать, а заниматься самой как чувствую так и делать?хочу быть здоровой, красивой без фанатизма. Просто как правило когда есть проблема, например лишний вес, то человек приходит и его сгоняет, если наоборот, то набирает, а у меня все в норме, и это все просто хочу красиво оформить. как мне это объяснить инструктору, который будет прописывать мне програму.(я в 20 лет ходила в зал несколько лет, сначало не замечала, а потом уже поняла что ноги раскачались. на сегоднешний день очень ослабели ноги, не связано ли это с этим, мне кажется что если я сейчас сяду как раньше со штангой в 25 кг, то не встану)) ...)
Спасибо заранее совет.

**-V-** · 13.12.2014 15:16

Сообщение от Любовь33

как мне это объяснить инструктору, который будет прописывать мне програму.

Найдите толкового персонального тренера,как правило таким ничего объяснять не надо,они сами все видят)

А то что вы "раскачаетесь,не переживайте"))для такого результата вам надо будет пахать пахать пахать в зале безвылазно.Хотя может быть у вас пропорции, изящество, тонус кожи, тела и вы прирожденная самая настоящая БИКИНИ-СПОРТСМЕНка) Потом может захотите меряться мышцами - добро пожаловать в бодифитнес! Экстремальной массой - в бодибилдинг.

**Valeria87** · 13.12.2014 15:58

Сообщение от Любовь33

Смотрю ролики, с таких больших теток делают за год дюймовочек просто, я тоже хочу преображения.(вешу 55кг,35 лет, думаю за год можно тоже преобразится, после родов очень ослабла). Я решилась на фитнес клуб, оформилась, но еще не хожу. все читаю, смотрю думаю. . конечно хочу выглядеть классно, но боюсь либо раскачаться, либо еще что то не то делать. почему то мне кажется что инструкторы в клубе особо не занимаются вопросом кому что надо или кому что можно.. ведь все индивидуально. все инструктора как правило качки))), я это боюсь вообще, мне нравится фигура стройная подтянутая, слегка подкаченная. или может мне вообще никого ничего не спрашивать, а заниматься самой как чувствую так и делать?хочу быть здоровой, красивой без фанатизма. Просто как правило когда есть проблема, например лишний вес, то человек приходит и его сгоняет, если наоборот, то набирает, а у меня все в норме, и это все просто хочу красиво оформить. как мне это объяснить инструктору, который будет прописывать мне програму.(я в 20 лет ходила в зал несколько лет, сначало не замечала, а потом уже поняла что ноги раскачались. на сегоднешний день очень ослабели ноги, не связано ли это с этим, мне кажется что если я сейчас сяду как раньше со штангой в 25 кг, то не встану)) ...)
Спасибо заранее совет.

от куда у большинства людей женского пола, не верные данные о раскачаться и быть похожим на качка?

**Любовь33** · 13.12.2014 16:48

Сообщение от Valeria87

от куда у большинства людей женского пола, не верные данные о раскачаться и быть похожим на качка?

из опыта своего и подруг

**Любовь33** · 13.12.2014 16:50

Сообщение от Valeria87

от куда у большинства людей женского пола, не верные данные о раскачаться и быть похожим на качка?

понимаете , когда тебя консультирует человек с грудой мышц, для него это красиво, и вся его программа так же выстроена, и когда я плачу что у меня нестало талии и ноги стали вверху большие , он не видит проблемы, ему это нравится... мы говорим на разных языках...

**Italyanka** · 13.12.2014 16:56

Сообщение от Любовь33

Я решилась на фитнес клуб, оформилась, но еще не хожу. все читаю, смотрю думаю. . конечно хочу выглядеть классно, но боюсь либо раскачаться, либо еще что то не то делать. почему то мне кажется что инструкторы в клубе особо не занимаются вопросом кому что надо или кому что можно.. ведь все индивидуально. все инструктора как правило качки))), я это боюсь вообще, мне нравится фигура стройная подтянутая, слегка подкаченная. или может мне вообще никого ничего не спрашивать, а заниматься самой как чувствую так и делать?хочу быть здоровой, красивой без фанатизма. Просто как правило когда есть проблема, например лишний вес, то человек приходит и его сгоняет, если наоборот, то набирает, а у меня все в норме, и это все просто хочу красиво оформить. как мне это объяснить инструктору, который будет прописывать мне програму.(я в 20 лет ходила в зал несколько лет, сначало не замечала, а потом уже поняла что ноги раскачались. на сегоднешний день очень ослабели ноги, не связано ли это с этим, мне кажется что если я сейчас сяду как раньше со штангой в 25 кг, то не встану)) ...)
Спасибо заранее совет.

А чего вы боитесь качков? Они не страшные на самом деле))Думаете и Вы такой будете?))))))))) это супер мега миф!!!) вон мальчики не все могут раскачаться,а про нас девочек вообще даже говорить нечего)))
В какой зал вы купили абонемент?Расскажите,может быть тут Вам посоветуют хорошего инструктора в этом клубе.
Важно найти хорошего инструктора/тренера, и если вы ему объясните что вы хотите - и будете делать то что Вам говорят,результат не заставит себя ждать)Профессионал не позволит себе "не особо заниматься этим вопросом".
А занимаясь самой и без опыта можно больше вреда себе наделать чем пользы)

**Любовь33** · 13.12.2014 17:00

Сообщение от Valeria87

от куда у большинства людей женского пола, не верные данные о раскачаться и быть похожим на качка?

вот соседка моя тоже,никогда не занималась ничем, и вдруг, смотрю на велике начала кататься, такая вся спортивная, ну как бы молодец, у нее фигурка не очень была, чуть полновата, но не полная.она в серьез начала заниматься в зале, вы знаете... лучшеб она оставалось той женственной слегка полноватой. просто эти крайности, я хочу золотую середину. и просто хочу совета у знающих, чтоб не делать таких ошибок. а что лично Вы можете сказать по этому поводу? Вы считаете что девушки себя не раскачивают? все эти конкурсы бикини... это что нормально?

**Любовь33** · 13.12.2014 17:03

Сообщение от Italyanka

А чего вы боитесь качков? Они не страшные на самом деле))Думаете и Вы такой будете?))))))))) это супер мега миф!!!) вон мальчики не все могут раскачаться,а про нас девочек вообще даже говорить нечего)))
В какой зал вы купили абонемент?Расскажите,может быть тут Вам посоветуют хорошего инструктора в этом клубе.
Важно найти хорошего инструктора/тренера, и если вы ему объясните что вы хотите - и будете делать то что Вам говорят,результат не заставит себя ждать)Профессионал не позволит себе "не особо заниматься этим вопросом".
А занимаясь самой и без опыта можно больше вреда себе наделать чем пользы)

Вы меня поняли сразу. я в шторм взяла. у меня дети, и я пока в другое место не могу идти, это рядом и есть комната детская

**Любовь33** · 13.12.2014 17:05

Сообщение от -V-

Найдите толкового персонального тренера,как правило таким ничего объяснять не надо,они сами все видят)

А то что вы "раскачаетесь,не переживайте"))для такого результата вам надо будет пахать пахать пахать в зале безвылазно.Хотя может быть у вас пропорции, изящество, тонус кожи, тела и вы прирожденная самая настоящая БИКИНИ-СПОРТСМЕНка) Потом может захотите меряться мышцами - добро пожаловать в бодифитнес! Экстремальной массой - в бодибилдинг.

это Вам так кажется, я очень переживаю как раз, потому что очень быстро принимаю форму, но к сожалению не ту что хочу

**-V-** · 13.12.2014 17:19

Сообщение от Любовь33

это Вам так кажется, я очень переживаю как раз, потому что очень быстро принимаю форму, но к сожалению не ту что хочу

Не стоит переживать))давайте с понедельника в зал))

**Любовь33** · 13.12.2014 17:22

Сообщение от -V-

Не стоит переживать))давайте с понедельника в зал))

а че с понедельника))

**-V-** · 13.12.2014 17:35

Сообщение от Любовь33

а че с понедельника))

у меня так все подруги говорят)))но в зал хожу одна я,так как занятия для меня жизненно необходимы...и зал мой называется реабилитационный)

**Любовь33** · 13.12.2014 18:08

Сообщение от -V-

у меня так все подруги говорят)))но в зал хожу одна я,так как занятия для меня жизненно необходимы...и зал мой называется реабилитационный)

тогда понятно, про понедельник это не про меня)), я кстати тоже одна . а пошла я с пятницы))))), просто растерялась там, и вот пошла по инету искать что и как.

**Karleone** · 13.12.2014 19:46

Ты сама не знаешь чего хочешь если пишешь такое. Не завидую тому инструктору который возьмётся тебя тренировать. Хотелось бы увидеть фото "перекачанной" девушки, занимающейся "внатураху" (думаю, не одному мне). Italyanka, +

**IFBB** · 13.12.2014 20:31

таки да...покажись,раскачанная...
и ,это...грамматику подтяни,читать безграмотные всхлипы тяжело.

**tanngo** · 13.12.2014 21:24

Чей вы набросились на девушку?Она скорее всего имела ввиду что фигура испорчена.Бывает такое что у девушки хорошо идет спина,по выходу при неграмотном тренере получаем конкретный треугольник,который нравится не многим.