Как похудеть?

[dimple-87]

Конечно, рано. При наличии прекрасного парка под боком, бегать по улицам глупо, а в парке в 6 утра еще темно и стра-а-ашно

Ну в парке бегать можно это конечно,девушка имела ввиду р-н проспекта Шевченко,что она там живёт,а не бегать по проспекту)
В 6 часов уже рассвет,я например обожаю во время рассвета находиться уже на каком нибудь пляже у моря.Это просто незабываемая атмосфера,каждый раз открываются новые панорамы,с необыкновенными цветами и облаками во время рассвета.В 9 утра уже далеко не то.
Единственное что смущает,сейчас холодно,светлеет позже,а летом просто м-мм-м-м-м)))И в море искупаться ,поплавать.
Потом где-то к 9 -10.00 приходишь домой.ощущение бодрости ,спать не хочеться.Народ только просыпается,а у тебя впечатление что уже пол дня за спиной.Весной-летом периодически подымаю себя и делаю такие вот вылазки, не бегаю,только лишь для удовольствия искупаться в тёплом ,чистом,спокойном море.А следующим летом вообще буду с маской и с ластами ходить)

[dimple-87]

неадекватных бродячих собак в парке нет?

Есть неадекватные ,бродячие лица мужского пола-летом.Поужаснее собак.

[Terra_cotta]

Ну в парке бегать можно это конечно,девушка имела ввиду р-н проспекта Шевченко,что она там живёт,а не бегать по проспекту)
В 6 часов уже рассвет,я например обожаю во время рассвета находиться уже на каком нибудь пляже у моря.Это просто незабываемая атмосфера,каждый раз открываются новые панорамы,с необыкновенными цветами и облаками во время рассвета.)

Поверьте мне, как живущей возле этого парка и регулярно пасущейся там по утрам. В 6 утра в парке небезопасно. Пустынно, безлюдно и сейчас практически темно. Плюс, чем раньше, тем больше шанс встретить собачников с собаками достаточно агрессивных пород или просто неадекватными на свободном выгуле, они стараются выходить пораньше, чтобы было меньше людей и других собак. Уже часам к 7 люди там появляются, а в 7:30-8 бегающих достаточно много. И это, кстати, дополнительная мотивация
В такое раннее время уж лучше круги по соседнему стадиону нарезать, но в парк не соваться, особенно девушкам.

[mirida]

Догоняющее агрессивное цобачко отлично стимулирует бежать, а не идти, даже если казалось, что ноги уже не передвигаются)

[sereda]

извините за флуд
но это жесть!!!!

Почему жесть ?
Я всегда встаю в это время , и есть много людей , встающих в это время .

Конечно, рано. При наличии прекрасного парка под боком, бегать по улицам глупо, а в парке в 6 утра еще темно и стра-а-ашно

В парке бомжи живут круглосуточно .
Рабочий день у людей обычно начинается часов в 9 , до этого надо ещё кучу дел сделать . Заканчивается он около 6 , когда УЖЕ темно . Когда же бегать в парке тогда ?)

Чтоб меня выгнать зимой в 6 утра бегать в темноте....бррр...ни за что! Девочки, а действительно, Вам не страшно? Может уже лучше тогда в 6-8 вечера, когда людей на улице всё-таки побольше?

И людей больше , и выхлопных газов


Жаль , что девочки в других р-нах
А всё остальное заставляет лишь вспомнить о том , что "желание - 1000 возможностей , нежелание - 1000 причин"

[Terra_cotta]

Я всегда встаю в это время , и есть много людей , встающих в это время .

Рабочий день у людей обычно начинается часов в 9 , до этого надо ещё кучу дел сделать .

Восхищаюсь Вами. Совершенно искренне, без капли иронии. Когда я работала вне дома, не было такой силы в этом мире, которая бы заставила меня проснуться и выйти из квартиры на 2 часа раньше, особенно зимой

[Тамплиер]

та, что бы меня расстреляли.... бегать в пять утра!!! афигитительно!!!

в общем - респект и уважуха, или как там счас говорят....

[grinbult]

а потом спать на работе.))))

[sereda]

а потом спать на работе.))))

В 40 лет - возможно ) А т.к. я в 2 раза младше , организм , всё-таки , покрепче
+ ложиться тоже ведь надо пораньше ) Часов в 10 примерно )

[grinbult]

В 40 лет - возможно ) А т.к. я в 2 раза младше , организм , всё-таки , покрепче
+ ложиться тоже ведь надо пораньше ) Часов в 10 примерно )

а кому тут 40?))))) Ну ладно я злопамятный.

[dimple-87]

Незнаю ,может это я такая бесстрашная,но мне не страшно в парке в 6утра)-летом.Я просто не думаю об этих маньяках)Кстати и о собаках не думаю,иногда непонимаю как их можно бояться.Наоборот поближе к собакам,полюбоваться ими,так как сама завести сейчас немогу.Зимой предпочитаю путь к морю,и светлее.

[sereda]

а кому тут 40?))))) Ну ладно я злопамятный.

grinbult
Пол Мужской
Адрес Одесса
Возраст 40

просто написала что увидела

[Terra_cotta]

grinbult, а Вам не встречались видеотренировки Джиллиан Майклс? В частности т.н. шреды, то есть 30 days shred. Интересует мнение специалиста. Не для детальной проработки на уровне спортивных достижений Просто для дополнительной физической нагрузки, подтянуть мышцы, придать им тонус.

[Irochka]

Дорогие единомышленники))) Все помнят что до Нг осталось совсем немного - чуть более месяца. Предлагаю четко поставить себе цель и наконец привести в форму все то что не устраивает Вас, и в Новый Год войти похорошевшими и обновленными))) у меня вот остался 1 месяц до выхода на работу с декретного отпуска и я приложу максимум своих усилий что использовать его с толком!!! Осталось всего лишь каких то 6-7 кг к стройной фигуре))

Кто поддерживает мои начинания, можем обмениваться результатами нашего труда)))

[Terra_cotta]

наконец привести в форму все то что не устраивает Вас,

Всё за месяц не успеем

[Miyazaki]

Кто поддерживает мои начинания, можем обмениваться результатами нашего труда)))

Я поддерживаю
Хочу встретить Н.Г.с хорошим настроением

[Irochka]

Набираем желающих и делимся результатами за неделю. Первоначальный вес - вес по прошествию недели, а так же что делали для достижения цели))) Я думаю это будет хорошая мотивация для нас самих и для читающих))) и так с Поехали!!!!

[Miyazaki]

Набираем желающих и делимся результатами за неделю. Первоначальный вес - вес по прошествию недели, а так же что делали для достижения цели))) Я думаю это будет хорошая мотивация для нас самих и для читающих))) и так с Поехали!!!!

я токо под пытками скажу свой теперяшний вес...мне стыыыыднооо....
но честно скажу-ближе к Н.Г.сколько удалось скинуть
сяду на тетю Мириманову

[Irochka]

С удовольствием пообщаюсь в личке)))

[Miyazaki]

С удовольствием пообщаюсь в личке)))

а я не пообщаюсь))))меня муж выгоняет из-за компьютера)))))
и правильно...нефих на попе сидеть..