Я думаю, все согласятся, что дыхание - это основа жизни. И что все мы - социальные существа. И социум вынуждает нас быть винтиками его системы. И жить на автомате стало нормой. Также, я думаю, что найдутся люди, которые задаются вопросом: а чью жизнь я живу? Свою или навязанную?
Еще с детства мне были свойственны легочные заболевания. Был диагноз астматический бронхит. Было много способов лечения, в т.ч. и солевые комнаты в Лермонтовском санатории (не знаю, сейчас они есть), и дыхание по методу Бутейко. Возможно, все в комплексе помогло не получить диагноз астма. Лет с 20 я постоянно занимаюсь своим саморазвитием, поиском ответов на вопросы: "Кто я?, "Как изменить ту или иную ситуацию? и т.д. Много пройдено, как и у любого человека, с подобными стремлениями и вопросами: книги, тренинги и т.д.
Для себя я нашла способ и самоотождествления, и разотождествления. И этот способ основан на дыхании. Дыхание - это инструмент, который всегда с нами. Он настолько универсальный и обесцененный нами, что с первого взгляда и не верится в его силу. А она таки есть в нем.
Зачем столько текста?
Идея этой темы: поделиться инструментом, научить, а может даже, и создать группу людей, которым будет интересно практиковать совместно и самостоятельно систему дыхания. Которым будет интересно наблюдать за тем, как меняется их жизнь, в которой появляется больше осознанности. Но предупреждаю сразу, социум=матрица не дремлет ни секунды, и мы никогда не выйдем из нее, будучи человеком, но научится не принадлежать ей или "накачать" свой духовный стержень, абсолютно реально.
---------- Сообщение добавлено 20.05.2020 в 16:11 ----------
~ Это займет немного работы с вашей стороны, чтобы присутствовать. Вы так привыкли жить прошлым или беспокоиться о будущем. Прошлое, дорогие друзья, убивало вас. Жизнь в прошлом создаёт смерть - точка. Когда вы живёте в прошлом, вы думаете о том, что было раньше. Это посылает сигнал вашей системе, вашей биологии, чтобы начать процесс смерти. Когда вы живёте в будущем... когда вы беспокоитесь о том, что будет... когда вы беспокоитесь о своём выходе на пенсию... когда вы беспокоитесь о том, как будет выглядеть мир через 10 или 15 лет... когда вы беспокоитесь, что на следующей неделе получите в офисе уведомление об увольнении... это заставляет вас задыхаться, задыхаться, гасить огонь божественности, которая рождается внутри вас. Прошлое убьёт тебя. Будущее задушит тебя. ~
~ Тобиас, серия "Божественный Человек", шоуд 3, 13.10.2002.
Эта тема о том, как жить в настоящем.
Прошла тренерский курс в 2015 году, с того времени и сама практикую дыхательные техники, и обучаю им.
Социальные закладки