Лучше пойти к грамотным специалистам, которые живут своим делом и знаю что делать в каждом конкретном случае, самодеятельность в таких вещах очень опасна для здоровья, а деньги, выкинутые на эту ерунду то такое. Хотя помню как-то мою маму развели на всякие валики, супер мази и тд, а ходила с грыжей в поясничном отделе, естественно стало только хуже. Это потом уже дошло, что нужно идти к профессионалу, нашли Игоря Геннадьевича Мухина, очень хорошего врача по лечение проблем с позвоночником и суставов в центре. Помог облегчить очень быстро, а после курса лечение всё уже стало в норму и по деньгам вышло в 3 раза дешевле чем за все мази, тренажеры и тд. Так что лучше не рискуйте.
Социальные закладки