Как похудеть?

[Парикмахер:)]

Есть большое количество более мягких слабительных для чистки.Использование касторки это очередное мракобесие.))

100%!!!!! это меня, лет 15 назад, подруга, увлекшаяся ЗОЖ, соблазнила. и вот я уже 15 лет под впечатлением.

кто как думает, как лучше совмещать тренировку и прессотеррапию(или гидромассаж). что сначала лучше, что после. и с каким промежутком времени?

[Odessitochka_UA]

девочки, тут такое дело. мне моя массажистка каждый день говорит про касторовое масло+сок лимона, кто-то пробовал такое?)))

Даже не пробуйте, ужас ужасный. Года 4 назад тоже порекомендовали, только с грейпфрутовым соком, с тех пор сок грейпфрута не пью и сами грейпы вызывают тошноту.

[Odessitochka_UA]

100%!!!!! это меня, лет 15 назад, подруга, увлекшаяся ЗОЖ, соблазнила. и вот я уже 15 лет под впечатлением.

кто как думает, как лучше совмещать тренировку и прессотеррапию(или гидромассаж). что сначала лучше, что после. и с каким промежутком времени?

У меня отличный результат был, когда я шла сразу после трени. Усталость после трени тоже очень классно убирает.

[Алиса Эдуардовна]

т.п... есть варианты касторка + коньяк.)))

Оооооо! Это что то новенькое... Рассказываю за реальный случай из жизни. Эта фишка была популярна в середине 90-х, и называлась "чистка печени". Моя тётушка решила замутить на выходные себе очищение. В общем в пятницу вечером она выпила масло и сок лимона, а в понедельник утром я ей боржомчик в хирургию несла. Я точной терминологии не знаю, но если по простому то у неё камень в жёлчном застрял, и вырезали жёлчный нафиг. Плюс там протоки воспаление сильное долго востанавливалась. Не ну с коньяком это вообще номер. А чем именно коньяк аргументируют не знаете?

[Paria]

Вариантов вагон- касторка + цикорий,касторка + льняное масло,касторка + отруби и т.д и т.п... есть варианты касторка + коньяк.)))

Привет . Что-то давненько тебя не видно и не слышно было ... может я просто не попадала )))


Пару страниц назад уже было обсуждение касторки - меня все единогласно отговорили - за что всем спасибо .

А вообще шпинат наше ВСЁ ! )))

[Eva Grig]

У меня отличный результат был, когда я шла сразу после трени. Усталость после трени тоже очень классно убирает.

Оооооо! Это что то новенькое... Рассказываю за реальный случай из жизни. Эта фишка была популярна в середине 90-х, и называлась "чистка печени". Моя тётушка решила замутить на выходные себе очищение. В общем в пятницу вечером она выпила масло и сок лимона, а в понедельник утром я ей боржомчик в хирургию несла. Я точной терминологии не знаю, но если по простому то у неё камень в жёлчном застрял, и вырезали жёлчный нафиг. Плюс там протоки воспаление сильное долго востанавливалась. Не ну с коньяком это вообще номер. А чем именно коньяк аргументируют не знаете?

Все те же 90-е пора экстрасенсов и гипнотизеров ... Моя мама тоже поддалась уговорам по лечению экстрасенса, та настоятельно рекомендовала гнать глистов!! и внушила всем выпить коньяк + касторка 50х50, аргументируя тем, что глисты пьянеют, а касторка их гонит... Короче, пили всей семьей, потом занимали очередь в туалет, на следующий сеанс, НО! Самое смертельное выпить это пойло ... Как вспомню- так вздрогну)
пы сы глистов я так и не увидела)))

[Paria]

глисты пьянеют, а касторка их гонит...

Я просто рыдаю от смеха .....

[Чудный день]

Ой, повеселили, девочки))))))

[mila_smok]

Добрый вечер
я все с тем же вопросом, может на сей раз что-то интересное предложите?))
10кг уже поборола
на японской диете отсидела-больше нельзя ,хожу на массаж,результатом довольна
подскажите еще какую-то диетку,плиз,хочу еше 10 скинуть

[Paria]

подскажите еще какую-то диетку,плиз,хочу еше 10 скинуть

Как по мне так нет ничего лучше такой диеты - утром едим всё , что растёт , а вечером всё , что бегает ( условно) , т.е утром - угли , вечером - белкИ )))

[Eva Grig]

Я просто рыдаю от смеха .....

Та да) я тоже раскрыла рот, выпучила глаза и представила пьяно-разгульную жизнь глистов в моем животе)

[FLOWER SPICES]

Оооооо! Это что то новенькое... Рассказываю за реальный случай из жизни. Эта фишка была популярна в середине 90-х, и называлась "чистка печени". Моя тётушка решила замутить на выходные себе очищение. В общем в пятницу вечером она выпила масло и сок лимона, а в понедельник утром я ей боржомчик в хирургию несла. Я точной терминологии не знаю, но если по простому то у неё камень в жёлчном застрял, и вырезали жёлчный нафиг. Плюс там протоки воспаление сильное долго востанавливалась. Не ну с коньяком это вообще номер. А чем именно коньяк аргументируют не знаете?

типа сосуды расширяются, ну или что-то в этом роде + перед процедурой выпить таблетку ношпы)))

[FLOWER SPICES]

Как по мне так нет ничего лучше такой диеты - утром едим всё , что растёт , а вечером всё , что бегает ( условно) , т.е утром - угли , вечером - белкИ )))

вот у меня такое питание, не знаю пп ли это.
утром каша до 100 грамм и яичные белки, второй завтрак это фрукт. Если треня, то банан обязательно, иначе я просто без сил. На обед белок с овощами, а на ужин творог или что-то белковое. Конечно если недобрать углей, то я просто валюсь с ног и хочу всех убить)))

[Алиса Эдуардовна]

вот у меня такое питание, не знаю пп ли это.
утром каша до 100 грамм и яичные белки, второй завтрак это фрукт. Если треня, то банан обязательно, иначе я просто без сил. На обед белок с овощами, а на ужин творог или что-то белковое. Конечно если недобрать углей, то я просто валюсь с ног и хочу всех убить)))

И как долго вы питаетесь по такой схеме? Жиры правильные в какой из приёмов пищи имеют место быть?

[Parure]

вот у меня такое питание, не знаю пп ли это. утром каша до 100 грамм и яичные белки, второй завтрак это фрукт. Если треня, то банан обязательно, иначе я просто без сил. На обед белок с овощами, а на ужин творог или что-то белковое. Конечно если недобрать углей, то я просто валюсь с ног и хочу всех убить)))

И я где то так питаюсь, тока после трени пью прот. И нифига не худею;(

Жиры я в салате ем (оливковое масло)

[FLOWER SPICES]

И как долго вы питаетесь по такой схеме? Жиры правильные в какой из приёмов пищи имеют место быть?

оливковое масло в овощи в обед, не знаю правильно ли это

[FLOWER SPICES]

И я где то так питаюсь, тока после трени пью прот. И нифига не худею;(

Жиры я в салате ем (оливковое масло)

та вот я тоже особо не худею, по логике нужно снизить углеводы, но это жесть((
я уже и массаж подключила + ванны и т.п., ни фига)))

[Veneziana]

та вот я тоже особо не худею, по логике нужно снизить углеводы, но это жесть((
я уже и массаж подключила + ванны и т.п., ни фига)))

мне кажется что если организм не худеет, значит нужно ЕЩЕ у него "забирать" еду. А если вы просто физически не выдерживаете именно без такого пп (набора продуктов), останьтесь в этом весе и полюбите себя. массаж подтянет кожу и будете еще привлекательнее. потому что если еще больше ограничить себя в еде, будут срывы (возврат кг) или нервы (проблемы на этой почве)

[NATAXAOD1]

та вот я тоже особо не худею, по логике нужно снизить углеводы, но это жесть((
я уже и массаж подключила + ванны и т.п., ни фига)))

Это по какой логике?))) Сколько вы углей, белков и жиров съедаете в день?

[NATAXAOD1]

вот у меня такое питание, не знаю пп ли это.
утром каша до 100 грамм и яичные белки, второй завтрак это фрукт. Если треня, то банан обязательно, иначе я просто без сил. На обед белок с овощами, а на ужин творог или что-то белковое. Конечно если недобрать углей, то я просто валюсь с ног и хочу всех убить)))

Ваш организм впал в жесткую экономию энергии - по-моему вы недоедаете... конечно, чтобы понять нужно знать точный вес, трени (какие, график), точно сколько чего вы съедаете за день... если Вы зарежете угли - даю 100 % ни к чему не приведет... ну может кратковременно сольется водичка еще...