| ||
Тема: Только о Йоге
А вы не пытались попробовать вначале что-либо более простое, чем вливать в себя литры воды, глотать шнурки или блевать регулярно? Например, изменить рацион (добавить клетчатку, больше пить и тд), увеличить обычную физ нагрузку, регулярнее упражняться (йога 6 раз в неделю) и пить по утрам стакан воды. Ну и установку себе дать соответствующую.Сообщение от Nachema777
Интересную мысль говорит!
+ Павана муктасану по утрам, после выпивания стакана воды, ежедневно. Может, и нормализуется со временем. А то ведь шаткармы имеют свои особенности - показания, противопоказания, побочные действия... Кстати, о птичках: кто может подсказать (дать ссылку) о побочных действиях на всех уровнях нети и дхаути (кунджал крии в частности) и как этого избежать?
Спасибо, но увы пытались и не прекращаем пытатьсяА вы не пытались попробовать вначале что-либо более простоеВоды реально пила маловато, знаю. Пью больше. С физическими нагрузками все нормально(исключая слабые женские дни). С небольшими сбоями, но регулярно занимаюсь утром (Капалабхати, Уддияна Бандха, Наули, Сурья Намаскар и пару разминочек) и вечером - 3 раза в неделю занятия в группе и все оставшиеся дни-дома. Плюс ранее месяца полтора сочетала 4 раза йога+3 тренажерка+утро разминки - по моему вопросу сдвигов небыло. А нагрузки было достаточно.
Клетчатку употребляла согласно сезону в виде каш,орехов,капустного салата
Установка-это хорошо,когда наули делаю, стараюсь просматривать область пищеварительных органов и представлять их отлично выполняющих все функции. Надо еще словесную установочку-да почаще?
ЗмейG. ваше мнение - против процедур шаткарм в целом?
Спасибо очень дельный совет, выполняю по-вечерам. Добавлю утром. С задержкой дыхания делать?+ Павана муктасану по утрам
Про побочки знаю, поэтому и стараюсь собрать побольше информации и прояснить все вопросы...Главное ведь не навредить.
Пы.Сы. Всем еще раз спасибо!
Индивидуально.
ещё можно добавить 2 раза в день по 1 столовой ложке клетчатку с пектином, есть в аптеке "Здравица", фирма "Наше наследие", запить стаканом воды, за 40 минут до еды. Вкусно и полезно!
о, на Озоне.ру, вроде, "40 дней, практикуя йогу" Громова продается (пишут что есть в наличии!) --- http://www.ozon.ru/context/detail/id/4154473/
может, кому-то пригодится. здесь, кажется, интересовались этой книгой
Та в наличии она во многих есть местах. Хотелось бы скачать откуда то....чтобы на компе читать или на Е-Буке.о, на Озоне.ру, вроде, "40 дней, практикуя йогу" Громова продается (пишут что есть в наличии!) --- http://www.ozon.ru/context/detail/id/4154473/
может, кому-то пригодится. здесь, кажется, интересовались этой книгой
Во-первых, совсем не во многих.. А во-вторых, это же не "Война и мир", чтобы ее читать в свободное время. Ну и как бы, в-третьих, по поводу "скачать"
ЕвгенийВо-первых, совсем не во многих.. А во-вторых, это же не "Война и мир", чтобы ее читать в свободное время. Ну и как бы, в-третьих, по поводу "скачать"
Я буду читать книгу тогда когда я хочу (Я СВОБОДНЫЙ ЧЕЛОВЕК), несмотря на ее название.
А причём здесь астейя? (Для читателей - "астейя" - это "не воровство" ) Если она выложена в сети, то пускай люди пользуются!
Исходя из вашего указания для меня; я так понял, что у Вас и Ваших друзей лицензионный софт стоит на компьютерах?
Такое (Ваши слова) скорее будет говорить автор книги, которую хочет поскорее продать.
Поделитесь лучше с читателями форума книгой - тогда Вам будет гуд карма
ржу не магу .............Во-первых, совсем не во многих.. А во-вторых, это же не "Война и мир", чтобы ее читать в свободное время. Ну и как бы, в-третьих, по поводу "скачать"
Зачем изобретать велосипед? Пранаяма вот ответ. Когда-то давно на ауломе виломе 12 кг за неделю потерял все удивлялся, пока парадипику в который раз перечитывал: там написано пранаяма дает...... Только когда делаешь надо ездить вниманием по позвоночнику как на лифте, ну там еще кое что каждый раз по разному в процессе поймете. И вообще сознание рулит. Освещай проблемные области вниманием, чувствуй как должно быть уже есть. И вообще недостаточно жрать траву, чтобы стать просветленным. Вот корова например... А лучше ничего не делай, все равно к этому придешь лет через 15 если повезет
толковые вещи говорит!Зачем изобретать велосипед? Пранаяма вот ответ. Когда-то давно на ауломе виломе 12 кг за неделю потерял все удивлялся, пока парадипику в который раз перечитывал: там написано пранаяма дает...... Только когда делаешь надо ездить вниманием по позвоночнику как на лифте, ну там еще кое что каждый раз по разному в процессе поймете. И вообще сознание рулит. Освещай проблемные области вниманием, чувствуй как должно быть уже есть. И вообще недостаточно жрать траву, чтобы стать просветленным. Вот корова например... А лучше ничего не делай, все равно к этому придешь лет через 15 если повезет
Психоаналитики убеждены, что запоры от жадности. Исследуйте.
Если это выпад да еще и ко мне...
Есть смещение в позвоночнике,врачи говорят что нужно заняться йогой! Рассматриваю Украинскую федерацию йоги и школу Саттва! Какие о них отзывы и есть ли отличия в ведении занятий!Как для начинающего куда лучше идти ????
lounger
Варианты "похудения" на более чем или 12 кг за 7 дней.Когда-то давно на ауломе виломе 12 кг за неделю потерял все удивлялся, пока парадипику в который раз перечитывал: там написано пранаяма дает
1. Если первое взвешивание произвести в полной выкладке с рюкзаком и автоматом, а второе, через 7 дней - нагишом.
2. Если заболеть холерой, сальмонеллёзом и т.п.
3. Если ампутировать ногу и т.д.
4. Если произвести липосакцию с риском.
5. Если общий отёк, анасарка, асцит, гидроторакс и т.д. при первом взвешивании, второе взвешивание произвести - после лечения, пункций.
6. Если опухоль, миома при первом взвешивании, второе - после удаления таковіх.
7. Иногда такое похудение наблюдается при туберкулёзе, возникновении опухолей, заражении ленточными червями-паразитами.
8. У лиц с ожирением 3 степени на фоне диетотерапии, голодания, с использованием клизм. И стрессе
Ну и конечно, всё это в сочетании с "ауломе виломе", как и написано в "парадипику"
П.С. А если при этом ещё и "ездить вниманием по позвоночнику как на лифте" то результат будет вообще "офигительный", + "ну там еще кое что каждый раз по разному в процессе поймете".
Есть еще вот тут, даже чуть дешевле http://www.bookmail.ru/shop.php?p=product&pId=840о, на Озоне.ру, вроде, "40 дней, практикуя йогу" Громова продается (пишут что есть в наличии!) --- http://www.ozon.ru/context/detail/id/4154473/
может, кому-то пригодится. здесь, кажется, интересовались этой книгой
Купите книгу "40 дней практикуя йогу" Громова Институт йоги и Ушу и сами будете заниматься. Зачем ещё куда то ходить? Там всё написано!Есть смещение в позвоночнике,врачи говорят что нужно заняться йогой! Рассматриваю Украинскую федерацию йоги и школу Саттва! Какие о них отзывы и есть ли отличия в ведении занятий!Как для начинающего куда лучше идти ????
Ребята сколько ссылок по продаже книги нашли! Спешите!!!
А если серьёзно,
то сходите в Саттву и Украинскую федерацию йоги на занятия и самостоятельно примите решения, куда пойти. Хотя Вы просили отзывы услышать, то многие из Выше перечисленных постов рекомендуют Саттву, Украинскую федерации йоги. Вы на правильном пути
Последний раз редактировалось yog; 08.04.2011 в 10:37.
Интересная ссылочка для тех кто собирается идти на йогу к м. Громову (DoctorS).
Познавательно
http://yoga-forum.ru/showthread.php?t=1661&page=2
Может кто-то откроет глаза и увидит свет, и не попадёт в ловушку бизнес структуры по выкачке денег из людей.
Последний раз редактировалось yog; 08.04.2011 в 13:10. Причина: Упрощение
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки