Фитнес-клубы Одессы

[Bunny1986]

А что еще рентген коленей и все сутавов и УЗИ органов брюшной полости? На самом деле, в ФК не должно быть осмотра как на приеме у настоящего врача, ИМХО. Идя в кулб, можно как минимум, проконсультироваться со своим терапевтом, а можно ли... Каждый знает, что его беспокоит и исходя из этого решает куда ему идти: фитнес, ЛФК, йога, плавание и т.д.

Я согластна с тем, что каждый себя и так хорошо знает. В принципе, я сама много лет занималась спортом, знаю как и что мне делать, и мне от этого врача пользы 0
А если человек приходит, вообще никогда ничем не занимавшись, а ему даже не говорят о том, что ему не следует идти на тренировку повышенной интенсивности? А вдруг у человека спина, к примеру слабая, а он пойдет на POWER STEP? И там просто офигеет

[Ирэн Ирочка]

на пилатасе нам тоже повторяют и причём тоже очень часто
кстати, а на силовых никогда, хотя и понятно, на то они и силовые, поэтому человек сам должен решать как ему быть..
по поводу осмотра - спросили какой результат я хочу получить от тренировок и написали просто расписание тренеровок на неделю. взвесили и замерили объёмы... и всё.

[MASLO]

А вдруг у человека спина, к примеру слабая, а он пойдет на POWER STEP? И там просто офигеет

Если пойдет на такую, то через пять минут просто покинет зал
В расписании всегда оговаривается, для какого уровня подготовленности предназначена та или иная тренировка

[Bunny1986]

То есть я смотрю нормально, что в ФК никто не следит за своими спортсменами, никто не меряет пульс и не интересуется здоровьем. Хотя он не из дешевых!

Видимо вы не такие требовательные клиенты. А на весы дома и самому встать можно и сантиметром объемы померить. Зачем тогда вообще врач в ФК нужен????

[Ирэн Ирочка]

Видимо вы не такие требовательные клиенты. А на весы дома и самому встать можно и сантиметром объемы померить. Зачем тогда вообще врач в ФК нужен????

а что с них требовать... надо расчитывать только на себя... уже писала, что всем пофиг на вас, что только вы сами себе нужны
ага. ещё у них и весы неправильные

[Аква]

Девушки, а как вы относитесь к тому, что у инструкторов далеко не спортивная фигура? Это норма? Ведь для многих занимающихся инструктор- это в каком то роде идеал фигуры, к которому надо стремиться.

[Ирэн Ирочка]

дада... тоже заметила... но они, в принципе, не обязаны быть идеалами. их задача - провести тренировку и всего лишь... причём упражнения с нами так не делают как мы...показали и стоят... или для вида ещё пару раз сделают... хотя их можно понять, т.к. тренировок много в день и если они на каждой будут выкладываться как мы на одной, от них кожа да кости да мышцы остануться...
у нас есть тренер вообще полная молодая девушка... это ужас... она, конечно, хороший человечек, позитивный и живчик, но тренировки какие-то несуразные и как-то вообще никак... пару раз сходила, больше на её тренировки не хожу.

[Аква]

дада... тоже заметила... но они, в принципе, не обязаны быть идеалами. их задача - провести тренировку и всего лишь... причём упражнения с нами так не делают как мы...показали и стоят... или для вида ещё пару раз сделают... хотя их можно понять, т.к. тренировок много в день и если они на каждой будут выкладываться как мы на одной, от них кожа да кости да мышцы остануться...

Не обязаны быть идеалами, но форму спортивную надо иметь. Иначе какой стимул заниматься новичку, если его инструктор- тумбочка Показали и стоят- это не во всех клубах. И это радует.

[Ирэн Ирочка]

согласна, с тумбочкой заниматься не очень приятно... (и если идеал перед глазами - то больше и стимула!) а что делать... надо тогда у себя в голове идеал держать и заниматься с этой мыслью

[Catyona]

а бывает другая крайность... когда-то в Стрекозе сайкл вел некий то ли Гоша, то ли Гена... так у него та-а-акие икры накачанные были, как трехлитровые банки.. что невольно пропадало желание на этот самый сайкл ходить.
Тогда мне, новичку на фитнес-поприще, было невдомек, что такие мышцы от двух тренировок в неделю не появятся...
Так что во всем нужна золотая середина

[_Rusy@_]

Не согласна с Вами насчет "показали и стоят". Я знаю, что многие инструктора показывают движение, а когда все занимающиеся повторяют подходы, инструктор ходит и поправляет тех, кто делает неправильно. По-моему, намного важнее, чтобы человека научили делать правильно и не закачивались не те мышцы и не было риска травмы, чем если инструктор будет просто приседать вместе со всеми

[Ирэн Ирочка]

ну это я образно, не всегда стоят... делают вид, что помагают... или стоят считают раздватри...
мы просто говорили про идеал и почему у инструкторов фигуры далеки от этого

[_Rusy@_]

В Форме у всех инструкторов, к которым я хожу, спортивные фигуры

[Беся]

Понятия спортивная и идеальные разные... У каждого свое понятия идеальности фигуры. Тренера должны быть накачанные или худенькие или спортивные?
Если вы не знаете,то мы все люди и у каждого свои генетические данные. Тем более у тренеров нагрузка не дозированна, как у клиентов, а хаотична, то куча тренировок, то ни одной в день. Но мы стремимся к идеалу

[_Rusy@_]

Идеальная-это что дано от природы, например, длинные ноги или короткие, ровные ии прямые....Широкие бедра или узкие....и т.д..... А тренера должны в меру своих генетических данных выглядеть подтянуто и спортивно

[mari25]

неужели никто так и не подскажит какие тренировки подтянут тело и по максимальному уберут жирок

[Ирэн Ирочка]

неужели никто так и не подскажит какие тренировки подтянут тело и по максимальному уберут жирок

силовые и йога

[exacting]

силовые и йога

и + диета

[mari25]

а какая диетка, а то я не могу устоять от всего вкусненького и уговариваю себя что это тоже к диете относиться ))))

[exacting]

а какая диетка, а то я не могу устоять от всего вкусненького и уговариваю себя что это тоже к диете относиться ))))

А есть на форуме темка "похудение" - почитайте. Мне диету тренер прописывал.