Поиск:

Ищу работу подсобником бетонных работах на больших стройках.

Вопрос то в том как максимально задействовать все,при этом не нагружать ахилл)Приседать на одной ноге круто конечно, но у меня итак пока на костылях хожу одна нога похудела, а если еще начать качать...

Добрый день всем. Решил не засорять форум ине открывать новую тему, так как эта подходит.
Разорвал ахилл. Посоветуйте чем заменить становую,присяд( в общем те упражнения,которые не смогу делать до...

шлятер это именно там где ты написал.там как горбик такой появляется чуть ниже чашечки, если это так сходи к врачу проверся. Потому что со шлятерами приседать крайне не рекомендуется))

с 8 до 16 месяц 250, три 650
с 8 до 22 месяц 300, три 800

наблюдал такое несколько раз у разных людей: у одного прошло со временем, а у дрогого шлятер оказался он больше не приседает(хруст был в коленях)...в каком месте хрустит то?

только начал туда ходить.цены на что?у меня тут бумажка с ихним прайсом на столе лежит могу посмотреть.сейчас хожу гдето в обед народу вообще нет, а основная масса тусует на кардио тринажорах.

вот это работенка))

хорошо что жена юморная)))

он еще и внес немного своего))

особенно круто когда на тебя еще человек 50 палит))

эххх у меня не такие))

бабули не знают электронных весов)

ты совсем не одинока в таких похождениях)у меня в универе паралельно корпуса стоит дом. так вот у одной дамы на балконе повешано зеркало и она нагишом всегда к нему бегает и с сигаретками))

хаха, но есть несколько вопросов: откуда у бабули айпад? и как она его разблокировала?))

ну такого применения сего девайса еще не видел))))))

IFBB ты меня не так понял..это было на тему: "Я никогда не стану слушать людей у которых мед образование, куча разных сертификатов и висит пивной бурдюк"

Судя по тому как описал,так у тебя вообще все норм)Когда постоянно тренируешь турник, брусья и не делаешь ничего больше вот у тебя мышцы и связки развиваются только в одну сторону, а начинаешь как то...

знаю тренера который подготовил олимпийского чемпиона сам при этом не имея никаких больших достижений. Не имеет значиения с пузом человек или без, для тренерской работы главное голова и ничего более.

хорошая штука для новичков, а тем кто в теме лучше качать шею мостом..