вчера написал, в ответ тишина.
|
Тип: Сообщения; Пользователь: k17801780
вчера написал, в ответ тишина.
телефон нерабочий
как ситуация с вакцинами? по прежнему допускают к тренировкам при наличии сертификата или уже где-то послабляют вымогу?
что за херабору нарисовали на кругу королева-вильямса? теперь с правого ряда можно только съехать с круга, продолжать движение по кругу нельзя?
есть?
https://forumodua.com/showthread.php?t=3223223&page=2
https://forumodua.com/showthread.php?t=3223223&page=2
https://forumodua.com/showthread.php?t=3223223&page=2
актуально.
пунктуальный, грамотный, аккуратный, вежливый.
рекомендую.
зато знал что деду морозу заказать. пара гантелей оказалась под елкой как-раз во-время.
Извините, детали не знаю. Разместил по просьбе коллеги.
вакансия 1 чел
кто трен любит? есть лишняя пачка, хочу избавится.
это индустрия в которой заняты миллионы людей и сотни тысяч компаний. все они должны постоянно писать статьи, издавать журналы и книги, проводить семинары. даже если не брать в расчет их...
ради бога, никто ж не уговаривает...
я уже в свои 45 иллюзий не питаю насчет набрать чистых мышц. задача стоит поддержать что есть и при благоприятном стечении, сбросить лишнее. задача вполне посильная для дома.
если пытаться освоить...
полезный ролик
https://www.youtube.com/watch?v=m1WEpmi98MI&t=
60-80 кг резинками легко набираются. а если на одной ноге приседать так и меньше понадобиться.
жим - который ногами? да без него придется обойтись.
ясное дело в зале удобнее все. но выбирать не...
тяжам-супертяжам еще поверю.
а что такого девочки делают в зале, чего не могут делать дома при наличии пары свободных квадратных метров?