Психотерапия - в чем польза?

[QUOTE=lalalyla;72167367]Вы рассудительный человек. Главное, что вы морально готовы к тому, что нужен психолог.
Вы ищете решение, значит, оно будет найдено.
Хуже, когда человек уходит в роль жертвы и приходит не за помощью, а чтобы его пожалели и поуговаривали и ищет сочувствия и союзников в обвинении своего тирана.
Вот это все деструктивные модели.
Если вы выбираете самой решать вопросы. Самой найти психолога. Самой изменить свою жизнь - успех обеспечен.

Я не психолог, мне все время хочется написать, что вы все делаете правильно)))).
Есть такая мысль. Правило. Мы всегда поступаем правильно в каждый момент своей жизни - самым лучшим способом из всех возможных.

Попасть к психологу без этики не бойтесь - опасайтесь. Если таковой попадется, нужно быть готовой встать и уйти.
Тогда потратьте еще немного времени, чтобы выбрать.

На счет "раскачают боль с новой силой". Не факт что если коснуться этих болезненных воспоминаний, их раскачают. Скорее всего вы их переживете и забудете, они вас отпустят.
Я сама такой прием использую, очень много тревожащих раньше ситуаций я просто забыла. И страшных в том числе, и болезненных.
Этот метод как раз и предполагает погружение в неприятное воспоминание и проживание его с максимальной силой эмоций, на какую человек способен.
Большую часть ситуаций я полностью забыла. В эмоциональном смысле 100%, а в плане событийном - только если есть что-то важное, связанное с этими ситуациями. Но отработанное не болит и что самое главное - не отравляет жизнь, особенно, если в жизни попадается что-то созвучное той "страшной" ситуации.

Так что не всегда наше представление о том, что чем является соответствует действительности. Иначе психолог был бы не нужен.
А проверяйте по своим жизненным критериям. Нравится/не нравится. Вызывает ли доверие. Внимателен ли к вам. Аккуратен ли в денежных вопросах и вопросах контроля времени (так как вы платите почасово обычно)...
Ну, и так далее. Изучите "их повадки"))))))))[/QUOTE]


Спасибо Вам за то,что делитесь полезными советами!)) Вы большая молодец,что смогли отпустить и забыть тревожные ситуации! Я, сколько ни старалась использовать разные методики начиная от свечей в церкви за здравие и заканчивая разными эзотерическими техниками, помогало ненадолго. Все таки нужна психотерапия. Считаю, глубинные негативные эмоции плохо сказываются на здоровье, врачи тоже самое говорят.

[QUOTE=Матиль;72168354]Спасибо Вам за то,что делитесь полезными советами!)) Вы большая молодец,что смогли отпустить и забыть тревожные ситуации! Я, сколько ни старалась использовать разные методики начиная от свечей в церкви за здравие и заканчивая разными эзотерическими техниками, помогало ненадолго. Все таки нужна психотерапия. Считаю, глубинные негативные эмоции плохо сказываются на здоровье, врачи тоже самое говорят.[/QUOTE]

Не-не!))
Я их не отпускала, я молодец только в том, что очень любопытная и люблю всякие техники изучать. )))
Мои навсегда помогают. Это не эзотерика. Психология, основанная на восточных практиках. Допишу позже.
Вот хороший психолог. Можете вместе с ним поделать упражнения
[YOUTUBE]KF-PqKaa99E[/YOUTUBE]
Там несколько частей. Лучше начать сначала, освоиться, так сказать.
В какой-то из этих частей есть техника переживания страха, о которой я писала выше. Пока не могу найти, где именно. Но, они все рабочие, попробуйте, войдите во вкус. Если получится самостоятельно заниматься, то дойдете и до ее.

[QUOTE=психотерапевтС;72097833]В психоаналитической терапии немного иначе. У нас важно пройти стандарты, несколько лет собственной терапии, защита клинических случаев, несколько лет практики под наблюдением супервизора, и понятно, теория. На это обучение уходит достаточное количество лет. Образование должно быть либо медицинское, либо психологическое. Еще З.Фрейд говорил о том, чтобы получить квалификацию психоаналитика, не обязательно иметь медицинское образование. Хотя я лично считаю, что медицинское образование, безусловно, помогает в работе и расширяет поле зрения психоаналитика, особенно при лечении психосоматических заболеваний.[/QUOTE]

у нас в гештальте так же)[COLOR="Silver"]

[SIZE=1]---------- Сообщение добавлено 09.03.2019 в 22:24 ----------[/SIZE]

[/COLOR][QUOTE=Матиль;72106582]Я не живу с ней под одной крышей. Например, 100 раз обжечь руку об один и тот же утюг, потом на уровне рефлекса руку захочешь убрать не дожидаясь боли. Я люблю мужа, поэтому не собираюсь уходить из семьи. Вариант, когда жертва привязана к мучителю и получает удовольствие, не мой вариант. В том-то и дело, что я человек сильный, но в данной ситуации не могу ничего сделать, избавиться полностью от общения с ней, муж к ней привязан, хотя знает ее характер, но ничего сделать тоже не может.Она хочет моей абсолютной покорности, а я хочу , чтобы она просто оставила меня в покое. А прошлые обиды вообще забыть не могу,хотя пыталась, но только на время забываю, затем все всплывает, а я очень хочу избавиться от груза прошлого. Все невысказанные эмоции я загнала вглубь себя и они рвут душу. Бывает успокаиваюсь и вроде бы все хорошо, но только стоит ей меня снова зацепить и все опять начинается сначала, а не цеплять она не может)))[/QUOTE]

Именно с грузом обид и других подавленных эмоций - поможет разобраться психотерапевт. Заодно поддержит на пути взросления. И эта работа не сможет не задеть ваши отношения с...мужем. Потому как и он поддерживает систему, слияние с матерью, которое выталкивает "третьего- лишнего". Хорошо бы, чтобы из вашей пары вытолкнута была свекровь, ей там не место. Но в одиночку, без поддержки мужа это не произойдет. Вот такая непростая у вас ситуация.
А бороться за семью одной - дело бесперспективное

Ищу практикующего психотерапевта специализирующегося на психосоматике. Заранее благодарна! Очень нужен специалист!

[QUOTE=Sakura_Odessa;74986814]Ищу практикующего психотерапевта специализирующегося на психосоматике. Заранее благодарна! Очень нужен специалист![/QUOTE]

Найдите в ФБ Ольгу Дивееву, возможно Вам подойдет.

спасибо![COLOR="Silver"]

[SIZE=1]---------- Сообщение добавлено 07.08.2020 в 21:33 ----------[/SIZE]

[/COLOR][QUOTE=<VIKUSIK>;74986832]Найдите в ФБ Ольгу Дивееву, возможно Вам подойдет.[/QUOTE]

слишком дорого(

У меня возник вопрос, терапия проходит раз в неделю и длится 1 час, в остальное время где и с кем размещать свою боль, гнев, тревогу? как с этими чувствами обходится ?

[QUOTE=Nataraja;75015277]У меня возник вопрос, терапия проходит раз в неделю и длится 1 час, в остальное время где и с кем размещать свою боль, гнев, тревогу? как с этими чувствами обходится ?[/QUOTE]

Дневник.

[QUOTE=Nataraja;75015277]У меня возник вопрос, терапия проходит раз в неделю и длится 1 час, в остальное время где и с кем размещать свою боль, гнев, тревогу? как с этими чувствами обходится ?[/QUOTE]

Проходите каждый день,лишь бы деньги были))

[QUOTE=Sakura_Odessa;74986850]спасибо![COLOR="Silver"]

[SIZE=1]---------- Сообщение добавлено 07.08.2020 в 21:33 ----------[/SIZE]

[/COLOR]

слишком дорого([/QUOTE]

Не знаю , не обращалась)

[QUOTE=Nataraja;75015277]У меня возник вопрос, терапия проходит раз в неделю и длится 1 час, в остальное время где и с кем размещать свою боль, гнев, тревогу? как с этими чувствами обходится ?[/QUOTE]

Если терапевт работает, то процесс идет и после окончания сеанса. Вы к терапевту ходите чтобы изменить ситуацию и перестать страдать от перечисленных чувств. Часть изменений происходит в вашем сознании/подсознании уже автономно.
Если после ухода от терапевта не становится легче, если ситуация повторяется, ищите другого специалиста.[COLOR="Silver"]

[SIZE=1]---------- Сообщение добавлено 14.08.2020 в 16:45 ----------[/SIZE]

[/COLOR][QUOTE=Koska;75015490]Дневник.[/QUOTE]

Вместо терапевта?

[QUOTE=lalalyla;75016066]Если терапевт работает, то процесс идет и после окончания сеанса. Вы к терапевту ходите чтобы изменить ситуацию и перестать страдать от перечисленных чувств. Часть изменений происходит в вашем сознании/подсознании уже автономно.
Если после ухода от терапевта не становится легче, если ситуация повторяется, ищите другого специалиста.[COLOR="Silver"]

[SIZE=1]---------- Сообщение добавлено 14.08.2020 в 16:45 ----------[/SIZE]

[/COLOR]

Вместо терапевта?[/QUOTE]

ВместЕ с.

[QUOTE=Koska;75016672]ВместЕ с.[/QUOTE]

Тогда это терапевт должен говорить, а не советчики на форуме. )

[QUOTE=Koska;75015490]Дневник.[/QUOTE]

К чему этот пук из-за кустов? Какой еще дневник?

Подскажите пожалуйста толкового КПТ терапевта в Одессе . Спасибо


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Днневник эмоций нужно вести, помогает, но это долгая песня....
Подскажите спеца умеющего подбирать антидепресанты, это оказалось проблемой ....неприятной