-
[QUOTE=катерок;9434214]у меня тоже есть диета Марины, даже 2! делала с большим промежутком, хотела подкорректировать питание. так вот моя типа индивид. диета подходит любому. раздавале многим знакомым - все худеют. да и сравнивала с др. диетами Марины - блюда практически одинаковые, просто по-разному скомпанованы, но принцип один, вот все и худеют. разобралась только не давно. сейчас опять сижу на этой диете - после родов опять поправилась![/QUOTE]
не могли бы вы мне прислать эту диету,если не жалко!)
-
[QUOTE=Anastasiya!;10580151]не могли бы вы мне прислать эту диету,если не жалко!)[/QUOTE]
конечно, пришлите мне в личку твой имейл. Я с недели вышлю
-
Не могу пройти мимо. Очень прикольно читать фразу: "поделитесь платной диетой, т.к. на диетолога нет денег":)
Не хочу ни в коем случае кого-то обидеть, но по моему, ваше желание противоречит вашим же условиям. Ведь по сути, нужна не диета, а сила воли. Услуги диетолога не являются чем-то жизненно необходимым, в отличае от стоматолога или гинеколога, не проще ли ограничить себя в еде, хотя бы после 6-ти вечера.
Я знаю о похудении не по наслышке, сама в своё время похудела с 90кг до 58кг. Каким образом? Заходила раз в два дня в супермаркет и тратила на продукты не больше 10грн, у меня холодильник был выключен даже летом.
Никакая диета не появлияет на вашу силу воли. Удачи вам в борьбе с лишними килограммами. Панацеи в этом вопросе нет, а очень жаль:(:rose:
-
[QUOTE=Натка-Помадка;10622116]Не могу пройти мимо. Очень прикольно читать фразу: "поделитесь платной диетой, т.к. на диетолога нет денег":)
Не хочу ни в коем случае кого-то обидеть, но по моему, ваше желание противоречит вашим же условиям. Ведь по сути, нужна не диета, а сила воли. Услуги диетолога не являются чем-то жизненно необходимым, в отличае от стоматолога или гинеколога, не проще ли ограничить себя в еде, хотя бы после 6-ти вечера.
Я знаю о похудении не по наслышке, сама в своё время похудела с 90кг до 58кг. Каким образом? Заходила раз в два дня в супермаркет и тратила на продукты не больше 10грн, у меня холодильник был выключен даже летом.
Никакая диета не появлияет на вашу силу воли. Удачи вам в борьбе с лишними килограммами. Панацеи в этом вопросе нет, а очень жаль:(:rose:[/QUOTE]
вы знаете, сила воли у всех разная. но я вот счиаю, что конкретная диета дисциплинирует. с ней легче похудеть. не нужно в задумчивости стоять у полок в магазине, а твердо знать сегодня ем это, завтра - то. я поэтому даю свою диету, тем, кто просит. мне не жалко.
у каждого свои способы борьбы с лишним весом. и не важно какие они, главное добиваться поставленной цели
-
[QUOTE=катерок;10582820]конечно, пришлите мне в личку твой имейл. Я с недели вышлю[/QUOTE]
Прислала,не знаю дошло или нет!
-
[QUOTE=Anastasiya!;10936939]Прислала,не знаю дошло или нет![/QUOTE]
все дошло, просто проблемы со сканнером, вот починим, обязательно скину!
-
я чето не вьеду имена какие то кто есть кто ? ! планирую отправить маму к марине которая в формуле работает после того как моя сотрудница у нее побывала. вообще скептически отношусь ко всем этим женским заморочкам о питании но уж если моя мама решила то больше доверяю ВРАЧУ с конкретными результатами которые видел !
-
Девочки, не дурите! Понятно, что во всех диетах не будет сладкого и мучного и будут низкокалорийные продукты - а чего вы ждали? Не знаю, про какую из двух Марин вы тут говорите, но та Марина, у которой худела я, - врач и, прежде, чем составить программу питания детально беседует, выясняя всю информацию о болячках, о привычках, об образе и режиме жизни и, между прочим, о том, какие продукты нравятся и не нравятся, потому что потом, насколько увидела, она именно в соответствии с этим составляет рацион, который оказывается даже никакой не диетой, а практически тем, чем привыкли питаться каждый день. Я когда первый раз увидела, даже не поверила, что ЭТО и есть диета! Но ЭТО cработало и ещё как! НО, когда сестра, на тот момент кормящая мать, собралсь худеть (я, конечно, сказала, что она ненормальная), Марина прописала ей программу, на которой моя помешанная на красоте сестра не только похудела на 7 кг за месяц, но при этом продолжала кормить с тем же успехом! Так вот её рацион, должна вам сказать, очень сильно отличался от моего, написанного той же Мариной. Так что вы, как хотите, но я считаю, что у каждого человека есть свои особенности и не нужно применять к себе то, что хорошо для других, потому что вдруг для вас оно окажется не таким уж хорошим. Там же всё учитывается, как я понимаю, - аллергии, переносимости и непереносимости разных продуктов, здоровье, возраст. Так что смотрите, не навредите сами себе.
-
думаю в этом вопросе больше важны принципы питания а не конкретные продукты !!! вот диетолог обязан обучить этим принципам а не бумажки раздавать которые можно у предыдущих и так взять
-
[QUOTE=gangbeng;11020562]думаю в этом вопросе больше важны принципы питания а не конкретные продукты !!! вот диетолог обязан обучить этим принципам а не бумажки раздавать которые можно у предыдущих и так взять[/QUOTE]
Ну Марина, кстати, о них очень подробно рассказывает на первичной консультации. Так что, по сути, если проблема не слишком серьёзная и не лень воспользоваться головой, можно и самому после беседы с ней разобраться со своим питанием и посторить более-менее правильный рацион...но всё-таки гораздо приятнее возложить это на плечи специалиста и просто следовать интрукции на бумажке - так уж мы, люди, устроены :))
-
Поговорили.....все обсудили....а ответ девушке как поправиться никто не подсказал.Хотя темка была направленна именно на это.:)
-
[QUOTE=Дежавю;11052176]Поговорили.....все обсудили....а ответ девушке как поправиться никто не подсказал.Хотя темка была направленна именно на это.:)[/QUOTE]
Приплыли... А о чём мы тут, по-вашему, говорим?! К врачу пусть идёт - уже подсказали. А уже подсказать, как поправиться или похудеть, или ещё там что кому - его работа, а не наша. А вообще, наверное, если очень много есть и мало двигаться, то рано или поздно поправишься точно. Ну или забеременеть, а потом превратиться в кормящую мать. Только в этом случае прибавление будет касаться не только веса :)
-
Девочки, подскажите пожалуйста, в каком районе города принимает диетолог Марина, она проводит каким либо образом какую либо диагностику?
-
девчата кто не жадный ,киньте тоже диетку хорошую..пока нема возможжности к попасть к диетологу :( моя цель сбросить примерно 20кг...
п.с какие примерно цены у Марины ?
-
и мне цену...в лс, если не трудно....
-
[QUOTE=gangbeng;11284529]
ДИНАМИКА ВРОДЕ НОРМАЛЬНАЯ [B]КИЛОГРАМА 4е-5 В НЕДЕЛЮ[/B] [/QUOTE]
А разве такое стремительное похудение полезно?
-
[QUOTE=gangbeng;11284788]КОГДА С ВЕСОМ СИЛЬНЫЙ ПЕРЕБОР ДО ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ ТО ОРГАНИЗМ БЫСТРО ОТ НЕГО ИЗБАВЛЯЕТСЯ +- БАЛАНС ВОДЫ И ВСЕ ТАКОЕ КОНЕЧНО ЭТО ТОЛЬКО ПЕРВЫЕ НЕДЕЛИ ТАКИЕ ЦИФРЫ БЫЛИ А ПОТОМ Я УЖЕ И НЕ ИНТЕРЕСОВАЛСЯ.МНЕ ГЛАВНОЕ ЧТО САМОЧУВСТВИЕ УЛУЧШАЛОСЬ[/QUOTE]
У вас CAPS LOCK нажался!
-
[QUOTE=gangbeng;11285106]Я ВСЕГДА ПИШУ КАПС ЛОК ОБОЖАЮ КРУПНЫЙ ШРИФТ - ОН КРАСИВЕЕ И ЛЕГЧЕ ЧИТАЕТСЯ[/QUOTE]
за это здесь наказываают
-
[QUOTE=Valka;11280217]Девочки, подскажите пожалуйста, в каком районе города принимает диетолог Марина, она проводит каким либо образом какую либо диагностику?[/QUOTE]
Вообще-то в центре, но, насколько слышала, планирует куда-то перемещаться. Может, уже переместилась.Так что это уже лучше непосредственно у неё по тел выяснить
-
цены радуют на срочный прием 350 у.е., а текуший 250 у.е., причем срочный в течении трех недель, а текуший где-то через 4 месяца... с такими ценами к ней такие очереди, что-то слабо верится!!!