-
А может мне лечится?
Жизнь не радует, мне кажется что в моей жизни какой то замкнутый круг, все вертится и никак не размыкается, нет работы, нет друзей, ( точнее они есть), но мне с ними не интересно,из за этого сама отстранилась от тусовок, нет полноценной семьи, зато есть мозги, которые я не могу использовать по назначению, потому что все мне не интересно, не нужно, ничего не хочется, в сердце пустота. В своей профессии разочаровалась, заниматься чем хотелось бы, материальное положение не позволяет. Сначала думала это лень, а потом поняла что жизненных сил нет вообще. Занимаюсь домом на автопилоте, занимаюсь собой- не для себя, а так чтобы окружающих не испугать! Иногда кажется что я вообще никого не люблю.Кругом одни проблемы, безденежье, и полное неверие в себя! Как это называется?и что с этим делать?
-
Денег нет, о каком лечении речь? В наше время даром даже умереть нельзя. :)
-
[QUOTE]Как это называется?и что с этим делать?[/QUOTE]
Это называется экзистенциальный кризис. А что бы Вы хотели с ним сделать? :)
-
как минимум избавиться от этого угнетающего состояния
-
[QUOTE=На своей волне;22276573]как минимум избавиться от этого угнетающего состояния[/QUOTE]
Заработайте денег. Или измените потребности. Нет финансов на краски? Рисуйте на песке. :)
-
[QUOTE=Мороз;22277476]Заработайте денег. Или измените потребности. Нет финансов на краски? Рисуйте на песке. :)[/QUOTE]
дополню: Если у вас восьмой блин выходит комом, то нафиг вам блины? Лепите комочки))))))
-
[QUOTE=На своей волне;22276573]как минимум[B] избавиться[/B] от этого угнетающего состояния[/QUOTE]
Ну тогда Вам придется избавиться от какой-то части своего Я, которая и переживает это угнетающее состояние....?
-
А вот и группа собирается. Рекомендую, организовать терапию одну на всех. :)
-
[QUOTE]Жизнь не радует, мне кажется что в моей жизни какой то замкнутый круг[/QUOTE]
[QUOTE]Не могу из этого выбраться.[/QUOTE]
К сожалению - это бич современных людей. В моей практике тоже - такие люди есть, приходят, поскольку хотят это поменять. Но, приходят, и это уже плюс, ведь как у нас к психологам относятся? Часто, как к врачам, т.е. с опаской. ))
Кто виноват и что делать? :) Да, собственно, концов здесь не соберешь, но просто сказать - такова наша цивилизация, тоже не облегчит участь.
Нас воспитывали родители а тех - свои родители. И, как воспитывали? Как умели и могли. Согласно нашей цивилизации и социуму.
Нас, обычно не спрашивали в детстве, куда идти учиться и кем ты хочешь стать. И мы шли туда, куда нас пихнули, а мы идем и не понимаем, что здесь делать)) После того - нелюбимая работа, улица фонарь аптека, все - одно и то же.
Не у всех, конечно, но у многих.
Про внутреннюю жизнь нам в детстве тоже не рассказывали, в социуме она не нужна. Даже говорили, " хватит мечтать, иди уроки делай", или еще чего другое.
Что в результате: мы все, живем в рамках жизни, в которую нас запихнули, а поскольку мы уже взрослые, то в общем винить некого - сами остались здесь.
Вот про друзей уже сказано. Теперь...
Чисто территориально задумайтесь - по какому маршруту Вы ходите каждый день? Как часто он - маршрут - меняется? Как часто Вы бываете, там, где никогда не бывали?
Сколько новых постановок театральных в Одессе Вы посетили?
Это вопросы для ответов самим себе. Если, Вы имели смелость признаться, что друзей нет или их мало, или с ними неинтересно, то многие тешат себя тем, что у них тыща друзей в Контакте)) и вроде, бы все нормально.
Даже вопрос не в скольких местах Вы побывали, а в скольких Вы действительно Были. Можно побывать в Тайване, а можно Быть в Тайване))
Как там - сколько у Вас друзей? А какое население в Одессе? А сегодня Вы познакомились с новым человеком? А есть, кто-то кто Вас понимает полностью?
Иными словами нужно переставать жить в плоскости и начинать Жить в объеме. Когда все вокруг связано. И с Вами тоже.
И для этого нужно тоже, потрудиться.
-
вообще- то это нормальное состояние.Не надо его бояться и накручивать себя что что-то не так! Ваше внутреннее "Я"(назовем его так для простоты) хочет перемен,а ум предлагает только стандартные,стереотипные решения,Вот эти противоречия и рождают такое состояние,Надо просто все разложить по полочкам: как вы относитесь к деньгам (например),как к ним относились ваши родители,какой бы Вы хотели иметь доход.И вот так по каждому вопросу.И зависит все только от Вашего желания и реального намерения в этом разобраться.Все ситуации мы создаем себе сами,все ответы внутри нас.Помощь и поддержка -это то на что вправе расчитывать и получать любой из нас.Но ВЫ и только ВЫ сами можете исправить все это.Удачи!Все будет хорошо,в крайнем случае-очень хорошо!И еще,люди часто не умеют быть благодарными за то,что имеют.Я предлагаю Вам начать,и сделать такое упражнение (если захотите):напишите 100ответов на вопрос "За что я благодарен\на жизни?" Делать это надо наедине с собой,так чтобы Вас никто не отвлекал,и главное -ответы должны быть "от души",а голову(ум я имею ввиду)отключить.Выплесните эти ответы на бумагу изнутри.Я думаю,будет интересно посмотреть на результат.Степень нашей благодарности во многом определяет нашу жизнь.
-
[QUOTE=Мороз;22266975]Денег нет, о каком лечении речь? В наше время даром даже умереть нельзя. :)[/QUOTE]
А шо, самолечение уже запретили? :)
[QUOTE=На своей волне;22263424]Как это называется?и что с этим делать?[/QUOTE]
1. Если Вы узнаете, как это называется - это что-то изменит?
2. Фактически Вы жили "до" подобного самоощущения так же как и сейчас, правда? Только лишь относиться к этому состоянию стали по другому. А это значит, что даже не меняя это состояние, Вы можете изменить свое отношение к нему. На какое - выбирайте сами.
3. Все пройдет, и это отношение к собственной жизни - тоже. Пройдет со временем, даже если ничего не делать. Пройдет как насморк - в любом случае. Так что можно успокоиться и подумать :)
-
Первичное облегчение данных проблем - попробовать "подергаться" из стороны в сторону. Переключиться на другую деятельность, не привычную.
Кстати, дети очень помогают, если своих нет - значит чужие помогут)) Те, которые еще младенчики - самое то)) Вот у кого жизнерадостности хватает, и бескомпромиссной любви к познанию)) Как там Будда говорил - "будем как дети, но не будем детьми"))
Они (дети) тотально любят, живут, радуются и хотят. Если цапнул грушу - иди, отбери)) Все скажет, без проблем и комплексов)) в лицо.
Так, что можно сходить в парк, где детки с мамками, и подружится с кем...
Вообще, это "костыль" такой, поможет, на некоторое время. Навсегда, - это и жизнь менять нужно. На объемную, как у детей, но осознанную, как у взрослого. А о какой взрослости может идти речь, если мы, обычно не знаем, ни правил социальной жизни ни установок работы своей психики? Она, приходит, конечно с возрастом, годам так к 60ти)), но не у всех, и не всегда.
-
Мне кажется, что движение вперед начинается со слов Я Хочу. А потом уже определяться, что конкретно я хочу и что могу для этого сделать сегодня, завтра. Сомнения и разочарования бывают у всех в жизни, но это лишь эпизод, возможность задуматься, а туда ли я иду, это ли мне надо? Замкнутый круг сам не разорвется, вам придется сделать над собой усилие. А поддержкой могут быть наши близкие, спорт, природа, даже хорошая прочитанная книга или вовремя кем-то сказанное слово.
-
[QUOTE=Дуня-Дуняша;22328956]Мне кажется, что движение вперед начинается со слов Я Хочу. А потом уже определяться, что конкретно я хочу и что могу для этого сделать сегодня, завтра. Сомнения и разочарования бывают у всех в жизни, но это лишь эпизод, возможность задуматься, а туда ли я иду, это ли мне надо? Замкнутый круг сам не разорвется, вам придется сделать над собой усилие. А поддержкой могут быть наши близкие, спорт, природа, даже хорошая прочитанная книга или вовремя кем-то сказанное слово.[/QUOTE]
Однозначно.
Что-то не нравится в жизни - меняйте её. А когда по взрослому это Вас достанет - начнете менять. Жить то хочется.))
Из-за страха - не идем никуда. Где есть страх - там застой. А как только достанет, так что страх побоку - тогда и пойдете. Одно жаль - неясно куда именно пойдете.
На стресс есть две реакции у обычного человека - Фрустрация и замирание. Фрустрация, это когда Вы начинаете метаться, замирание - понятно и так.
Фрустрировать, имхо лучше - есть шансы на спасение. Хотя можно и хуже сделать.
Оптимум - убрать свой страх и проанализировать ситуацию для себя.
Можно сходить на популярные всякие направления, тусовки. На йогу, на цигуны - наверняка многие подруги и други ходят. Там - общение, занятия, неопасно, поскольку привычно))
Можно ко мне на ДФС придти - эффективно и тоже можно найти друзей, которые были на Огненном Цветке. И сами себе терапевт.
Можно к психотерапевту, могу даже посоветовать профи. Они тоже помогают. Хронически))
Полно мест, тусовок, компаний общения, где можно отвлечься, переключиться, найти новую цель в жизни, общаясь с людьми. Там, глядишь - найдете, что-нибудь интересное, появится ХОЧУ, появится энергия жизни.
-
Замечательный пример с насморком!А,теперь попробуйте действительно осознать:насморк он конечно проходит,но дышать то трудно-значит надо,как минимум, высморкаться.А.если и этого не сделать и ждать пока пройдет,то можно заработать гайморит-тогда уже прокол и лекарства.Ну.а если и дальше подождать,то и ласты склеить можно.Есть и другой вариант:понять почему он появился,и тогда он просто никогда не вернется!Дети-тоже замечательно.В каждом из нас живет ребенок,просто в суете мы о нем забываем.Дети наши учителя!Они мудры потому что не зашорены как взрослые.Я психолог,самому маленькому моему пациенту 6 лет- конфликт,скажу я вам, не детский.Во всяком случае,еще не так давно,подобные конфликты начинались в более взрослом возрасте.Вот и задумайтесь,как мы затюкиваем и себя и их.Решать надо проблемы и ситуации.Решать!тем более,что сейчас такое множество вариантов!Только я рекомендую почувствовать комфортно вам со специалистом или нет.Если нет-уходите сразу,ищите другого.Иначе толку не будет.
-
[QUOTE=Дуня-Дуняша;22328956][B]Мне кажется, что движение вперед начинается со слов Я Хочу.[/B] А потом уже определяться, что конкретно я хочу и что могу для этого сделать сегодня, завтра. Сомнения и разочарования бывают у всех в жизни, но это лишь эпизод, возможность задуматься, а туда ли я иду, это ли мне надо?
Согласна с Вами, но дело в том, что я ничего не хочу!!! Даже если и появляется мотивация и желание, я сразу же мысленно вижу невозможность выполнения моего желания. На этом и заканчивается мое ХОЧУ..
-
[QUOTE=На своей волне;22344306]Согласна с Вами, но дело в том, что я ничего не хочу!!! Даже если и появляется мотивация и желание, я сразу же мысленно вижу невозможность выполнения моего желания. На этом и заканчивается мое ХОЧУ..[/QUOTE]
А Вы делайте. Не ограничивайте себя в своих возможностях)) Что-нибудь да получится. Не думайте)) о невозможности
-
На своей волне! А тут уже вступает в игру СИЛА ВОЛИ. На долгие дистанции она плохой игрок, а вот для таких случаев-самое оно. Вы ж привыкли так жить и вам уже лень делать лишние усилия. Нужно как барон Мюнхаузен вытащить себя за волосы из болота. Речь не идет сразу о глобальном. Для начала решите, что завтра вы идете на танцы, например. А для поддержки можно подругу позвать и вместе пойти. Не сидите сложа руки, начинайте шевелиться!
-
Сидит обезьяна под пальмой, смотрит вверх на банан, думает, как забраться.
Милиционер подходит, оценивает обстановку :) и говорит обезьяне: "а что тут думать - прыгать надо"
:)))
Таки надо.
А если не надо, - значит не так уж Вам это и нужно.
Мы привыкаем к таблеткам - голова заболела - купил, и порядок. Причина же боли осталась.
Депрессия - купил антидепрессант, выпил алкоголь - рассосалась. Причина - осталась, до след. раза.
Стресс - алкоголь, разговор с подругой - может рассосалась. Причина - осталась.
А потом, привет, привет, привет, доктор Зло пришел домой :)))
Первый способ, к которому мы прибегаем для выбора, если чего идет не так: спрашиваем у ближнего социума, как поступить? А, вокруг такие-же, как правило. Могут и помочь, но жить с этим нам лично. Так и здесь на форуме - мы советы даем. В стране Советов живем :)) бывшей.
Делать Вам.
Минздрав предупреждает - таблетки не спасают, а устраняют симптоматику.
-
А, Вы можете привести хотя бы один пример того что Вам захотелось,а невозможность реализовать свое желание остановило Вас и почему?