Секреты успешных родов)))

Роды - это сложный физический и эмоциональный труд. Естественно, что миллиарды женщин рожали до нас и, конечно же, будут рожать впредь. Однако, увы, по большей части женщины плохо подготовлены к родам.
В связи с этим я решила создать эту тему, чтобы мы могли делиться секретами, позволяющими нам как можно безболезненнее встречаться с нашими детками.
Очень интересно будет послушать мнение уже родивших мамочек, потомучто теория это одно, а на практике всё по-другому.
Например, если рассматривать первый период родов-схватки – я поняла что тут надо освоить:
- дыхательные упражнения помогающие расслабиться
- массаж животика и поясницы
- аутотренинг…
При втором периоде родов надо уметь правильно тужиться…
Вообщем, девочки, давайте делиться, кто что знает, будет очень интересно….:)
У меня, например, будут первые роды в начале лета и уже как-то страшно:shine:

Я вот тут немного информации по этому поводу уже нашла,сейчас поделюсь...

[B]Расслабление во время родов[/B]
Во время родов очень важно уметь отдыхать, расслабляться, иначе постоянное напряжение
понижает болевой порог и роды превращаются в страдание, а не в радость.
Для того чтобы понять, как надо расслабляться в процессе родов, необходимо представить
(элементарно, упрощенно) механизмы нервно-мышечных взаимодействий.
Получая сигналы от раздражителя, мозг интерпретирует его и подбирает ответную реак-
цию. Получая во время родов сигнал от матки (раздражитель-сокращение матки), мозг определяет
его как сигнал о необходимости начать действие. Мозг тут же выбирает реакцию - либо напряже-
ние всего тела (ответ на боль), либо расслабление с контролируемым дыханием. Вот здесь-то и
необходимо выработать условный рефлекс! В результате повторяющихся тренировок расслабле-
ние и специальное дыхание станут автоматическим актом в ответ на схватки, испытываемые в ро-
дах.
Боль - понятие индивидуальное, сила ощущения боли во многом зависит от отношения к
ней. Страх, утомление, напряжение усиливают субъективное ощущение боли, но, если женщина
рожает с положительным отношением к процессу, это помогает ей поднять болевой порог (ото-
двинуть ощущение боли). Сила схваток будет у тренированной женщины на втором плане по от-
ношению к возможности выполнить активную и продуктивную роль в процессе родов.
В большинстве случаев мозг может одновременно сконцентрироваться только на одном
ощущении, поэтому отвлечение внимания на что-то другое уменьшает влияние схваток (раньше
повитухи заставляли роженицу ходить по комнате и кланяться каждому углу).
Тренировка дыхания, активное расслабление, помощь медперсонала помогают отвлечь
внимание женщины от концентрации на ощущении схваток.
Напряжение тела при родах - естественная реакция на напряжение матки. Тем не менее,
напряжение тела не только вызывает истощение, кислородное голодание и понижает болевой по-
рог, но еще и физиологически замедляет и удлиняет процесс родов. Сокращения матки вызывают
гормон окситоцин. Адреналин, выделяющийся при замкнутом круге <напряжение - страх - боль -
напряжение^ сильно подавляет действие окситоцина и делает схватки более длительными и му-
чительными.
Запомните: чем больше женщина будет напрягаться при родах, тем дольше они продлятся!
И наоборот, чем полнее и дольше расслабление, тем быстрее закончатся роды! Вот почему приемы
расслабления мало узнать, их надо тренировать ежедневно и упорно в течение всей беременности,
чтобы к моменту родов добиться полного автоматизма.

[B]Дыхание во время родов[/B]
Вторым важнейшим умением должно быть контролируемое дыхание. Оно поможет женщине "с двух сторон".
Во-первых, оно займет и отвлечет ее внимание во время схваток, что и будет активной ре-
акцией, уравновешивающей нарастающую активность схваток. Вместо того чтобы сосредоточить-
ся на сокращениях, женщина сосредоточится на правильном дыхании и расслаблении.
А во-вторых, правильное дыхание обеспечит сохранение баланса кислорода и углекислого
газа в организме.
1. Полное дыхание. Сидя прямо, согнутые ноги скрестно (полулотос), положите одну руку
на живот, а другую на грудь, вдохните и расширьте и грудь и брюшную полость. Спокойно вы-
дохните. К концу выдоха медленно подтяните живот вверх и внутрь. Снова вдохните на четыре
счета, сначала расширяя живот, а потом грудь. На четыре счета выдохните, втягивая живот ("к
спине"). Повторите несколько раз (4-6 полных дыханий в минуту). Вдыхайте носом, выдыхайте
так, как вам удобно. Возможно, что слегка закружится голова или ребенок зашевелится, получив
неожиданно большую порцию кислорода. Дышите чуть медленнее, и все пройдет. Если нет, пре-
кратите упражнение и дышите, как привыкли.
2. Брюшное дыхание. Проделав 4-5 полных дыханий, немного измените упражнение: при
выдохе расслабьте брюшные мышцы. Когда брюшная полость не участвует в процессе дыхания,
вдох менее глубокий, а брюшные мышцы, будучи расслаблены, не реагируют на выдох.
Положите обе руки на низ живота, чтобы проверить, насколько расслаблены эти мышцы.
Когда во время родов матка будет сокращаться, умение расслаблять мышцы брюшной полости
очень пригодится, так, чтобы матка могла свободно двигаться. Тренируйтесь, чтобы дышать со
скоростью 6-10 раз в минуту.
3. Грудное дыхание. Следующий шаг - освоение грудного дыхания, при котором использу-
ются мышцы только грудной клетки.
Положите обе руки на ребра под грудью так, чтобы пальцы касались ребер, а большие
пальцы были направлены к спине. Вдохните и прочувствуйте, что пальцы раздвинулись, грудная
клетка расширилась. Выдохните, и пальцы соединятся. Повторите несколько раз. Следите за
брюшной полостью. Она слегка движется, но не участвует в процессе дыхания. Теперь ваше ды-
хание более поверхностное, но и более частое: 12-20 раз в минуту. Счет на вдох и выдох должен
быть одинаков.
С непривычки сознательно регулировать дыхание трудно, но тренировки помогут активно
готовиться к родам, так как управление дыханием исключительно важно для облегчения родов.
4. Поверхностное дыхание. Теперь попробуйте дышать, еще меньше напрягая мышцы
грудной клетки. Приоткройте рот так, чтобы язык расслаблено лежал, упираясь кончиком в перед-
ние нижние зубы, и его постоянно смачивало слюной. Выдохните чуть слышно с легким толчком
воздуха наружу. Старайтесь, чтобы воздух проходил над влажным языком и не было сухости в
горле. Нежно вытолкните воздух еще, и вы обнаружите, что после приложения небольшого усилия
для выдоха спокойный вдох происходит сам собой. Дыхание должно быть поверхностным и час-
тым. Слегка движется область диафрагмы, что в свою очередь заставляет чуть-чуть двигаться жи-
вот и грудь. Старайтесь, чтобы плечи были расслаблены. Старайтесь, чтобы за одну секунду был
один выдох.
Тренируясь, вернитесь к грудному дыханию, потом к брюшному, потом несколько раз вы-
полните полное дыхание.
Применяя эту методику тренировок дыхания, выдыхайте при усилии, когда мышцы сокра-
щаются. Вдыхайте, когда мышцы находятся в расслабленном состоянии.
Во время напряженной работы, при упражнениях или в самые трудные минуты родов во
время схваток переходите к поверхностному дыханию. Поверхностное дыхание может помочь во
время сильной схватки в процессе родов.

Все тренировки и упражнения женщина всегда должна связывать с определенной стадией
родов. Никогда не тренируйтесь без конкретного задания. Приучайте себя соответственно реаги-
ровать на схватки при родах. Только тогда появится необходимый автоматизм.
Прежде всего правильно поймите механизм дыхания. На вдохе грудь поднимается и на-
полняется воздухом, на выдохе грудь опускается. Между грудной и брюшной полостями располо-
жена тонкая плоская мышца, похожая на диск - диафрагма. При выдохе она выгибается вверх.
В первый период родов важно, чтобы диафрагма не давила на матку. Можно добиться это-
го, если легкие будут только частично заполнены воздухом, т. е. посредством легкого поверхност-
ного дыхания. Во время выхода ребенка легкие нужно держать максимально заполненными, чтобы
давлением диафрагмы помогало выталкиванию (изгнанию) новорожденного.
По методу Ламаза рекомендуется тренировать дыхание с помощью следующего упражне-
ния. Сидя на полу со скрещенными ногами, колени согнуты и разведены ("по-турецки"), располо-
жите ладони ниже бюста, выше живота, изображая диафрагму. Вдохните, ладони опустятся (локти
приподнимутся) вслед за наполненными легкими. Выдохните, и ладони подымутся вверх за опус-
тевшими легкими. Потренируйтесь в этом упражнении, пока не поймете, как движется диафрагма
при дыхании. Несколько советов, которые надо выучить до родов.
I. Начинайте применять контролируемое дыхание, пока не почувствуете, что это совер-
шенно необходимо, берегите силы.
2. Пока можете, глубоко дышите полной грудью. Не переходите к следующей стадии, пока
нет необходимости. Это даст вам уверенность, что у вас в запасе есть еще средства!
3. Первая стадия - глубокое грудное дыхание. Если вам удалось пройти весь первый пери-
од родов, пользуясь только им, - хорошо!
4. Всегда, когда можете, возвращайтесь к дыханию первой стадии. То же самое в случае,
если другие дыхательные приемы не помогают.
5. Все время следите, чтобы интенсивность схваток соответствовала интенсивности вашей
дыхательной реакции на них. 6. Всегда старайтесь дышать как можно медленнее и спокойнее.

Еще я поняла,что надо уметь правильно тужиться и сразу у меня возник вопрос,а извините, какими мышцами?!:shine:
и вот что я нашла:
[B]Упражнения для укрепления мышц промежности[/B]
Попытайтесь сделать следующее упражнение: напрягитесь, как будто вы мочитесь, - это
уретра. Теперь напрягитесь, как в конце дефекации (опорожнения кишечника), - это прямая кишка.
Если сильно сжать и те и другие мышцы, вы почувствуете мышцы, окружающие влагалище. И для родов и для обычной жизни женщине полезно поддерживать эти мышцы в форме. В этом вам помогут специально выполняемые упражнения.
Упражнения предназначены для укрепления мышц, действующих во время беременности и родов, для обеспечения более эффективных потуг при родах и хорошего тонуса мышц после рождения ребенка. Каждое упражнение следует выполнять дважды в день, утром и вечером.
[B]Упражнение 1. [/B]Правильная поза очень важна. Она уменьшает боли в спине и позволяет
чувствовать себя и выглядеть гораздо лучше. Сожмите (напрягите) ягодицы, подайте таз немного
вперед, чтобы выпрямился позвоночник, плечи - слегка назад. Руки вдоль туловища, расслаблены,
голова приподнята, рот закрыт. Выполняйте постоянно, при любой возможности (даже ожидая
автобус и стоя у кухонного стола).
[B]Упражнение 2.[/B] Лежа на спине, ноги вытянуть и скрестить в лодыжках. Напрягите ягоди-
цы. Не расслабляя их, прижмите ноги друг к другу и напрягите мышцы бедер. Затем, все так же, не
расслабляясь, напрягите мышцы низа таза (уретры, влагалища и прямой кишки). Сосчитайте до 8,
затем расслабьтесь. Повторить 6-8 раз.
[B]Упражнение 3. [/B](его иногда называют "кегал"). Для укрепления мышц влагалища. Стоя,
сидя или лежа напрягитесь, как будто мочитесь, и затем сожмите мышцы влагалища, словно хоти-
те остановить струю. Если не удается "прочувствовать" упражнение, проделайте его, когда дейст-
вительно мочитесь. Расслабьтесь и начните, а затем напрягитесь, чтобы остановить струю. Секун-
ду подождите и повторите упражнение. Выполняйте дважды в день до 50 раз.
[B]Упражнение 4.[/B] Другой способ укрепления мышц влагалища: представлять его в виде лиф-
та, подымающегося снизу вверх. Начинайте медленно напрягать вагинальные мышцы, "поднима-
ясь" медленно, выше и выше. Несколько секунд подержите все мышцы в напряжении, затем по-
степенно расслабляйте их, сверху вниз. Наконец, еще один толчок <до подвала>. Это позволит вам
почувствовать область, которую вы будете напрягать во время выталкивания ребенка.
[B]Упражнение 5.[/B] Качание тазом. Хорошо помогает при болях в пояснице. Лежа на спине,
согните ноги в коленях, ступни на полу. Представьте, что у вас в бедрах шарниры. Сожмите яго-
дицы, спину прижмите к полу и, напрягая брюшные мышцы, подвиньте таз вперед. Расслабьтесь.
Покачайте тазом трижды. Повторите упражнение 8 раз.
В исходном положении медленно поднимите и выпрямите одну ногу. Также медленно
опустите прямую ногу на пол, то же - другой ногой. Повторите упражнение снова с согнутыми но-
гами.
[B]Упражнение 6.[/B] Стоя возле стола, прижмите ладони к столешнице снизу. Поднимитесь на
носки, опустите плечи, сожмите ягодицы, подайте таз вперед и слегка "потяните" стол на себя.
Расслабляйтесь. Повторите 8 раз.
[B]Упражнение 7.[/B] Стоя на четвереньках (ладони и колени на полу), голову приподнимите,
спину прогните. Сожмите ягодицы, подайте таз вперед, выгибая спину, подбородок прижмите к
груди. Расслабьтесь. Повторите 8 раз.
[B]Упражнение 8.[/B] Очень эффективное для укрепления мышц брюшной полости. Лежа на
спине, под головой подушка, ноги согнуты в коленях, ступни на полу. Представьте, что на рас-
стоянии 30 см перед вами горящая свеча. Сделайте глубокий вдох и обычный выдох. Не делая
следующего вдоха, подожмите губы и дуньте, как будто хотите потушить пламя свечи. Дуйте до
тех пор, пока не покажется, что кончился весь воздух, и подуйте еще немного. Почувствуете со-
кращение брюшных мышц. Расслабьтесь. Повторить 8 раз.
[B]Упражнение 9.[/B] Сидя на полу, скрестите ступни согнутых в коленях ног. Упираясь руками
в колени, плавно разводите их в стороны. Повторите 8 раз.

теперь жду вашей активности, милые беременюшки и мамочки:rose:

по-моему надо не боятся!!

[QUOTE=ВинограднаYA*;9919218]по-моему надо не боятся!![/QUOTE]
Я пока методик не знаю, но с удовольствием почитаю советы бывалых и разные ссылочки. Особенно если кто двойню естественно рожал:). Голосуем за темку:D:D:D

Девчёнки,с удовольствием бы с вами поделилась опытом,но у меня было КС...

ну вот девочки, как рожавшая дамочка, я например жалею ,что не было времени пойти на какието курсы, чтобы посмотреть как правильно дышать, чтобы не бояться, а то всетаки страшновато..и на вторые роды я беру с собой мужа...потомучто поддержка там мне была очень нужна, хотя на период схваток, на сами роды я еще не решила.
Чтобы такого рассказать, так даже и не скажешь, все не так страшно как рисуют...и нет таких криков как показывают в кино, да не могу сказать, что не больно, ощутимо и даже очень, но появление малыша, выложенного к тебе на живот...это...., ну даже не могу описать те ощущения!!!!!!!!!!!!!
я не знаю помогут ли в родах те тренировки мышц промежности, но то что я не могла расслабится во время схватокк, такое было, пока не сделали укол, чтобы поспала, т.к. у нас процесс немножко затянулся:)
ну не знаю, что еще написать, вы спросите конкретно, потому что описывать весь процесс родов...может когото и шокировать этот рассказ...если что можете в личку и я расскажу:)

вот поэтому я и решила создать эту темку))))Спасибки [B]rus_lana[/B] за ответ!:rose:
просто в книжках теория то интересная,вот только я тоже боюсь что при схватках это всё забудеться....и слышала что единственное на что способна женщина при схватках это попытаться найти для себя хоть чуточку удобное положение...кому-то легче становиться когда они на четвереньках,другие наворачивают километры....я поняла тут всё индивидуально...

вот например у меня еще такой вопрос к рожавшим: очень много девчёнок в темке "рассказы о родах" говорят что когда потуги врачи приказывают (извините,из песни слов не выкинешь:)) "пытаться какать":shine:но насколько я знаю тужиться в попу нельзя,потомучто всё это может закончиться геморроем:shine: и надо стараться напрягать только мышцы живота и влагалища...что вы знаете об этом,правда ли это?
или на практике получаеться напрягать только попу?:laugh:

[QUOTE=rus_lana;9923217]ну вот девочки, как рожавшая дамочка, я например жалею ,что не было времени пойти на какието курсы, чтобы посмотреть как правильно дышать, чтобы не бояться, а то всетаки страшновато..
[/QUOTE]

Первые роды прошли очень хорошо, еще в роддоме я сказала себе: да больно, но ничего страшного, второго? с удовольствием! А сейчас, когда ждем второго, - я боюсь :shine:, я хочу кесарево!

Я уверена, что легкость первых родов - это заслуга психологического настоя, который я получила на [U]курсах для беременных[/U]. Я всем советую пойти в месяцев 7 на курсы. Плюсы: 1. психологический настрой; 2. подготовка к родам; 3. умение правильно дышать и [U]правильно себя вести[/U]. Когда ты знаешь что происходит с тобой и малышом - тебе не страшно; 4. багаж знаний по кормлению и уходу за ребенком (я первые месяцы конспект из рук не выпускала).
Вообщем курсы рекомендую, книжки и журналы это хорошо, но возможность посмотреть, потрогать, потренироваться - ничем не заменишь. Сама пойду и надеюсь, что в меня вселять уверенность и бесстрашие как и в первый раз :)

[QUOTE=LenaApelsinka;9923645

вот например у меня еще такой вопрос к рожавшим: очень много девчёнок в темке "рассказы о родах" говорят что когда потуги врачи приказывают (извините,из песни слов не выкинешь:)) "пытаться какать":shine:но насколько я знаю тужиться в попу нельзя,потому что всё это может закончиться геморроем:shine: и надо стараться напрягать только мышцы живота и влагалища...что вы знаете об этом,правда ли это?
или на практике получаеться напрягать только попу?:laugh:[/QUOTE]

извените за подробности, но в момент потуг не совсем отличаешь где у тебя попа, а где другое место, мне реально казалось, что попа щас порвётся... Главное не тужится в лицо, а все усилия направлять вниз

[QUOTE=Rysalo4ka;9924071]
Я уверена, что легкость первых родов - это заслуга психологического настоя, который я получила на [U]курсах для беременных[/U]. Я всем советую пойти в месяцев 7 на курсы. [/QUOTE]

спасибо за рассказик и ответ на вопрос :rose: тоже очень интересно
курсы для беременных- конечно же очень хорошо, но во-первых, все-таки не у всех есть финансовая или физическая возможность их посещать, а во-вторых все-таки все мы разные и ощущения у всех разные:)поэтому и интересно послушать что кому помогало:)

мне акушерка объяснила это тем, что так говорят (пытаться какать) когда мамочка совсем не имеет представления как тужиться или когда у нее совсем силы исчезли и она уже плохо понимает что происходит, а этот процесс всем известен)....действительно курсы для будущих мамочек помогают понять и механизм дыхания и то как правильно тужиться и как расслабиться в период схваток чтобы оставить силы на потуги и т.д.

а еще мы на курсах для будущих мам проводили медитации на тему детализированного представления наших родов, начиная с момента первых схваток, затем представляя активный период родов, потуги уже в родзале и появление нашего малыша на свет...мне кажется это полезная вещь - ведь когда мы в расслабленом состоянии дома еще несколько раз представим себе свои роды с самыми мелкими подробностями, то когда все начнется мы морально будем ко всему готовы и можно даже сказать, что наше подсознание будет посылать сигналы нашему телу и оно само будет выполнять определенные действия....во всяком случае я надеюсь что так оно и будет))))

[QUOTE=O.Ksana;9925582]а еще мы на курсах для будущих мам проводили медитации на тему детализированного представления наших родов, начиная с момента первых схваток, затем представляя активный период родов, потуги уже в родзале и появление нашего малыша на свет...мне кажется это полезная вещь - ведь когда мы в расслабленом состоянии дома еще несколько раз представим себе свои роды с самыми мелкими подробностями, то когда все начнется мы морально будем ко всему готовы и можно даже сказать, что наше подсознание будет посылать сигналы нашему телу и оно само будет выполнять определенные действия....во всяком случае я надеюсь что так оно и будет))))[/QUOTE]

да,я тоже об этом слышала)))как говориться мысли материализуються...ты как-бы программируешь себя на определенный исход родов
а еще некоторе пишут письмо своему малышу,в котором рассказывают как его ждут,как готовяться к встрече с ним,как он будет появляться на свет (т.е. роды), и что будет когда он родиться:):rolleyes:

[B][COLOR="Navy"]Механизм родов[/COLOR][/B]
Начало родов знаменуется наступлением сокращений матки (схваток). В результате этих сокращений шейка матки начинает укорачиваться (сглаживаться) и расширяться для того, чтобы стало возможным прохождение плода через родовой канал.
В самом начале, когда схватки еще коротки и мало интенсивны (идут через 10-20 мин), они не производят ощущения боли, скорее вызывают чувство давления, тяжести, расширения, распирания внизу живота и в крестце. По мере нарастания частоты, длительности и интенсивности схваток может появиться ощущение боли.
Прохождение боли в родах сложно. Обобщенно говоря, - это сигнал несоответствия, дисгармонии состояния матери и ребенка (анатомическое несоответствие, несоответствие скорости
различных физиологических процессов и др.), но для тренированной и физиологически здоровой женщины схватки - сигнал начать активную деятельность. Как же определить, схватка ли это?
И во время нормально протекающей беременности женщина знакомится с этим ощущением: при быстрой ходьбе, при сильном толчке малыша матка вдруг твердеет (напрягается), через несколько секунд она постепенно вновь становится мягкой (проверить это можно, положив руки
на живот).Нарастание и спад схватки подобны нарастанию и опаданию волны. Это стихийные, не зависящие от нашей воли мощные силы. Лучший способ контролировать их - подчиниться им, а не
бороться с ними. Вначале схватки короткие - до 20 с, максимальная длительность потужных схваток - 60 с действительно тяжелой работы, после чего у женщины есть возможность отдохнуть 10-
20 мин в начале родов и до 1-2 мин в потугах. Их нужно максимально использовать для расслабления.
[B]Обычно выделяют три последовательные фазы родов:[/B] 1) период расширения (дилатации) шейки; 2) период изгнания плода; 3) последовый период (изгнание последа). Первый период родов
- расширение шейки.
Канал шейки матки расширяется до величины, при которой головка ребенка может пройти через него. Нормальное положение ребенка при родах - вниз головой. Толстые стенки шейки образованы эластичными тканями, которые могут сильно истончаться (разглаживаться) перед тем, как отверстие шейки начнет расширяться.
Для определения скорости и эффективности первого периода родов врач обязательно производит исследование через влагалище, оценивая степень сглаживания и раскрытия шейки матки.
У первородящих сначала идет только сглаживание, а потом дилатация.
Первый период длится 9-12 часов, у повторно родящих эти процессы идут одновременно, а первый период укорачивается примерно вдвое. (Помните, речь идет все время о здоровой женщине, без всяких патологических отклонений). Расширению зева способствует наличие плодного пузыря (околоплодные воды, расположенные перед головкой плода и ограниченные плодными оболочками), который как клин вдается в шейку, раздвигая ее, при каждой новой схватке. Вот почему
так важно наличие околоплодных вод в первый период родов.
Когда же шейка полностью раскрыта, плодный пузырь больше не нужен, на высоте одной из потужных схваток он рвется и изливаются воды. Это считается нормальным. Излитие вод до полного открытия шейки считается ранним, ненормальным.
В первом периоде родов можно выделить как бы подпериод, который отличается по клиническому течению, и поведение женщины, как правило, в нем меняется. Это - переход ребенка из
матки в родовой канал, в результате чего роженица начинает испытывать давление на дно таза. Как раз когда характер схваток становится привычным (еще при неполном раскрытии),
почувствуется, что их качество изменилось. Это тяжело описать словами, но ощущение будет такое, как будто схватки, в дополнение к увеличению их продолжительности и силы, стали приобре-
тать другую природу. Это объясняется тем, что начинают появляться потужные усилия. На сравнительно короткое время схватки становятся очень сильными, длятся по минуте и следуют подряд
с очень маленькими интервалами. Именно этот сравнительно короткий период (5-10 мин) трудно поддается контролю.
Когда, наконец, шейка полностью открыта (10 см), схватки становятся слабее и короче.
В это время начинается второй период родов - период изгнания. Для плода это самая критическая фаза родов. Наибольших усилий он требует и от матери, но и доставляет ей сильнейшее чувство радости и удовлетворения. Сила схваток становится примерно такой, как при дилатации. Продолжительность их бывает разной, обычно около 60 с 1-3 мин перерывами. Но к ним присоединяются другие изгоняющие силы - сокращения мышц тазового дна, брюшного пресса и диафрагмы, кото-
рые, действуя вместе со схватками, пытаются максимально уменьшить объем полости матки и вытолкнуть плод наружу. С каждой потугой головка плода все больше опускается, совершая винтовое движение, и выходит. Следом появляется плечико, затем другое, еще небольшое усилие и - все тельце снаружи. Ребенок рожден!
В этот момент мать часто кричит, но не от боли, а от наплыва чувств. Кричит и дитя, переполненное потоком ощущений и радости!:D
Пуповина обрезана. Но работа роженицы еще не кончилась. После опорожнения мочевого пузыря катетером (это делает медперсонал) вас на какое-то время оставляют к занимаются малы-
шом.
В это время происходит отделение последа, т. е. идет третий период родов. Он, как правило, очень короткий 10-20 мин. Затем вас попросят потужиться еще раз, за пуповину удалят послед,проверят его. На этом роды окончены.

Это отрывок из книги Ренаты Равич "Мы ждем тебя малыш!":)

[quote=LenaApelsinka;9923645]
просто в книжках теория то интересная,вот только я тоже боюсь что при схватках это всё забудеться....и слышала что единственное на что способна женщина при схватках это попытаться найти для себя хоть чуточку удобное положение...кому-то легче становиться когда они на четвереньках,другие наворачивают километры....я поняла тут всё индивидуально...
[/quote]
Ага, все забывается, наступает момент когда вообще начинаешь слабо соображать. Про поиск удобного положения - что-то такое есть, я наворачивала километры, мне так меньше болело, я буквально бегала по всему род. отделению.
[quote=LenaApelsinka;9923645]
вот например у меня еще такой вопрос к рожавшим: очень много девчёнок в темке "рассказы о родах" говорят что когда потуги врачи приказывают (извините,из песни слов не выкинешь:)) "пытаться какать":shine:но насколько я знаю тужиться в попу нельзя,потомучто всё это может закончиться геморроем:shine: и надо стараться напрягать только мышцы живота и влагалища...что вы знаете об этом,правда ли это?
или на практике получаеться напрягать только попу?:laugh:[/quote]
Ну да, где-то так, как будто какаешь, за это вроде одни и те же мышцы отвечают. А гемороем оно часто заканчивается, у меня тоже вылез, потом снова залез, пару недель были там неприятные ощущения, прошло больше 6 лет, за это время ни разу не беспокоил, только после родов. А тужится в лицо или голову - это я вообще не понимаю как.
Как мне врачи объяснили, тужиться нужно когда идет схватка, т.е. навстречу боли. Вот как начинает все болеть, а болит и живот и ноги до колен, так нужно в этот момент потужиться 3 раза. Боль в этот момент уже не такая сильная, т.к. матка уже открыта.

[QUOTE=LenaApelsinka;9923645]вот поэтому я и решила создать эту темку))))Спасибки [B]rus_lana[/B] за ответ!
вот например у меня еще такой вопрос к рожавшим: очень много девчёнок в темке "рассказы о родах" говорят что когда потуги врачи приказывают (извините,из песни слов не выкинешь:)) "пытаться какать",но насколько я знаю тужиться в попу нельзя,потомучто всё это может закончиться геморроем и надо стараться напрягать только мышцы живота и влагалища...что вы знаете об этом,правда ли это?
или на практике получаеться напрягать только попу?:laugh:[/QUOTE]

т.к. у меня процесс схваток очень затянулся (я рожала в общей сложности 13 часов) то не помню куда я тужилась..но то, что мне не говорили тужится в попу я помню точно:) в самом начале потуг тужилась в лицо..ну это непроизвольно получилось...последствия - полопались сосуды в глазах и все лицо и плечи были в крапинку о тполопавшихся сосудиков, но вот сейчас я уже и не помню как это тужится..когда тебе кажется что ты хочешь какать, это как раз и есть потуги...я была счастлива когда их почувствовала, хотелось освободиться от всего и уснуть...но уснула естественно не скоро..не спалось потом:)))) Когда выходила головка..да было больно..только мне казалось, что лопнет не попа, а полностью разорвусь между ног аж до груди..ну такое было ощущение жжения чтоли какогото:shine:

[QUOTE=Rysalo4ka;9924071]Первые роды прошли очень хорошо, еще в роддоме я сказала себе: да больно, но ничего страшного, второго? с удовольствием! А сейчас, когда ждем второго, - я боюсь , я хочу кесарево!

а я вот как ни странно не боюсь, даже хочу повторения....зачем кесарево ,если к нему нет никаких показаний, да и ребенок должен пройти естественный путь...
Rysalo4ka, ты еще подумай.....зачем нужны те швы на животе и матке, долго заживающие...и плюс не почувствуешь малыша..ведь это так здорово...когда то мокренькое тельце выходит их тебя и его выкладывают на животк, я так запомнила этот момент:)))))) такое тепленькое любимое существо...:)))))
блин сижу и плачу..ну можно выдержать:shine::shine::shine:

[QUOTE=Alochka;9931487]
Ну да, где-то так, как будто какаешь, за это вроде одни и те же мышцы отвечают. А гемороем оно часто заканчивается, у меня тоже вылез, потом снова залез, пару недель были там неприятные ощущения, прошло больше 6 лет, за это время ни разу не беспокоил, только после родов. А тужится в лицо или голову - это я вообще не понимаю как.
Как мне врачи объяснили, тужиться нужно когда идет схватка, т.е. навстречу боли. Вот как начинает все болеть, а болит и живот и ноги до колен, так нужно в этот момент потужиться 3 раза. Боль в этот момент уже не такая сильная, т.к. матка уже открыта.[/QUOTE]

у меня не было геморроя ,но зато умудрилась тужиться в лицо:)))))))

а я вот совершенно не боюсь родов, еще насмотрелись с мужем на ютубе, так ваще:good:, мне как обычно все новое жутко интересно:)

[QUOTE=ФЕТА;9932672]а я вот совершенно не боюсь родов, еще насмотрелись с мужем на ютубе, так ваще:good:, мне как обычно все новое жутко интересно:)[/QUOTE]

вот и правильный настрой!!!!!!!!!!!:good:
нечего там бояться, все естественно!!!...раз-раз и все:))..и мяукание в зале:)

1. Не читать всякой ерунды, потому что "расслабиться на схватке" довольно проблематично..
2. Найти врача, которому на 100 проц. доверяешь.
3. Не орать.

[QUOTE=Alochka;9931487] А тужится в лицо или голову - это я вообще не понимаю как.
[/QUOTE]

я поняла,что для того чтобы не тужиться в голову- [B]её надо приподнимать и стараться прижать к груди во время потуги[/B]- пробовала сделать это дома- ты не сможешь физически в таком положении потужиться в голову...главное не забыть это во время родов:)

насчет курсов.
я очень пожалела,что потратила свое время на крусы для беременных. была такая чудесная погода, а мы сидели в духоте( во время схваток я даже не могла подумать ни о каких техниках дыхания и массажах...

Я ходила на курсы до родов, на психологию, мы там занимались аутотренингом, помогает расслабится и там учили правильно дышать. Когда я пошла рожать, сначало еще пыталась там дышать и расслаблятся, а потом уже не мимоглда ни дышать , ничего. Что действительно помогло, так это муж и врач))) Муж делал массажи поясницы, что очень облегчало боль, врач (супер просто) она меня и на мячике катала, и душ мы с ней принимали ,и дышала вместе со мной. ООООчень помогла. Главное слушаться врача. Когда первые роды потуги начинаются рано, когда еще не закончился первый период родов - раскрытие шейки матки, вот главное не тужится тогда , а то можно круто порваться. Врач объясняет как надо дышать , что бы не сильно "ккать"хотелось) А как держать руки ноги и голову правильно тоже врач расскажет непосредственно во время родов , потому что забываешь все насвете, а еще главное не орать и меньше напрягаться, пытаться держать себя в руках, ребенку в родах гараздо тяжелее чем тебе, нужно еще подумать и о нем!

... еще забыла: берите ссобой мужа , он будет более одекватен чем вы и проконтролирует весь процесс)

[QUOTE=tanyamimoza;9934647]... еще забыла: берите ссобой мужа , он будет более одекватен чем вы и проконтролирует весь процесс)[/QUOTE]
нивкоем случае не берите. Он раздрожается, нервничает - это не для их нервов))) и вообще мужчина должен в этот момент быть дома и смотреть телевизор.
Я ничего не читала и не слушала до родов никого. [B]Самое главное слушать что говорит врач[/B] при самих схватках!!! Он то на самом деле знает как оно правильно должно быть.
Все говорили как это больно... да, процедура родов не из приятных но ты в эти моменты как не на земле, б-женька помагает. У меня как в тумане все прошло. Сама боль очень быстро забывается. Я родила 10 мес назад и еще хочу мальчика сейчас.

Девченки, сама, когда была в положении перелапатила весь интернет, сказать, что боялась - нет, но вот это ожидание неизвестности - скорее пробуждало большой интерес - а как же у меня будет? На курсы не ходила - сказалась нехватка времени, и ничуть не жалею. Ну не представляю как бы я на схватках вспоминала все позы и тактики. Принимала положение, удобное мне в тот момент, врач говорила лежать на боку. Самое главное для меня в момент схваток было то, что я все время помнила, ребенку нужен кислород! И дышала, глубоко и думала только о дыхании. Это была работа - перед тобой задание - надо выполнить (никаких не могу, не хочу, больно) все время думала о ребеночке))) Самое тяжелое для меня было не тужиться, когда совсем уж приперло (как-то резко это все случилось, и чувство распирания было именно в пятой точке), тогда, на сколько это возможно расслабляла мышцы. Насколько я была скоординирована на схватках, настолько растерялась в самих родах, в голове все перепуталось, забывала дышать, не разбирала потуг, и здесь самое главное слушать акушерку! Каждые роды индивидуальны, как и сами женщины, настраиваетесь на позитиффф, и не забудьте хорошее настроение, рожайте себе на здоровье хорошеньких карапузов и побольше :)

[QUOTE=katintra;9932850]
3. Не орать.[/QUOTE]

это 100 процнтов!!!крик заберает силы, которые так нужны...слушатся врача.и я тренировала мышцы и дыхание.в итоге схватки длились 7 часов и родила с третей потуги легко...не знаю погли ли тренировки или просто мне повезло легко и безьолезненно родить...))

Девочки курсы курсами, Вы сами должны сильно хотеть… По больше читайте! Книги, интернет, есть много фильмов научных! К родам нужно готовится, и не в коем разе не боятся! Нам природой дано что бы мы с Вами рожали! Так задумано! Так должно быть! И это совершенно не больно! Всё что больно, придумано. Роды – естественный процесс. Не в коем разе не надо орать, оранием Вы делаете не себе лучше, а малышу хуже. Вы только подумайте, что Вам осталось потерпеть еще чуть чуть совсем, и Вы встретитесь с Вашим малышем, которого растили в пузике! Девочки, кстати говоря, ему там не легче идти по родовым путям. Девочки, слушайте внимательно акушеров, во время схваток внимательность пропадает, но Вы уж постарайтесь. Перепробуйте все упражнения, подберите для себя наиболее подходящее. Я во время схваток брала распечатку даже, где было описано что и как делать и когда, и знаете, подглядывала туда!!! Девочки поверьте, нет ничего сильнее этих чувств, когда Вы родите. Я сейчас расплачусь. Сколько у Вас гордости будет, когда у Вас все получится, а получится точно.

[QUOTE=katintra;9932850]1. Не читать всякой ерунды, потому что "расслабиться на схватке" довольно проблематично..
2. Найти врача, которому на 100 проц. доверяешь.
3. Не орать.[/QUOTE]
Вот то, что не орать - это да, особенно во время потуг, я не орала, а мычала, так врачи и то отругали, что из-за этого плохо тужишься.
[QUOTE=LenaApelsinka;9933302]я поняла,что для того чтобы не тужиться в голову- [B]её надо приподнимать и стараться прижать к груди во время потуги[/B]- пробовала сделать это дома- ты не сможешь физически в таком положении потужиться в голову...главное не забыть это во время родов:)[/QUOTE]

Так правильно, мне моя гинеколог такой инструктаж делала и потом я во время родов это всё вспомнила и повторила, действительно помогает.


Я два раза рожала, оба раза без эпидуралки, сама. Таз у меня не широкий.
Первый раз роды длились от самого начала до рождения малыша - 7 часов, второй раз - 4 часа. Второй раз значительно легче всё было.
Читала, что очень важно быть активной во время беременности, может и это помогло, что роды первые не тяжёлые были, дышать как-то само собой получалось, чисто инстиктивно, на курсы я не ходила. Правда тужилась не очень то.
А вот во время второй беременности активность у меня зашкаливала, гинеколог правда говорила больше лежать, отдыхать, так как низко ребёночек был расположен, но куда там, у меня же уже старший, все на работе, а это лето, прогулки два раза в день, слава Богу всё было в порядке и родила точно в срок. И тоже не сложно, прямо с удовольствием вторые роды вспоминаю.
Очень важно дышать на схватках, может выше уже писали, ну тогда повторюсь, во время маминого дыхания и ребёночку легче, ему тоже кислород поступает, следовательно и ребёнок легче роды переносит, да и роженице легче схватки переносить, особенно когда помнишь, что для ребёнка это важно.
Меня ещё пытались на кровать уложить, но я не далась, чувствовала, что так легче, во время первых родов я лежала, так схватки более ощутимые были, так что девочки, прслушивайтесь к тому чего вам хочется: прилечь, постоять или ещё как-то, врач то не знает как вам легче будет (это про схватки).
А вот стараться во время потуг слушаться врача нужно, по крайней мере стараться, сказал тужиться - тужся, сказал перестать тужиться - нужно перестать. Со вторым у меня с потугами вообще никаких проблем не было, и гинеколога вспомнила, и доктора, который роды принимал слушала: голову на грудь, за ручки по бокам кресла схватилась, воздуха побольше, немного приподнялась и тужишься.
И, пожалуйста, старайтесь поменьше слушать плохие истории про роды, у всех истории разные, и роды у всех разные, и очень много от психологического настроя зависит. Если кто-то родил не очень, то это не зничит, что и вы так родите. Я вот например двоих родила и ещё хочу :) И роды с удовольствием вспоминаю, я не хвастаюсь, просто заряжаю вас на отличные роды :)

[QUOTE=Valka;9934986]....
Девочки поверьте, нет ничего сильнее этих чувств, когда Вы родите. Я сейчас расплачусь. Сколько у Вас гордости будет, когда у Вас все получится, а получится точно.[/QUOTE]

ну вот я уже зарёваная сижу...затопила клавиатуру....
вот так почитаешь вас и как-то не так страшно:rose:

[QUOTE=Рыжая Бестыжая;9934710]нивкоем случае не берите. Он раздрожается, нервничает - это не для их нервов))) и вообще мужчина должен в этот момент быть дома и смотреть телевизор.
Я ничего не читала и не слушала до родов никого. [B]Самое главное слушать что говорит врач[/B] при самих схватках!!! Он то на самом деле знает как оно правильно должно быть.
Все говорили как это больно... да, процедура родов не из приятных но ты в эти моменты как не на земле, б-женька помагает. У меня как в тумане все прошло. Сама боль очень быстро забывается. Я родила 10 мес назад и еще хочу мальчика сейчас.[/QUOTE]

Не знаю мне муж оч помогал и он сам рад , что присутствовал, ему понравилось)))) Все мужики разные. Но сидеть дома и смотреть телик - это черезчур я тут мучаюсь , а он телик смотреть,низачто - это прошлый век, пусть они знают через что мы ради них проходим. У меня тож как в тумане все было, ничего не помню ходила дремала, вернее муж таскал по родзалу))) А то что бользабывается , так это точно у меня сразу все забылось, когда мне маську на живот выложили, это не описать словами) Хочу еще 3-х)))

Когда ребенок готов родиться, матка представляет собой мышечный мешок длиной
приблизительно тридцать пять сантиметров, со стенками толщиной не более пятнадцати миллиметров. Она обильно пронизана нервным волокнами, которые стимулируют ее сокращение, и кровеносными сосудами, которые поставляют свежую кровь и уносят конечные
продукты обмена. В матке имеются три мышечных слоя:
1) внешний слой охватывает заднюю, верхнюю и переднюю части матки; эти длинные мышцы располагаются, в основном, в средней и верхней частях матки;
2) средний слой представляет собой массу переплетенных мышц, по которым проходят
крупные кровеносные сосуды;
3) внутренний слой охватывает матку по окружности, почти все мышцы этого слоя берут
начало в нижней части матки и в области шейки. Внешние мышцы сокращаются ( укорачиваются и напрягаются), чтобы протолкнуть ребенка вниз, через матку, а затем и прочь из нее. При сокращении средних мышц происходит выжимание крови из стенок матки, а при последующем расслаблении кровеносные сосуды снова наполняются свежей кровью. При сокращении внутренних мышц, называемых круговыми, или циркулярными, перекрывается выходное отверстие матки. Это значит, что при сокращении внешних длинных мышц внутренние круговые должны быть расслаблены, чтобы не препятствовать изгнанию плода. Если во время схваток женщина напугана, то внутренние мышцы сокращаются. Получается, что мышцы, стремящиеся изгнать плод, и мышцы, В организме человека можно найти множество примеров гармоничной работы мышц, выражающейся в их полярном действии. Например, двуглавая мышца плеча расслабляется, когда трехглавая поднимает руку, и, напротив, трехглавая расслабляется, когда двуглавая мышца поднимает предплечье вверх. Если одновременно сильно напрячь обе мышцы, то возникает боль. Если есть две большие группы мышц, работающие несогласованно, друг против друга, то вскоре возникает боль, которая довольно быстро становится трудно переносимой. Мы говорим об этом явлении, как о синдроме " страх напряжение-боль", столь характерном для родов. Испуганная женщина очень часто бессознательно противится рождению своего ребенка, напрягая круговые мышцы, тем самым, замедляя течение родов и увеличивая напряжение в стенке матки. Именно этим в большинстве случаев и объясняется возникновение боли и неприятностей во время родов (примерно в девяноста процентах), которые со всех точек зрения являются совершенно нормальными.

[QUOTE=tanyamimoza;9934647]... еще забыла: берите ссобой мужа , он будет более одекватен чем вы и проконтролирует весь процесс)[/QUOTE]

Ну не знаю...никто не проконтролирует процесс лучше, чем врач, которому вы доверяете))) На схватках - да, помогает, особенно осознание того, что ты не одна. А то бывает, оставят в родзале на время схваток - и лежи себе, корчись, а так помощник рядом если что. Если бы не муж, никто глотка воды бы не поднес :laugh: а кричать врачам и акушерам не было сил.
Во время родов муж будет только отвлекать, мне совсем не до него было, да и много они в этом понимают? Только переживать будет и ляпнуть что-то может невпопад. Пусть лучше будет где-то рядом, но не в самом родзале, чтобы ребеночка сразу на ручки взять :)(ИХМО)
Хи..вспомнила, как кайфовала после родов в коридоре, муж периодически подходил и стыдил, что майка перекрутилась и все прелести как на ладони :laugh: а мне поф..было, я бааалдела)))

Добрый день всем будущим мамочкам... Хочу поделиться своим опытом, родила в ноябре, всю беременность боялась рожать так что аж на последних месяцах бессоница была...ходила на курсы читала в нете а когда наступили схватки было так больно что я попросила чтоб мне сделали Э.А и как результат родила быстро без мучений а главное никакой боли!!!! Извините за подробности но когда рожаешь надо тужиться как в туалете по большому... и как сказала мне моя врач "Это будет твоя самая любимая какашка":DГлавное найти хорошего врача кот.будете доверять и в родах слушать только врача и делать все что он говорит!!!!Девочки ходите на курсы и не только про роды но и обязательно "Уход за новорожденным" и "Питание беременной" "Грудное вскармливание"т.к. когда вы родите чтоб не получилось как у меня принесли ребенка а я не знаю что с ним делать как ухаживать,правильно кормить и т.д. И поверьте родить это ерунда по сравнению с тем что ждет вас потом:):rose:

[QUOTE=инна8407;9935167]И поверьте родить это ерунда по сравнению с тем что ждет вас потом:):rose:[/QUOTE]
Золотые слова!

[QUOTE]И поверьте родить это ерунда по сравнению с тем что ждет вас потом[/QUOTE]
+1000000000000

Роды проходят у всех по разному ,вот я например после первых родов долго
не хотела рожать ,долго мучелась раскрытие плохо шло рожала 2 роддоме даже вызывали заведующего на помощь тогда это был Анатолий не помню точно Да так мне сказали после его осмотра многие рожают ощущение было не испреятных ,но таки да ,он только ушёл и у меня начались роды, большое ему спасибо ,а то так бы делали кесарево ,ну короче все мучения у меня заняли часов 13 дело в том ,что у меня схватки с самого начала были болезненными А вторую дочурку ,я родила вместе со схватками за 2 часа на второй потуге очень легко и без проблем,вот если бы я так первую родила тогда наверное быстрее решилась бы на второго,а не через 8 лет:shine:так моя врач мне потом говорит ,а чего ты так рычала как собака такое мы ещё не слышали

[QUOTE=Рыжая Бестыжая;9934710]нивкоем случае не берите. Он раздрожается, нервничает - это не для их нервов))) и вообще мужчина должен в этот момент быть дома и смотреть телевизор.
[/QUOTE]

не могу себе представить моего мужа в адеквате, смотрящего телек пока я рожаю. мой был со мной, это было сюрпризом, приятным и, как потом оказалось, просто необходимым.

[QUOTE=Valka;9934986]Сколько у Вас гордости будет, когда у Вас все получится, а получится точно.[/QUOTE]

вот с этим у меня была проблема. поэтому мой секрет успешных вторых родов - подготовленность к любому исходу. мое экстренное кесарево после 7 часов родов под капельницей было для меня полнейшим шоком. сказать, что меня это чуть не убило - ничего не сказать. и после родов я себя чувствовала совершенно никудышно и ни на что не годной женщиной и матерью.

на счет эпидуралки - я не агитирую, но кроме того, что она обезболивает, она раскрывает матку. я отказалась и считаю теперь, что я полная дура. после прокола пузыря и до капельницы прошло 5 часов моих родов, за которые моя шейка не открылась ни на сантиметр.

на счет схваток - пробуйте разные положения. мне мяч был до одного места, от горизонтального положения я кончалась, зато когда я стояла, я выдерживала запросто все схватки и могла правильно дышать.
во время схваток ОЧЕНЬ ВАЖНО сосредоточится на дыхании и знать, что в ваших силах подпитывать малыша кислородом. ему в это время тоже непросто.

все, вроде. удачных вам родов, девчонки.

[QUOTE=rus_lana;9923217]ну вот девочки, как рожавшая дамочка, я например жалею ,что не было времени пойти на какието курсы, чтобы посмотреть как правильно дышать, чтобы не бояться, а то всетаки страшновато..и на вторые роды я беру с собой мужа...потомучто поддержка там мне была очень нужна, хотя на период схваток, на сами роды я еще не решила.
Чтобы такого рассказать, так даже и не скажешь, все не так страшно как рисуют...и нет таких криков как показывают в кино, да не могу сказать, что не больно, ощутимо и даже очень, но появление малыша, выложенного к тебе на живот...это...., ну даже не могу описать те ощущения!!!!!!!!!!!!!
я не знаю помогут ли в родах те тренировки мышц промежности, но то что я не могла расслабится во время схватокк, такое было, пока не сделали укол, чтобы поспала, т.к. у нас процесс немножко затянулся
ну не знаю, что еще написать, вы спросите конкретно, потому что описывать весь процесс родов...может когото и шокировать этот рассказ...[/QUOTE]
вот и меня на данный момент больше интересуют варианты расслабления мышц в ходе родов, а не их сокращения.. кое-как контролировать мышцы промежности я умею (кстати, это дело можно в сексе практиковать, мужу понравится), а вот как заставить их расслабиться в нужный момент и вообще, как подготовить (т.е. сделать более эластичными) мышцы влагалища к родам - вот этот вопрос меня больше заботит.. потому что как показала практика установки мне "кольца" - растягиваться они не желают совершенно, да и заставить себя расслабиться у меня тоже не получалось..

[QUOTE=LenaApelsinka;9925228]спасибо за рассказик и ответ на вопрос, тоже очень интересно
курсы для беременных- конечно же очень хорошо, но во-первых, все-таки не у всех есть финансовая или физическая возможность их посещать, а во-вторых все-таки все мы разные и ощущения у всех разные, поэтому и интересно послушать что кому помогало[/QUOTE]
я, честно говоря, тоже хочу на курсы подготовки к родам, чтобы научили правильно дышать и правильно тужиться.. но вот на счет финансов - ты права, немножко останавливает.. ну, ладно, посмотрим ближе к декрету.. :)

[QUOTE=O.Ksana;9925582]а еще мы на курсах для будущих мам проводили медитации на тему детализированного представления наших родов, начиная с момента первых схваток, затем представляя активный период родов, потуги уже в родзале и появление нашего малыша на свет...мне кажется это полезная вещь - ведь когда мы в расслабленом состоянии дома еще несколько раз представим себе свои роды с самыми мелкими подробностями, то когда все начнется мы морально будем ко всему готовы и можно даже сказать, что наше подсознание будет посылать сигналы нашему телу и оно само будет выполнять определенные действия....во всяком случае я надеюсь что так оно и будет))))[/QUOTE]
ой, я так себе и вижу, как я буду в схватках вспоминать в какой момент в какую сторону поворачивается ребенок по ходу родового канала и из какого положения (предлежание, надеюсь, обсуждаться не будет) он там идет :rzhu_nimagu:

[QUOTE=Рыжая Бестыжая;9934710]нивкоем случае не берите. Он раздрожается, нервничает - это не для их нервов))) и вообще мужчина должен в этот момент быть дома и смотреть телевизор.
Я ничего не читала и не слушала до родов никого. [B]Самое главное слушать что говорит врач[/B] при самих схватках!!! Он то на самом деле знает как оно правильно должно быть.
Все говорили как это больно... да, процедура родов не из приятных но ты в эти моменты как не на земле, б-женька помагает. У меня как в тумане все прошло. Сама боль очень быстро забывается. Я родила 10 мес назад и еще хочу мальчика сейчас.[/QUOTE]
вот я тоже думаю, что муж в родзале нафиг не нужен :) я бы папу взяла (он у меня анестезиолог и в роддоме некоторое время работал), но он отнекивается и тоже не желает в этом участвовать.. :laugh: ну, а как показывает практика - муж, когда жена рожает, сидеть на одном месте тоже не может, так что смотреть телевизор в это время смогут только очень выдержанные мужчины.. :)

[QUOTE=шотакойе;9935894]вот с этим у меня была проблема. поэтому мой секрет успешных вторых родов - подготовленность к любому исходу. мое экстренное кесарево после 7 часов родов под капельницей было для меня полнейшим шоком. сказать, что меня это чуть не убило - ничего не сказать. и после родов я себя чувствовала совершенно никудышно и ни на что не годной женщиной и матерью.[/QUOTE]

у моей сестры до сих пор комплекс по поводу того, что ее прокесарили, хотя ребенку почти 9 лет.. По началу она вообще мозгами ехала и была в жуткой депрессии.. поэтому я тоже настроена на любой [B][COLOR="Magenta"]благополучный[/COLOR][/B] исход родов, но, конечно, хочется родить естественным путем, но жизнь покажет..

[QUOTE=Lepra;9936104]у моей сестры до сих пор комплекс по поводу того, что ее прокесарили, хотя ребенку почти 9 лет.. По началу она вообще мозгами ехала и была в жуткой депрессии.. поэтому я тоже настроена на любой [B][COLOR="Magenta"]благополучный[/COLOR][/B] исход родов, но, конечно, хочется родить естественным путем, но жизнь покажет..[/QUOTE]

Это точно, главное, чтобы и с мамой и смалышом всё в порядке было, и не надо никаких угрызений совести. :)

[B][COLOR=red]Тема - дубликат рассказов о родах, о курсах для беременных, о совместных родах и т.д.[/COLOR][/B]

[B][COLOR=red]Открыла тему до первого нарушения. Предупреждаю - если будете заниматься дублированием Рассказов о родах и т.д. уже существующих тем - закрою без возможности восстановления![/COLOR][/B]

На родах самое главное это положительный настрой и ощущение себя. Я когда рожала (через недельку ровно годик), так весь процесс занял 5 часов.В роддом приехала за 2 часа до родов.Мужа отправила сразу домой, а рожала с мамой.Вот она меня и развлекала.Так что если муж не хочет-не заставляйте.Попросите кого-то с более крепкой нервной системой, тем более потом вашему ребенку нужен здоровый папа, а не невростеник))) Во время схваток, спасибо моему врачу, я и лежала и ходила, и прыгала.Она мне рассказала что можно делать, и я только ее и слушала.Она мне и массаж делала, и маму научила.А то что было на курсах я полностью забыла.А в самый кульминационный момент нужно забыть о всех,кроме себя, ребеночка и врача. Я сначала забыла,что в лицо не тужатся, так полопали сосуды.Я там и "какала" и что я только не делала.Но через пять минут после родов все забылось.
А кричать можете во время схваток, если вам так легче.Многие поют, молятся.Я не кричала.Крикнула на последней схватке, но это непроизвольно и не контролируется, а когда уже на этом кресле-стуле, то кричать просто забываеш.Я все время смотрела, что там у меня,простите, между ног, и когда я увижу свой комочек счастья.Резали меня-не почувствовала, зашивали-тоже не помню как.Сразу шлепнула дочурку по попе))))Зато теперь ни-ни!!Она у нас ангел!))
Перед родами настраивала себя только на позитив, плохих и тяжелых родов для меня не существовало,когда начинали говорить, что "Маша с соседнего дома осталась лежать, а врач ушел курить,а медсестра матом обложила, а в родзале рожали сразу трое" - я одивала наушники и слушала приятную музыку.Так что , мамочки, легких вам родов, здоровых деток, побольше молочка и поменьше бессонных ночек!!!!!!

Девочки,прошу всех рассказывать только о методах,которые помогли вам обезболить схватки и о нюансах потуг,потомучто модератор ругаеться что мы дублируем тему рассказов о родах....:rose:

по-моему роды если человек здоров (у меня было плановое кс) настолько естественный процес - и индивидален, что хватит прочитать пособие и расказа ммы или подрги., поддержки в зле близкого человека...а тратить время на крсы - когда вдруг кс -жало будет времени..

Спасибо автору и всем за подробное раскрытие темки:rose::rose::rose:, здесь собрано все воедино: советы, упражнения, методики дыхания, которые реально способствуют успешным родам. Мне рожать скоро 2-го ребенка, как раз собиралась шарить искать по журналам, книжкам чтобы вспомнить как там дело обстояло с подготовкой к родам, теперь же спокойно могу уже приступить к процессу.

[QUOTE=Устрячка;9966161]Спасибо автору и всем за подробное раскрытие темки:rose::rose::rose:, здесь собрано все воедино: советы, упражнения, методики дыхания, которые реально способствуют успешным родам. Мне рожать скоро 2-го ребенка, как раз собиралась шарить искать по журналам, книжкам чтобы вспомнить как там дело обстояло с подготовкой к родам, теперь же спокойно могу уже приступить к процессу.[/QUOTE]

и вам спасибо!!!!:)очень приятно что тема оказалась актуальна не только для меня:)

вопрос к тем,кто подгатавливал свою шейку матки к родам- правда ли,что существуют различные травяные смеси, коктейли, возможно вагинальные свечки, применив которые шейка матки быстрее размягчаеться и раскрываеться и тем самым легче проходят схватки?вот например дата ПДР наступила,а предвестников родов никаких :search:
если да-делитесь рецептами:rose:

вот нашла интересную информацию в интернете:

[B][U]Как облегчить боль в родах?[/U][/B]

[COLOR="Navy"]Роженице должно быть удобно, она должна быть расслаблена, насколько это возможно. Интересный прием: особое внимание стоит уделить лицу. Рот, губы женщины очень тесно связаны с шейкой матки. Если роженица кусает губы, сжимает зубы, то боль, которую она чувствует, также резко усилится. И в то же время роды в этот момент становятся тяжелее, ребенок не движется вперед.[/COLOR]

Спокойствия можно достичь благодаря погружению в себя, концентрация на процессе появления ребенка. Легче и лучше, если рядом будут находиться родные и любящие люди.

Многие специалисты советуют "выпевать" боль во время родов: издавание звуков во время схваток и потуг "выпускает" боль наружу и не дает ей множиться.

Дыхание - один из самых действенных способов справиться с болью. Ритмичное дыхание, улучшающее кровеобращение и снабжение организма кислородом, способствует приливу энергии.

Выбор позы для родов сугубо индивидуален. Многим женщинам становится легче, если они прохаживаются, раскачиваются, приседают, вращают тазом. Зачастую позу приходится менять в процессе родов: стоя, сидя, лежа, стоя на коленях, сидя на коленях - прислушиваться к себе обязательно!

Очень актуален массаж. Роженица может растирать спину, бока, живот. Массаж может проводить присутствующий при родах отец.

В случае, если не разорваны плодные оболочки, на начальной стадии родов можно принять теплую ванну, если отходят воды - душ. Попросите организовать грелку, одеть на вас теплые носки.

[quote=LenaApelsinka;9969992]вопрос к тем,кто подгатавливал свою шейку матки к родам- правда ли,что существуют различные травяные смеси, коктейли, возможно вагинальные свечки, применив которые шейка матки быстрее размягчаеться и раскрываеться и тем самым легче проходят схватки?вот например дата ПДР наступила,а предвестников родов никаких :search:
если да-делитесь рецептами:rose:[/quote]
Сама не использовала. Из народного это 1. сперма мужская размягчает шейку, т.е. как стукнуло 38, то нужно мужа в помощь привлекать. 2. из травок шалфей помогаети еще что-то не помню. Еще есть трава материнка (душица), ее пьют для увеличения лактации, а беременным она противопоказана, но это чтобы схватки вызвать, а не шейку размягчить. Еще медицинский метод - пить ношпу, она тоже шейку размягчает. Есть еще методы с водорослями какими-то, но это только вместе с врачом.

[QUOTE=LenaApelsinka;9969992]вопрос к тем,кто подгатавливал свою шейку матки к родам- правда ли,что существуют различные травяные смеси, коктейли, возможно вагинальные свечки, применив которые шейка матки быстрее размягчаеться и раскрываеться и тем самым легче проходят схватки?вот например дата ПДР наступила,а предвестников родов никаких :search:
если да-делитесь рецептами:rose:[/QUOTE]

Все это нужно применять только посоветавщись с врачем!
Для размягчения шейки на 40-ой неделе врач назначил шалфей: 1 ст. ложка травы заливается 1 стаканом кипятка , после остывания пить в течении дня за три приема, из травы сделать тампончик и ставить на ночь во влагалище.

Если ваша беременность протекает без осложнений, то, чтобы облегчить свое состояние при схватках, можно принять различные позы и выбрать ту, которая наиболее комфортна.
[COLOR="Magenta"][B]Различные позы для обезболивания[/B][/COLOR]: 1. сидя на корточках с разведенными в стороны коленями; 2. сидя на коленях, колени разведены; 3. сидя на стуле лицом к спинке, упор локтями на спинку; 4. стоя на четвереньках, таз приподнят; 5. вис на чем угодно: на шее мужа, дверном косяке (сила тяжести уменьшает давление и ощущение боли).

Девченки,про шалфей я тоже слышала...
но еще где-то краем уха то ли слышала то ли читала что делаються специальные коктейли- там чуть-чуть коньяка добавляют или шампанского и шейка сразу очень мягенькая и поэтому и схватки не такие болезненные.....вот уже не помню где я это нашла:(

[B]Приемы самообезболивания [/B]

Лежа на спине, положите ладони обеих рук на живот непосредственно над лобком, кончики пальцев соприкасаются. Легкими движениями массируйте боковую поверхность живота 10- 12 раз в течение каждой схватки.

Лежа на боку, поглаживайте одной рукой кожу крестцово-поясничной области в период схваток.

Когда схватки становятся особенно сильными, уменьшить боль помогает надавливание большими пальцами на любые, ощущаемые вами интуитивно точки внутренней поверхности выступающих костей таза (спереди).

Подушечками указательных пальцев медленными вращательными движениями надавливают на симметричные точки (справа и слева от позвоночника на пояснице и на крестце) с постепенным усилением давления. Прием повторяют три-четыре раза, возвращаясь каждый раз в исходное положение, не отрывая пальцев от массируемой точки. Каждой точке уделяется около трех минут. Положение роженицы - лежа на боку.

Те же точки обезболивания можно прижимать в положении лежа на спине, подложив под крестец кулаки.

вот это тоже интересно [COLOR="Magenta"][B]Водные процедуры [/B][/COLOR]

Теплая ванна - достаточно эффективный и безопасный способ обезболивания. Опасаться нужно только возможного рождения малыша в воду. Перед каждой схваткой (а не во время схватки) погружайтесь в воду сидя на корточках или на коленях, стоя на четвереньках, но ни в коем случае не лежа. Вода снимает напряжение и мягко массирует все тело.

Проводить погружение нужно обязательно под наблюдением (желательно, опытного инструктора). Самодеятельностью во время схваток заниматься не стоит. Увы, в большинстве наших роддомов нет необходимого оборудования (ванн, бассейнов) для водного обезболивания. Дома можно использовать теплый душ (максимальная температура не должна превышать температуру вашего тела): можно встать на четвереньки и направить струи воды на поясницу, или же просто руками опираться на стену душевой кабины.

Душ окажет расслабляющее действие и прекрасно помассирует усталую спину.

[COLOR="DarkRed"]Внимание: если воды отошли, применять водные способы обезболивания не стоит. [/COLOR]

[COLOR="Navy"][B]Методика самогипноза [/B][/COLOR]

Сядьте удобно. Если навыков аутотренинга и самовнушения у вас нет, попробуйте расслабить для начала мышцы лица: они связаны с внутренними органами. Разожмите челюсти, немного приоткройте рот, дайте подбородку слегка отвиснуть.

Затем сосредоточьте внимание на мышцах шеи и верхней части спины. Можете немного повращать головой, не напрягая мышц, перекатывая голову из стороны в сторону.

Расслабляйте ноги, руки, вызывая в них ощущение тяжести и тепла.

Хорошо, если все ваши движения вы сопровождаете мысленным припевом с позитивной установкой (как говорят психологи). Фраза-припев должна быть короткой, ритмичной и не содержать отрицаний, например: "Все идет как надо" или "Мне легко и спокойно".

Можно использовать медитацию с цветом. Для этого представляйте ваш живот в золотом сиянии, прозрачном, легком, искрящемся, радостном.

Продолжительность процедуры от 5 до 30 минут. Через некоторое время вы почувствуете, как золотые искорки распространяются от живота на все ваше тело, и вы вся "лучитесь" теплым, мягким светом. Поверьте, это действительно так. Многие экстрасенсы видят это золотое сияние вокруг беременных женщин, которые вот-вот родят.

согласна с девочками - роды - это работа для мамы - работа в помощь своему же ребенку: не кричать, а дышать (мычать, охать ахать, даже петь - сколько угодно, но не кричать с задержкой дыхания), схватку можно представить волной, на гребне которой надо максимально ракрыться ТАМ, врача, которому доверяешь, мне заменил муж - врач (не спорю, должен быть адекватный) только контролировал процесс, опять таки хорошо, когда в такой момент есть рядом человек, который и поддержит, когда встать надо, и походить поможет и спину помассировать и словом отвлечь) немаловажно найти удобную позу, чтоб и дышать и расслабиться можно было.
В потугах - в попу или в ноги или еще куда - главное, не в лицо - а то точно будете красавицей в крапинку)

[COLOR="Magenta"][B]девочки,кому скоро рожать[/B][/COLOR] вот такую считалочку нашла: [url]http://deti.mail.ru/shvatkoschitalka[/url]
считает сколько дляться у вас схватки,потом образуеться таблица и вы видите когда пора в роддом:rose:

[QUOTE=LenaApelsinka;9970999][COLOR="Magenta"][B]девочки,кому скоро рожать[/B][/COLOR] вот такую считалочку нашла: [url]http://deti.mail.ru/shvatkoschitalka[/url]
считает сколько дляться у вас схватки,потом образуеться таблица и вы видите когда пора в роддом:rose:[/QUOTE]

Спасибо за информацию!:good:

В первую очередь объяснить себе (так, чтоб самой поверить ;)) что роды - это великое предназначение женщины, что это абсолютно естественно и у ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ ЛЕГКО!!!
Ну а вторых - во время схватки дышать нужно редко и глубоко, между схватками полностью расслабляться. Во время родов необходимо "уйти в себя" поэтому попросите заранее врача чтоб вопросы Вам задавал только крайне важные; всякие шуточки и глупые реплики персонала игнорируем)))
Ну и конечно становиться в такие позы, в которых удобно, смущение нужно оставить дома!

Всем легких родов!

А вот поспособствует ли успешным родам массаж влагалища маслом? Я начала было, да только какой-то дискомфорт ощущаю, саднит... кто делал, поделитесь мнением, пожалуйста.

[QUOTE=Устрячка;9974302]А вот поспособствует ли успешным родам массаж влагалища маслом? Я начала было, да только какой-то дискомфорт ощущаю, саднит... кто делал, поделитесь мнением, пожалуйста.[/QUOTE]

Может кому-то и помогает, но раз есть дискомфорт, то это - не Ваш метод. Это не тот случай, когда нужно терпеть. Мне тоже не подходят такие процедуры...

[QUOTE=SVT;9976780]Может кому-то и помогает, но раз есть дискомфорт, то это - не Ваш метод. Это не тот случай, когда нужно терпеть. Мне тоже не подходят такие процедуры...[/QUOTE]

я вот тоже не представляю как себе там что-то делать....я вот у гинеколога когда просто на кресле смотрит - ору,потомучто расслабиться не могу.....она мне вечно говорит что я "зажатая" и не представляет как я собралась рожать....

[QUOTE=Устрячка;9974302]А вот поспособствует ли успешным родам массаж влагалища маслом? Я начала было, да только какой-то дискомфорт ощущаю, саднит... кто делал, поделитесь мнением, пожалуйста.[/QUOTE]

мне тоже не очень комфортно во время массажа маслом было, поэтому решила им просто смазывать обильно там все вокруг...а на счет помогает масло или нет никто на все 100% сказать не сможет, т.к. многое зависит от физиологии каждой будущей мамочки

я родила сама без наркоза и всего такого. на курсы не ходила, как дышать читала, но при деле не соображаешь ничего. я все делала инстиктивно.хотелось больше ходить и стоять..сидела на мячике, вроде легче..мне кажется у каждой женщины по разному все происходит. .. когда начались потуги, я умоляла врача идти уже рожать :) но было еще рано..и сдержатьсяя когда хочешь тужится это было самое тяжелое для меня :) а когда разрешили наконец потужитсся, то я с радостью тужилась( при этом не думая куда я тужусь в лицо или в попу :)) просто хотелось и тужилась и на второй потуге-схватке появилось счатье, которое не передать словами!!я как только родила сразу начала плакать, полчаса проплакала-еле успокоилась :):) так что мы, девочки, счастливые1 - такого счастья мужчина никак испытать не сможет никогжда! это плата за все наши мучения :):) не бойтесь! все будет природно!! все будет хорошо!Всем удачки!

Вот мне тоже интересно, а как сдерживаться во время потуг? Как расслабиться, когда еще рано тужиться?

[QUOTE=Laerta;10008659]Вот мне тоже интересно, а как сдерживаться во время потуг? Как расслабиться, когда еще рано тужиться?[/QUOTE]

Вот здесь как раз разные виды дыхания помогают очень-очень, к тому же слежка за дыханием хорошо отвлекает от боли:good:

[QUOTE=Устрячка;10008782]Вот здесь как раз разные виды дыхания помогают очень-очень, к тому же слежка за дыханием хорошо отвлекает от боли:good:[/QUOTE]

Меня как раз боль не очень пугает, во время родов у меня притупляется чувствительность, практически не ощущаю, но вот потуги, это нечто. Когда мне врач говорила не тужится, я не могла удержаться, само собой не получалось остановится, может есть какие-то приемы, как можно себя проконтролировать.

[QUOTE=Laerta;10010626]Меня как раз боль не очень пугает, во время родов у меня притупляется чувствительность, практически не ощущаю, но вот потуги, это нечто. Когда мне врач говорила не тужится, я не могла удержаться, само собой не получалось остановится, может есть какие-то приемы, как можно себя проконтролировать.[/QUOTE]

Я как раз и потуги имела ввиду, мне в 1-й раз очень помогло сдерживать потуги (мама-мия, какой это кошмар:girl_impossible:) дыхание по-собачьи с вытягиванием шеи на пике:laugh:

[QUOTE=Laerta;10008659]Вот мне тоже интересно, а как сдерживаться во время потуг? Как расслабиться, когда еще рано тужиться?[/QUOTE]

дышать...

и не просто дышать, а делать очень длинный затяжной выдох, длинный на столько-сколько возможно, но этой проблемы может и не быть, мне тужиться не хотелось, а голова уже торчала(простите)

девочки расскажу что мне помогло! психологический настрой на эту долгожданную встречу и желание максимально помочь доченьке, которая продвигается и которой тоже очень очень тяжело, когда я представляла как ей больно и трудно, мне хотелось всю боль забрать на себя, хотелось, чтоб мне стало еще больнее, только бы она не сильно мучилась! я ей говорила, что мы ее очень ждем, любим, очень хотим поскорее увидеть! не понимаю дур, которые орут, проклиная секс, мужей сперму т.д.Мое мнение: роды - это одно из самых прекрасных явлений на земле, рождение новой жизни, и как бы не было трудно, лично я через два часа уже боли не помнила, хотя мои роды были ОЧЕНЬ сложные и длились 17 часов

[QUOTE=НатаКриз;10094798]девочки расскажу что мне помогло! психологический настрой на эту долгожданную встречу и желание максимально помочь доченьке, которая продвигается и которой тоже очень очень тяжело, когда я представляла как ей больно и трудно, мне хотелось всю боль забрать на себя, хотелось, чтоб мне стало еще больнее, только бы она не сильно мучилась! я ей говорила, что мы ее очень ждем, любим, очень хотим поскорее увидеть! не понимаю дур, которые орут, проклиная секс, мужей сперму т.д.Мое мнение: роды - это одно из самых прекрасных явлений на земле, рождение новой жизни, и как бы не было трудно, лично я через два часа уже боли не помнила, хотя мои роды были ОЧЕНЬ сложные и длились 17 часов[/QUOTE]

Сказано супер!!!
А то мы все так на себе зациклины, а ведь нашему маленькому человечку не менее тяжело рождаться, чем нам родить.

[QUOTE=Устрячка;9974302]А вот поспособствует ли успешным родам массаж влагалища маслом? Я начала было, да только какой-то дискомфорт ощущаю, саднит... кто делал, поделитесь мнением, пожалуйста.[/QUOTE]

:D а нам подходит, даже очень, конечно есть легкое покалывание, когда надавливаешь вниз на пару сек, но так должно быть.

Гинекологические ламинарии-вот оно спасение

[QUOTE=ННаталья;10228508]Гинекологические ламинарии-вот оно спасение[/QUOTE]

а что это такое?:search:
сейчас поищем в интернете...

[COLOR="DarkSlateBlue"]вот что нашла:[/COLOR]
Палочки ламинарии изготовливают из пластин водорослей, растущих в холодных северных морях. Показанием к применению палочек ламинарии является отсутствие биологической готовности к родам («незрелость» шейки матки), в особенности при токсикозах второй половины беременности, гипотрофии и антенатальной гибели плода, резус-конфликте. В гинекологической практике палочки ламинарии применяют для предоперационного расширения ригидной шейки матки у первобеременных. Расширение цервикального канала палочкой ламинарии происходит вследствие ее разбухания в канале и воздействия на стенки канала при увеличении диаметра палочки. Механизм действия палочки ламинарии обусловлен не только ее механическими свойствами, связанными с высокой гигроскопичностью, но и стимуляцией локального выделения эндогенных простагландинов. Постепенное механическое и биохимическое воздействие палочки ламинарии приводит к быстрому бережному «созреванию» шейки матки. Ламинарии не вызывают дистресса плода и гиперстимуляции матки, несвоевременного излития околоплодных вод, появления мекония в водах, что зачастую наблюдается при применении простагландиновых гелей, не отмечаются побочные явления при подготовке беременных с сопутствующей экстрагенитальной патологией. Высокий технологический уровень производства палочек и надежный способ стерилизации позволили свести к минимуму инфекционные осложнения при применении этого метода.

девченки,кто пользовался такими палочками?как я понимаю у них такой же эффект как и у шалфея,так?
давайте делитесь информацией какой эффект,будем очень благодарны!!!!:rose:

[quote=LenaApelsinka;10231288]девченки,кто пользовался такими палочками?как я понимаю у них такой же эффект как и у шалфея,так?
давайте делитесь информацией какой эффект,будем очень благодарны!!!!:rose:[/quote]
Я про них где-то читала. Там без врача обойтись нельзя, врач должен эту палочку куда-то там засунуть, я так поняла.

[QUOTE=Rysalo4ka;9924206]извените за подробности, но в момент потуг не совсем отличаешь где у тебя попа, а где другое место, мне реально казалось, что попа щас порвётся... Главное не тужится в лицо, а все усилия направлять вниз[/QUOTE]

Меня именно так и просили делать... а в итоге из меня выходило то что не вышло после клизмы... жуть, а отличить где что можно.

Девочки, может кто уже пользовался шалфейчиком, говорят нужно просто залить 1 ст.л. травы стаканом кипятка и потом пить его в течении дня, а травку скатать в тампончик и на ночь во влаг. Кто так реально делал? а то не хочется экспериментировать.

[QUOTE=x3malka82;10307477]Девочки, может кто уже пользовался шалфейчиком, говорят нужно просто залить 1 ст.л. травы стаканом кипятка и потом пить его в течении дня, а травку скатать в тампончик и на ночь во влаг. Кто так реально делал? а то не хочется экспериментировать.[/QUOTE]

Реально делала, шейка было мягкая, хорошо открывалась, но надо делать после консультации с врачем и после 38-ой недели точно.

[QUOTE=x3malka82;10307477]Девочки, может кто уже пользовался шалфейчиком, говорят нужно просто залить 1 ст.л. травы стаканом кипятка и потом пить его в течении дня, а травку скатать в тампончик и на ночь во влаг. Кто так реально делал? а то не хочется экспериментировать.[/QUOTE]

[QUOTE=kasandrochka;10320508]Реально делала, шейка было мягкая, хорошо открывалась, но надо делать после консультации с врачем и после 38-ой недели точно.[/QUOTE]

А мне вообще врач сказала, что шалфей не пить надо, а делать тампоны во влагалище ... и как теперь быть? Шейку-то подготовить хочется?!

[QUOTE=Устрячка;10322345]А мне вообще врач сказала, что шалфей не пить надо, а делать тампоны во влагалище ... и как теперь быть? Шейку-то подготовить хочется?![/QUOTE]

Днем пьешь настой травы, а на ночь из травы делаешь тампон, но я так и не рискнула с тампонами:shine:, обошлась только питьем.

[QUOTE=Рыжая Бестыжая;9934710]нивкоем случае не берите. Он раздрожается, нервничает - это не для их нервов))) и вообще мужчина должен в этот момент быть дома и смотреть телевизор.
Я ничего не читала и не слушала до родов никого. [B]Самое главное слушать что говорит врач[/B] при самих схватках!!! Он то на самом деле знает как оно правильно должно быть.
Все говорили как это больно... да, процедура родов не из приятных но ты в эти моменты как не на земле, б-женька помагает. У меня как в тумане все прошло. Сама боль очень быстро забывается. Я родила 10 мес назад и еще хочу мальчика сейчас.[/QUOTE]

Ни в коем случае, не берите мужа Рыжей Бестыжей, он будет раздрожаться и нервничать. Берите своего, уравновешенного, прошедшего курс сопровождения в родах, знакомого со всеми этапами родов, техникой дыхания и тактикой выбранного вместе врача. А вообще есть тема посвящённая отдельно присутствию мужа на родах. А по поводу остального. :) Не уповайте на одоного б-женьку. Он конечно молодец и отличный помошник в данном процессе, но рожать будете Вы, он это только из глины да ребра лепить пробовал. Поэтому читайте и слушайте умных людей. Ходите на курсы подготовки, не каменный век слава богу. И главное, "процедура родов" - это самый важный, чудесный и прекрасный момент в вашей жизни!

Что мне помогало до того как меня вырубили, в ситуации когда роды стимулировали окситоцином и на сильнейших схватках я находилась в положении лёжа на боку под капельницей:

1) массаж точек на пояснице во время схваток, сопровождающийся командами "дыши, это последняя", делал муж, обучился на курсах для беременных (немного снимает чувствительность с внутренней части таза и главное, даёт ощущение помощи и поддержки со стороны родного человека)

2) правильное дыхание на схватках (уменьшает риск гипоксии ребёнка и приводит в лёгкое наркотическое состояние от большого количества кислорода в лёгких)

3) обтирание лица, шеи и спины мокрым полотенцем перед потугами (приводит в чувства и даёт настрой на дальнейшую работу)

4) больше не могу сказать, т.к. после первой потуги меня вырубили совсем в связи с хирургическим вмешательством, обвитие и короткая пуповина заставили врачей рассекать промежность и доставать ребёнка щипцами (малая физически не могла вылезти). Но тут тоже ничего страшного.

Если напугала, то распугиваю обратно. Малую достали легко без травм с 8-кой по Апгар (очень хорошо), меня зашили и после отходняка от наркоза я уже нормально ходила.

Секрет успешных родов простой: поменьше думать о себе, побольше о ребенке. Представляйте себе, каково сейчас ему. Помогает. Собственные ощущения сразу отходят на второй план. Не забывайте, что роды - это работа, и от того, насколько вы в эту работу "впряжетесь", настолько легче и проще все закончится.
Во время схваток забудьте о жалости к себе. Началась схватка - начали дышать. Неважно как по большому счету, важно в этот момент расслабиться. Тогда будет не больно. Я в момент самых интенсивных схваток вспоминала слова психолога из 5-го роддома, что африканские женщины в момент родов оргазмы ловят. Здоровая злость и зависть к этим самым оргазмирующим африканкам очень помогла мне отвлечься :laugh:.
В потугах - опять же не раскисать. Сказали - нужно три потуги сделать, значит, сделайте именно три. Не ленитесь, это может обернуться проблемами для малыша.
Как правильно тужиться? Представьте, что у вас запор, от которого нужно избавиться. Попробуйте это сделать изо всех сил. А потом запомните, что как раз вот так делать нельзя. Иначе геморрой станет вашим верным другом. Попробуйте еще раз, только те же самые усилия направляйте в область влагалища. Все просто. Можно еще представить, что у вас в животе мячик, который нужно вытолкнуть через всем известное место :) Вообще с потугами лучше потренироваться заранее, а то в момент родов многие пускают это дело на самотек
Итог: в роды обязательно нужно идти подготовленной и информированной (отличная вещь курсы для беременных). Слушать врача, не самодеятельничать. Создать себе комфортную обстановку (это я про присутствие мужа - кому как комфортно, так и поступать).
З.Ы. Все вышенаписанное - из личного, очень замечательного опыта :)

[QUOTE=KLUX;11615094]Секрет успешных родов простой: поменьше думать о себе, побольше о ребенке. Представляйте себе, каково сейчас ему. Помогает. Собственные ощущения сразу отходят на второй план. Не забывайте, что роды - это работа, и от того, насколько вы в эту работу "впряжетесь", настолько легче и проще все закончится.
Во время схваток забудьте о жалости к себе. Началась схватка - начали дышать. Неважно как по большому счету, важно в этот момент расслабиться. Тогда будет не больно. Я в момент самых интенсивных схваток вспоминала слова психолога из 5-го роддома, что африканские женщины в момент родов оргазмы ловят. Здоровая злость и зависть к этим самым оргазмирующим африканкам очень помогла мне отвлечься :laugh:.
В потугах - опять же не раскисать. Сказали - нужно три потуги сделать, значит, сделайте именно три. Не ленитесь, это может обернуться проблемами для малыша.
Как правильно тужиться? Представьте, что у вас запор, от которого нужно избавиться. Попробуйте это сделать изо всех сил. А потом запомните, что как раз вот так делать нельзя. Иначе геморрой станет вашим верным другом. Попробуйте еще раз, только те же самые усилия направляйте в область влагалища. Все просто. Можно еще представить, что у вас в животе мячик, который нужно вытолкнуть через всем известное место :) Вообще с потугами лучше потренироваться заранее, а то в момент родов многие пускают это дело на самотек
Итог: в роды обязательно нужно идти подготовленной и информированной (отличная вещь курсы для беременных). Слушать врача, не самодеятельничать. Создать себе комфортную обстановку (это я про присутствие мужа - кому как комфортно, так и поступать).
З.Ы. Все вышенаписанное - из личного, очень замечательного опыта :)[/QUOTE]полностью согласна!!!главное собраться! думать о ребенке и не истерить!:good:

[QUOTE=x3malka82;10307477]Девочки, может кто уже пользовался шалфейчиком, говорят нужно просто залить 1 ст.л. травы стаканом кипятка и потом пить его в течении дня, а травку скатать в тампончик и на ночь во влаг. Кто так реально делал? а то не хочется экспериментировать.[/QUOTE]


Мне на 39 нед.назначили пить для размягчения и открытия шейки. феее такая гадость. Я пила и тампоны ставила неделю....но открытия так и не было....роды вызывали медикаментозно

[QUOTE=LenaApelsinka;9923645]
просто в книжках теория то интересная,вот только я тоже боюсь что при схватках это всё забудеться....[/QUOTE]

я на родах вообще про все забыла :), подстраивалась по ходу дела:)

по поводу ламинарий - их ставит только врач и по назначению, сами вы их просто не поставите, т.к. их крепят на шейку матки, ламинарии постепенно набухают и механически приоткрывают шейку.
мне их ставили 41,5 недель - т.к. шейка была закрыта. Особого эффекта я не увидела, раскрытие стало 1-2 пальца :)
а шалфей то вообще ерунда, сколько я его выпила перед родами... :) эффекта ноль. ну разве что психологическое спокойствие.

а на родах главное прислушиваться к своему организму и не паниковать, поменьше кричать (на крик очень много сил тратиться) и слушать врача. мне, например, помогало расслабиться и успокоиться когда я представляла своего малышастика у себя на руках.

спасибки девочки,что делитесь своим опытом:girl_in_love::rose:
послушаешь вас и не так страшно становиться:rolleyes:

Девочки,может кому-то будет интересно...вот такую интересную информацию собрала- "[B]как ускорить роды[/B]":
-на первом месте-секас)))и обязательно без презерватива,чтобы сперма( а вернее ее простогландины) разглаживали шейку матки
далее......
-стимуляция и массаж сосков (вырабатываеться окситоцин)
-клизма
-медикаментозные методы (ношпа,ламинарии,шалфей и т.д.)
- теплая ванна
- выпить небольшую дозу слабительного
- побольше сидеть на корточках
-почаще мыть полы
- почаще поднимать руки к верху (в это мне что-то не вериться)
- разговаривать с ребенком и уговаривать (говорят что тоже эффективно)
- ходить по лестнице вверх-вниз
- долго ходить-гулять
- кушать побольше блюд с буряком и петрушкой
- ароматерапия (вдыхать масла розы или жасмина)
пока все что нашла....
НО!!!!!пишут что сильно стараться и усердствовать этими методами тоже нельзя,т.к. можно доиграться до отслойки плаценты...

[QUOTE=LenaApelsinka;12552627]Девочки,может кому-то будет интересно...вот такую интересную информацию собрала- "[B]как ускорить роды[/B]":
-на первом месте-секас)))и обязательно без презерватива,чтобы сперма( а вернее ее простогландины) разглаживали шейку матки
далее......
-стимуляция и массаж сосков (вырабатываеться окситоцин)
-клизма
-медикаментозные методы (ношпа,ламинарии,шалфей и т.д.)
- теплая ванна
- выпить небольшую дозу слабительного
- побольше сидеть на корточках
-почаще мыть полы
- почаще поднимать руки к верху (в это мне что-то не вериться)
- разговаривать с ребенком и уговаривать (говорят что тоже эффективно)
- ходить по лестнице вверх-вниз
- долго ходить-гулять
- кушать побольше блюд с буряком и петрушкой
- ароматерапия (вдыхать масла розы или жасмина)
пока все что нашла....
НО!!!!!пишут что сильно стараться и усердствовать этими методами тоже нельзя,т.к. можно доиграться до отслойки плаценты...[/QUOTE]

А зачем ускорять? всему свое время... Многое из этого списка у меня было и при этом малый задержался на 2 недели предполагаемой даты.

[QUOTE=lana2009;12553191]А зачем ускорять? всему свое время... Многое из этого списка у меня было и при этом малый задержался на 2 недели предполагаемой даты.[/QUOTE]

1) [I]зачем ускорять?[/I]-многие ходят до 41-42 недели и никаких признаков наступающих родов:search:а перенашивать,как известно,опасно...а стимуляции как-то тоже не хочется...
2) [I]Многое из этого списка у меня было и при этом малый задержался на 2 недели предполагаемой даты[/I]- я же не говорю,что это "панацея":)просто по отзывам многим эти методы помогают,но это не означает,что они должны 100% подействовать...

А я уже как-то и не думаю о родах и мне не страшно, хотя у нас 36-я неделя)) Я по форуму много читаю, уже переключилась на события дней грядущих после родов - типа регистрации ребенка, садика и т.д.)))

[QUOTE=WaterQueen;12553408]А я уже как-то и не думаю о родах и мне не страшно, хотя у нас 36-я неделя)) Я по форуму много читаю, уже переключилась на события дней грядущих после родов - типа регистрации ребенка, садика и т.д.)))[/QUOTE]правильно!потомочто через час все сразу забывается-помню только как мне моего малыша показали и положили мне на грудь и все!