Душевное равновесие...

[color=blue][/color]

Собственно с душевным равновесием думаю всем понятно, а вот что вам помогает вернуть его когда вы вышли из себя, или вас вывели из него :roll:
Может для кого то слова незабвенного Карлсона "спокойствие только спокойствие" являються чудодейственным эликсиром на волны разбушевавшегося сознания, может мысли о прекрасном приводят в равновесие?
У кого что и как, предлагаю поделиться секретами самообладания и приведения в чувство себя любимого/ую :) .

Побить что нибудь, например грушу ! ! ! Очень успакаивает .

Если есть возможность - бильярд, если нет - хряпнуть пива с фисташками :-)
Можно в Unreal поноситься...

[b]Beatles[/b], Да ну, со злости можно кий поломать... :)

Погулять на воздухе - в парке или на море..

[b]Ariel[/b], для начала понять - что меня вывело из этого самого равновесия.
А дальше уж в зависимости от степени ухода от отправной точки = )
от сигареты до сауны...

[b]AnT!V!RuS[/b], ну если этим самым киём по горбу напарника по игре - то несомненно можно поломать... Причём не только кий, а и напарника тоже :-)

[b]Beatles[/b], :D может у кого то вид поломанного напарника возращает душевное равновесие:)))

[b]NeoZ[/b], а если человек не курит и сауна не за углом?:)

[b]Ariel[/b], можно и просто выпить кофе или на небо (море) посмотреть.
Только если уж сильно пригрузит, то уж все равно будет за каким углом сауна, что бы сбросить,
точнее обрести равновесие.
Ведь в промежутке между этими вариантами еще море возможностей. Важна причина.
"каждый выбирает по себе"

еще один вариант - не выходить из него = )

[b]Ariel[/b], дело в том, что сумма, названная маркёром, за поломанный кий вернёт всё на место. Окромя напарника и самого кия :-)

[b]NeoZ[/b], [quote]

еще один вариант - не выходить из него = )
[/quote]
Вариант то хороший, но редко встреаюшийся и в условиях нашей сумасшедшей действительности практически невыполнимый:)))

[b]Beatles[/b],
главное чтоб названная сумма не вывела из равновесия еще сильнее чем предыдущая причина))))

[b]Ariel[/b], в том-то и дело, что выведет :)

[b]Beatles[/b], тогда это из области "клин клином вышибает":)

[b]Ariel[/b], тоже метод :-)

[b]Ariel[/b], я бы не скзал, что не выполнимый.
Только за все надо платить,
обретая одно, как правило, теряем в другом.

[b]NeoZ[/b], в том то и дело важна "цена вопроса" и то насколько ты готов потерят в другом...

Вообщем вопрос стал так: сколько вы готовы заплатить, чтобы вернуть душевное равновесие :-)

[b]Beatles[/b], приходим к логическому выводу: может не стоит нарушать свое душевное равновесие если непонять сколько прийдется платить за его восстановление:)

[b]Ariel[/b], хорошая мысль :)
А если понятно - бум думать.... И в зависимости от возможностей, иногда, для разнообразия бум нарушать :)

Надо снять девушку "лёгкого поведения" (эт я культурно выразился) :)

Особенно девушкам поможет.... Посидеть, за жисть потереть :)

[b]Beatles[/b], посмотреть хороший фильм.

[quote]
посмотреть хороший фильм.
[/quote]
или поплакаться другу в жилетку )

Для девушки, порой действительно выход - дать свободу слезам,
если конечно оно того стоит, зато отпускает.
Если все намного проще, то и просто выговориться. [b]Osanna[/b] = )

пока есть подружьи желетки - психоаналитики в нашей стране не приживуться!:)

[b]Ariel[/b], но ведь если подружка не "за углом", придется пользовать другие варианты. = )

[b]NeoZ[/b], при желании всегда можно найти другие свободные уши:))

Стыдно признаться, но мне лично работа иногда помогает.. Особенно, если все получается..))
Еще - физическая нагрузка... Грушу побить, ага)) или кого-то))
Плакаться/рассказывать не люблю.. и не умею..

[b]Tigra[/b], работа помогает переключиться. Если проблема только в отключке, то да.
НО если проблема вызвавшая дисбаланс не решена, то он всплывет с новой силой.
Дайте только повод.

Я замыкаюсь, впадаю в ступор и не хочу ничего обсуждать. Про себя прокручиваю ситуацию, от чего становится ещё хуже :lol: .
А надо просто переключиться на что-то. На что - это уже личное дело каждого. Мне помагает просто с кем-то поболтать о вещах, которые не имеют ко мне никакого отношения. Даже если не хочется - заставляю себя всё-равно пойти к кому-нибудь в гости развеяться.

[b]Vanilla[/b], я иногда как переключюсь что напроч забуду об промблеме ))
тока иногда это плохо кончается..))

[b]-=Lero=-[/b], ты наверно сильно резко переключаешься.)) Включись и вернись обратно!
У меня вот сейчас плохое настроение и я решила переключиться и нафлудить тут по разным темам.) Помогает :wink: .

[b]Vanilla[/b], это снимает проблему в принципе? Или только дает отсрочку?
Хотя по сути вопроса ты говоришь правильно = )

Форум нам поможет :)
Главное, хороший форум найти, чтоб нормальные собеседники попались, а не тупые идиоты.

Я, в принципе, использую метод отключки. Тк. я очень отходчивая, то мне главное перетерпеть момент бури, и дальше будет всё ок.
В таких случаях мне всегда помогал Капитал Маркса, ну, если под рукой ничего нет, то пыталась восстановить в памяти план счетов бухгалтерского учёта. Память загружает на 99%.

Если проблему нужно решить несмотря ни на что,
закрываю глаза на свои рвущиеся наружу эмоции,
и делаю максимальное, на что способен, в решении
проблемы "не отходя от кассы".
Как правило, решение проблемы, даже частичное
уравновешивает моё эмоциональное состояние.
Если просто испортили настроение, а проблем никаких
нет, то помогает уборка в доме или мытьё посуды или
приготовление чего-нибудь экзотического.

Глубокий вздох иногда крик в пустоту помогают мне опять найти душевное равновесие. :)

[quote=NeoZ][b]Vanilla[/b], это снимает проблему в принципе? Или только дает отсрочку?
[/quote]

Если есть проблема, которую надо решить, то я люблю решать сразу на месте, в тот же момент. Характер такой что в процессе решения проблемы я так доколёбываюсь, что человек уже ни на шутку сомневается в своей правоте. Короче умею я всё перекрутить и выставить себя в выгодном свете.) Из набитых шишек сделала вывод что не всегда нужно разбирать ситуацию до костей, часто просто промолчать и отморозиться(что у меня трудно получается, но я стараюсь) приносит бОльшие результаты. :wink:
А выше я писала о ситуации, в которой я уже ничего не могу изменить - тогда точно буду об этом думать 24 часа в сутки. :?

[b]Ariel[/b], В эту ночь отметь неожиданно Новый Год. И выпей одна бутылку сухого шампанского. Из горла...

[b]"Три четверти людей, с которыми вы завтра встретитесь, жаждут сочувствия. Проявите его, и они поймут вас."[/b]

(Дейл Карнеги)

Ну чо делать...аккуратно завести себя обратно откуда вывели...
есть такое количество практик...инет ломицца от информации ...ищите то, что подойдёт вам...
(а глвное ...то ли вы ищете...душевное равновесие сродни бездушному экзистенсу...а муки всяческие терзания и метания есть сладость бытия)

Душевное равновесие может поднять: классная комедия, любимая книга, качественный комплимент, веселая компания или одинокая прогулка возле моря.... Но ничего нет лучше проверенного друга, которому ты можешь открыть душу. Есть ценности , кот. человек не может поделится , ни с кем, так вот для друга делается исключение.

[b]Fuge_late_tace[/b], ага, суета сует и томления духа...
[b]РОКСОЛАНА[/b], [quote]ценности , кот. человек не может поделится , ни с кем, так вот для друга делается исключение.[/quote]
парадокс, или просто жилетка друга?