Кто может упорядочить сверху вниз по полезности в билдерстве того или иного мяса. Интересуют такие сорта, как: свинина, курятина, говядина, баранина, телятина, индюшатина.
Вид для печати
Кто может упорядочить сверху вниз по полезности в билдерстве того или иного мяса. Интересуют такие сорта, как: свинина, курятина, говядина, баранина, телятина, индюшатина.
[QUOTE=будя =);39774074]Кто может упорядочить сверху вниз по полезности в билдерстве того или иного мяса. Интересуют такие сорта, как: свинина, курятина, говядина, баранина, телятина, индюшатина.[/QUOTE]
[SPOILER="как вариант (by YougiftedRussia)"]
[YOUTUBE]8MDSOZUayGI[/YOUTUBE]
[/SPOILER]
Спс, видел. Как раз хотел сравнить информацию с этим видео.
Поделитесь вкусным рецептом приготовления говядины, плз [IMG]http://onlineigry.com/img/smiles/445.gif[/IMG]
телятину бери
Подскажите пожалуйста, у меня ребенок спортом занимается ему 6 лет занимается акробатикой,3 года.По ночам, особенно после тренировки жалуется на боль (по моим наблюдениям это крепатура в мышцах икроножных, передняя и задняя бедра), что можете посоветовать по питанию, витаминам.Сейчас активный период роста, может с костями связано? В летний период особенно остро стоит проблема, боли чаще и сильнее. Питание правильное, не раздельное (изредка исключения).
см.личку
[QUOTE=ПросИра;39812848]Подскажите пожалуйста, у меня ребенок спортом занимается ему 6 лет занимается акробатикой,3 года.По ночам, особенно после тренировки жалуется на боль (по моим наблюдениям это крепатура в мышцах икроножных, передняя и задняя бедра), что можете посоветовать по питанию, витаминам.Сейчас активный период роста, может с костями связано? В летний период особенно остро стоит проблема, боли чаще и сильнее. Питание правильное, не раздельное (изредка исключения).[/QUOTE]
Дочка занимается столько же и тот же возраст,акробатика спортшкола на Вильямса,имеем 2 разряд.Нагрузки особой на ноги не заметил,думаю стоит посоветоваться с врачом,питание спортивное будет лишним.
а вообще, как насчет голодания? 2 дня в неделю. Только потом не объедаться, а на первый день после голодания пить только компоты? летом.
Подскажите, есть ли вред для ХфЭгуры 5л кампота с 2 гранеными стаканами сахара?
В доме -пять этажей,на каждом-по три квартиры.
В каком году у швейцара умерла его бабушка?(с)
[QUOTE=IFBB;39818141]В доме -пять этажей,на каждом-по три квартиры.
В каком году у швейцара умерла его бабушка?(с)[/QUOTE]
Я о вредности сахара!))
[QUOTE=Milan151;39817091]Подскажите, есть ли вред для ХфЭгуры 5л кампота с 2 гранеными стаканами сахара?[/QUOTE]
Если ежедневно, то крайне высокий риск заболеть сахарным диабетом.
[QUOTE=Tumana;39816311]а вообще, как насчет голодания? 2 дня в неделю. Только потом не объедаться, а на первый день после голодания пить только компоты? летом.[/QUOTE]
Голодание всегда плохо,при похудении тоже.
[QUOTE=IFBB;39818141]В доме -пять этажей,на каждом-по три квартиры.
В каком году у швейцара умерла его бабушка?(с)[/QUOTE]
в 1998 г
читать классику нужно
дело происходило в начале 20 века
[QUOTE=IFBB;39822357]читать классику нужно
дело происходило в начале 20 века[/QUOTE]
Детство и отрочество были бедными... книги хорошие были недоступны...
Подскажите, пожалуйста, после часовых кардиотренировок тоже нужно восполнять гликоген и ВСАА принимать если есть конкретная цель похудеть за счёт жира без потери мышц?
Вроде, после сороковой минуты интенсивного тренинга - запасы гликогена стремятся к нулю...
ключевое слово-"интенсивной"...аэробная нагрузка для потери жировой прослойки априори не может быть интенсивной