Вид для печати
[QUOTE=Whitney;32610612]я знаю эту таблицу...если Вам нравится то пользуйтесь. Первое время это даже полезно, но главное не злоупотреблять...а то через год такого питания обычных хот-дог или пюре с сосиской станет отравой[/QUOTE]
в хот-доге полезного и нет ни чего)))))так что не велика потеря(сосиска-неизвесно из чего,кетчуп,майонез)
[QUOTE=vita-;32612056]в хот-доге полезного и нет ни чего)))))так что не велика потеря(сосиска-неизвесно из чего,кетчуп,майонез)[/QUOTE]
но ведь эту сосиску саму по себе съесть то можно даже по раздельному питанию..так что вредно это или полезно это личное дело каждого раздельное питание не запрещает есть сосиски...вобщем дело Ваше...
тольо почитайте для начала не только о пользе но и о вреде раздельного питания
Вот как пол года назад, наткнулась на один сайт по похудению, и решила попробовать раздельное питание, и как ни странно я похудела, вошла в норму своего веса, хотя до этого не верила, что можно таким способом похудеть, питаясь по 6-7 раз в день по чуть-чуть. Если заинтересует, вот [url]http://diet4joy.ru/?p=172[/url] . Не пожалеете.
[QUOTE=djanita88;33097108]Вот как пол года назад, наткнулась на один сайт по похудению, и решила попробовать раздельное питание, и как ни странно я похудела, вошла в норму своего веса, хотя до этого не верила, что можно таким способом похудеть, питаясь по 6-7 раз в день по чуть-чуть. Если заинтересует, вот [url]http://diet4joy.ru/?p=172[/url] . Не пожалеете.[/QUOTE]
Ага, 'масса' новой полезной информации....:(
у меня мама очень хорошо похудела на раздельном питании + еще были свеже выжатые овощные соки.
но она и по сей день питается раздельно, уже почти 10 лет.
я не была фанатом данной темы питания, но вот уже как 6 месяцев практикую (хотя сыр с хлебом, или кашу с сыром утром ем)
а вот мясо стараюсь только с овощами есть.
Хорошая у вас тема. Правильная.
Я питаюсь раздельно. Конечно, Шелтон один из родоначальников этого принципа питания. Но на мой взгляд, и исходя из опыта, его модель раздельного питания не идеальна для большинства людей, т.к. все достаточно жестко и догматично изложено. Это ведет к срывам, и не позволяет перейти к раздельному питанию - как к норме жизни. Фанатизм - любое самое положительное начинание сводит на НЕТ...
Слышали ли Вы, о методике "Исцеляющий Импульс" Голтиса?
Одним из ее аспектов является - здоровое питание. Так вот там, как раз, на мой взгляд - золотая середина.
товарищи, а яйца с помидорами и сыром можно? а то для меня овощи крахмалистые\некрахмалистые темный лес...
Спорная диета!Доказали что при приеме пищи выделяются 3 фермента [B]Одновременно[/B]( амелаза,протеаза ,липаза)для расщепления жиров ,белков ,углеводов.Поэтому не вижу зачем разделять яица и жир,хотя и яйца состоят из белка и жира ,тоесть в один прием надо сьесть белок ,а в следующии желток!?
Соглашусь ,что сахар и сладости и соки употреблять через час или два ,отдельный прием еды..мы так и стараемся делать..