[b]miss[/b], ну чё сразу к психиатру?
Вполне достаточно психолога или психотерапевта :)
Вид для печати
[b]miss[/b], ну чё сразу к психиатру?
Вполне достаточно психолога или психотерапевта :)
Депрессия — это всего лишь недостаток гормона, не поленюсь, сегодня у лектора спрошу какого...
И не надо кичится, вот у меня самая большая!
— нет у меня!
— нет у меня!)
Эндорфина
[b]Inky[/b], нет, кажетя другой какой то,
Я так понял их там 2 — «счастья» и «хорошего настроения»....
[b]Идущий ночью[/b], эндорфин - гормон удовольствия (наверное это и имелось в виду) Есть еще сератонин - он вырабатывается у мужчин после секса, от чего ит тянет в сон (тоже какой то гормон счастья)
холин кажется
[quote]Депрессия — это всего лишь недостаток гормона, не поленюсь, сегодня у лектора спрошу какого...[/quote]
Не совсем так, неудовлетвореное сосотояние психики выражается в недостатке гормона, НО добавляя гормон, ты не решаешь причины проблемы. а симптомы могут быть разными, не обязательно депрессия. Так что не все так просто.
[b]robie[/b], проблемы остаются, но отношение к ним меняется...появляется желание к борьбе, а не просто желание себя пожалеть....
[b]Идущий ночью[/b], совсем не обязательно. Даже наоборот, ведь вылечив симптом ты можешь даже не подозревать о существовании проблемы. Для изменения "отношения" к проблеме, нужно ее осознавать.
нет, вылечив симптом, ты не забываешь ни о чём,
потому что эти витамины не прут....)
это не наркотики, ты не становишься отвлечённым....
[b]Идущий ночью[/b], ты не понял... в большинстве случаев, человек замечает только симптом, а не проблему. То есть мы понимаем, что у нас депрессия, но для того чтобы понять ПОЧЕМУ у нас депрессия, нужно еще приложить усилия.
При мелких приступах - забиваю на работу, отключаю моб, не появляюсь онлайн, закрываюсь в квартире, начинаю снова курить, забываюсь в музыке, покупаю новые книги, пью вино...через сутки максимум мне это надоедает и снова возвращаюсь к людям..
Но такого не было уже месяца 3... похожу меня это отпустило..
[b]Elflander[/b], «похожу меня это отпустило..» Что тебя отпустило??
[quote=Идущий ночью][b]Elflander[/b], «похожу меня это отпустило..» Что тебя отпустило??[/quote]
Состояние неудовлетворенности жизнью, приступы тоски и желания выть от этой тоски.
А у меня это было очень давно.
... всю ночь провела на море... было очень грустно и одиноко.
Соглашусь с написанным выше : нужно разобраться в себе и определить причину, тогда возможно, одной проблемой станет меньше.
обычно, как только появляются признаки неудовлетворенности, вечером перед сном я пересматриваю весь прожитый день и пытаюсь отыскать причину таковой. Обычно получается и ложусь спать спокойно.:) По-моему хороший метод избежать депрессии. Превентивный))
[b]robie[/b], ОООО !!!! :vsem_molicca:
Далеко не все могут объективно и адекватно оценить происходящее с ними,
а тем более сделать правильные выводы...
[b]ANATHEMA[/b], думаю чуть-чуть тренировок и все получится у любого... И в любом случае понять причину это только первый шаг. Бывало, что понимаешь почему, но все равно хреново себя чувствуешь.. еще как!!! И погружаешься, медленно, но уверенно...)))))
[b]robie[/b], ... нужно срочно, активно заняться тренингом :)