Велосипед

Я велосипедист сильно начинающий, всего на веле 230 км проехал. Вчера мотанул 65 км, назад против ветра, думал помру, но сегодня ничего так почти очухался. Сколько надо проезжать для поддержания формы ?

[QUOTE=JAGER Beer;22558028]Дякую за повну відповідь, мені розповідали знайомі що можна їхати по всій смузі ... схоже що це не так.[/QUOTE]

Наверное это я знайомого твоего обматерил на Комарова/25-й при проезде на М. Жукова. Который упорно крутил педали посреди перекрёстка и ещё рассказывал, что "я ж в своей полосе еду!". ))

На практике вполне можно аккуратно поворачивать из второго ряда, точнее из между рядов. Только если горит красный и ты успел туда перестроиться пока все стоят и машина слева гарантированно поворачивает. Тогда аккуратненько, привстав на педали, что бы очень быстро смыться с перекрёстка, поворачиваем.

Что б не помирать надо пить (желательно не пиво, если только это был не алкобайк ;)) и есть, брать с собой бананчик или хотя бы батончик сникерс и поедать по мере появления симптомов помирания.

Да я ведь не от голода чуть не помер, просто далеко заехал и еще наверно не был готов, вернутся было тяжко, в Курортном встретил настоящего немца на веле, пообщались он из
Штудгарта прирулил, во дает больше 2 000 км ! ...

[QUOTE=coder_ak;22557931]Добавлю, что фактически это означает - велосипедисту нельзя повернуть налево на большинстве дорог в городе. Надо спешиться и [U]пешком[/U] перейти дорогу два раза в нужном направлении.[/QUOTE]
Глупости какие. Можно совершенно не нарушая правил проехать перекрёсток, остановиться, повернуться влево на 90 градусов (возможно откатиться или пройтись чуть назад) и дождаться зелёного в новом направлении.

[QUOTE=Ajax;22558644]Глупости какие. Можно совершенно не нарушая правил проехать перекрёсток, остановиться, повернуться влево на 90 градусов (возможно откатиться или пройтись чуть назад) и дождаться зелёного в новом направлении.[/QUOTE]
можна ;) тільки
[QUOTE]10.10. [U][B]Забороняється рух транспортних засобів заднім ходом на[/B][/U] автомагістралях, дорогах для автомобілів, залізничних переїздах, [B]пішохідних переходах, перехрестях[/B], мостах, шляхопроводах, естакадах, у тунелях, на в'їздах і виїздах з них, а також на ділянках доріг з обмеженою оглядовістю чи недостатньою видимістю.[/QUOTE]:)

[B]JAGER Beer[/B], так при езде организм энергию расходует. Так и в обморок хряпнуться можно. Обезвоживание и всё такое. Сам так как то 60 км проехал в начале сезона, еле дополз потом.

[B]Ajax[/B], это как ты себе представляешь проехать, остановиться, задом отползти назад и вбок... Лучше уж нарушать и со второго ряда поворачивать.

[QUOTE=JAGER Beer;22556859]Подскажите где должен держатся велосипедист на дороге ? Вчера 65 км проехал, не всегда получается держатся рядом с обочиной и далеко не все обгоняют с дистанцией ...
Как в правилах пишут, кто знает ?[/QUOTE]

Прочитайте данную статью. Там очень много о правах велосипедиста [url]http://dneproveloklub.dp.ua/lesons/les19/[/url]
И эту [url]http://www.veloway.ru/atikls/atikl9.htm[/url]
И здесь [url]http://ru.wikipedia.org/wiki/%CF%F0%E0%E2%E8%EB%E0_%E4%EE%F0%EE%E6%ED%EE%E3%EE_%E4%E2%E8%E6%E5%ED%E8%FF_%E4%EB%FF_%E2%E5%EB%EE%F1%E8%EF%E5%E4%EE%E2[/url]
И тут [url]http://staya.org.ua/index.php?option=com_content&view=article&id=112:2011-01-25-08-02-22&catid=44:likbez&Itemid=63[/url]

[QUOTE=coder_ak;22559984][B]JAGER Beer[/B], так при езде организм энергию расходует. Так и в обморок хряпнуться можно. Обезвоживание и всё такое. Сам так как то 60 км проехал в начале сезона, еле дополз потом..[/QUOTE]

У мну две бутылки с водой на раме и сикерс в кармане, но спина и руки ноги разболелись явно от нагрузок, похоже просто надо войти в форму или уменьшить дистанцию.

2 Magelis Спасибо за линки, читаю.

JAGER Beer,
Если для велосипеда не требуют сертификации, то от этого он не становится безопаснее дайвинга.))
Первое, что нужно набрать в Гугле новичку " велосипед-колени-артрит".
50 километров для повреждения суставов хватит.

Я думаю дайвинг безопаснее ...
Кстати колени не болели, может по тому что плаваю много. :)
Спина шея, общая усталость присутствует, но мне нравится ... рад что открыл для себя, еще и вел.

Беда с посадкой.

Может просто заехал далеко ... вернуться было не легко :)

Насчет безопасности, мы так часто под водой не рискуем, как приходится рисковать передвигаясь по дорогам общего пользования.
Я в шоке как жмутся фуры и прочие на скорости, там никакая велоформа не спасет, может застраховаться ? :)

подскажите плз, вот хочу себе прикупить очки нормальные, смотрю на очки со сменными линзами но мучает вопрос не сломается ли крепление линз или стоит брать обычные? со сменными линзами вроде более универсальные.
например [url]http://www.veloonline.com/view.shtml?id=4657[/url]

[QUOTE=coder_ak;22559984][B]Ajax[/B], это как ты себе представляешь проехать, остановиться, задом отползти назад и вбок... Лучше уж нарушать и со второго ряда поворачивать.[/QUOTE]
А я не представляю, я так делаю. Скажем на Преображенская ^ Бунина, если ехать по Преображенской от моста на ЖД, там со второго ряда налево через рельсы опасно.

[QUOTE=JAGER Beer;22598741]Может просто заехал далеко ... вернуться было не легко :)[/QUOTE]
Нее… спина и шея — проблемы посадки и лучше решить их сразу.

[QUOTE=Ajax;22609360]
Нее… спина и шея — проблемы посадки и лучше решить их сразу.[/QUOTE]
Однозначно, посадка. Как только нормально все настроил, так сразу и болеть перестало

нормально это как?

[QUOTE=ig777;22615796]нормально это как?[/QUOTE]наприклад [url="http://www.sportextrem.ru/section_Osnovy_pravilnoj_posadki_na_velosipede.html"]1[/url] [url="http://www.mx-bike.ru/soveti-velosipedistam/podgonka-velosipeda.html"]2[/url]... ну, там ще погуглити можна :)))

[URL=http://fastpic.ru/view/32/2011/0909/eecee88ae80d9938c098903bb6adc18c.jpg.html][IMG]http://i32.fastpic.ru/thumb/2011/0909/8c/eecee88ae80d9938c098903bb6adc18c.jpeg[/IMG][/URL]
[IMG]http://www.veloonline.com/images/catalog/list/rozhki_bbb_intersticks_bbe-21l_4416.jpg[/IMG]
В следствии сегодняшних происшествий эти железки оказались не сильно прочные...
Сегодня метра три хардкорно обнимал асфальт напротив жд, соскользнуло мокрое переднее колесо на мокрой трамвайной рельсе на скорости ~35км/ч и лег на бок.
Педаль сломалась и стерлась на половину, рог тупо сломался и вытерся на 50%, также подтер заднюю перекидку, естественно согнул петуха, ну и потер переднюю фару, + прибрел более 5 потертостей на теле, на голени 10*4 см :)
1-е достаточно серьезное падение, гц меня :)
p.s. ни один человек не подошел, даже те которые стояли 2 м от меня на тротуаре.
p.s.1. в понедельник пойду на работу сниму эти железки, могу пофоткать этот эпик фэйл:)
p.s.2 ток 3 дня назад поставил [IMG]http://veloonline.com/images/catalog/list/tn_komplekt_fara_sigma_smilux__migalka_sigm_4404.jpg[/IMG] и фару реально потер, переднее стекло буду менять завтра.
p.s.3. все таки взял [IMG]http://veloonline.com/images/catalog/list/ochki_goggle_e847-4_4644.jpg[/IMG] крепление линз нормальное, можно менять хоть каждый день, утром дымчатые вечером прозрачные. :)

Сочувствую. Да народец у нас равнодушный не то слово!