Вид для печати
мои пристрастия прекрасненько возвращаются, ну может не сразу, но через несколько месяцев я опять могу с удовольствием съесть 3 порции мороженного и жар. картошку с яйцами на ночь..... :-(
у меня не скудная диета совершенно. и очень разнообразная. сегодня на обед, например, были телячьи котлеты 3 шт., завтра- овощи печные со сметаной, в воскр. - креветки!
[QUOTE=катерок;9434578]мои пристрастия прекрасненько возвращаются, ну может не сразу, но через несколько месяцев я опять могу с удовольствием съесть 3 порции мороженного и жар. картошку с яйцами на ночь..... :-(
у меня не скудная диета совершенно. и очень разнообразная. сегодня на обед, например, были телячьи котлеты 3 шт., завтра- овощи печные со сметаной, в воскр. - креветки![/QUOTE]
это какой день диеты?
вот второй вариант у меня не скудный, а первая диета 3-х месячная была достаточно жесткая, но дала отличный результат!)
сегодня 3 день. но там всегда такие обжорства. к концу диеты на завтрак регулярно хлеб с черной икрой!
а вы можете ктото (если вам не жалко) скинуть диету (хоть за 1 неделю) сюда (или мне на почту)? т.к. № тел Марины знаю, но пока не в силах (материально) к ней попасть, а худеть нужно. (диету желательно пожоще). Спасибо!!!
:)там все зависит от того на сколько надо похудеть у меня было примерно 8 кг и диета не скудная, а вот знакомая худела на 25 так там и разгрузочные дни и все не оч аппетитное, но там чтобы был результат вообще желательно ничего не есть и не пить кромне написанного (даже сок):(
[QUOTE=Sollange;9442091]:)там все зависит от того на сколько надо похудеть у меня было примерно 8 кг и диета не скудная, а вот знакомая худела на 25 так там и разгрузочные дни и все не оч аппетитное, но там чтобы был результат вообще желательно ничего не есть и не пить кромне написанного (даже сок):([/QUOTE]
а сок из пакетов вообще пить нельзя, там огромное кол-во сахара, так что все правильно! а если не соблюдать диету, тогда зачем вообще заниматься этим вопросом....мне очень помогла первая диета.
Не знаю, о какой Марине говорите, но мой врач-диетолог Марина, у которой вот сейчас после родов снова сделала программу питания, не заставляет меня мучаться 3 месяца. 3 месяца - это ж одуреть можно! Дык ещё и выдержать! Такое похудение уже и не в радость будет...Я вон у неё за полтора месяца похудела. Держалась аж до последних месяцев беременности. Потом набрала. Сейчас снова худею по её программе, так как молоко уже пропало и ребёнка больше не кормлю. Но, вобщем, мне что в ней нравится, что она не садит на "хлеб и воду", а, по сути, питание обычное, просто грамотно распределённое в течение дня + порции контролированные. Насколько я понимаю, потому и результат держится, что она не выписывает корнишоны, латук и всякую мудрёную гадость, а обычные для нашего украинского человека продукты, которые мы кушаем каждый день. Так что, когда курс заканчивается, всё равно продолжаешь кушать нормально, но верно!
Кому надо, вот тел 80937035833, Марина. Потому что, мне кажется, что тут все о разных Маринах говорят :)))))
[QUOTE=italiana;9473043]Не знаю, о какой Марине говорите, но мой врач-диетолог Марина, у которой вот сейчас после родов снова сделала программу питания, не заставляет меня мучаться 3 месяца. 3 месяца - это ж одуреть можно! Дык ещё и выдержать! Такое похудение уже и не в радость будет...Я вон у неё за полтора месяца похудела. Держалась аж до последних месяцев беременности. Потом набрала. Сейчас снова худею по её программе, так как молоко уже пропало и ребёнка больше не кормлю. Но, вобщем, мне что в ней нравится, что она не садит на "хлеб и воду", а, по сути, питание обычное, просто грамотно распределённое в течение дня + порции контролированные. Насколько я понимаю, потому и результат держится, что она не выписывает корнишоны, латук и всякую мудрёную гадость, а обычные для нашего украинского человека продукты, которые мы кушаем каждый день. Так что, когда курс заканчивается, всё равно продолжаешь кушать нормально, но верно!
Кому надо, вот тел 80937035833, Марина. Потому что, мне кажется, что тут все о разных Маринах говорят :)))))[/QUOTE]
а на сколько вы похудели за полтора месяца?
на 15 кг...Да, я была толстой :/ Теряла где-то по 2-3 кг в неделю
все такие молодцы на диете сидят:rolleyes: , завтра тоже попробуюсесть на свою:shine:
[QUOTE=italiana;9474045]на 15 кг...Да, я была толстой :/ Теряла где-то по 2-3 кг в неделю[/QUOTE]
это замечательный результат!!
[QUOTE=катерок;9475761]это замечательный результат!![/QUOTE]
Замечательный! Главное, чтоб ничего не обвисло и со здоровьем всё в порядке было после такого!
[QUOTE=Олька82;9475805]Замечательный! Главное, чтоб ничего не обвисло и со здоровьем всё в порядке было после такого![/QUOTE]
на счет обвисло, тут нужно у похудевшей спрашивать. а вот со здоровьем, думаю все нормально, диетолог ведь индивидуальную диету составила...
[QUOTE=катерок;9475954]на счет обвисло, тут нужно у похудевшей спрашивать. а вот со здоровьем, думаю все нормально, диетолог ведь индивидуальную диету составила...[/QUOTE]
Что-то думается мне, что столь стремительное похудение чревато аменореей и прочими неприятностями.
Будем надеяться, что с похудевшей всё в порядке
[QUOTE=Олька82;9476040]Что-то думается мне, что столь стремительное похудение чревато аменореей и прочими неприятностями.
Будем надеяться, что с похудевшей всё в порядке[/QUOTE]
когда для меня проблема лишнего веса стала проблемой, прежде, чем от него избавляться, прочитала очень много литературы. Так вот 2 кг - это абсолютная физиологическая норма потери веса, а если поднапрячься, то 3 тоже нормально. Всё зависит от того, сколько весит человек. Естественно, что для девушки 50 кг потеря 3 кг в неделю в течение месяца скорее всего приведёт её в реанимацию. Но диетологи-то не такими занимаются. К тому же, уж наверное, если она ВРАЧ-диетолог, то есть не прохожий, а человек с высшим медицинским образованием, то, думаю, знает, что делает. А на счёт аменорреи могу сказать, что после того, как стала питаться по её схеме, у меня как раз-таки востановился ДАЖЕ МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ!!! который до того был не совсем регулярным. Без проблем забеременела, выносила, родила и чувствую сейчас себя очень хорошо (скинуть бы ещё пару кг набранных за беременность). Так что, уважаемая, с похудевшей всё более, чем в порядке :D
[QUOTE=italiana;9476720]когда для меня проблема лишнего веса стала проблемой, прежде, чем от него избавляться, прочитала очень много литературы. Так вот 2 кг - это абсолютная физиологическая норма потери веса, а если поднапрячься, то 3 тоже нормально. Всё зависит от того, сколько весит человек. Естественно, что для девушки 50 кг потеря 3 кг в неделю в течение месяца скорее всего приведёт её в реанимацию. Но диетологи-то не такими занимаются. К тому же, уж наверное, если она ВРАЧ-диетолог, то есть не прохожий, а человек с высшим медицинским образованием, то, думаю, знает, что делает. А на счёт аменорреи могу сказать, что после того, как стала питаться по её схеме, у меня как раз-таки востановился ДАЖЕ МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ!!! который до того был не совсем регулярным. Без проблем забеременела, выносила, родила и чувствую сейчас себя очень хорошо (скинуть бы ещё пару кг набранных за беременность). Так что, уважаемая, с похудевшей всё более, чем в порядке :D[/QUOTE]
Вот и хорошо, мы другого и не подумали:good:
[B]italiana[/B], здравствуйте, а не могли бы Вы сказать сколько примерно стоит прием у Марины и сколько нужно выложить мани за весь курс? Если можно в личку. Заранее спасибо.
[QUOTE=Ann261082;9714240][B]italiana[/B], здравствуйте, а не могли бы Вы сказать сколько примерно стоит прием у Марины и сколько нужно выложить мани за весь курс? Если можно в личку. Заранее спасибо.[/QUOTE]
Ann261082, написала вам сообщение, но не могу на этом сайте ничего понять - то ли отправилось, то ли нет.
На всякий случай, если не получили, её номер 0937035833. Без стеснения, если что, можете позвонить и задать этот вопрос непосредственно ей - очень приятный и вежливый человек.
могу посоветовать Литвинову Татьяну, сама ходила к ней, начала худеть, но к счастью потом забеременела, забросила диету, моя мама продолжает и результат есть и очень хороший, она так же занимается набором веса
[QUOTE=_Катюшка_;9440783]а вы можете ктото (если вам не жалко) скинуть диету (хоть за 1 неделю) сюда (или мне на почту)? т.к. № тел Марины знаю, но пока не в силах (материально) к ней попасть, а худеть нужно. (диету желательно пожоще). Спасибо!!![/QUOTE]
Если вам кто-то подсказал,не могли бы вы и мне рассказать!?)):shine: