Стретчинг

Кто знает, есть ли в Одессе группы стретчинга, направленных на развитие растяжки и гибкости?

[QUOTE=Nettle;2948634]Кто знает, есть ли в Одессе группы стретчинга, направленных на развитие растяжки и гибкости?[/QUOTE]

гггг,тай-бокс "ПромсвязЬ" )))

Школа Интеллект, занятия у Натальи Швец

ох, спасибо! :D а по каким дням не подскажешь или телефон?

[QUOTE=Ecco;2949765]гггг,тай-бокс "ПромсвязЬ" )))[/QUOTE]

Тай-бокс -это растяжка и развитие гибкости??? Интересненько....

[QUOTE=Хабиби;3003907]Тай-бокс -это растяжка и развитие гибкости??? Интересненько....[/QUOTE]

Я это канеш сказал не совсем серьезно,но впринципе.....просто тянуться это скучно как то:(Если есть желание,там тебя и растянут и в форму приведут,растяжке там уделяется большое внимание!!!
Девушка с поскота еще,а там как раз есть секция хорошая)))Можно договориться с тренером,отбегаешь разминку (всеравно холодным никто не тянется)потянешься со всей группой и домой)))

спасибо) но я занимаюсь спортом с 8 лет, в форму приводить не надо))) из-за старой травмы очень сильно страдает шпагат на правую ногу, вот и хочется попасть к спецу,в Москве таких секций несколько, в которых заниматся конкретно расстяжкой для единоборств.. вот возникла надежда, что и у нас такое имеется))
но все равно спасибо:rose:

[QUOTE=osik;2989507]Школа Интеллект, занятия у Натальи Швец[/QUOTE]

хм, ходила к ней на йогу не понравилось !
её муж юра намного лучше !!!
да и в растяжке можно многого достичь самостоятельно !!!
скачайцте книгу растяжка Боб Андерсон Растяжка

[QUOTE=Nettle;3005905]спасибо) но я занимаюсь спортом с 8 лет, в форму приводить не надо))) из-за старой травмы очень сильно страдает шпагат на правую ногу, вот и хочется попасть к спецу,в Москве таких секций несколько, в которых заниматся конкретно расстяжкой для единоборств.. вот возникла надежда, что и у нас такое имеется))
но все равно спасибо:rose:[/QUOTE]

А Вы пилатесом не пробовали заниматься? Очень хорошо способствует растяжке.

[QUOTE=<VIKUSIK>;3009082]А Вы пилатесом не пробовали заниматься? Очень хорошо способствует растяжке.[/QUOTE]

честно сказать, даже не имею представление, что это :shine:

[QUOTE=Nettle;3010254]честно сказать, даже не имею представление, что это :shine:[/QUOTE]

Это очень популярный вид занятий.
[url]http://www.pilates.net.ru/[/url] [url]http://www.pilateslegko.ru/index.html[/url].

Спасибо) буду думать) :rose:

Добрый день всем. Для меня актуален вопрос девушки в первом посте. Кто знает, где есть занятия по стретчингу, желательно на Таирова?

Я хожу на Гайдара, не Таирово, но близко)) Очень хорошо преподают, но не для слабонервных, кто попадает впервые, ощущения как на пытках!!!))

Basena, меня вдохновляет ваше описание.
А можно подробнее о цене и графике? :)

[QUOTE=Basena;16908098]Я хожу на Гайдара, не Таирово, но близко)) Очень хорошо преподают, [B]но не для слабонервных[/B], кто попадает впервые, ощущения как на пытках!!!))[/QUOTE]

Можно поподробнее? А также вопрос: адрес и тел.

Гайдара, 34
телефоны с дубль гиса:098-615-54-80, 794-14-73
Я хожу в понедельник на 19-00 и субботу на 15-00, но есть еще одна группа на другое время.

Оплата 185 грн. в месяц

Вначале очень тяжело, то есть очень больно, если потерпеть первые тренировок 5 то тело привыкает и уже легче, я хожу третий месяц, уже вообще в удовольствие, но когда смотрю как лезут глаза на лоб у новичков, вспоминаю себя)))

Во время тренировки вы повторяете за инструктором "Машей") (на мой взгляд очень профессионально преподает, ходила на многие групповые занятия, так что есть с чем сравнивать), а некоторые упражнения Вам помогают делать, чтоб фифект был получше!!! Потому что например сложиться в книжку самому не под силу, а если придавят хорошенько, то сразу все получается!

А такой метод не чреват растяжением связок?

Нет, все постепенно и очень аккуратно. И по вашему желанию, я например всегда за то чтоб меня посильнее растягивали))) и все в порядке. Как по мне растяжка вообще неблагодарная штука, еще с детства помню когда на борьбу ходила, не перетерпишь боль, особого результата не жди(((

Здорово! а как резульатат? Уже есть?