Давайте худеть вместе ;)

При моем росте (приблизительно) 170 см мой вес всегда колебался 55-60 кг. Во время беременности набрала до [B]95 [/B]кг :blink:
теперь усердно(на сколько это возможно и позволительно) пытаюсь от него избавиться !:training1:
одной тяжело ....
Предлагаю создать группу, в которой будем делиться диетами , упражнениями , радоваться достижениями друг друга(а так же прочее,прочее,прочее) ............и конечно же идти к заветное цели - ХУДЕТЬ :jc_goody:
[IMG]http://img.oboz.obozrevatel.com/files/NewsPhoto/2009/10/05/325144/174587_image_large.jpg[/IMG]

отпишусь по теме завтра=)) потому что завтра сажусь на диету=)

а я уже начинаю :)
стартовый вес 74.0 кг (это я рискнула на весы стать :sarcastic: )
поставила себе цель 55-60 кг :D до сентября !

Вы правы - вместе веселее! И я с вами!
Рост - тоже 170 см, до вторых родов - 68-71 кг. За беременность - до 95 кг. Сегодня - 73,800. Но, я стараюсь уже месяц (-5,200). Моя цель - 65 кг (постараюсь к середине июля). А то, стыдно с детьми на пляж выйти.

[QUOTE=May16Day;12292455]Вы правы - вместе веселее! И я с вами!
Рост - тоже 170 см, до вторых родов - 68-71 кг. За беременность - до 95 кг. Сегодня - 73,800. Но, я стараюсь уже месяц (-5,200). Моя цель - 65 кг (постараюсь к середине июля). А то, стыдно с детьми на пляж выйти.[/QUOTE]

ну я в этом году вряд ли себя побалую пляжем :shine:
ребенку 3 мес ,хотя.....может не выдержу :laugh:
умничка !!! -5.2 отличный результат за месяц :good:
делись секретом

отличная тема!! я к вам:girl_dance:

есть такая диета составлена диетологом

[QUOTE=3111488;12292678]отличная тема!! я к вам:girl_dance:[/QUOTE]
добро пожаловать :rose:

[QUOTE=3111488;12292697]есть такая диета составлена диетологом[/QUOTE]

да, диеты неплохие !самое главное- в них доступные продукты :good:
а то я "люблю" диеты там где : на завтрак отварная осетрина, на обед - печеная куропатка , заесть это все экзотическим фруктом ,который днем с огнем не сыщешь :laugh:
там наверное эффект похудения не от съеденного ,а от бега по городу в поисках этих всех продуктов :heat:

Девочки, а чем эта тема не подходит?
[url]https://forumodua.com/showthread.php?t=17581&page=782[/url]

:good:хорошая темка :)

[QUOTE=Iris69;12293374]Девочки, а чем эта тема не подходит?
[url]https://forumodua.com/showthread.php?t=17581&page=782[/url][/QUOTE]

тема называется "как похудеть?" а тут мы не спрашиваем как похудеть-а худеем и делимся результатами-поддерживаем друг друга

[QUOTE=HoNdAAA;12293428]тема называется "как похудеть?" а тут мы не спрашиваем как похудеть-а худеем и делимся результатами-поддерживаем друг друга[/QUOTE]

ааа, типа команды:) тоже неплохо :)

[QUOTE=3111488;12292697]есть такая диета составлена диетологом[/QUOTE]

кстати твердый сыр можно есть!
желающим похудеть, представляю интересное видео для просмотра ;)
http://www.ex.ua/view/680521

[QUOTE=Iris69;12293374]Девочки, а чем эта тема не подходит?
[url]https://forumodua.com/showthread.php?t=17581&page=782[/url][/QUOTE]
немножко не то !тут типа дневника,мы фиксируем все результаты ...а там просто инфо :)
[QUOTE=HoNdAAA;12293428]тема называется "как похудеть?" а тут мы не спрашиваем как похудеть-а худеем и делимся результатами-поддерживаем друг друга[/QUOTE]
вот вот ,опередила меня :rose:

ой и я к вам

рост у меня 171см ,изначальный вес был 62,,за беременность получилося 82,,,тоесть 20кг набрала,,по приезду домой с роддома было минус десять и сейчас малышу три недельки и ушло 7кг,,,,хотя они ушли за первую неделю,,а теперь все остановилося и осталося 3 кг ,но по одежде мне кажется что намного больше или это костяшки разошлися все настолько))

[QUOTE=glamourhik;12293516]кстати твердый сыр можно есть!
желающим похудеть, представляю интересное видео для просмотра ;)
http://www.ex.ua/view/680521[/QUOTE]
спасибо ,обязательно посмотрим :rose:
я тоже знаю, кстати, что сыр твердый можно :good:
[QUOTE=bonita--;12293623]ой и я к вам

рост у меня 171см ,изначальный вес был 62,,за беременность получилося 82,,,тоесть 20кг набрала,,по приезду домой с роддома было минус десять и сейчас малышу три недельки и ушло 7кг,,,,хотя они ушли за первую неделю,,а теперь все остановилося и осталося 3 кг ,но по одежде мне кажется что намного больше или это костяшки разошлися все настолько))[/QUOTE]
ну 3 кг - это совсем совсем чуток , немножко напрячься:training1: и будешь как прежде
а кости у меня подруга массажами назад ставила (что то около 10 см вернула на место)

[QUOTE=Кукла СоФи;12293692]

ну 3 кг - это совсем совсем чуток , немножко напрячься:training1: и будешь как прежде
а кости у меня подруга массажами назад ставила (что то около 10 см вернула на место)[/QUOTE]

я больше хочу скинуть,,я изначально перед беременностью поправленая была,,,мне бы 55:shine::shine:

:shine:А какой же массаж быть должен чтоб их отрихтовать обратно):D)
У меня мама масажист может уговорюХотя времени на него нет:(

О, и я с вами-вместе всегда лучше!
Хочу для начала 10 кг потерять:)

[QUOTE=bonita--;12293744]я больше хочу скинуть,,я изначально перед беременностью поправленая была,,,мне бы 55

:shine:А какой же массаж быть должен чтоб их отрихтовать обратно):D)
У меня мама масажист может уговорюХотя времени на него нет:([/QUOTE]
вот и у меня сча мечта идиота 55 :jc_goody:
ну что ж ,будем стараться !
не знаю ,что именно ,надо будет узнать за массаж этот!я б тоже не отказалась бедра поменьше заиметь :shine:
я вот сейчас как-то худею не пропорционально!сверху больше похудела ,а вот жопинс (а особенно ноги) ого го :prankster2:

[QUOTE=НеземнаЯ;12293784]О, и я с вами-вместе всегда лучше!
Хочу для начала 10 кг потерять:)[/QUOTE]

велком :rose:
ну вот ,желание есть - а это уже полдела !:D

я тоже сверху нормальная,,несчитая сисяндриков)))
авот жопа и ноги отпад просто