Кто имеет подобный опыт, пожалуйста поделитесь.
Вид для печати
Кто имеет подобный опыт, пожалуйста поделитесь.
Попробуйте этот вариант, безопасный. Попался на глаза: [url]http://tv.ukr.net/index.php?scn=news&id=7997[/url]
Гречка - действительно полезный продукт, слышала о такой диете от близких, положительные отзывы, сама не испытывала.
Спасибо BSEA я согласен с вами, но что делать если нет времени на диеты а покушать хочется?
Ешьте кашку по рецепту. :)
Мне кажется, если припечет: сладенькое - горький шоколад (взбодрит, если будет упадок сил), йогуртик, есть такая йогуртовая диета (поищите в интернете), соленькое - био-кефирчик (добавьте сольки, как в Окрошке), молочная сыворотка. Чай зеленый.
Только чуть-чуть.
Легкость будет, парить будете!
Должно получиться, Вы же мужчина!
А какая экономия будет! Вы только представьте! Купите себе что-то в награду на сэкономленные!
[QUOTE=BSEA;1547696]Попробуйте этот вариант, безопасный. Попался на глаза: [url]http://tv.ukr.net/index.php?scn=news&id=7997[/url]
Гречка - действительно полезный продукт, слышала о такой диете от близких, положительные отзывы, сама не испытывала.[/QUOTE]
Хорошие результаты еще дает диета с неочищенным (коричневым рисом). но не рекомендуют более недели. дает хорошее ощущение сытости. пить можно только зеленый чай и воду без газа. Рис надо предварительно замочить в холодной воде, тогда лучше разваривается. Вместо соли - соевый соус, можно чуть-чуть изюма.
Да, спасибо Вам большое действительно способов масса, однако я все таки мужчина, и честно сказать мне хочется мяса(((, возможно ли такое чтобы есть все что хочется и оищаться одновременно? да еще и жизнь такая , то стрессы + экология не очень, ээх тоскливо стало...
[B]Luke[/B], от чего ты собрался очищаться?
Ты болен чем-то - иди к врачу.
Здоров - найди диетолога и поговори.
Или найди студента Медина, проходящего сейчас нутрициологию.
Или с культуристами поговори - очень хорошо вопрос знают :)
Однообразные диеты не есть сбалансироанными. Есть нужно ВСЁ, но в меру. Лишнее организм выбросит.
Ну и двигаться.
ув.Прим Палвер. Если Вы абсолютно здоровый человек то я искренне за Вас порадуюсь. Однако осмелюсь заметить, как бы это не прискорбно не звучало прийдет время для каждого когда он задумается о здоровье когда у него что то заболит. Вот и хочется просто это оттянуть как можно дальше.
Вот я и спросил, от чего конкретно ты собрался очищаться.
[QUOTE=Luke;1549116]ув.Прим Палвер. Если Вы абсолютно здоровый человек то я искренне за Вас порадуюсь. Однако осмелюсь заметить, как бы это не прискорбно не звучало прийдет время для каждого когда он задумается о здоровье когда у него что то заболит. Вот и хочется просто это оттянуть как можно дальше.[/QUOTE]
А что, неделю без мяса никак? Ради себя же.
ИМХО если уж назрел вопрос об очищении, то надо чем-то жертвовать. Слабо представляю как можно чистить организм и одновременно кормиться мясом и тяжелой пищей :blink:
Хотя опять-таки, смотря от чего очищаться.
От чего? ну хорошо что именно там находится не могу точно сказать, но чистить хочу кишечник и сосуды)
[QUOTE=Luke;1549269]От чего? ну хорошо что именно там находится не могу точно сказать, но чистить хочу кишечник и сосуды)[/QUOTE]
Если кишечник, то по-любому на время чистки много от чего прийдется воздержаться.
Вот что удалось узнать- Основное это флора в кишечнике лакти бактерии, от них зависит благополучие пищеварительной системы. Однако заселять их это не выход.лучше создать условие для роста своих.Какие будут мнения на этот счет?
[QUOTE=Luke;1550304]Вот что удалось узнать- Основное это флора в кишечнике лакти бактерии, от них зависит благополучие пищеварительной системы. Однако заселять их это не выход.лучше создать условие для роста своих.Какие будут мнения на этот счет?[/QUOTE]Молоток! Видишь, что значит знать?
Если ты раньше пил антибиотики, то популяция твоих бифидобактерий и лактобактерий в кишечнике уменьшилась. Потому что антибиотику пофиг, кого бить, своих или чужих - у него свой спектр действия. Смысла "очищаться" от антибиотика нет никакого. Он ушёл из организма, сделав своё дело - оставив нишу для бактерий. Если ты будешь ждать, пока "свои" бактерии размножатся, в это время нишу может занять любая гадость. Поэтому лучше пойти в аптеку или супермаркет и купить просто бифидо- и лактобактерии или йогурт с ними. Время можно упустить.
Самый дешёвый из препаратов - бифидумбактерин. Аптека.
Спасибо за подсказку!! Приятно иметь дело с умными людьми. С сегодняшнего дня начинаю!)))
А есть у нас какие-то санатории куда можно обратиться за процедурами? почиститься, массажики, позвоночник? где специализируются ?
Luke, тут по-моему все что только можно себе представить по очищению [URL]http://www.golkom.ru/book/42.html[/URL] и еще полезная ссылочка по травам [URL]http://www.token.ru/folk_medicine/[/URL] и еще про распорядок дня (как по мне - важная составляющая) [URL]http://www.vyasa.ru/ayurveda/ayurtime/[/URL]
[QUOTE=*МеркурианочкА*;1552483]Luke, тут по-моему все что только можно себе представить по очищению [URL]http://www.golkom.ru/book/42.html[/URL] и еще полезная ссылочка по травам [URL]http://www.token.ru/folk_medicine/[/URL] и еще про распорядок дня (как по мне - важная составляющая) [URL]http://www.vyasa.ru/ayurveda/ayurtime/[/URL][/QUOTE]
*МеркурианочкА* спасибо Вам уже с удовольствием смотрю Ваши ссылочки .
"Корень алтея, корень солодки, корень окопника лекарственного - по 20 г, чистотел (трава) -10 г.
Одну столовую ложку сырья 3 минуты кипятить в стакане воды.
Принимать по стакану два-три раза в день за 30 минут до еды." -- О Боже ! Как все сложно! Нет я этого не вынесу!
Люк, а как вы хотите? Для здоровья надо что-то делать! Кстати рецепт оч легкий! Прочитала, что вы хотите очистить кишечник и сосуды! Со своей стороны могу посоветовать следующее! 1. Кишечник - я бы порекомдовала сделать гидроколонотерапию (вместо клизмы) разок, потом заселить кишечник бактериями (после гидроколонотерапии или клизмы - как пожелаете, 10 дней нужно при помощи микроклизмы- размер 1 (маленькая 50мл) вводить бактерии прямо в кишку. Припараты - Бификол, Бифиформ, разбавить содержимое в 50мл воды). Потом можно пить различные препараты в капсулах (по типу Канадского йогурта, продается в аптеке, 60 штук - около 19 грн.)... Курс - 2 месяца, потом месяца 2 - перерыв! Пить утром йогурт (но не магазинный), а сделанный самостоятельно! Я делаю так: 1 литр молока ДОМАШНЕГО! и 2 стол. ложки ДОМАШНЕЙ жирной сметаны! Размешиваете сметану в молоке и оставляете на ночь. С утра - пить! Курс - постоянно! Это, что каксаеться кишечника! Там много подробностей, на форуме все не напишешь! Что касается сосудов: С утра пить 2 стол ложки оливкого масла, в обед - столовую ложку ТОПЛЕННОГО сливочного масла (если заинтересуетсь, расскажу как его можно приготовить - ОЧ легко!). Масло нужно для того, чтоб выводить токсины! Дело в том, что токсины бывают гидрофильные (их можно вывести при помощи воды) и гидрофобные (вода на них не действует). Поэтому выводятся они только при помощи масла, где они растворяются, соответственно очищается кровь и сосуды. К тому же в оливковом масле присутствуют ненасыщенные кислоты. А вобще скажу так, что лечись-нелечись.... если не поддерживаешь себя - будешь болет! ЗЫ: мясо старайтесь сокращать. Свинину - исключите! Если уж любитье - курятина, говядина!