пора завязывать курить

Каждый (или почти каждый) курильщик неоднократно повторял себе этот призыв. Многие переставали курить, а потом начинали снова. многие перестали насовсем.
Заядлые курильщики говорят, что это не просто. Те, кто только что пополнил ряды потребителей никотина готовы бросить в любой момент, просто не хотят :)

Что Вы думаете про курение и способы избавления от зависимости? Способы проверенные и не очень. Что пробовали и как и что из этого вышло?