Как похудеть?

Хотела спросить вас,как быстрей похудеть?:training1:Напишите свои способы,методы,ну и ощущения.Говорят есть таблетки,"Линдакса",кто нить принимал их?

[url]https://forumodua.com/showthread.php?t=17581[/url]

[QUOTE=Ирина999;4238059]Хотела спросить вас,как быстрей похудеть?:training1:Напишите свои способы,методы,ну и ощущения.Говорят есть таблетки,"Линдакса",кто нить принимал их?[/QUOTE]
Есть замечательный и безотказный рецепт от Фаины Раневской: "Не жрать!"

[IMG]http://www.foolstown.com/pic/newran2.gif[/IMG]

Отличный рецепт!А и так нечего,может с голода уже пухну.:(

[QUOTE=Ирина999;4238236]Отличный рецепт!А и так нечего,может с голода уже пухну.:([/QUOTE]

Вообще-то, Линдакс и его аналоги (Редуктил, Меридиа, Обестат) - это торговые марки одного и того же вещества - Сибутрамина гидрохлорида моногидрата. Вещество достаточно эффективное, но принимать его можно только по показаниям и под наблюдением врача. Существует множество противопоказаний для его приема и, кроме того, бесконтрольное применение сибутрамина вызывает побочные эффекты и зависимость.

Еще про Ксеникал,плиз,напишите.Спасибо.

[QUOTE=Ирина999;4238428]Еще про Ксеникал,плиз,напишите.Спасибо.[/QUOTE]

Боюсь, вам это не очень понравится.:)


Побочные действия:
В клинических исследований побочные реакции на орлистат возникали, главным образом, со стороны желудочно-кишечного тракта и были обусловлены фармакологическим действием препарата, препятствующего всасыванию жиров пищи. Часто отмечались такие явления, как маслянистые выделения из прямой кишки, выделение газов с некоторым количеством отделяемого, императивные позывы на дефекацию, стеаторея, учащение дефекации и недержание кала. Как правило, указанные побочные реакции являются слабо выраженными и транзиторными. Они возникали на ранних этапах лечения (в первые 3 месяца).

Больных следует информировать о возможности возникновения побочных реакций со стороны желудочно-кишечного тракта и обучить, как устранять их путем лучшего соблюдения диеты, особенно в отношении количества содержащегося в ней жира.

Кроме того, со стороны желудочно-кишечного тракта могут наблюдаться следующие нежелательные явления: боли или дискомфорт в животе, метеоризм, жидкий стул, мягкий стул, боли или дискомфорт в прямой кишке, поражение зубов, поражение десен.

Описаны редкие случаи гиперчувствительности, заключавшиеся в зуде, сыпи, крапивнице, ангионевротическом отеке и анафилаксии.

Редко на фоне приема орлистата отмечались инфекции верхних или нижних дыхательных путей, грипп, головные боли, дисменорея, тревога, слабость, инфекции мочевыводящих путей, однако они были расценены как не связанные с применением препарата.

Скажу по себе: меньше жрать жирного и по объемам, плюс занятия, упражнения. И все в норме, главное, не забрасывать.

Мне спортзал в купе с диетой хорошо помогает :)

а я бы не советовала таблетки пить какие либо для похудания. только негативные отзывы слышала о них. потом еще и куча осложнений после них остается.. уж лучше быть пышечкой чем худой и больной..

[QUOTE=Ирина999;4238059]Хотела спросить вас,как быстрей похудеть?:training1:Напишите свои способы,методы,ну и ощущения.Говорят есть таблетки,"Линдакса",кто нить принимал их?[/QUOTE]

Бедняжка а зачем девушкам то худеть? :) Наоборот поправлятся надо чтоб аппетитно выглядеть а не как манекенщицы с ножками-макаронинами - :vomit:

недельку сидела на одном кефире.А сейчас ем все,но по чуть-чуть и после 6 вечера ни-ни.И немножко упражнений-я на ночь-детей уложу и пол часика занимаюсь:good:.Или - наушники и отрываюсь под музычку-танцы сжигают каллории лучше спортзала и бесплатно!))))))))):D.И никаких таблеток-яд для организма :rtfm:

Linza полностью с тобой согласна !спортзал и диета таблетки не помогут а только вред нанесут ! сидеть на таблетках и ничего не делать это жесть! а спорт зал это полезно + это СПОРТ+ увлечение и можно завести много хороших друзей :) 2-3 раза в неделю по 1 часу занятия это не так уж много и не дорого!

[QUOTE=pink_martini;4240810]Linza полностью с тобой согласна ![B]спортзал и диета[/B] таблетки [B]не помогут а только вред нанесут ![/B] [/QUOTE]

Что-то новенькое...:dry: