Добрый день. Хочу начать заниматься фитнесом, но знаю, что хорошего тренера найти очень трудно. Поделитесь опытом. Ближе всего ко мне тонус - центр "Крылья". Может кто посоветует к какому тренеру там стоит ходить и как там вообще.
Вид для печати
Добрый день. Хочу начать заниматься фитнесом, но знаю, что хорошего тренера найти очень трудно. Поделитесь опытом. Ближе всего ко мне тонус - центр "Крылья". Может кто посоветует к какому тренеру там стоит ходить и как там вообще.
Тренеров по ББ и фитнессу почти нет.
Либо инструкторы, либо кто угодно: фигуристы, велосипедисты, гимнастки и т.д.
То есть в "Крылья" не стоит даже заходить? А какой клуб порекомендуете?
Что подразумеваете под словом "фитнесс"?Цели и задачи тренировок?
Только ,если можно,не в общих чертах:"Хочу хорошо выглядеть!"...
Я хочу набрать вес, за счет мышечной массы, потому что больно худенькая. Так же хочу сердечно-сосудистую систему усилить, выносливость повысить.
Милая девушка,придется потрудиться...Мышечная масса у девушек растет не так быстро,гормональный фон у вас другой.
Хотя,терпение и труд-ваши усилия будут вознаграждены...Главное ,не попадитесь в руки "дутикам"...
Если будут вопросы-пишите в личку.
здравствуйте, хочу выучиться и стать тренером. может подскажите куда можно обратиться? Спасибо
Окончить Киевский государственнный универ физической культуры и спорта по специальности"Тренер по ББ и фитнессу"
Подписываюсь на тему, как и обещал!!!
Есть ещё вариант Москвы (Ассоциация профессионалов фитнеса). Суть такая, что их курсы проходят на базе Московского университета физкульутры и туризма. И вроде бы с их ксивой можно работать без диплома о высшем образовании.
Это мне нравицца...опять профессиАналы.Куда ни плюнь...
[QUOTE=IFBB;13801846]Тренеров по ББ и фитнессу почти нет.
Либо инструкторы,либо кто угодно:фигуристы,велосипедисты,гимнастки и тд[/QUOTE]
почему нет, я есть
Йа-виртуал?
реальный
Как звать-величать?
Кого подготовил и чего достигли питомцы?
Есть какие-либо награды либо звания?
сыну 16 год,последний год стал усиленно заниматься фигурой,похудел на 16 кг(сейчас70кг весит),сам качает пресс,подтягивается,теперь вот хочет в тренажёрный зал ,чтоб накачать мышци. Реально это сделать без добавок и не вредно ли это для подростка? живём в р-не Таирова
Сына не Дима зовут?
[QUOTE=супермама2010;14094063]сыну 16 год,последний год стал усиленно заниматься фигурой,похудел на 16 кг(сейчас70кг весит),сам качает пресс,подтягивается,теперь вот хочет в тренажёрный зал ,чтоб накачать мышци. Реально это сделать без добавок и не вредно ли это для подростка? живём в р-не Таирова[/QUOTE]
Не вредно. В 16 уже можно ходить в зал. Я пошел тоже в 16, и сейчас хорошо выгляжу. Если сын сейчас пойдет, то к 17-18 годам все девушки его :rolleyes:
[QUOTE=IFBB;14084123]Как звать-величать?
Кого подготовил и чего достигли питомцы?
Есть какие-либо награды либо звания?[/QUOTE]
у меня A-лицензия вот этой организации dflv, если конечно вам это о чём то говорит
[QUOTE=супермама2010;14094063]сыну 16 год,последний год стал усиленно заниматься фигурой,похудел на 16 кг(сейчас70кг весит),сам качает пресс,подтягивается,теперь вот хочет в тренажёрный зал ,чтоб накачать мышци. Реально это сделать без добавок и не вредно ли это для подростка? живём в р-не Таирова[/QUOTE]
смотря что добавлять, как тренироваться и какой у него тренер будет:stop:
Вообще ни о чем не говорит.На территории Украины таких организаций нет.
Ответы на предыдущие вопросы будут?Без черных шпионских очков.
Надо в «Краян» идти однозначно. Пошёл месяца 3 назад с грыжами в позвоночнике, одна из них предоперационная , соответственно как-то депрессивно было. Повезло очень, так как знакомые посоветовали к Михаилу Винницкому обратиться. Повезло также и потому что он согласился заняться моей проблемой. В результате на сегодняшней день сбросил 20 кг, делаю гиперэкстензию даже с грузом 15 раз. В начале не мог сделать даже с собственным весом ни разу. Ходил год назад в «Стрекозу», ну совсем не то. В этом году, когда начались проблемы со спиной, соответственно тоже обошёл много залов на Таирова и всё же пошёл в "Краян", хотя до него и добираться приходится.
Креативненько...
Вот только так категорично я бы не говорил....Надо кому?
[QUOTE=IFBB;14131792]Креативненько...
Вот только так категорично я бы не говорил....Надо кому?[/QUOTE]
В этой теме обсуждаются тренеры, в первом посту девушка спрашивала про хорошего тренера. Кому надо? Я думаю, что людям которые читают этот форум.
Я так и не понял, чем он уникален.
С грыжами приходят многие,сало тоже сбрасывают неплохо...Собственно,это и есть нормальная реакция организма на нагрузки в первый год тренировок...
А вот через год прогресс остановится...
Мне реально помогает и я об этом написал. Контролирует все движения, указывает на ошибки, и я чувствую реальный результат. Нужен не уникальный тренер, а хороший. Вот моё мнение, что это Хороший тренер. А что Вас так цепляет в этом?
[QUOTE=bitparity9;14131575]Надо в «Краян» идти однозначно. Пошёл месяца 3 назад с грыжами в позвоночнике, одна из них предоперационная , соответственно как-то депрессивно было. Повезло очень, так как знакомые [B]посоветовали к Михаилу Винницкому обратиться[/B]. Повезло также и потому что он согласился заняться моей проблемой. В результате на сегодняшней день сбросил 20 кг, делаю гиперэкстензию даже с грузом 15 раз. В начале не мог сделать даже с собственным весом ни разу. Ходил год назад в «Стрекозу», ну совсем не то. В этом году, когда начались проблемы со спиной, соответственно тоже обошёл много залов на Таирова и всё же пошёл в "Краян", хотя до него и добираться приходится.[/QUOTE]
ну так, ты сделал правильный выбор.
Так это какбе тренеру и положено делать...Или он должен в уголке кофий попивать,да с барышнями любезничать?
Это его прямая работа.
Что цепляет,я об этом пока помолчу,негоже всуе...Еще когда Саулкин был,это практиковалось...
[QUOTE=IFBB;14116616]Вообще ни о чем не говорит.На территории Украины таких организаций нет.
Ответы на предыдущие вопросы будут?Без черных шпионских очков.[/QUOTE]
гугл знает на какой территории есть, а чемпионов как раз сейчас и воспитую, правда не бб, но знаний по бб хватает, таких например как хэви дьюти и суперслоу
[QUOTE=bitparity9;14131575]Надо в «Краян» идти однозначно. Пошёл месяца 3 назад с грыжами в позвоночнике, одна из них предоперационная , соответственно как-то депрессивно было. Повезло очень, так как знакомые посоветовали к Михаилу Винницкому обратиться. Повезло также и потому что он согласился заняться моей проблемой. В результате на сегодняшней день сбросил 20 кг, делаю гиперэкстензию даже с грузом 15 раз. В начале не мог сделать даже с собственным весом ни разу. Ходил год назад в «Стрекозу», ну совсем не то. В этом году, когда начались проблемы со спиной, соответственно тоже обошёл много залов на Таирова и всё же пошёл в "Краян", хотя до него и добираться приходится.[/QUOTE]
с грыжей я бы вам вот такой тренажёр бы посоветовал miha bodytec
[YOUTUBE]fM43e1rxYYE[/YOUTUBE]
То Донгакс:тут какбе ББ и Одесская область...
"Ну что там в мире твориться?
-Террористы опять захватили самолет..."
(с)Москва слезам не верит.
Посмотрел про тренажёр этот ролик. Ни слова не сказано было о грыжах или о проблемах в спине. В Германии такие тренажёры рекламируются часто. В инструкции к подобным тренажёрам есть одна строчка, которая очень настораживает. Точно текст не помню, но примерно значение такое: мы отказываемся от любых последствий, так как долгосрочные исследования не проводились. Я пробовал подобный тренажёр, но в виде пояса. Ощущения интересные, мышцы сами сокращаются и расслабляются, но рисковать я бы не стал. Тем более тренер (или скорее продавец) из видеоролика, уходит от прямых ответов про то, как часто его можно использовать. Отвечает, что типа 1-2 раза в неделю хватит, чтобы развиваться. К такому тренеру из видеоролика с его чудо жилеткой я бы не пошёл.
[QUOTE=bitparity9;14131575]Надо в «Краян» идти однозначно. Пошёл месяца 3 назад с грыжами в позвоночнике, одна из них предоперационная , соответственно как-то депрессивно было. Повезло очень, так как знакомые посоветовали к Михаилу Винницкому обратиться. Повезло также и потому что он согласился заняться моей проблемой. В результате на сегодняшней день сбросил 20 кг, делаю гиперэкстензию даже с грузом 15 раз. В начале не мог сделать даже с собственным весом ни разу. Ходил год назад в «Стрекозу», ну совсем не то. В этом году, когда начались проблемы со спиной, соответственно тоже обошёл много залов на Таирова и всё же пошёл в "Краян", хотя до него и добираться приходится.[/QUOTE]
Винницкий ИМХО очень грамотный тренер.
Имелл удовольствие получить от него несколько консультаций пару лет назад.
На какую тему,если не секрет?
[QUOTE=IFBB;14148004]На какую тему,если не секрет?[/QUOTE]
Вообщем на тему тренировок, питания и т.д. Отдыха между подходами...
Т.е. ничего специализированого, общая информация.
Поделиться сможешь?
[QUOTE=IFBB;14148150]Поделиться сможешь?[/QUOTE]
В какой теме? в этой или в ББ и все что с ним связано?
В этой.Мы ж тренеров обсуждаем,а не взагали...
[QUOTE=bitparity9;14138804]Посмотрел про тренажёр этот ролик. Ни слова не сказано было о грыжах или о проблемах в спине. В Германии такие тренажёры рекламируются часто. В инструкции к подобным тренажёрам есть одна строчка, которая очень настораживает. Точно текст не помню, но примерно значение такое: мы отказываемся от любых последствий, так как долгосрочные исследования не проводились. Я пробовал подобный тренажёр, но в виде пояса. Ощущения интересные, мышцы сами сокращаются и расслабляются, но рисковать я бы не стал. Тем более тренер (или скорее продавец) из видеоролика, уходит от прямых ответов про то, как часто его можно использовать. Отвечает, что типа 1-2 раза в неделю хватит, чтобы развиваться. К такому тренеру из видеоролика с его чудо жилеткой я бы не пошёл.[/QUOTE]
та пояс это не то совсем, ну если есть интерес могу по русски рассказать, та и инструкцию вы о нём не читали сразу видно, на официальном сайте можете про него почитать, правда не на русском.
стоит он правда очень дорого от 10 тысяч евро
ну мне как тренеру высокой квалификации пришлось такой тренажёр испробовать на себе
могу поделится своими впечатлениями, надевается специальный костюм с электродами, сама тренировка длится 15-20 минут, можно выполнять статические или динамические упражнения, специфичность заключается в том, что задействованы очень большое количество мышц, при очень высокой нагрузке, крепатура после такой тренировка хорошо если через неделю пройдёт, а на второй и третий день двигаться будет очень больно, преимущество в том, что нужно очень мало времени и минимальная нагрузка на позвоночник и опорно двигательный аппарат
[QUOTE=IFBB;14138184]То Донгакс:тут какбе ББ и Одесская область...
"Ну что там в мире твориться?
-Террористы опять захватили самолет..."
(с)Москва слезам не верит.[/QUOTE]
так я ж с Одессы:rzhu_nimagu:
"Из" или "с"?
[QUOTE=IFBB;14148594]В этой.Мы ж тренеров обсуждаем,а не взагали...[/QUOTE]
Как я уже говорил, общая базовая информация.
В ту пору, я признаться был в "информационном голоде" и как все юнцы искал волшебную пилюлю (впрочем, признаться честно, я сейчас верю в то, что когда-то ее придумают).
К примеру, я считал что если пью протеин (как сейчас помню это был АйронМен по 27 грн упаковка весом около 900 - 1000 грм в ЦУМе), то этого должно хватить, т.е. мало внимания уделял нормальной пище, этот миф и был развеен.
Далее, Михаилом была исправлена ошибка во временном промежутке между подходами. Я слишком долго отдыхал.
И из того, что на вскидку помню, я всегда стремился к увеличению веса в силовых, но ноги к примеру не росли, т.е. были сильными, но не были большими :( на тот момент когда я встречался с Михаилом Винницким, я если память не изменяет мог делать 3х5 или по 6, подхода писединай с весом порядка 150 кг, при собственном весе порядка 84 кг, не Бог весь что, но для несовершенолетнего мальчика которым я являлся в ту пору, было весьма достойно ИМХО. Опять таки получил весьма ценный совет, низ тела тренировать 4х15-20. В принципе прогресс пошел, а когда я все таки скучая за тяжелыми тренировками ног стал чередовать одна тренерова 3х6 тяжелая и потом две 4х20, так сказать легкие (это уже моя инициатива), мои бедра стали нравиться мне больше)))
Угу.В принципе-все верно...
А волшебную пилюлю он не предлагал?
Моему другу предлагалось на третий день после записи в тренажерку.При этом пацану было-15\!!!\лет.
Может с отъездом Саулкина и повышением возраста это прошло?
[QUOTE=IFBB;14164614]
[B]А волшебную пилюлю он не предлагал?[/B]
[/QUOTE]
Нет :)
Это радует.
Морально-этические качества "Краяна"сильно подросли.
[QUOTE=IFBB;14164789]Это радует.
Морально-этические качества "Краяна"сильно подросли.[/QUOTE]
Что бы быть честным, оговорюсь в том, что я не тренеровался на Краяне )))
То вообще достаточно веселая, слегка запутанная история связана с некоим спортивным залом в 100-й школе, который путем неких махинаций и чистого везения попал в мое, не побоюсь этого слова, распоряжение. Т.е. я там был и царь, и Бог, и тренер и тренерующийся. Слава Богу клиентов там не было, тренероваться приходили друзья, и никого я угробить не спел. В ту пору мне все представлялось в ББ весьма просто - бери больше, кидай дальше (с), если провести аналогию. Могу только с ужасом представить, что бы было, если бы, я начал советовать кому-то что-то как тренироваться...
Так же в этой истории фигурировало некое лицо - Сипкин Андрей, который собственно и занимался тем, что каким-то образом нашел этот зал. Так же он был знаком с М.Винницким, и благодаря ему с М.Винницким познакомился и я, он несколько раз приходил в тот "зал" :)
Кстати,аксиомальный ББ довольно прост:Жрешь,спишь,тренируешься.Причем именно в этом порядке.
Нюансы начинаются,когда требуется специфика...
Михаил Самуэлевич,ви мине засмутили...
Смотрите,а то однажды одесский селюк-чебурчила залез на один из российских форумов,чтобы вывалить там на меня кило какашек...
Одесский форум ближе,не ровен час, здесь появится.
Что за олбанский язик?
да что то в Одессе с фитнесом слабо совсем и тренеров толком хороших нету
[QUOTE=супер паниковский;14218424]фитнес-шмитнес, типа их во всем мире дофига:rzhu_nimagu:[/QUOTE]
та у нас их в каждом селе навалом
Нортону,бают,глаза набили...
[QUOTE=IFBB;14350000]Нортону,бают,глаза набили...[/QUOTE]
А за шо?:)
Где именно находиться зал на "Краяне"?
Говорит много,но плохо...
[QUOTE=marina-m;14351408]Где именно находиться зал на "Краяне"?[/QUOTE]
Возле Чумки, практически напротив заправки. Если не ошибаюсь переулок Высокий называется. Меня поправят если что.
Высокий переулок 17
[QUOTE=супермама2010;14094063]сыну 16 год,последний год стал усиленно заниматься фигурой,похудел на 16 кг(сейчас70кг весит),сам качает пресс,подтягивается,теперь вот хочет в тренажёрный зал ,чтоб накачать мышци. Реально это сделать без добавок и не вредно ли это для подростка? живём в р-не Таирова[/QUOTE]
Я начал ходить в зал тоже лет в 16 и рост себе подзабил чуть-чуть.
Краян отличный зал и там все тренеры достаточно грамотные. Отличный выбор.
[QUOTE=IFBB;14351639]Говорит много,но плохо...[/QUOTE]
:rzhu_nimagu:Он в краяне всегда почти всех раздражал :) Но тренероваться к нему ходили толстые кошельки в том числе и я(бесплатно). Но за пол года он меня классно разбомбил, даже без волшебных пилюль))) Хоть и предлогал мне их под видом витамин в жопу :rzhu_nimagu:
подскажите как уменьшить объем бедра...дело в том что там жировая очень тонкая а объем дает мышца ...делала приседания...наверное с весом перебрала...хочу уменьшить объем.....
[QUOTE=ЮлияКрым;14436594]подскажите как уменьшить объем бедра...дело в том что там [U]жировая очень тонкая а объем дает мышца [/U]...делала приседания...наверное с весом перебрала...хочу уменьшить объем.....[/QUOTE]
Что-то я сомневаюсь. :rose:
зы. Вы уже спрашивали в другой теме, тут-то зачем?
[QUOTE=Zoroff;14440747]Что-то я сомневаюсь. :rose:
зы. Вы уже спрашивали в другой теме, тут-то зачем?[/QUOTE]
[B]О Юлия Крым [/B]
Пол
Женский
Город рождения
красноперекопск
Город проживания
одесса
[B][I][U]Род деятельности
инструктор тренажерного зала,фитнес-тренер [/U][/I][/B]
Дополнительно о себе, увлечения, хобби:
...ничего не хочу говорить
под грифом СЕКРЕТНО)))) ------взято с ее страницы...
наверное не может написать программу своей клиентке:)
Н-дас...
какая смешная тема!!!
[QUOTE=Dongax;14598938]надо было много подходов с большим числом повторений и малым весом[/QUOTE]
:rzhu_nimagu::rzhu_nimagu::rzhu_nimagu::rzhu_nimagu::rzhu_nimagu:
Багира, Левитана, на Таирово, как тренера?
[QUOTE=ursus;14615906]Багира, Левитана, на Таирово, как тренера?[/QUOTE]
а шо там есть тренера?:rzhu_nimagu::rzhu_nimagu::D
[QUOTE=литр;14615941]а шо там есть тренера?:rzhu_nimagu::rzhu_nimagu::D[/QUOTE]
Есть. Поэтому и спрашиваю, как они?
[QUOTE=ursus;14617254]Есть. Поэтому и спрашиваю, как они?[/QUOTE]
там нет тренеров-в лучшем случае инструктора:D
[QUOTE=литр;14617356]там нет тренеров-в лучшем случае инструктора:D[/QUOTE]
все настолько плохо?
[QUOTE=ursus;14617460]все настолько плохо?[/QUOTE]
если тебя интересуют тренера в Одессе вот их имена:Меркушев Алексей,Кротов Александр,Виницкий Михаил,Протас Олег.Слободянюк- все больше нету! можеш не искать!
А где тренирует Меркушев Алексей? не подскажите?
[QUOTE=NATKA;14690699]А где тренирует Меркушев Алексей? не подскажите?[/QUOTE]
А дядя Леша, счас помоему не тренерует, когда я у него спрашивал, так вроде было.
Вы подождите чуть-чуть, скоро узнаете.
Не тренирую,супруга -изредка...Сейчас только консультирую,а работа связана с частыми командировками. Через неделю-Мексика,далее-Израиль,Америка,Азербайджан и тд и тп...
Я занималась у отличного инструктра по ББ, осталась очень довольна. К сожалению, закончился абонемент и не было возможности продлить.... фигурку мне соорудил то, что надо!!! У меня был "недовес", сейчас при росте 168 см я вешу 55 кг и чудесно выгляжу!))) Знаю людей котрые занимаются у него не один год и тоже очень довольны! Через две недели опять пойду покупать абонемент. Клуб находится на Таирово, кому интересно - вопросы в личку, чтоб не посчитали рекламой)))
ЗЫ : по поводу Меркушева, тоже слышала, что он сейчас не тренерует)
Сборная-в порядке.
[QUOTE=литр;14617610]если тебя интересуют тренера в Одессе вот их имена:Меркушев Алексей,Кротов Александр,Виницкий Михаил,Протас Олег.Слободянюк- все больше нету! можеш не искать![/QUOTE]
Это все ерунда. Тренера есть. Всех ты не можешь знать, есть много молодых, разбирающихся ребят. Так категорично говорить нельзя, всех не знаешь
Ты, случайно, не Саша Каракос?
Сашина фамилия-Каракоз,коль Вы его упоминаете всуе...
Тренер молодым ребятом быть не может априори...
[QUOTE=IFBB;14718311]Сашина фамилия-Каракоз,коль Вы его упоминаете всуе...
Тренер молодым ребятом быть не может априори...[/QUOTE]
та они ж не понимают шо такое тренер!!:D
Да... слышал я про персоналки у Протаса,50 евро тренировка... судя по телу которое он тренировал вполне реальная цена (телохранители тела тому в подтверждение).
Если у тела есть свободные деньги,почему бы ему с ними не расстаться...а за пафос нуна платить.Телу-то конечный резалт пофигу...
[QUOTE=tanngo;14758910]Да... судя по телу которое он тренировал (телохранители тела тому в подтверждение).[/QUOTE]
а судя по мозгам их нет-50 евро тренировка:D очень похоже на Протоса вот ему бы я плюс поставил!:rzhu_nimagu:
[QUOTE=литр;14761704]а шо там кроме инструкторов кто-то есть? поэтому и требую шоб назвали кто есть из тренеров! пусть ответят за громкие слова-знатоки![/QUOTE]
Озолин
Жабицкий
Кульчицкий
себя не причесляю т.к. не мне решать какой из меня тренер а людям которые занимаються ну или тренерам другим.
теперь встречный вопрос ктож для тебя тренера ?? назови по фамилиям
По Поводу Химченко он вроде как с краями собераеться переходить в Чемпион.
пока ещё не перешёл но уже там сидит главным тренером
[QUOTE=Dongax;14778291][B]может, я тому пример[/B]:stop:
всё зависит от того насколько успешный тренер и какие знания у него есть, многие опытные тренера опираются только на свой опыт и даже не подозревают насколько они отстали от современных тенденций[/QUOTE]
Представьтесь пожалуйста
Можно и инкогнито...достаточно фото клиента:"был","стал"...
[QUOTE=Dongax;14778291]всё зависит от того насколько успешный тренер и какие знания у него есть, многие опытные тренера опираются только на свой опыт и даже не подозревают насколько они отстали от современных тенденций[/QUOTE]
Какие, нафиг, современные тенденции. Все уже давно придумано до тебя. Или можешь похвастать какой-нибудь революционной системой тренировок?
[QUOTE=Dongax;14778331]персоналтренер столько и получает, от 40 до 80 евро в час[/QUOTE]
енто в какой стране?:D раскажи это жителям планеты Шелезяка!!!!:rzhu_nimagu:
[QUOTE=Dongax;14778291]может, я тому пример:stop:
всё зависит от того насколько успешный тренер и какие знания у него есть, многие опытные тренера опираются только на свой опыт и даже не подозревают насколько они отстали от современных тенденций[/QUOTE]
современные тенденции из журнала Сила и красота:rzhu_nimagu: то да по разводу лохов они впереди всех!!:shine:
[QUOTE=Dongax;14785446]придумано то давно, но мало кто знает. Вот вы как себе представляете тренировку высокой интенсивности?[/QUOTE]
я ее не представляю.. я занимаюсь так, по крайней мере стараюсь
[QUOTE=Dongax;14785549]Сергей. А вас как зовут?[/QUOTE]
Аналогично.
Тоже Сергей.
Но дело в том, что я имел ввиду Имя и Фамилию.
Моя к примеру - Тиминский.
[QUOTE=Dongax;14785526]извините, но в интернете я предпочитаю оставаться инкогнито, тем более не разглашать информацию о клиентах. Я же вам тоже на слово верю.[/QUOTE]
Дело в том, что имя ИФББ, как раз в списке ТРЕНЕРОВ Одессы.
И, то, что ему можно верить и прислушиваться к его рекомендациям, он уже не раз показывал.
Хто такой Жабицкий-понятия не имею...Игорь Озолин и Жека Кульчицкий-хорошие инструкторы,но не более...
Стремный дядька...лицо не светит,понимаю...сам такой.
А клиенты-то что?Неужели САМОГО тренируешь?
[QUOTE=Dongax;14791011]лохи те, кто думает, что в мире ничего не меняется
те кто серьёзно в деле постоянно следят за всем что происходит у конкурентов и по возможности ворует новые наработки
тот кто думает, что здесь всё очень просто и всем всё известно, глубоко ошибается[/QUOTE]
ну разве шо еще новую внутрипопочную инъекцию наработают!!:D:rzhu_nimagu::rzhu_nimagu: когда знаеш то просто, а известно определенному кругу людей и просто так вам об ентом никто нерасскажет!
[B]Dongax[/B], ты не понял, представлять ее может себе тот, кто не знает, что она есть на самом деле..
[QUOTE=литр;14786403]если тебя интересуют тренера в Одессе вот их имена:Меркушев Алексей,Кротов Александр,Виницкий Михаил,Протас Олег.Слободянюк- все больше нету! можеш не искать! не вводи людей в заблуждение![/QUOTE]
Не согласен.Если смотреть с точки зрения кого подготовил к чемпионатам Украины,Мира и Европы,то и тут не хватает несколько фамилий.А если вообще как специалисты то пожалуй несколько десятков людей в городе набрать можно.Согласись,что на такое количество клубов маловато выходит.В каждом найдется один-два человека,которые в полном порядке.За совсем новую волну тренеров и инструкторов особо не буду говорить.Просто дополню по памяти Дудник,Полевой,Киркицкий,Крохмаль,Сызганов,Аллоярова,Слипкань,Олейник,Лазаренко,Осипенко,Петрушенко.Да и есть еще люди,не особо раскрученные в плане показов передач по правильной тренировке,но наверняка не подскажут такую дурь,как следующую.Оказывается по мнению спецов из Стрекозы по телеку я узнал,что на Пек-Деке голову вовсе не обязательно держать прижатой к спинке,а можно отрывать и всех делов,по видимому от этого грудь станет лучше,а вот что с шейным отделом позвоночника будет под нагрузкой,это видимо второстепенное.
[QUOTE=WOLF1923;14796322]А если вообще как специалисты то пожалуй несколько десятков людей в городе набрать можно.Согласись,что на такое количество клубов маловато выходит.В каждом найдется один-два человека,которые в полном порядке.За совсем новую волну тренеров и инструкторов особо не буду говорить.Просто дополню по памяти Дудник,Полевой,Киркицкий,Крохмаль,Сызганов,Аллоярова,Слипкань,Олейник,Лазаренко,Осипенко,Петрушенко.Да и есть еще люди,не особо раскрученные в плане показов передач по правильной тренировке,но наверняка не подскажут такую дурь,как следующую.Оказывается по мнению спецов из Стрекозы по телеку я узнал,что на Пек-Деке голову вовсе не обязательно держать прижатой к спинке,а можно отрывать и всех делов,по видимому от этого грудь станет лучше,а вот что с шейным отделом позвоночника будет под нагрузкой,это видимо второстепенное.[/QUOTE]
вот и я именно о том!! благодарю за дополнения списка специалистов, я это неучел!! :good:потому как кое-кто пытался прорекламировать пару весьма посредственных спецов!:rzhu_nimagu:
[QUOTE=литр;14798145]вот и я именно о том!! благодарю за дополнения списка специалистов, я это неучел!! :good:потому как кое-кто пытался прорекламировать пару весьма посредственных спецов!:rzhu_nimagu:[/QUOTE]
Если для тебя Протас тренер то тогда мне с тобой всё понятно.
ты назвал спортсменов, а не тренеров это первое.
Приведу пример из другого спорта это всё равно что сказать что в Футболе Моуриньо не тренер т.к. он вообще в Футбол не играл зато Пеле(который если говорит что команда что то выйграет она дальше 1/8 ещё не разу не 1 команда не доходила)тренер.
Это твоя деревянная логика
По поводу ответа IFBB тогда и Химченко инстуктор.
Жабицкий Саша Последние 2 года был лучшим тренером Флексора (не Протас и не 1 его протеже даже близко не добирались к нему по персоналкам, а это люди и им виднее)
[QUOTE=Merqury;14798182]Это максимум что ты можешь в свои 35 лет так это писать фигню а за ней кучу смайлов.
Далеко пойдёшь.
Впринцепи за тебя говорит твоя репутация на форуме ))
Верь Протасу и занимайся у него будешь супер билдером ))[/QUOTE]
ну очень убедительно!:rzhu_nimagu:
у тя шо в свои 22 клин на Протасе?:rzhu_nimagu: есть еще несколько кроме тех"суперспецов" тобою описаных:good: