Ростіть здорові!!!!!!! )))
Спасибки большое!!! ))
063-735-735-6
а вообще самое главное -это правильная техника выполнения упражнения.. если Вам будет легко делать то тут два варианта: 1) либо увеличить вес гантельки (можно к ней что-то привязать тяжелое) 2) либо увеличить число подходов (но не менее 3) и количество повторений (не менее 15)... делайте хотя бы раза 3 в неделю...я занимаюсь в зале и делаю это 2 раза в неделю...а вообще если еще добавить пресс (скручивания)...то будет зашибись!!! ДЕРЗАЙТЕ!!!
Нет, стоимость не меняется. На одного ребенка допускается двое взрослых. Приходите называете ник и оплачиваете на месте. Прошу прощения, ошиблась временем для вашего возраста. Ср/сб 9.00-9.55 - общеразвивающие занятия. Подвижные игры, игровая гимнастика, упражнения на развитие мелкой и крупной моторики, слуха, зрения,речи, музыкальные и танцевальные игры, творческая часть. З анятия 2 раза в неделю. Пробное занятие, можете посетить 13 января, бесплатное. После него, когда вы принимаете решение к нам ходить, необходимо написать заявление,заполнить анкету,представить копию св-ва о рождении. Вступительный единоразовый взнос 100 грн. Ежемесячный взнос 220 грн. При пропуске занятий по болезни и представлении мед.справки перерасчет на сл. месяц 13 грн/пропущ.занятие. Для записи на пробное занятие необходимо оставить контактные данные, точную дату рождения ребенка. С ув. "Рада"
Постоялец форума
Новичок
Посетитель
Частый гость