Sunday
Постоялец форума

Кто на фото? )

ок. присоединиться вы всегда успеете!

Добрый день! Если можно телефон Тагуновой, пожалуйста

В общем, я не имела ввиду, что ты ленивая или не правильно тренируешьчя, тут надо искать... И я поделилась своим маленьким опытом, и да, играет роль и структура тела, моя позволяет быстро худеть. У меня девочка знакомая, ей 38 лет тогда было, она зашла в тренажерку, отжалась, что-то еще поделала и все, у нее все мышцы видны, я не обманываю, тело как у мужика было. И такое бывает. А вот другая, она всю жизнь худеет, массажи, обвертывания, спорт профессиональный....а ушки на бедрах не уходят(((( все тело как обрюгшее, а нагрузки то колоссальные..... Она практически ничего не ела. Ни мышц тебе, ни подтянутого тела...((((

В репку не могу написать. Я ж пишу, не говоря, что ты ленивая и т.д))) я говорила про нагрузки в общем. Я и спортом занималась, и в тренажерку ходила... Я пробовала много разных нагрузок. И пишу, что для МЕНЯ самая удачная нагрузка, которая уже через месяц дала плоды и щутимые, это боди рок. Там программа расчитана на час МАКСИМУМ, а так 15-30 мин в день. Если тебе интересно, поищи, боди рок, ведущая Зюзана. Вот это моя программа, т.к в тренажерке я и по 2 часа сидела, бегать я ненавижу. Но для боди рока должен быть зал или не скрипящие полы)))) возможно орбитрек не твое, вот он точно не мое, я на нем не похудею.

Я так и поняла, что это больная тема (((
Светик, я тебе желаю поскорее найти ключ к своему телу! Тут не может быть универсальных рецептов, к сожалению Для кого-то это спорт, для кого-то - диеты и системы питания, для кого-то нервы и гормоны. Это так индивидуально, что с уверенным видом что-то советовать - по меньшей мере не умно...
Ты ж ещё кормишь? Или уже свернула ГВ? А как там Егорка, ты уже передумала его оперировать?

Свет, о том что у каждого из нас своя карта мира... Парень девушке говорит "ты как лебедь", а она ему "Голой жопой в ледяную воду?". Вспомнила просто, решила поделиться )))

я, честно говоря, очень устала перед НГ.
а сейчас даже не знаю, что делать. Девочки просят к следующим праздникам, а малый совсем не хочет отпускать меня на кухню...

Это хорошо))) молодцы, что посещаете такие мероприятия!

есть слюнявы. 35 грн.