Относительно частоты употребления чая врачи не спорят и соглашаются с тем, что чай можно пить ежедневно. Для утра лучше всего подходит не черный, а зеленый или белый чай: эти сорта не слишком крепки, они содержат большое количество витаминов, улучшают состояние кожи, поддерживают в тонусе сосуды.