Салют! Тоже ищу курсы/инструктора по йоге и так, чтобы потом не отправится прямиком в травмапункт. Ознакомился с книгами Андрея Сидерского - заинтересовало. Порылся в нете - вроде бы известный человек в мире йоги. А есть ли последователи школы Сидерского в Одессе? Какие отзывы?
Я занималась у инструктора сначала в группе, потом индивидуально. Она знакома и с школой Сидерского, была на семинарах у Лаппы и не только...В общем, это настоящая йога, а не суррогат. Если что, могу дать телефон)
добрый день!подскажите куда можно пойти на йогу с уклоном для людей с проблемами со здоровьем.у меня проблемы с шейным отделом ,очень беспокоит,хожу на йогу 3 мес.,улучшений вообще ноль,периодически бывают ухудшения.занятия рассчитаны у нас на здоровых людей,идут в очень интенс.режиме,много внимания уделяется философским вопросам,это все здорово,но хотелось бы хотя бы какого-то положительного сдвига с самочувствием ,за 3 мес. уже что-то должно было улучшилось.занимаюсь в группе раз в неделю,а дома-каждый день
Добрый день! Я бы Вам посоветовал в первую очередь обратиться к специалистам по вашему заболеванию - медработникам.
Подскажите, пожалуйста, где есть занятия йоги на пос. Котовского, заранее благодарна
http://yogareal.ru/
Заниматься йогой необходимо регулярно - так же, как регулярно нужно спать, есть, принимать лекарства. Если занятия йогой проходят только раз или два в неделю в группе, то этого недостаточно, чтобы йога проявила весь свой целебный эффект. Вероятно, вы будете чувствовать некоторое улучшение самочувствия и настроения после практики - но устойчивым оно не станет. Для этого необходимо регулярно заниматься йогой дома, самостоятельно.
