Давайте обмениваться опытом, чего мы интересненького придумали или подглядели где-то в плане занятий на большом гимнастическом мяче или фитболе :))
Мы на занятиях прыгаем под песенку на фитболе сидя, потом лежа на животе катаемся туда-сюда, затем лежа на спинке катаемся, затем ножками обхватив мяч катаемся
нам уже 7 месяцев. Звнимаемся на мяче с рождения, правда не регулярно. Развитие мышц - на лицо ))) Когда качаю доцю на спинке прям просматриваются "кубики", а раньше лежала как тряпочка. Сейчас пытается прессом вставать, но пока еще не получается. Из новых упражнений - сидя на шаре, "прыгаем" с широко разведенными в стороны ногами
