Бхагават Гита говорит, что йога - это 8-ми ступенчатая летница верх.(т.е. есть 8 видов йоги основные, этому способствующие). Еще, как говорит Геше Джампа Тинлей, яркая авторитетная личность, что медитация - это состояние ума, а не положение тела(от него толку нискольку). Славянская Прикладная Наука говорит, в ее разделе прикладной истории, что наши предки славяне дали йогу племенам на восток, чтобы те хоть как-то совершенствовались и ремонтировались. Добуквенно, разобрав слово йога древнеславянским языком, получиться "достижение состояния бога посредством тренировок", т.к. вам необходимы место и время для тренировки. Изначальной же методикой был Яга(очень почемуто схожа с Йога), которая означает, "достижение состояния бога посредством создания результатов".
Итого, если сравить. В йоге необходимы время на тренировки, а в яге, вы тренируетесь в процессе жизни посредством создания результатов. У всех людей есть выбор, что же лучше, 3 часа в день скручиваться или медитировать, или уделить это время реализации своей цели. http://slavnaukaod.ts6.ru http://vk.com/prikladnaya_nayka_odessa
Йогой нельзя заниматься: - при температуре тела выше 37С - при обострениях хронических заболеваний - сразу после занятий спортом - в течение 3-5 часов после бани - в течение суток после приема алкоголя или любых наркотических и галлюциногенных веществ - в состоянии сильной физической усталости - после перенесения сильного стресса - в первые 1-2 суток месячных - сразу после еды - непосредственно перед сном
