ок, спасибо:)
если проблемы с желчным и поджелудочной, яблоками не увлекайтесь.
парадокс - печеные яблоки мои на дух не переносят)) оба)
ого. Ну мои тоже любят, но из-за слабого жкт больше 1 сырого яблока в день нельзя. А желательнее в запеченном виде давать и только в 1й половине дня
да я знаю, мои просто настолько любят яблоки, что могут их круглыми сутками есть, у нас 1.5-2 кг в день уходит)
Не за что Фрукты надо давать в 1й половине дня
ой, спасибо огроменное! А то я, блин, такая перепуганная, что вообще боюсь что-то кроме печенья с чаем или яблока давать после 18, все мне кажется, что не успеет перевариться)) хотя мои ложатся где-то в 23.00) Спасибо!
Завтрак где-то в 8.30 2й завтрак в 11 Обед в 13.30 Полдник в 17 Ужин в 20 Ложится в 22.30
а ужин во сколько у вас? и во сколько ложитесь?
у нас меню расписано врачем Утро-стакан воды Через 30 минут каша. 1-2 раза в неделю кашу можно заменить омлетом, вермешелькой 2й завтрак-фрукты За 30 минут до обеда-50-70 мл теплой воды Обед: суп с мясом или рыбой и бутерброд с бездрожжевым хлебом с сыром Полдник: кисломолочка (творог, йогурт, кефир, можно сырники или творожную запеканку) За 30 минут до ужина 50-70 мл воды Ужин: каша с мяском или овощное рагу, или картофельное пюре или голубцы, вареники, 1 раз в неделю-вермешель За час до сна: чаек с печенькой Никаких больше перекусов в виде булок, конфет и прочей гадости
