Просмотр полной версии : Вегето-сосудистая дистония
да впорядке, вегето дает сердечные боли
Подскажите, а учащённый пульс (около 90 в состоянии покоя) может быть признаком всд?
Самочувствие прекрасное, давление правда пониженное, но оно у меня всегда такое...а вот пульс настораживает, норма: у женщин: от 70 до 80 ударов в минуту; у мужчин: от 60 до 70 ударов в минуту.
Подскажите, а учащённый пульс (около 90 в состоянии покоя) может быть признаком всд?
Самочувствие прекрасное, давление правда пониженное, но оно у меня всегда такое...а вот пульс настораживает, норма: у женщин: от 70 до 80 ударов в минуту; у мужчин: от 60 до 70 ударов в минуту.
Это может быть все что угодно, вплоть до тахикардии. Вы главное на нормы не смотрите и не примеряйте их на себя, потому как у каждого человека они индивидуальны. Можно лишь слегка присматриваться.
akulenok
23.03.2010, 12:09
Подскажите, а учащённый пульс (около 90 в состоянии покоя) может быть признаком всд?
Самочувствие прекрасное, давление правда пониженное, но оно у меня всегда такое...а вот пульс настораживает, норма: у женщин: от 70 до 80 ударов в минуту; у мужчин: от 60 до 70 ударов в минуту.
У меня часто учащается пульс. Пол таблеточки анаприлина под язык и все ОК, от тахикардии саме то. (Если это точно не проблемы с сердцем!)
Креветка
23.03.2010, 12:19
При учащенном сердцебиении глубокий медленный максимальный вдох, пауза, полный медленный максимальный выдох. Пару раз сделать и сердцебиение успокаивается, также немного понижает давление... С детства такую штуку практикую, помогает. :good: И никаких таблеток! :)
akulenok
23.03.2010, 12:22
Ой, при такой тахикардии, как у меня не помагает ))) Это если чуть-чуть учащается. А когда 110 ударов в минуту, да так, что в ушах отдается, без таблетки я не обхожусь...
Ой, при такой тахикардии, как у меня не помагает ))) Это если чуть-чуть учащается. А когда 110 ударов в минуту, да так, что в ушах отдается, без таблетки я не обхожусь...
У меня тоже учащается сердцебиение часто, бывает, что аж в висках отдаёт!.. ну с этим же жить можно?)) :)
А ещё в груди так щимит иногда, что аж дышать тяжело.. но это тоже моментами, и редко.. так что особо не обращаю внимания..
akulenok
23.03.2010, 12:27
У меня тоже учащается сердцебиение часто, бывает, что аж в висках отдаёт!.. ну с этим же жить можно?)) :)
А ещё в груди так щимит иногда, что аж дышать тяжело.. но это тоже моментами, и редко.. так что особо не обращаю внимания..
Можно, но неприятно )))) Поэтому я принимаю анаприлин. Он безвредный. Я даже ребенка грудью кормлю и мне врачи посоветовали.
Я даже ребенка грудью кормлю и мне врачи посоветовали.
Потом только пожалуйста не удивляйтесь когда малыш будет из года в год болеть ангинами и простудами зимой. Фактически, вы пичкаете ребенка седатиком. Последствия могут быть от незначительных до самых серьезных.
Не надо верить лепилам, что существуют безвредные таблетки. Безвредных таблеток нет.
akulenok
23.03.2010, 12:44
Потом только пожалуйста не удивляйтесь когда малыш будет из года в год болеть ангинами и простудами зимой. Фактически, вы пичкаете ребенка седатиком. Последствия могут быть от незначительных до самых серьезных.
Не надо верить лепилам, что существуют безвредные таблетки. Безвредных таблеток нет.
Это не седативный препарат, а адреноблокиратор!!! Единственное - это если им пичкаться каждый день, то он вызывает привыкание и перестает помогать
Креветка
23.03.2010, 13:05
Ой, при такой тахикардии, как у меня не помагает ))) Это если чуть-чуть учащается. А когда 110 ударов в минуту, да так, что в ушах отдается, без таблетки я не обхожусь...
У меня пульс 90 - обычное явление :) После бега до 150 доходит и ничё, живая. :) Я просто к тому, что понизить со 110 до нужного уровня вполне реально таким способом. Но у меня этот способ отработан с детства, я могу с одного глубокого вдоха-выдоха понизить сердцебиение. Может это у меня уже просто оттренировано. :rolleyes:
Кстати, я этим врачей дурила при медосмотрах. :) У меня обычно повышенное давление и сердцебиение, я в детстве на приеме подышу так, они и записывают, что здорова и не парят мозг. :)
VASILISA PRIMUDRA
23.03.2010, 14:21
Спасибо большое. А где можно сделать доплер сосудов, чтобі не очень дорого?
Я всегда делаю на Левитана в 20пол-ке, не знаю 130грн. это дорого на сегодняшний день или нет, смотря с чем сравнивать, если с ИНТО-САНОЙ, то не дорого. Но у них нормальное сомременное оборудование, + очень внимательная и дотошная доктор делает это исследование.:)
VASILISA PRIMUDRA
23.03.2010, 14:28
У меня тоже учащается сердцебиение часто, бывает, что аж в висках отдаёт!.. ну с этим же жить можно?)) :)
А ещё в груди так щимит иногда, что аж дышать тяжело.. но это тоже моментами, и редко.. так что особо не обращаю внимания..
Вы знаете, все же нельзя не обращать внимания, когда организм вам подает первые звоночки, которые могут превратится в сигналы SOS, знаю на личном опыте, т.к. всегда раньше не обращала внимание на сильные головные боли, не обследовалась, таблеток нахватаюсь и вперед - чтобы за темпом жизни угнаться... Пока скорая не забрала с сотрясением мозга. Да, в собственной квартире встала ночью попить воды и потеряла сознание. С высоты собственного роста ударилась головой об плиточный пол - и бежать было потом некуда и гнаться незачем... Лучше к себе всегда прислушиваться, тем более что с годами полезни только прогрессируют))):)
без таблеток уредить пульс можно так: НАБРАТЬ В РОТ ВОЗДУХА И НЕ ДЫШАТЬ НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ. как при икоте. Холод или лед на нос. и дышать в пакетик... чтоб углекислый газ поступал...
koshka75
23.03.2010, 19:44
У меня тоже учащеный пульс,в среднем 85-95 ударов,но я не парюсь по этому поводу,:)если уж сильно напрягае,то тоже как и описывалось выше дышу с задержкой дыхания.А боли в области сердца это еще не факт,что сердце болит,это у вегетатиков часто бывает,это и невралгия,и позвоночник,и ВсД дает,у каждого по разному.:rolleyes:Я уже и скорую раньше вызывала,и кардиограмму бегала делала,а толку?:neaсердце в норме ,а болит:(Короче нужно наплевать на него и двигаться дальше:D
akulenok
23.03.2010, 20:28
без таблеток уредить пульс можно так: НАБРАТЬ В РОТ ВОЗДУХА И НЕ ДЫШАТЬ НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ. как при икоте. Холод или лед на нос. и дышать в пакетик... чтоб углекислый газ поступал...
А если при этом суженные сосуды, то какой холод? Наоборот нельзя. Надо горячее к ногам и рукам.
neaсердце в норме ,а болит:(Короче нужно наплевать на него и двигаться дальше:D
Кардиолог у меня ничего серъезного не нашел, прописала подпитку для сердечной мышцы- витаминки калий-магний. как раз лето было и фрукты были моими помошниками. На зиму такую классную штуку навертела: курага, изюм, инжир, грецкий орех, можно чернослив, лимон и мед:good: очень хорошо поддерживает мышцу да и для всего организма в целом действует положительно.
Кардиолог у меня ничего серъезного не нашел, прописала подпитку для сердечной мышцы- витаминки калий-магний. как раз лето было и фрукты были моими помошниками. На зиму такую классную штуку навертела: курага, изюм, инжир, грецкий орех, можно чернослив, лимон и мед:good: очень хорошо поддерживает мышцу да и для всего организма в целом действует положительно.
Я ещё туда добавляю орехи:) Осенью осилить литровую банку сама не смогла, пришлось папе скормить:D
А если при этом суженные сосуды, то какой холод? Наоборот нельзя. Надо горячее к ногам и рукам.
только на нос- уредить пульс...
koshka75
23.03.2010, 21:28
Я НАПРИМЕР РЕДКО ОЩУЩАЮ СВОЙ ПОВЫШЕНЫЙ ПУЛЬС:)
Эта беда - вегетативно-сосудистая дистония - с детства донимала меня. Не помог и строгий армейский режим со всеми его физзарядками и кроссами. Позднее не помогали периодические обращения к медикам или целителям, к йоге. Всё равно, примерно раз в месяц наваливался “подарочек” в виде бессонной ночи (из-за пульсирующей головной боли), бессилия и ломоты в теле, бледно-зелёного цвета лица, тошноты и вконце-концов, рвоты. После этого становилось легче. В конце-концов, заметив, что постепенно превращаюсь в нечто нежизнеспособное и потеряв надежду на спасение извне, я начал искать спасение в самом себе. И нашёл его. Уже восемь лет как я живу без этого кошмара. Недавно приятель (медик) предложил сходить с ним проверить кровь на липидограмму. Показатели этого исследования дают возможность судить о состоянии сосудов. Мои показатели оказались отличными. Чтобы освободиться от ВСД мне пришлось изменить своё представление о том, что такое мой организм, и в каких отношениях я могу находиться с ним. Это дало возможность сформировать комплекс психо-физических упражнений, который и позволил избавиться от этой проблемы. И не только от неё. Так что с этим недугом можно бороться, главное не лениться и не опускать рук.
[email protected]
LOVELENA
24.03.2010, 07:14
Позднее не помогали периодические обращения к медикам или целителям, к йоге.
Чтобы освободиться от ВСД мне пришлось изменить своё представление о том, что такое мой организм, и в каких отношениях я могу находиться с ним. Это дало возможность сформировать комплекс психо-физических упражнений, который и позволил избавиться от этой проблемы. И не только от неё. Так что с этим недугом можно бороться, главное не лениться и не опускать рук.
Прибегать к йоге периодически невозможно. Это не временная акция, а постоянный, регулярный, ежедневный труд над собой, который становится образом жизни. Это целая система гармонии души и тела с физическими, дыхательными, а самое главное, ментальными практиками. Это огромное удовольствие, приносящее как побочный эффект сильное и здоровое тело, послушный ум и мир в душе. А так как ВСД - это разбалансировка всего организма, то еще и одна из лучших возможностей привести себя в порядок, равновесие.:rose:
Такими словами говорите умными...
Anard, то есть когда вы понли, что на самом деле вы абсолютно здоровы, тогда вам и стало легче. я правильно поняла?..
Прибегать к йоге периодически невозможно. Это не временная акция, а постоянный, регулярный, ежедневный труд над собой, который становится образом жизни. Это целая система гармонии души и тела с физическими, дыхательными, а самое главное, ментальными практиками. Это огромное удовольствие, приносящее как побочный эффект сильное и здоровое тело, послушный ум и мир в душе. А так как ВСД - это разбалансировка всего организма, то еще и одна из лучших возможностей привести себя в порядок, равновесие.:rose:
Порекомендуйте, пожалуйста, грамотного учителя по йоге :rose: И вообще, с чего начинать ? :shine:
Ой, пробовала я ходить на групповвую йогу... Чистый спорт... Тренер мне все время пульс щупал))))))) Надо найти учителя или делать по дисками кассетам самому в своем темпе, потому что учителей у нас нет. Да и те, дорого стоят.
Ой, пробовала я ходить на групповвую йогу... Чистый спорт... Тренер мне все время пульс щупал))))))) Надо найти учителя или делать по дисками кассетам самому в своем темпе, потому что учителей у нас нет. Да и те, дорого стоят.
да я тоже имела "счастье" заниматься в "Стрекозе" на йоге :( после второго занятия слегла со спиной и бросила вообще все занятия спортом :sad_anim:
Потому интересуюсь КАК заниматья, что бы не навредить :rolleyes:
LOVELENA
24.03.2010, 12:28
Порекомендуйте, пожалуйста, грамотного учителя по йоге :rose: И вообще, с чего начинать ? :shine:
Грамотного учителя посоветовать трудно. Я сама начинала заниматься индивидуально с женщиной, которая пришла к необходимости знаний по самоисцелению в результате больших проблем со здоровьем, бросила все, поехала в Москву в возрасте около 50 лет и занималась, уже точно не помню где, обучению народному целительству. У одной индуски, занимавшейся там же, училась йоге. Я с ней познакомилась, когда ей было 59 лет. Выглядела она потрясающе, со спины - просто девушка. Да и сейчас, через 10 лет, жива-здорова, но учеников не берет, своих хватает. Я ее вспоминаю с большой благодарностью практически каждый день!:rose:
Попала я к ней, во время первой своей ВСД. Как же легко стало, просто гора с плеч свалилась! Но потом, как водится, когда становится лучше, мы возвращаемся к прежнему образу жизни. И незаметно, потихоньку, приходим к тем же проблемам...:( Вот я сейчас и стараюсь вспомнить то, что помогло и как это было здорово!
Йога - это не спорт, это искусство общения с самим собой на всех уровнях, освобождение от ненужных мыслей, остановка "здесь и сейчас" в каждодневной суете. Для того, чтобы тело стало здоровым, т.е. для практики хатха-йоги, необходимо до занятий асанами и пранаямами, начать вести йогический образ жизни. Первые две основные ступеньки, с которых необходимо начинать практику йоги - это яма-нияма, 5 "можно" и 5 "нельзя", необходимые рекомендации для того чтобы избежать утечки энергии и очистить ее. Это необходимо для того, чтобы во время практики к каждой клетке тела доставлялась чистая свежая энергия и для того, чтобы начали гнуться разные кости-суставчики, загрязненные разными токсинами-отложениями. Своеобразные 10 заповедей очищения хатха-йоги. Без их соблюдения, конечно, насколько это возможно в каждом конкретном случае, хатха-йога может принести не пользу, а вред. Такие вот первые шаги помогут самодисциплине, нужной впоследствии для регулярных занятий, хоть по 5 минут, но каждый день.
Не партесь йогой. Это для новичка сложно и может обернуться последствиями. Йоговские упражнения - это не шутки. Тут надо подходить последовательно и аккуратно. Для начала займитесь ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ. Очень и очень многим помогло. Это те же йоговские упражнения, которые идеально подобраны для среднестатистического человека. Обалдеете от приобретенной энергии и хорошего самочувствия уже на первой неделе
Читаем внимательно
http://www.koob.ru/kyelder_piter/oko_vozrozhdeniya_drevnii_sekret_tibetskih_lam
Lady-Bird
24.03.2010, 22:01
ну не знаю .... если человек никогда ничем не занимался в плане гимнастики, то ему начальная йога может и тяжела. Для меня же после аэробики и калланетики - вообще никакой проблемы не было, упражнения хоть и не очень легкие, но вполне возможные для исполнения.
А заморачиваться при этом религией не обязательно, и переходить на вегетарианство - тем более.
Можно использовать только хорошие упражнения на растяжку.
Там есть упражнения на скрутку - могут повредить тем, у кого сильные проблемы с позвоночником .... поэтому не все упражнения можно делать всем подряд....
Но есть замечательные упражнения этого же типа - калланетика. Они простые до безобразия и очень нудные , но очень действенные.
Только этим надо заниматься регулярно для результатов. Скачать эту калланетику можно в инете без проблем и денег.
[QUOTE=LOVELENA;10838946]Прибегать к йоге периодически невозможно. Это не временная акция, а постоянный, регулярный, ежедневный труд над собой, который становится образом жизни.
Здравствуйте, LOVELENA. Я согласен с вашей оценкой йоги. Что касается периодичности, то этот период, занятий йогой, продолжался около 2-х лет. Достаточно, чтобы понять, что это замечательное средство (и способ жизни), не подходит мне.Впрочем, как и многим другим. Даже в самой Индии далеко не все становятся йогами. А тем более у нас. Как на мой взгляд, она слишком статична...
[QUOTE=LOVELENA;10838946]Прибегать к йоге периодически невозможно. Это не временная акция, а постоянный, регулярный, ежедневный труд над собой, который становится образом жизни.
Здравствуйте, LOVELENA. Я согласен с вашей оценкой йоги. Что касается периодичности, то этот период, занятий йогой, продолжался около 2-х лет. Достаточно, чтобы понять, что это замечательное средство (и способ жизни), не подходит мне.Впрочем, как и многим другим. Даже в самой Индии далеко не все становятся йогами. А тем более у нас. Как на мой взгляд, она слишком статична...
А мне очень подходит. Состояние, настроение, результат.... Нет ничего такого чем бы все занимались всю жизнь... Но в поиске мы находимся всегда. Поэтому что бы понять подходит или нет надо попробывать а потом самому решать. Мне напоминает пример когда соседи встретились и один другому говорит мне так не наравится Алла Пугачева вот послушай я тебе напою...:good:
Lady-Bird
25.03.2010, 17:19
[QUOTE=Anard;10861969]
А мне очень подходит. Состояние, настроение, результат.... Нет ничего такого чем бы все занимались всю жизнь... Но в поиске мы находимся всегда. Поэтому что бы понять подходит или нет надо попробывать а потом самому решать. Мне напоминает пример когда соседи встретились и один другому говорит мне так не наравится Алла Пугачева вот послушай я тебе напою...:good:
Конечно, вы правы, что каждый сам решит, что ему нужно. НО не всегда надо пробовать всё, что тебе прожужжали в уши, чтобы понять, надо тебе оно или нет.
И спросить своего доктора надо, только не какого-то залетного, а того, кто тебя уже знает и сможет посоветовать, можно тебе это или нет.
И далеко не всем подходит йога как гимнастика - например мне с моей проблемой противопоказано не менее 10 поз из самой первой, простой части курса. Хотя технически я их сделать могу свободно со своей растяжкой, мне не трудно. но нельзя.
Но вообще-то под йогой можно понимать и образ жизни, и просто гимнастику. А это две большие разницы, как говоря у нас в Одессе.
Если только гимнастику - то заниматься можно и не вникая в "религию йоги", не вставать в 5 утра, не отказываться от мяса , а просто делать упражнения в той последовательности, которую разработали грамотные учителя.
Но с доктором посоветоваться нужно обязательно.
[QUOTE=чаинка;10876717]
Конечно, вы правы, что каждый сам решит, что ему нужно. НО не всегда надо пробовать всё, что тебе прожужжали в уши, чтобы понять, надо тебе оно или нет.
И спросить своего доктора надо, только не какого-то залетного, а того, кто тебя уже знает и сможет посоветовать, можно тебе это или нет.
И далеко не всем подходит йога как гимнастика - например мне с моей проблемой противопоказано не менее 10 поз из самой первой, простой части курса. Хотя технически я их сделать могу свободно со своей растяжкой, мне не трудно. но нельзя.
Но вообще-то под йогой можно понимать и образ жизни, и просто гимнастику. А это две большие разницы, как говоря у нас в Одессе.
Если только гимнастику - то заниматься можно и не вникая в "религию йоги", не вставать в 5 утра, не отказываться от мяса , а просто делать упражнения в той последовательности, которую разработали грамотные учителя.
Но с доктором посоветоваться нужно обязательно.
Спасибо за поддержку. Мне йога нравится наверное потому что я пришла на тренера... Это для меня важно. Условия уют, красиво,настроение... Индивидуальные занятия для меня важны.... Наверное это правельный подход для того ,что бы прививать в себе хорошие привычки чем то заниматься... Найдите себя в чем то :rolleyes:
Brigitta
25.03.2010, 17:50
Конечно, нужно успокоить нервную систему. И если всякие резкие виды движений противопоказаны, можно воспользоваться приемами аюрведы и йоги. Подойдет все, что нужно для баланса вата-доши. Вата, т.е. ветер, связана со всеми движениями в организме, и ее разбалансировка выводит из строя нервную систему. Т.к. вата по природе легкая, сухая, холодная, быстрая, то для ее баланса нужно вести образ жизни с противоположными качествами. Питание, движение, речь, музыка, купание и т.д. должны быть теплыми, маслянистыми, питательными, спокойными. Очень хорошо успокаивает нервную систему ежедневный масляный самомассаж. Очень хороши легкие йогические асаны, прежде всего растягивающие. Ведь известно, что расслабление происходит двумя способами: через напряжение мышц (как в аутотренинге) и через их растяжение. :rose:
А вы в аюрведе хорошо разбираетесь? Можно пару вопросиков в личку?
Можно ли от этой болезни сойти сума?
koshka75
25.03.2010, 20:26
Йога это конечно хорошая вещь,НО заниматься ею нужно только с инструктором.Йога как и лечит,так и убить может к сожалению,если не правильно делать упражнения.А нам в любом случае нужны физические упражнения,и каждый должен выбрать о ,то ему нужно,то что нравится
Можно ли от этой болезни сойти сума?
та не
Можно ли от этой болезни сойти сума?
Если себя накручивать, то можно с ума сойти от любой болезни и даже просто так на ровном месте:)
очень хорошо в деле вегетатиков помогает нлп. многие избавились от панических атак навсегда.
koshka75
25.03.2010, 21:50
Я согласна на все 100,в нашем деле психотерапия однозначно очень нужна и помогает.Сама сейчас прохожу курс психотерапии,пока конечно на начальном этапе,но довольна,и главное доктор хороший,все популярно обьясняет,расскавызвает,не делает поспешных выводов,все тщательно анализирует,а потом уже подбирет методику работы:)
очень хорошо в деле вегетатиков помогает нлп. многие избавились от панических атак навсегда.
НЛП? а что это?...
НЛП? а что это?...
А вот что это такое(см.ниже) Пример ОДНОЙ из множества техник для чего-то там, чего угодно, что вы считаете своей проблемой.. в данном случае избавления от фобий:
По: материалам семинаров по НЛП ИГИСП)
Быстрое лечение фобий
1. Прежде всего усвойте и объясните самому себе два момента:
o Большинство людей приобретает фобию в результате одной-единственной ситуации, которая была очень опасной или казалась таковой. То, что для проявления страха (боязни) потребовался всего лишь один случай, лишь одно испытание, доказывает, что ваш мозг действительно способен быстро научиться и это облегчает процесс освоения вами новой реакции.
o Та часть вас, которая все эти годы защищала вас, сохраняя эту фобию, - это важная и ценная часть, и вы хотите сохранить ее способность защищать вас в опасных ситуациях - однако отшлифовав и усилив эту ее способность путем обновления информации.
2. Получите доступ к состоянию фобии (частично), вспомнив, например, когда в последний раз вы перепугались или о том, что случилось, когда у вас появилась фобия.
3. Диссоциируйте самого себя, как бы "разнесясь" в три места.
o Закройте глаза и представьте себе, что вы сидите посредине кинотеатра (первая диссоциация) и видите черно-белый слайд со своим изображением на экране (вторая диссоциация)
o А сейчас мысленно поднимитесь в будку кинооператора, откуда Вы сможете увидеть себя сидящим в кресле в зале и наблюдающим за черно-белым изображением на экране (третья диссоциация). И четко разведите для себя эти три места.
4. Организуйте для себя просмотр черно-белого "фильма".
Сейчас вы как бы находитесь в будке кинооператора и смотрите и слушаете черно-белый фильм о себе самом, описывающий самый первый или самый неприятный случай, когда вы испытали эту фобию. Просмотрите и прослушайте этот фильм целиком, начиная с того момента, который предшествовал этому неприятному событию, и до самого конца, когда все снова стало хорошо. Смотрите и слушайте, как наблюдатель со стороны, как вы более молодым проходите через психотравму - так, как будто это случилось с кем-то другим. Когда вы дойдете до того момента, когда все снова станет хорошо, остановите фильм, но оставьте глаза открытыми.
5. Создайте просмотр фильма в обратном порядке.
Теперь войдите ("впрыгните") в последний кадр фильма, который вы только что остановили, и очень быстро просмотрите его в обратном направлении в цвете: в течение 2 секунд и до момента начала неприятных событий. Сделайте описанное в п. 4 и 5 несколько раз.
6. Проверка и подстройка к будущему.
Попробуйте снова вызвать состояние фобии, задавшись, например, вопросом, что бы случилось, если бы вы оказались в той ситуации сейчас? Если проблемная реакция все же сохранилась, повторите процедуру, делая ее каждый раз все быстрее, пока ничего не останется от фобической реакции.
7. Заключение.
Подумайте о том, что хотя у вас была и фобия, и психотравма, вы уже далеко ушли от тех конкретных ситуаций, когда все это было. Так что у вас просто не было возможности извлечь из этих ситуаций уроки. Поэтому когда вы повстречаетесь с подобными ситуациями в будущем, проявляйте определенную степень осторожности, пока вы не изучите их в достаточной для безопасности степени.
А, вообще, Гугл рулит!
Dimetrius
27.03.2010, 19:37
А кто пробовал иглоукалывание от ВСД?
2,5 года назад мне был поставлен этот диагнос - ВСД.
Причина - защемление нервных окончаний в шейном отделе позвоночника.
Месяц лежания в постели.
2 месяца лечения (невропатолог, физиопроцедуры, костоправство)...
Приступы паники, нарушение сна до полной бессоницы, просто боли головы, и пр.радость...
Помогло: бассейн, легкое снотворное, много поездок в маршрутке - клин клином вышибают.
Итог - год без ВСД.
Удачи всем!
Lady-Bird
27.03.2010, 23:28
А кто пробовал иглоукалывание от ВСД?
Я ! :D
щаз как вспомню - так сразу ВСД исчезает, от перепугу ожидания повторения :rolleyes:
Dimetrius
28.03.2010, 17:23
Я !
щаз как вспомню - так сразу ВСД исчезает, от перепугу ожидания повторения
Так страшно было?
А кто пробовал иглоукалывание от ВСД?
Я тоже делала, по 30-40 штук за раз, 10 сеансов с массажем.Не могу сказать, что это больно, нужно просто спокойно полежать минут 20-30. Считаю это можно и нужно пройти, потом года полтора занималась шейпингом.
Lady-Bird
28.03.2010, 17:58
Так страшно было?
ага, страшней некуда - это не простые иголки, а такие, что под тяжестью массажиста сразу все в тебя впиваются - ну торба просто.
Dimetrius
28.03.2010, 19:46
Я тоже делала, по 30-40 штук за раз, 10 сеансов с массажем.Не могу сказать, что это больно, нужно просто спокойно полежать минут 20-30. Считаю это можно и нужно пройти, потом года полтора занималась шейпингом.
А результат? помогло?
Я тоже делала, по 30-40 штук за раз, 10 сеансов с массажем.Не могу сказать, что это больно, нужно просто спокойно полежать минут 20-30. Считаю это можно и нужно пройти, потом года полтора занималась шейпингом.
Не то что бы я боюсь саммих иголок( темболее что мне назначили Су джок( тоесть только руки) просто моя мнительность))) подвергает сомнению любые методы лечения) начитавшись всякого разного в интернете боюсь что это может навредить
LOVELENA
29.03.2010, 16:06
А заморачиваться при этом религией не обязательно, и переходить на вегетарианство - тем более.
Йога к религии не имеет отношения, хотя, конечно, взгляды на жизнь поменять может здорово, а вот насчет питания, тут не все так однозначно. Йога не сводится только к телу, это мощная система очищения всей системы "человек", т.е тела, разума и духа, поэтому питание на всех этих уровнях должно быть чистым. Питание на физ. уровне должно быть легко усваиваемым, свежим, умеренным, а т.к. йога проповедует ахимсу, т.е. ненасилие, то еще по возможности вегетарианским, даже веганским. Хотя при регулярной практике йоги человек очищается, чувствительность возрастает, вырабатываются новые ощущения, в том числе и вкусовые, старые привычки заменяются новыми и питание меняется само по себе. Это просто вопрос времени. Жестких рамок и насилия здесь быть не может, все строго индивидуально и интуитивно.:rose:
Здравствуйте, LOVELENA. Я согласен с вашей оценкой йоги. Что касается периодичности, то этот период, занятий йогой, продолжался около 2-х лет. Достаточно, чтобы понять, что это замечательное средство (и способ жизни), не подходит мне.Впрочем, как и многим другим. Даже в самой Индии далеко не все становятся йогами. А тем более у нас. Как на мой взгляд, она слишком статична... [/SIZE]
Наша душа - индивидуальна. И что хорошо одному, не всегда во благо другому. Если вы не получаете от йогического образа жизни удовольствия, то может быть, это, действительно, не ваше. :)
А вообще речь о йогатерапии, а не о том, как стать йогом.
А вы в аюрведе хорошо разбираетесь? Можно пару вопросиков в личку?
На очень любительском уровне. :pardon:
Йога к религии не имеет отношения, хотя, конечно, взгляды на жизнь поменять может здорово, а вот насчет питания, тут не все так однозначно. Йога не сводится только к телу, это мощная система очищения всей системы "человек", т.е тела, разума и духа, поэтому питание на всех этих уровнях должно быть чистым. Питание на физ. уровне должно быть легко усваиваемым, свежим, умеренным, а т.к. йога проповедует ахимсу, т.е. ненасилие, то еще по возможности вегетарианским, даже веганским. Хотя при регулярной практике йоги человек очищается, чувствительность возрастает, вырабатываются новые ощущения, в том числе и вкусовые, старые привычки заменяются новыми и питание меняется само по себе. Это просто вопрос времени. Жестких рамок и насилия здесь быть не может, все строго индивидуально и интуитивно.:rose:
Наша душа - индивидуальна. И что хорошо одному, не всегда во благо другому. Если вы не получаете от йогического образа жизни удовольствия, то может быть, это, действительно, не ваше. :)
А вообще речь о йогатерапии, а не о том, как стать йогом.
На очень любительском уровне. :pardon:
Прекрасно написано по поводу йоги. Для здоровья это просто велеколепная возможность и стимул..... :rose: Важен момент тренера.
Lady-Bird
29.03.2010, 19:44
LoveLena травой питаться не всеми под силу, у меня лично никакого желания нет переходить на вегетарианство, даже с медицинской точки зрения неполезности вегетарианства .
А вот упражнения йоги - вполне даже полезны, и без "живого" тренера можно обойтись - видео шикарно показывает, как и что делать. Также режим дня и личная гигиена - тоже вполне можно этим заниматься.
У меня две подруги так делают уже год (начали с видео 2 часа гимнастики на самом легком уровне, затем перешли на более сложный), результаты отличные у них - по коже, по позвоночнику, по состоянию нервной системы, но вегетарианцами они становиться не собираются.
Я так думаю, со всего можно и нужно брать лучшее и то, что можно самому осилить.
koshka75
30.03.2010, 20:44
А я все таки не согласна,что можно обойтись без тренера,я уже писала выше,но это конечно лично мое мнение ИМХО и собственный отрицательный опыт.Если не правильно делать асаны в йоге,то обратный процесс тяжело остановить,йога может нанести большой вред здоровью,к сожалению,это не я придумала,это есть в любой литературе.
Чукагека
30.03.2010, 23:14
Можно ли от этой болезни сойти сума?
Нет,но жить она мешает конкретно,до сих пор не могу сама где-либо находиться,мне нужен кто-то ,хотя бы кошка,иначе просто начинает сдавливать голову,паника и т.д.
Огненая Лошадь
31.03.2010, 07:01
А я все таки не согласна,что можно обойтись без тренера,я уже писала выше,но это конечно лично мое мнение ИМХО и собственный отрицательный опыт.Если не правильно делать асаны в йоге,то обратный процесс тяжело остановить,йога может нанести большой вред здоровью,к сожалению,это не я придумала,это есть в любой литературе.
Я с вами не согласна в корне. И вообще когда люди полностью что то отрицают значит много го не знают. Опыт и результаты людей ,занимающихся йогой переплюнут любую литературу. Плохое не надо искать найдите хорошее и займитесь йогой.... Самостоятельно заниматься мне кажется сложно но возможно... Это долгий путь нужен хороший тренер хотя бы когда человек начинает.:D
LOVELENA
31.03.2010, 08:06
LoveLena травой питаться не всеми под силу, у меня лично никакого желания нет переходить на вегетарианство, даже с медицинской точки зрения неполезности вегетарианства .
А вот упражнения йоги - вполне даже полезны, и без "живого" тренера можно обойтись - видео шикарно показывает, как и что делать. Также режим дня и личная гигиена - тоже вполне можно этим заниматься.
Я так думаю, со всего можно и нужно брать лучшее и то, что можно самому осилить.
Да, если к чему-то не готов, то лучше не браться, результаты будут прямо противоположными ожидаемым. Все нужно делать с удовольствием и желанием. Хотя для меня лично отсутствие мяса принесло облегчение во многих смыслах: моральном, физическом, материальном. Проще стало жить... :)
Начинать заниматься, конечно, лучше с тренером, но где его "живого" найдешь? Поэтому если хочется, то нужно искать возможности, тем более, что, действительно сейчас есть из чего выбрать, море информации... :rose:
А я все таки не согласна,что можно обойтись без тренера,я уже писала выше,но это конечно лично мое мнение ИМХО и собственный отрицательный опыт.Если не правильно делать асаны в йоге,то обратный процесс тяжело остановить,йога может нанести большой вред здоровью,к сожалению,это не я придумала,это есть в любой литературе.
Вообще-то любой процесс тяжело остановить, не только последствия неправильных асан. Ведь если мы пришли к ВСД, которая не менее большой вред здоровью и от которой исцелиться не очень легко, то значит тоже что-то делали неправильно, неподходяще именно для нас. Как узнать, что? Как знать правильно мы сейчас питаемся, думаем, двигаемся, взаимодействуем с окружающими, подходящая ли у нас косметика или невредная ли мебель, техника и бытовая химия? Как понять, какой из всех факторов действует наиболее отрицательно и изменить его? У кого спросить, у какого учителя? Мы сами должны учиться наблюдать за собой и становиться себе учителями, тем более что универсальных рецептов нет, для каждого все очень индивидуально. :girl_sigh:
Такими словами говорите умными...
Anard, то есть когда вы понли, что на самом деле вы абсолютно здоровы, тогда вам и стало легче. я правильно поняла?..
Не совсем. Я стал лучше себя чувствовать, и это придало мне уверенности, что двигаюсь в верном направлении. Но ситуация у меня была круче, чем ВСД. В дополнение к ней, я пережил тяжелую травму с переломом обеих рук, и провёл в гипсе несколько месяцев. А к физической травме вскоре добавились психологические: потеря работы, потом развал семьи... Йогой я занимался задолго до этой ситуации, но попытки вывести себя из критического положения с помощью йоги не принесли желаемого облегчения. Йога, это, конечно, замечательно, но моя душа и моё тело на тот момент нуждались в чем-то другом, более динамичном и энергетичном. Хотя, несколько упражнений из йоги, я применяю в своём комплексе.
Дребеденщина
07.04.2010, 09:43
А как у Вас ВСДшники обстоит дело с активным спортом?
Например бег (минут так 30) аэробика где-то 60 мин. и другими среднестатистическими занятиями для женщин в целях поддержания фигуры?
У меня полный пипец.....10 минут и я в полуобмороке......
от йоги начинаются такие головные боли, что кажется что верхнюю часть черепа разорвет.....
А как у Вас ВСДшники обстоит дело с активным спортом?
Например бег (минут так 30) аэробика где-то 60 мин. и другими среднестатистическими занятиями для женщин в целях поддержания фигуры?
У меня полный пипец.....10 минут и я в полуобмороке......
от йоги начинаются такие головные боли, что кажется что верхнюю часть черепа разорвет.....
Мне кажется, что меня активный спорт и спас:) А если быть точнее, то сначала лечение, а потом спорт. Сейчас, я так сказать, спортсмен со стажем и знаю сколько мне нагрузки надо и какой. Очень хочу еще плавать в бассейне, помимо спортзала. Занимаюсь активно, до 7 пота, мышцы в тонусе, вес на контроле.:D
Мне кажется, что меня активный спорт и спас:) А если быть точнее, то сначала лечение, а потом спорт. Сейчас, я так сказать, спортсмен со стажем и знаю сколько мне нагрузки надо и какой. Очень хочу еще плавать в бассейне, помимо спортзала. Занимаюсь активно, до 7 пота, мышцы в тонусе, вес на контроле.:D
А у меня тоже полуобморочное состояние правда не через 10 минут. Но максимум полчаса йоги((
А у меня тоже полуобморочное состояние правда не через 10 минут. Но максимум полчаса йоги((
Я йогой не занималась и даже не пыталась, а сразу пошла на аэробные занятия, а потом и силовые с гантельками, маленькой женской шангой, утяжелителями. По началу было безумно тяжело, потому что я была очень слабой. Но не Боги же горшки обжигают? Ведь так?:)
Я йогой не занималась и даже не пыталась, а сразу пошла на аэробные занятия, а потом и силовые с гантельками, маленькой женской шангой, утяжелителями. По началу было безумно тяжело, потому что я была очень слабой. Но не Боги же горшки обжигают? Ведь так?:)
сто пудов!
Дребеденщина
07.04.2010, 14:06
У меня после 10-15 минут бега, именно во-время снижения темпа, начинает в голове происходить какой-то крен и она как-бы отделяется. Темнеет в глазах и очень кружится голова, хотя физически я могу бежать еще и еще.....и заметила что с ускорением я чувствую себя лучше, а вот с торможением полный пипец.....
У меня после 10-15 минут бега, именно во-время снижения темпа, начинает в голове происходить какой-то крен и она как-бы отделяется. Темнеет в глазах и очень кружится голова, хотя физически я могу бежать еще и еще.....и заметила что с ускорением я чувствую себя лучше, а вот с торможением полный пипец.....
вот-вот. все что бы ни делала из видов спорта: "крепотуры" нет, тело готово еще и еще... а голова уже запаморочується((
Dimetrius
07.04.2010, 15:22
Возможно это все связано с тем что у многих ВСД шников пережата левая или правая позвоночная артерия( которая в шее) я не врач но заметил что у многих кто страдает ВСД доплер показвает такое..
Возможно это все связано с тем что у многих ВСД шников пережата левая или правая позвоночная артерия( которая в шее) я не врач но заметил что у многих кто страдает ВСД доплер показвает такое..
Есть такое. Доплеросонография показала плохое питание правого бассейна головного мозга. Отсюда и головные боли именно в этой части головы, либо в районе лба.
Dimetrius
07.04.2010, 15:58
А у меня с лева пережато что то было тоде были головные боли спазмического характера в затылке....и я так понял что ето нормально никто не лечит ..Хотя я ходил к Старишам боли прошли и физ нагрузку начал лучше воспринимать но сидячий образ жизни делал свое дело))))
А у меня с лева пережато что то было тоде были головные боли спазмического характера в затылке....и я так понял что ето нормально никто не лечит ..Хотя я ходил к Старишам боли прошли и физ нагрузку начал лучше воспринимать но сидячий образ жизни делал свое дело))))
Да, сидячий образ жизни- это бич нации. Это гиподинамия и слабость. До конца конечно неизлечимо, но надо периодически корректировать состояние.
Я йогой не занималась и даже не пыталась, а сразу пошла на аэробные занятия, а потом и силовые с гантельками, маленькой женской шангой, утяжелителями. По началу было безумно тяжело, потому что я была очень слабой. Но не Боги же горшки обжигают? Ведь так?:)
Я пошла тоже на аэробные занятия.. на первом просто обалдела!.. :shock:
через 10 минут уже ждала, когда наконец всё закончится!)):laugh:
Голова кружилась, сердце колотилось, тошнота появилась.. но намного перетерпела, и до конца дожила))
Но вобще по поводу слабости замечаю.. особенно после еды, кажется, что только бы прилечь, ато ноги не держут..
akulenok
08.04.2010, 10:55
Возможно это все связано с тем что у многих ВСД шников пережата левая или правая позвоночная артерия( которая в шее) я не врач но заметил что у многих кто страдает ВСД доплер показвает такое..
А что делать в такой ситуации? Массажи?
Dimetrius
08.04.2010, 12:16
Я делал масажи и всякие физеопроцедуры у Старишей после етого показатели немного улучшились..Невропатологи вообще на ето не смотрят типо все нормально ето не страшно))) но если беспокоит то стоит покоректировать..Сейчас собрался к Порошинам идти вроде помогают при ВСД( покранйне мери они хорошо понимают что ето) и не советуют всякую лабуду типо ложись спать раньше и попей валерьянки)))
akulenok
08.04.2010, 12:19
Мне интерестно именно про защемление в шейном отделе. Говорят, что массажи делать опасно
Я делал масажи и всякие физеопроцедуры у Старишей после етого показатели немного улучшились..Невропатологи вообще на ето не смотрят типо все нормально ето не страшно))) но если беспокоит то стоит покоректировать..Сейчас собрался к Порошинам идти вроде помогают при ВСД( покранйне мери они хорошо понимают что ето) и не советуют всякую лабуду типо ложись спать раньше и попей валерьянки)))
В центре Порошиных там процедуры какие то? Знаю, что они лечат крупинками, но они не сертифицированные гомеопаты.
Dimetrius
08.04.2010, 12:31
Там масаж с оченб оченб мягкой мануалкой( юез похрустывания) и иглоукалывание....У мамы переодически садятся шейные позвонки и ее мучают головные боли спазмы и все такое так она раз в 4 года наверное к ним ходит и потом летает))))
Lady-Bird
08.04.2010, 23:35
Там масаж с оченб оченб мягкой мануалкой( юез похрустывания) и иглоукалывание....У мамы переодически садятся шейные позвонки и ее мучают головные боли спазмы и все такое так она раз в 4 года наверное к ним ходит и потом летает))))
Вы знаете, кому как. А я после иглоукалывания просто умирала - ТАКОЕ ухудшение, что просто до полного отсутствия работоспособности ...
Dimetrius
09.04.2010, 00:08
Лично я еще не делал)) мне назначили су джок только в пальци...попробую надеюсь все ок будет))
Дребеденщина
09.04.2010, 12:25
Я ходила к мануальщику несколько лет подряд с сокращающимися периодами подходов от полугода до двух месяцев дошло, теперь вот уже полгода не была и самочувствие конечно оставляет желать лучшего.У меня вся проблема отражается на правой стороне и головные боли начинают мучать уже с обеда, причем не тупые боли, а стреляющие за ухом в районе затылка. Прям чувствую как мышца вдоль шеи дыбом встает и так практически до следующего утра, пока не отдохну.......
Пойду видно скоро опять к мануальщику, потому как жизни никакой.
Кстати, спортивные показатели после вправления у меня улучшаются в разы и я спокойно выдерживаю часовую тренировку......
А как у Вас ВСДшники обстоит дело с активным спортом? Например бег (минут так 30) аэробика где-то 60 мин. и другими среднестатистическими занятиями для женщин в целях поддержания фигуры? У меня полный пипец.....10 минут и я в полуобмороке.....от йоги начинаются такие головные боли, что кажется что верхнюю часть черепа разорвет.....
Это потому, что ослабленная и разбалансированная сердечно-сосудистая система вынуждена направлять больше крови и лимфы на мощные мышцы ног и спины. А мозг и без того испытывающий дефицит в питании, оказывается обесточенным. Вот и впадает в панику. Поэтому при наличии ВСД, разминку и разогрев организма нужно начинать с шеи и плечевого пояса.
Я думаю, что Аэробика и ей подобные практики больше направлены на формирование фигуры и поддержание здоровья, чем на оздоровление, т.е. не на устранение дисфункциональности систем организма.
Что касается йоги, то эта великолепная система, на оздоровление совсем не рассчитана. Цель йоги - Мокша, т.е. освобождение от привязанности к телес-ной форме жизни, освобождение Атмана и переход на энергетический уровень существования, и далее, к достижению Абсолюта. Йоги не беспокоятся о здоровье тела, принимая болезни как кармические условия, необходимые для освобождения.
Причин возникновения ВСД много, но результат один: нарушения в системе
управления организмом. А вершина этой системы находится в сфере психи= ческих реакций. Поэтому, чтобы освободиться от ВСД надо воздействовать комплексно на все уровни этой нейро-сенсорной системы. Тогда получается хороший стабильный положительный результат. И фигуру вы сможете организовать себе такую, которая вам больше подходит.
У меня вот странное совпадение. Голова болит, если на след. день ожидается сильный ветер :(
У меня вот странное совпадение. Голова болит, если на след. день ожидается сильный ветер :(
Аааа, а у меня уже неделю болит голова, и начала болеть тоже перед сильным ветром:( и всё никак(голова) не может угомониться:nea:
Я несколько лет занималась фитнесом. Но после инсульта год назад у меня обнаружили аневризму головного мозга... И мне врач сказал что мне нельзя поправляться заниматься активными видами спорта... Только хороший массаж и йога и плаванье не активное. Попробывала все и очень довольна занятиями по йоге... Сделала курс массажа... Вес держу в норме.... так что все слава богу.:rose:Чего и вам желаю.
За пожелание спасибо... Но ваш пример, как раз подтверждает мой вывод, что фитнес не решает проблем, системного оздоровления. Пока вы несколько лет занимались фитнесом, состояние сосудов ГМ у вас, не улучшалось, а наоборот, что и привело к инсульту. Не обижайтесь, пожалуйста, но это факт. И если вы на фитнес шли чтобы улучшить здоровье, то это ожидание не оправдалось. Хотя вам, наверное казалось, что это то, что надо.
А то, что вам посоветовали заниматься йогой, это нормально. Йога статична, она не так нагружает сердечно-сосудистую систему, как фитнес или бег. Но и в йоге есть асаны, которые вам делать не нужно с вашей аневризмой. Но вообще-то, по серьёзному, - в таких случаях лучше всего искать причину, по которой сосуды пришли в такое состояние, и устранять её
Огненая Лошадь
10.04.2010, 14:15
Аааа, а у меня уже неделю болит голова, и начала болеть тоже перед сильным ветром:( и всё никак(голова) не может угомониться:nea:
Сделайте доплер шейного отдела хорошо делают в Еврейской... Затем к массажисту и можно на йогу... Напишу своих в личку..:rose:
lykawaja
11.04.2010, 00:05
У меня вот странное совпадение. Голова болит, если на след. день ожидается сильный ветер :(
у меня если ноги болят, вены словно лопаются, значит будет дождь, ни разу не подводило, состояние ужасное.
Я вас почитала и поняла,какая я безответственная, ВСД для меня открыли давно, когда детём ещё была, но особо никогда не лечилась. Болит, да и болит себе. :)
Я весила 4 года назад 113 кг. Сейчас вешу 75 кг. В программе похудения я включила фитнес.... Я чувствовала себя хорошо.... И похого не могу сказать ничего. Врач сказал что когда мы разъедаемя не думаем о последствиях а аневризма это дело врожденное и не зависит от занятий или не занятий чем либо она или есть или нет.. У меня так случилось что есть... Теперь йога помогает держать форму и очень нравится у меня прекрасный тренер... Делаю массажи... И хочу похудеть еще на 5 кг. Диетолог прописал все...:rose:
Аневризма, это результат плохого состояния стенок сосудов. Под давлением крови слабая ткань выпячивается, образуя мешочек, в котором кровь застаивается. Чуть сильнее давление и возникает боль, или разрыв. И тогда инсульт. Но причина в плохом формировании тканей сосудистой системы. А это говорит о некачественной работе нейро-сенсорной системы, Системы управления, которая и должна контролировать процессы в организме. И ваш Лишний вес, это тоже показатель её работы. И если здесь навести порядок, то проблем со здоровьем не будет, исчезнет и ВСД, и лишний вес, и все остальные проблемы. Слава Богу, что в человеке всё тренируемо, в том числе и его внутренняя система управления. Мы единственные в нашем мире существа способные сознательно улучшать и совершенствовать себя. Если ваш тренер по йоге знает что для этого нужно и сможет вас вывести на этот уровень воздействия, то ваши проблемы будут решены. Удачи Вам. Anard.
Michelangelo
11.04.2010, 11:07
Аневризма, это результат плохого состояния стенок сосудов. Под давлением крови слабая ткань выпячивается, образуя мешочек, в котором кровь застаивается. Чуть сильнее давление и возникает боль, или разрыв. И тогда инсульт. Но причина в плохом формировании тканей сосудистой системы. А это говорит о некачественной работе нейро-сенсорной системы, Системы управления, которая и должна контролировать процессы в организме. И ваш Лишний вес, это тоже показатель её работы. И если здесь навести порядок, то проблем со здоровьем не будет, исчезнет и ВСД, и лишний вес, и все остальные проблемы. Слава Богу, что в человеке всё тренируемо, в том числе и его внутренняя система управления. Мы единственные в нашем мире существа способные сознательно улучшать и совершенствовать себя. Если ваш тренер по йоге знает что для этого нужно и сможет вас вывести на этот уровень воздействия, то ваши проблемы будут решены. Удачи Вам. Anard.Звучит неплохо, напрашивается вопрос - а как собсно тренировать эту самую внутреннюю нейро-сенсорную систему управления?
Елена Б.
11.04.2010, 16:44
ВСД - довольно частый диагноз, "свалка" для невропатологов. Другой вариант - НЦД, еще и на типы делится... Могу поделиться своим опытом: помогла телесно-ориентированная терапия, а именно холотропное дыхание. Симптомы стали мягкими и управляемыми (связываются с конкретными факторами). Хороша психотерапия, если определять ВСД как психосоматическое расстройство. Умеренные физические нагрузки, йога и здоровый образ жизни - по-моему, беспроигрышный вариант, в т.ч. и для ВСД. Будьте здоровы!
Lady-Bird
11.04.2010, 18:24
ВСД - довольно частый диагноз, "свалка" для невропатологов. Другой вариант - НЦД, еще и на типы делится... Могу поделиться своим опытом: помогла телесно-ориентированная терапия, а именно холотропное дыхание. Симптомы стали мягкими и управляемыми (связываются с конкретными факторами). Хороша психотерапия, если определять ВСД как психосоматическое расстройство. Умеренные физические нагрузки, йога и здоровый образ жизни - по-моему, беспроигрышный вариант, в т.ч. и для ВСД. Будьте здоровы!
не знаю, как в Одессе, говорить не буду, а вот была в Москве , так холотропное дыхание - это конкретная психологическая секта, высасывающая очень большие деньги с доверчивого населения ...
причем, методами самыми ужасными - типа если не придете к нам , когда Высшие силы вам дают шанс, то будет скоро у вас __________и перечень всех несчастий, т.к. типа шанс дается свыше, а раз вы не взяли, то вот вам ...
а каких денег стоит это дыхание так называемое, я вообще умолчу ...
Огненая Лошадь
11.04.2010, 18:37
Аневризма, это результат плохого состояния стенок сосудов. Под давлением крови слабая ткань выпячивается, образуя мешочек, в котором кровь застаивается. Чуть сильнее давление и возникает боль, или разрыв. И тогда инсульт. Но причина в плохом формировании тканей сосудистой системы. А это говорит о некачественной работе нейро-сенсорной системы, Системы управления, которая и должна контролировать процессы в организме. И ваш Лишний вес, это тоже показатель её работы. И если здесь навести порядок, то проблем со здоровьем не будет, исчезнет и ВСД, и лишний вес, и все остальные проблемы. Слава Богу, что в человеке всё тренируемо, в том числе и его внутренняя система управления. Мы единственные в нашем мире существа способные сознательно улучшать и совершенствовать себя. Если ваш тренер по йоге знает что для этого нужно и сможет вас вывести на этот уровень воздействия, то ваши проблемы будут решены. Удачи Вам. Anard.
Спасибо большое. Я прекрасно понимаю что под прицелом... Я ведь до инсульта сбросила 40 кг за два года... А теперь другим способом надо сбросить так как фитнес нельзя, бег нельзя... А вот с тренером по йоге поработаем и массажи слава богу можно....:rose:
У нас не такое отношение к холотропному дыханию в Одессе... Хотя, я в группах не занималась.
Практически все психологи, применяют сейчас этот метод. Только называют по-другому. Все таки такой метод дыхания позволяет пациенту во время приема перейти в несколько другое состояние без психоделиков. Хотя, конечно, не всем показано... Телеска - это без ограничений.
У меня появились очередная информация про ВСД и панические атаки. Слушала интервью психолога (могу выслать на мыло, если кому нужно). Вот ссылка на сайт клиники, в которой он работает. http://www.klinikastraha.ru/
холотропное дыхание -а что это такое?
У меня вот странное совпадение. Голова болит, если на след. день ожидается сильный ветер :(
только на днях читала, что у людей с всд/или просто с головой "метеоцентром" при изменении атмосферного давления, тобишь ухудшении погоды, кровь сгущается, поэтому ухудшается мозговое кровообращение, от этого и голова болит.. выходит, что нужно разжижать ее (кровь).. аспиринчик 325, кисленькое что-то, поменьше сладостей и тяжелой пищи, лучше ограничиться))
сюзана Шер
14.04.2010, 10:55
займитесь йогой очень помогает!!!
займитесь йогой очень помогает!!!
А мне врач сказал что у меня пониженный гемоглобин, и низкое давление соответственно.. И что йога это хорошо, но впадать в долгие эти "асаны" лучше не надо..)..
Lady-Bird
14.04.2010, 23:13
а мне вообще запретили, кроме буквально нескольких упражнений на растяжку... :(
Alexonika77
14.04.2010, 23:24
Доброго времени суток всем!!!! Вот почитала ваши сообщения и хочу чтобы кто-нибудь объяснил простым язком что такое ВСД по кардиальному типу. Я так подозреваю свой субфебрилитет неясного происхождения можно списать на всд, а то я уже если честно устала ходить по врачам, искать причину, вроде в общем все более менее , но ничего конкретно не находят........нет сил, изматывает это состояние сильно......не думала что температура может так истощать морально и физически..........
Dimetrius
14.04.2010, 23:33
ВсД етонарушение работы вегетативной нервной системы..по кардиальному типу - означает что ее проявление связанны с сердцем -тоесть боли колит учащенное и т д при етот все анализи и диагнозы говорят что сердце здорово...тоесть просто происходит сбой...
Desdichado
16.04.2010, 20:03
Мне когда-то давно лет 9 назад, на медкомиссии военной написали диагноз "НЦД по гипотензивному типу". Что это за херня? И почему по гипотензивному? Ведь давление у меня было повышенное.. И почему оно было повышенное ?? (какое сейчас - не знаю, не мерял хрен знает сколько времени).
И что делать, блин, с гребаным гипергидрозом (общим). Он меня задолбал уже - ходил, блин, на обследование комплексное - ни хрена не нашли - все в порядке в организме. (может, плохо искали?). Лето начнется - я охренею, как обычно. У меня летом мозги от жары плавятся, когда иду по улице, то как будто иду по парной в бане. Люди добрые! Как, мать ево, не потеть???!!!:)
Health & Beauty
16.04.2010, 22:26
Мне когда-то давно лет 9 назад, на медкомиссии военной написали диагноз "НЦД по гипотензивному типу". Что это за херня? И почему по гипотензивному? Ведь давление у меня было повышенное.. И почему оно было повышенное ?? (какое сейчас - не знаю, не мерял хрен знает сколько времени).
И что делать, блин, с гребаным гипергидрозом (общим). Он меня задолбал уже - ходил, блин, на обследование комплексное - ни хрена не нашли - все в порядке в организме. (может, плохо искали?). Лето начнется - я охренею, как обычно. У меня летом мозги от жары плавятся, когда иду по улице, то как будто иду по парной в бане. Люди добрые! Как, мать ево, не потеть???!!!:)
заняться спортом, пить витамины и ... не ругаться матом:)
Desdichado
17.04.2010, 17:09
заняться спортом, пить витамины и ... не ругаться матом:)
какие витамины??? Подскажите, пожалуйста! Это очень важно.
физкультурой занимался всегда. Матом ругаюсь дозированно и с оглядкой на окружающих.
Health & Beauty
17.04.2010, 17:24
какие витамины??? Подскажите, пожалуйста! Это очень важно.
физкультурой занимался всегда. Матом ругаюсь дозированно и с оглядкой на окружающих.
я пью такие 1037389(Витамины C, E, B, B1, B2, B6, B12, Ниацин, Биотин, Фолиевая и Пантеноловая кислоты). и ооочень довольна:rose:
Desdichado
17.04.2010, 17:30
и ооочень довольна:rose:
расшифруйте, плиз.
(вы тоже страдаете от гипергидроза?)
Health & Beauty
17.04.2010, 17:41
расшифруйте, плиз.
(вы тоже страдаете от гипергидроза?)
у меня гипергидроза не было.
но была гипертония и хроническое недомогание и усталость
Летом в жару не могла выходить на улицу, кружилась голова и тоже иногда бросало в пот.
Это все симптомы одной большой проблемы - нарушения функционирования сердечно-сосудистой системы и к ее лечению нужно подходить комплексно и это происходит не за 1 месяц. Регулярный спорт+качественные препараты помогли мне забыть об этих проблемах:good:
у меня гипергидроза не было.
но была гипертония и хроническое недомогание и усталость
Летом в жару не могла выходить на улицу, кружилась голова и тоже иногда бросало в пот.
Это все симптомы одной большой проблемы - нарушения функционирования сердечно-сосудистой системы и к ее лечению нужно подходить комплексно и это происходит не за 1 месяц. Регулярный спорт+качественные препараты помогли мне забыть об этих проблемах:good:
У меня тоже хроническая усталость, особенно после еды просто хочется упасть и валяться так хотя бы полчаса.. Врач сказал пониженный гемоглобин и давление.
Может мне тоже такие витамины попить? не повредит?
Lady-Bird
17.04.2010, 21:54
У меня тоже хроническая усталость, особенно после еды просто хочется упасть и валяться так хотя бы полчаса.. Врач сказал пониженный гемоглобин и давление.
Может мне тоже такие витамины попить? не повредит?
те , что тут приведены. не повредят. Плюс еще можно взять Янтарную кислоту, мелатонин и лецитин - это ОЧЕНЬ важные составляющие для организма. Действуют медленно - сразу резкого изменения не ждите. но клетки наполнятся нужной энергией ТОЧНО!
Янтарная и мелатонин стоят дешево, лецитин - дороже, где-то 60 гривен, но в целом это не такие большие деньги, зато польза для восстановления клеток огромная !
Янтарная кислота стимулирует выработку энергии в клетках.
С возрастом, кроме прочих нарушений, клетки организма начинают терять способность к выработке энергии. Как следствие, организму её не хватает для нормального обеспечения многих функций, а это ведёт к увяданию организма и быстрому старению. Соединение, которое даёт энергию - это АТФ (аденозинтрифосфат). Янтарная кислота как раз и способствует выработке АТФ. Как следствие, янтарная кислота является мощным стимулятором выработки энергии и стимулятором многих функций организма, обладает исключительной восстановительной мощностью.
Янтарная кислота также усиливает клеточное дыхание, способствует усвоению кислорода клетками, обезвреживает свободные радикалы. Обладает мощным антиоксидантным свойством, обезвреживает свободные радикалы, препятствует возникновению опухолей и тормозит рост уже возникших., укрепляет иммунитет, стимулирует выработку инсулина и тем снижает содержание сахара в крови, что очень важно для долголетия, нормализует работу нервной системы, Янтарная кислота противодействует стрессам
Эпифиз. Данная железа вырабатывает «гормон молодости» - Мелатонин (см. выше). К 20-30 годам выработка мелатонина составляет лишь 50% от первоначальной. С возрастом же падает почти до ноля, что во многом и определяет старение.
Существенно влияет на активность человека.
Про лецитин, я думаю, все знают и так :)
Наилучший результат будет при употреблении сразу трех этих препаратов курсами месяц пьем-месяц отдыха. И так до достижения результата или 4 курса в год регулярно (то есть 4 раза по 1 месяцу)
В аптеках все это есть.
Наилучший результат будет при употреблении сразу трех этих препаратов курсами месяц пьем-месяц отдыха. И так до достижения результата или 4 курса в год регулярно (то есть 4 раза по 1 месяцу)
В аптеках все это есть.
Тогда на днях обязательно всё прикуплю.. давно уже хотела попить какие-то витамины, но в наших аптеках уже опасно покупать какие-либо лекарства, даж витаминного происхождения(( поэтому всё как-то откладывала..
Но раз говорите, не помешает, а даже поможет - то обязателньо приобрету, и буду выздоравливать!)
А по поводу VitaАctive, которые предложила Health & Beauty, кто-то сталкивался, пил? я так понимаю, в аптеке их нет, это вы распространяете? (Health & Beauty?)
koshka75
19.04.2010, 19:37
Можно в качесве витаминов сделать смесь в равных количествах:курага,изюм,орехи,лимон и принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.По крайней мере это лучше витаминной химии что продают в аптеке
Можно в качесве витаминов сделать смесь в равных количествах:курага,изюм,орехи,лимон и принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.По крайней мере это лучше витаминной химии что продают в аптеке
+ чернослив + мед (если нет аллергии) и :good:
и не надо ничего накупать этого химического зелья :)
(чтоб там не рекламировали!!! с супер эффектом :nea:)
Можно в качесве витаминов сделать смесь в равных количествах:курага,изюм,орехи,лимон и принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.По крайней мере это лучше витаминной химии что продают в аптеке
Вот такая штука, только еще с медом, называется у космонавтов пятикалиевый комплекс. Действительно оооочень полезная вещь!:)
Мне когда-то давно лет 9 назад, на медкомиссии военной написали диагноз "НЦД по гипотензивному типу"... И что делать, блин, с гребаным гипергидрозом (общим). Он меня задолбал уже Люди добрые! Как, мать ево, не потеть???!!!:)
И ВСД, и НЦД, и "гребаный гипергидроз" и многое другое - это всё плоды неправильной работы Системы Управления Организмом, В данном случае, между Центром управления вегетативными реакциями ( гипоталамус) и периферией, (в том числе, потовыми железами, которыми управляет симпатическая и парасимпатическая системы)... "Вегетативная нервная система очень чувствительна к эмоциональному воздействию. Печаль, гнев, тревога, страх, апатия, половое возбуждение - эти чувства вызывают изменения функций органов, находящихся под контролем вегетативной нервной системы".(Цитата уч. по физиологии) Значит возможность воздействовать на вегетатику, сбалансировать работу внутренних систем – существует. На основании этого и был разработан корректирующий психофизический тренинг. Это комплекс психофизических упражнений, позволяющих сгруппировать психику, упорядочить её реакции... Другими словами повысить её адекватность. Повысить способность управлять скелетной мускулатурой, а это значит, улучшить состояние всех систем: в том числе выделительной, дыхательной, сердечно-сосудистой… Но это теория, лучше прочувствовать это на практике…Если вас это интересует, прочтите моё первое сообщение на стр. 52. Там есть почт. Адрес. Сообщите свой телефон я свяжусь с вами и скажу куда прийти на консультацию или занятия. С уважением, Anard.
те , что тут приведены. не повредят. Плюс еще можно взять Янтарную кислоту, мелатонин и лецитин - это ОЧЕНЬ важные составляющие для организма. Действуют медленно - сразу резкого изменения не ждите. но клетки наполнятся нужной энергией ТОЧНО!
Янтарная и мелатонин стоят дешево, лецитин - дороже, где-то 60 гривен, но в целом это не такие большие деньги, зато польза для восстановления клеток огромная !
В аптеках все это есть.
Осталось выяснить как это все принимать.
Lady-Bird
29.04.2010, 21:15
Осталось выяснить как это все принимать.
минимальная доза - по 1 т. каждого препарата 3 раза в день, максимальная - по 2 т. -!!-
только это не препараты мгновенного действия.
если не найдете, могу посоветовать, где взять.
Можно в качесве витаминов сделать смесь в равных количествах:курага,изюм,орехи,лимон и принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.По крайней мере это лучше витаминной химии что продают в аптеке
Когда то ела такую кашку, очень оно сладкое, но полезное...нужно опять начинать кушать, ато эта дистония достала, еще и лето на носу, уже сейчас на улицу выйти не могу...как ездить в транспорте не знаю..
Ponochka
28.05.2010, 13:18
Поставили диагноз ВСД, назначен курс лечения медикаментами + массаж воротниковой зоны шеи. Подскажите пож.хорошего мануального терапевта.
мануальный терапевт для массажа воротниковой зоны ?? или вам нужно весь позвоночник делать?... вообще агрессивный массаж вам не нужен.
Desdichado
28.05.2010, 13:25
Слушайте, а почему (я просто вообще дилетант в этих темах) ВСД так часто сопутствуют те или иные проблемы с шеей и позвоночником?
потому что мозг инервируется и питается через кровеносную систему и нервную систему парасимпатическую и симпатическую. более того - отдет приказы из центра..... и если у вас зажаты эти "провода" передачи сигналов мышечными блоками, смещенными позвонками и т.д. то результат на лицо. это как засоренные трубы говодоканала. и вода отстывает и батаери холодные и канализация забилась.. так понятнее?
вообще-то - основы анатомиии в школе учат..... средней...
Девочки, мальчики, а кто как себя сейчас чувствует на эту погоду?:shine:
Мне так фигово, что на солнце просто не могу находиться и пяти минут, опять начало штормить в разные стороны, как буд то тока с карусели сошла и голову давит.:(
Девочки, мальчики, а кто как себя сейчас чувствует на эту погоду?:shine:
Мне так фигово, что на солнце просто не могу находиться и пяти минут, опять начало штормить в разные стороны, как буд то тока с карусели сошла и голову давит.:(
Я девочка отвечу. Руки-ноги болятЪ после гантелей и спортзала, успела до дождя прискакать, сейчас яблочко съем и в люльку спать. Давление низкое.
Desdichado
28.05.2010, 20:23
так понятнее?
вообще-то - основы анатомиии в школе учат..... средней...
Да, СПАСИБО!
(от я неуч! пойду убьюсь головой об стену! и ВСД пройдет заодно))))
Я девочка отвечу. Руки-ноги болятЪ после гантелей и спортзала, успела до дождя прискакать, сейчас яблочко съем и в люльку спать. Давление низкое.
Эээ, Катюш, это пока не мой вариант:rose: мне пока хватает зарядочки по вечерам на свежем воздушке. А давление у меня наоборот в сторону повышения работает. Вот мне мы убрать эти качания из стороны в сторону, то было бы совсем нормально, а то они меня просто изводят:sad_anim:
Desdichado
28.05.2010, 20:36
Друзья! Как мне избавиться от долбаного мышечного зажима, который наблюдается в тех мышцах, что "соединяют шею с плечами". И что самое интересное - я его заметил или до или после сна, несколько лет назад. То есть получается, что я всю ночь сплю с этим зажимом, должно быть, всю свою сознательную жизнь! Это ж просто ШОК!!! Что делать?? Наверняка этот зажим - сигнализирует о каких-то психических отклонениях, ведущих, в свою очередь, к определенным комплексам. Ну...я так думаю...
Спасибо за ответы!:)
Друзья! Как мне избавиться от долбаного мышечного зажима, который наблюдается в тех мышцах, что "соединяют шею с плечами". И что самое интересное - я его заметил или до или после сна, несколько лет назад. То есть получается, что я всю ночь сплю с этим зажимом, должно быть, всю свою сознательную жизнь! Это ж просто ШОК!!! Что делать?? Наверняка этот зажим - сигнализирует о каких-то психических отклонениях, ведущих, в свою очередь, к определенным комплексам. Ну...я так думаю...
Спасибо за ответы!:)
Я сама себе делаю лёгкий массаж воротниковой зоны, особенно когда сижу за компом получается, что все мышцы в напряжении. Делаю массажик и вроде легче становиться.
Да, СПАСИБО!
(от я неуч! пойду убьюсь головой об стену! и ВСД пройдет заодно))))
сто пудов пройдет, его заменит сотрясение мозга!:laugh:
Друзья! Как мне избавиться от долбаного мышечного зажима, который наблюдается в тех мышцах, что "соединяют шею с плечами". И что самое интересное - я его заметил или до или после сна, несколько лет назад. То есть получается, что я всю ночь сплю с этим зажимом, должно быть, всю свою сознательную жизнь! Это ж просто ШОК!!! Что делать?? Наверняка этот зажим - сигнализирует о каких-то психических отклонениях, ведущих, в свою очередь, к определенным комплексам. Ну...я так думаю...
Спасибо за ответы!:)
... Эти зажимы не следствие психологических отклонений,(хотя, не исключить эмоциональный фактор..) но они могут стать источником психологических отклонений ...:
К хорошему мануальщику - разберется с вашими зажимами..
Desdichado
28.05.2010, 22:44
Я сама себе делаю лёгкий массаж воротниковой зоны, особенно когда сижу за компом получается, что все мышцы в напряжении. Делаю массажик и вроде легче становиться.
Я уверен, этот зажим не от сидения за компом или чего-то такого. Да и днем он меня не беспокоит как бы:). Но, блин, с тех пор как я его заметил, он иногда так меня выводит, особенно когда я засыпаю .... или просыпаюсь, и вдруг понимаю, что всю ночь спал с головой "втянутой" в плечи!!!
Есть такая телесно-ориентированая психотерапия. она разберется. мышечные зажимы и болезни -... " можно сделать "кинезиологическая психокорекцию". телефоны специалистов у меня есть - можете попробовать
Я уверен, этот зажим не от сидения за компом или чего-то такого. Да и днем он меня не беспокоит как бы:). Но, блин, с тех пор как я его заметил, он иногда так меня выводит, особенно когда я засыпаю .... или просыпаюсь, и вдруг понимаю, что всю ночь спал с головой "втянутой" в плечи!!!
Замахнитесь на кого-нибудь (слабее вас) и вы увидите, как плечи у него инстинктивно дёрнуться вверх, а голова "уйдет" в плечи. А если так проделать несколько раз ( или один, но с крутыми последствиями), то выработается рефлекс: мышцы всегда в напряге, жёсткие. Если несколько волокон спазмируют, то образуется блок. Причина блока страх. Воротниковая зона это специфическая зона, она тесно связана с эмоц. страха. Её состояние показывает насколько раскрепощён или закомплексован человек, степень его тревожности, и даже можно " прочесть" с какими проблемами чаще всего сталкивается по жизни этот человек, и как их решает... Это психо-соматика, и мануалист тут не поможет... Нужен психотерапевт. И ещё, чаще общайтесь с миролюбивыми людьми - их доброжелательное поле будет снижать вашу напряженность.
))))Да уж!!!!!!!начиталась я )))тоже самое- ВСД.Страхи паника, и очень-очень сильные приступы....причем раз в день как минимум- сейчас прохожу обследование...так как стало совсем плохо(((
Где-то пол года назад- у меня начались сильные приступы ВГД и сопровождались повышением давления до 160-170...., на месяц раза 3 вызывали скорою +постоянно ходила с корвалолом- ну то что в общественном транспорте ездить не могла - об этом вообще умолчу.Пошла в больницу- результат- сделали кардиограмму- сказали что сердце в порядке - подтвердили диагноз дистонии...а лечения абсолютно не приписали- спросили что я пью- спросили помогает ли..ну и дали зеленый свет...потом приступы повторялись..я цепляясь за ниточки- у всех фельдшеров спрашивала что можно пить....Ну и образовалась у меня аптечка в женской сумочке... корвалол, валерьянка,пустырник, боярышник,андипал, цинаризин, раунатин....валерьянку-боярышник-пустырник и раунатин- я пила 3 раза в день-через некоторое время- началось головокружения, очень сильные..но короткие-спросила что можно пить от этого в аптеке - посоветовали цинарицин-1 таблетка 3 раза в день- пропила я этот комплект еще недельки две- начала замечать что очень отекают ноги и когда долго стою- начинает тянуть поясница...ноги подкашиваться начали.А вот 2 дня назад, стало совсем весело- ноги отекли до такой степени что не могла стоять на них...и начались боль в пояснице- причем это не острая боль- а тянет очень сильно...постоянно в районе поясницы чувствую определенный дискомфорт..сегодня даже не пошла на работу так как не могу ходить- 10 минут на ногах- начинает кружится голова, становится тяжело дышать- ноги отекают- подкашиваются- и начинается легкая дрожь всего тела......(((((((((((((
Вызвала опять скорою- дали пол таблетки анапрелина под язык.и все(((Сегодня ходила к Нефрологу- приписала мне Нотту, эхинацею колоть и тп...начала принимать курс лечения-но состояние не улудшилось- очень плохо себя чувствую- завтра пойду кровь сдавать, говорят кстати что на Шевченка есть клиника там с капли крови делают полный анализ, микрофлору организма, и состояние внутренних органов....(если надо кому могу дать адрес,сама правда еще не делала-но на недельке пойду)
А самое обидное- что муж абсолютно не понимает, не поддерживает, ходит обозленный постоянно, а мне от этого еще хуже...и замкнутый круг...Так что ВСД, не только мешает физически нормально жить- но и рушит семьи....((((((обидно однако- была жизнерадостным человеком.....а теперь только таблетки, приступы и скандалы в семье.............................
обратитесь к невропатологу!!!
отеки ног... это относится к почкам скорее. и давление если повышается . это к терапевту.
анализ крови, который Вы описываете - вещь хорошая. но увидит этот темнопольный микроскоп паразитов, кровяные тельца, мало кислорода, имунный статус. но, вам это сейчас не нужно. пропишут вам из кораллового клуба всякие БАДы на большую сумму денег.
обратитесь к невропатологу!!!
отеки ног... это относится к почкам скорее. и давление если повышается . это к терапевту.
анализ крови, который Вы описываете - вещь хорошая. но увидит этот темнопольный микроскоп паразитов, кровяные тельца, мало кислорода, имунный статус. но, вам это сейчас не нужно. пропишут вам из кораллового клуба всякие БАДы на большую сумму денег.
Да-да-да!
Делала я такой анализ по капли крови.. от Бадов сразу отказалась - интересны были лишь рез-ты анализа.
Не знаю, правильный ли он.. ничего особого не нашли во мне.., а не! нашли - сказали , что Дисбактериоз, и от этого кстати не могу поправиться, и слабость постоянная, а оттуда и давление, и как следствие, думаю -ВСД..
А вобще, Rkfdeyz, вам надо взять себя в руки! потому как разлады семейные ни к чему не приведут.. они толкьо нанетают атмосферу, а от этого наше внутреннея -Я- себя плохо чувствует, и снова все болячки наружу.. Я заметила, когда есть любимое занятие, вы любите и любимы, излучаете радость - ВСД пропадает! :)
Надо постараться!...:rose:
Люди, терравит Антистресс кто то принимал? Или геримакс женьшень?
обратитесь к невропатологу!!!
отеки ног... это относится к почкам скорее. и давление если повышается . это к терапевту.
анализ крови, который Вы описываете - вещь хорошая. но увидит этот темнопольный микроскоп паразитов, кровяные тельца, мало кислорода, имунный статус. но, вам это сейчас не нужно. пропишут вам из кораллового клуба всякие БАДы на большую сумму денег.
Да я вот, сегодня отечности не было, посмотрю еще пару дней, не верю я теперь этим всем врачам.....
А по поводу анализа- это нефролог посоветовала пройти, но показалось больше рекламой самог центра, мож откат имеют како-то)))....
И еще напрвила меня к ЛОРу - пока не пониаю зачем)
Desdichado
01.06.2010, 20:15
Замахнитесь на кого-нибудь (слабее вас) и вы увидите, как плечи у него инстинктивно дёрнуться вверх, а голова "уйдет" в плечи. А если так проделать несколько раз ( или один, но с крутыми последствиями), то выработается рефлекс: мышцы всегда в напряге, жёсткие. Если несколько волокон спазмируют, то образуется блок. Причина блока страх. Воротниковая зона это специфическая зона, она тесно связана с эмоц. страха. Её состояние показывает насколько раскрепощён или закомплексован человек, степень его тревожности, и даже можно " прочесть" с какими проблемами чаще всего сталкивается по жизни этот человек, и как их решает... Это психо-соматика, и мануалист тут не поможет... Нужен психотерапевт. И ещё, чаще общайтесь с миролюбивыми людьми - их доброжелательное поле будет снижать вашу напряженность.
Я с Вами полностью согласен, за маленьким исключением. С доброжелательными людьми общаться чем больше - тем лучше. Но должно быть и что-то такое, чего человек делать раньше боялся, не хотел по тем или иным причинам (впрочем, корень любого нехотения - это страх, боязнь; точно так же как основа и первопричина любого страха - это страх смерти).
Замахнитесь на кого-нибудь (слабее вас) и вы увидите, как плечи у него инстинктивно дёрнуться вверх, а голова "уйдет" в плечи. А если так проделать несколько раз ( или один, но с крутыми последствиями), то выработается рефлекс: мышцы всегда в напряге, жёсткие. Если несколько волокон спазмируют, то образуется блок. Причина блока страх. Воротниковая зона это специфическая зона, она тесно связана с эмоц. страха. Её состояние показывает насколько раскрепощён или закомплексован человек, степень его тревожности, и даже можно " прочесть" с какими проблемами чаще всего сталкивается по жизни этот человек, и как их решает... Это психо-соматика, и мануалист тут не поможет... Нужен психотерапевт. И ещё, чаще общайтесь с миролюбивыми людьми - их доброжелательное поле будет снижать вашу напряженность.
... Смею с Вами не согласиться.. Психотерапия и соматоэмоциональный релиз, применяемый в остеопатии ( относящийся к продвинутому разделу мануальной терапии за исключением...) имеют различный подход..СЭР - более обширная методика , включающий в себя в том числе и часть методики из телесно-ориентированной психотерапии.. Психотерапевт не обладает методами контроля, через поведение тканей , в процессе проведения лечебного сеанса..Остеопат обученный и натренированный перцепцией, может найти локализацию эмоционально-соматической дисфункции( ткани организма - язык здоровья и болезни) и поможет ей развернуться..
Я с Вами полностью согласен, за маленьким исключением. С доброжелательными людьми общаться чем больше - тем лучше. Но должно быть и что-то такое, чего человек делать раньше боялся, не хотел по тем или иным причинам (впрочем, корень любого нехотения - это страх, боязнь; точно так же как основа и первопричина любого страха - это страх смерти).
..В том и суть проблемы , что пациент не знает или не может вспомнить "что-то такое....""от чего он заимел страх или др.. Любой стресс вызывает эмоцию, сопровождающийся всегда соматическими (телесными) проявлениями..Она имеет свою стадийность (преднапряжение, напряжение, сверхнапряжение, раслабление или разворачивание..)
В силу обстоятельств, эта стадийность зависает до определенного времени, ожидая от адаптационных механизмов кррекции этого зависания. Если коррекция не следует,с целью защиты резервов организма 'это зависшая эмоция закидывается в архив, которая теряется в паутине иформации .. На этом во времени, пациентом, она забывается.. Только при проведениии СЭР, совместно с подсознанием и сознанием пациента и терапевта, устанавливаются различные уровни связи под контролем тканевых параметров ,находится "затерянное",выводится на сознание пациента из архива подсознания, тем самым завершая стадийность стрессового соматоэмоционального проявления, решатся проблема .
stomatolog
01.06.2010, 22:08
один мудрый опытный доктор сказал:Нет диагноза вегето-сосудистая дистония,есть диагноз НЕДОТРАХАЛИ. не верите-попробуйте!
Да-да-да!
Делала я такой анализ по капли крови.. от Бадов сразу отказалась - интересны были лишь рез-ты анализа.
Не знаю, правильный ли он.. ничего особого не нашли во мне.., а не! нашли - сказали , что Дисбактериоз, и от этого кстати не могу поправиться, и слабость постоянная, а оттуда и давление, и как следствие, думаю -ВСД..
А вобще, Rkfdeyz, вам надо взять себя в руки! потому как разлады семейные ни к чему не приведут.. они толкьо нанетают атмосферу, а от этого наше внутреннея -Я- себя плохо чувствует, и снова все болячки наружу.. Я заметила, когда есть любимое занятие, вы любите и любимы, излучаете радость - ВСД пропадает! :)
Надо постараться!...:rose:
Я вот тоже не могу поправиться, имею радость ВСД, а как это касается дисбактериоза? ..мож и у меня такое..
один мудрый опытный доктор сказал:Нет диагноза вегето-сосудистая дистония,есть диагноз НЕДОТРАХАЛИ. не верите-попробуйте!
а как одно влияет на другое?:)
Я с Вами полностью согласен, за маленьким исключением. С доброжелательными людьми общаться чем больше - тем лучше. Но должно быть и что-то такое, чего человек делать раньше боялся, не хотел по тем или иным причинам (впрочем, корень любого нехотения - это страх, боязнь; точно так же как основа и первопричина любого страха - это страх смерти).
"Но должно быть и что-то такое, чего человек раньше боялся делать..."
Вот чтобы найти это ЧТО-ТО, нужно, для начала, перестать бояться психотерапевта, и пройти у него несколько сеансов, чтобы докопаться до травмирующей причины, а потом и устранить её с помощью специально подобранных психофизических упражнений. Можно много говорить о своей проблеме и нерешительно топтаться на одном месте, ничего не предпринимая. Это тоже заморочка - страх. У меня складывается впечатление, что некоторые люди боятся расстаться со своей проблемой, боятся оказаться здоровыми. Они много говорят о своей проблеме, ходят по врачам, но дело не меняется, потому что внутренне человек не готов измениться, потерять привычный жизненный уклад, который сформировала ему его "болячка".
stomatolog
02.06.2010, 07:14
удовлетворенный человек счастлив,а счастливые не болеют!!! НЕДОТРАХ...-это относится больше к женщинам(ну так они чаще болеют ВСД),у мужчин все сложнее-им действительно нужен психолог
Я вот тоже не могу поправиться, имею радость ВСД, а как это касается дисбактериоза? ..мож и у меня такое..
Эх.. как нас много таких.. с этой бякой..:(
Я не знаю, как касается дисбактериоза, может наоборот, он создаёт такое влияние на всд.. типа сказали что плохо усваивается пища, всё после еды сразу в WC..)):)
а stomatolog может отчасти и прав.. потому как чтобы не было всд - должно быть всё идеально, в т.ч. и эта сторона жизни)..
Вчера нефролог направил меня к ЛОРу, была,как оказалось, очагом ВСДистонии у меня стали гланды ,буду проходить курс лечения...сдаю дополнительные анализы, закралась надежда на то что может и пройдет все))
П.С. Мне кстати, очень помогает при приступах отвлечься, когда я рисую что-то или пишу- разный позитив , все что в голову придет ))) специально ношу блокнот и ручку с собой)))как то правда перечитывала))))бред сумасшедшего, но зато помогает отвлечься от страха.....и пр....симптомов....
Эта беда - вегетативно-сосудистая дистония - с детства донимала меня. Не помог и строгий армейский режим со всеми его физзарядками и кроссами. Позднее не помогали периодические обращения к медикам или целителям, к йоге. Всё равно, примерно раз в месяц наваливался “подарочек” в виде бессонной ночи (из-за пульсирующей головной боли), бессилия и ломоты в теле, бледно-зелёного цвета лица, тошноты и вконце-концов, рвоты. После этого становилось легче. В конце-концов, заметив, что постепенно превращаюсь в нечто нежизнеспособное и потеряв надежду на спасение извне, я начал искать спасение в самом себе. И нашёл его. Уже восемь лет как я живу без этого кошмара. Недавно приятель (медик) предложил сходить с ним проверить кровь на липидограмму. Показатели этого исследования дают возможность судить о состоянии сосудов. Мои показатели оказались отличными. Чтобы освободиться от ВСД мне пришлось изменить своё представление о том, что такое мой организм, и в каких отношениях я могу находиться с ним. Это дало возможность сформировать комплекс психо-физических упражнений, который и позволил избавиться от этой проблемы. И не только от неё. Так что с этим недугом можно бороться, главное не лениться и не опускать рук.
[email protected]
Я писал Вам и на почту и в личку. Но ответа нет. Реально , мне очень интересно познакомиться с Вашей методикой. Ответте плис.
удовлетворенный человек счастлив,а счастливые не болеют!!! НЕДОТРАХ...-это относится больше к женщинам(ну так они чаще болеют ВСД),у мужчин все сложнее-им действительно нужен психолог
Как по мне, очень относительная сторона, этим можно болеть и до начала таких отношений
Lady-Bird
02.06.2010, 11:18
согласна ! Я знаю лично несколько человек - вообще без секса (кто по религиозным убеждением "до\вне брака нельзя", кто ждет с рейса мужа), и никаких ВСД нет и никогда не было. И одну женщину знаю, давно дружим, у которой и до брака была с 11 лет, и во время брака - ВСД, хотя очень счастливая семья у нее и все у нее "в этом" вполне удовлетворенно ))
можно подумать, что кроме секса у людей проблем нет.
Кстати, элементарный изгиб шейных позвонков, остеохондроз , зажатая вена и плохой отток крови тоже дает ВСд, и к сексу это привязать - ну просто притянуть за уши :search:как и к психологии.
Есть разные причины ВСД, их много, и все свалить в интимные органы ??
Это любимая "мужская песня"...
Делюсь радостью)))Сдала анализы!!Все ОТЛИЧНО)))) (так как я уже сама себе поставила самые страшные диагнозы) Говорят что у меня очаг ВСД -горло, у меня воспаленные гланды, и они на все плохо влияют, собралась там инфекция (( будем лечить....появилась надежда что может избавлюсь от этой заразы))сегодня уже самочувствие намного лучше)))только от одной мысли!!)....))) Так что если кому надо,могу посоветовать хорошего врача.))она сразу определила в чем дело,я сразу и не поняла, зачем меня отправила к ЛОРу, но оказалось что она права))))))
Делюсь радостью)))))
будьте здоровы!
будьте здоровы!
Спасибо!!!!!:D:D:D:D:rose:
Делюсь радостью)))Сдала анализы!!Все ОТЛИЧНО))))
удачного выздоровления и скорейшего избавления от этой каки!
а как они связывают инфекцию и ВСД?
Это любимая "мужская песня"...
ага, надо больше секса - тогда ничем болеть не будешь)
Делюсь радостью)))Сдала анализы!!Все ОТЛИЧНО)))) (так как я уже сама себе поставила самые страшные диагнозы) Говорят что у меня очаг ВСД -горло, у меня воспаленные гланды, и они на все плохо влияют, собралась там инфекция (( будем лечить....появилась надежда что может избавлюсь от этой заразы))сегодня уже самочувствие намного лучше)))только от одной мысли!!)....))) Так что если кому надо,могу посоветовать хорошего врача.))она сразу определила в чем дело,я сразу и не поняла, зачем меня отправила к ЛОРу, но оказалось что она права))))))
у меня гланд нет (больше 20 лет уже) :) , а ВСД есть :(
а у мужа гланды есть :), а ВСД нет :rolleyes:
пысы напишите чем вас будут лечить, если не сложно??? :rose:
ага, надо больше секса - тогда ничем болеть не будешь)
секс - вообще панацея от всего :)
удачного выздоровления и скорейшего избавления от этой каки!
а как они связывают инфекцию и ВСД?
Сказали, что она так просто не появляется, и должен быть очаг, у каждного свой, как сказала мне доктор- если есть заболевание на 5 копеек, то ВСД "имитирует" это на 100 рублей!
А у меня действительно все плох с гландами....давно уже...
Первый приступ у меня случился когда я поругалась с мужем, пошла к подруге и мы с ней выпили по чашки 4 кофе- и вот он, ужасный приступ-скорая...и пр....))Она , говорит- что многие ругаются и пр..но не у всех приступы....Доктор молодец, не начала снимать симптомы, а искать очаг, она говорит что если вылечить саму причину заболевания, то и болезни не будит, или не так часто и не так сильно.....
Но и вправду, мне очень было тяжело дышать в последнее время, задыхалась, буквально до сегодня, мне лор лазером там что-то просветил, чем-то смазал и т.п....и пол дня дышала спокойно , ровно, голова перестала кружится....Может это конечно и самонакрут))но пусть лучше так ))чем боятся на улицы выйти))))) Так же на работу и с работы, абсолютно нормально ехала в маршрутке, сегодня даже сама пошла на рынок..))))А там мне всегда плохо было...так как запахи, и люди- ходят туда-сюда)))))Начала больше гулять пешим ходом, и не ношу с собой таблетки принципиально))))))))))))
у меня гланд нет (больше 20 лет уже) :) , а ВСД есть :(
а у мужа гланды есть :), а ВСД нет :rolleyes:
пысы напишите чем вас будут лечить, если не сложно??? :rose:
Ну я же говорю, очаг заболевания у каждого свой...Тут действительно надо попасть к хорошему врачу:)
Сейчас я пью Нотта - 3 раза в день, кардонат 2 раза в день и кратал - 2 раза в день...так же уколы эхинацеи в/м 2 раза в неделю- надо 10 уколов ...это на месяц. И от горла пока -стоматидин- полоскать.А там дальше не известно, мож еще что припишут, завтра иду со всеми анализами к доктору.:rolleyes:
Сказали, что она так просто не появляется, и должен быть очаг, у каждного свой, как сказала мне доктор- если есть заболевание на 5 копеек, то ВСД "имитирует" это на 100 рублей!
А у меня действительно все плох с гландами....давно уже...
Первый приступ у меня случился когда я поругалась с мужем, пошла к подруге и мы с ней выпили по чашки 4 кофе- и вот он, ужасный приступ-скорая...и пр....))Она , говорит- что многие ругаются и пр..но не у всех приступы....Доктор молодец, не начала снимать симптомы, а искать очаг, она говорит что если вылечить саму причину заболевания, то и болезни не будит, или не так часто и не так сильно.....
Но и вправду, мне очень было тяжело дышать в последнее время, задыхалась, буквально до сегодня, мне лор лазером там что-то просветил, чем-то смазал и т.п....и пол дня дышала спокойно , ровно, голова перестала кружится....Может это конечно и самонакрут))но пусть лучше так ))чем боятся на улицы выйти))))) Так же на работу и с работы, абсолютно нормально ехала в маршрутке, сегодня даже сама пошла на рынок..))))А там мне всегда плохо было...так как запахи, и люди- ходят туда-сюда)))))Начала больше гулять пешим ходом, и не ношу с собой таблоетки принципиально))))))))))))
Ну слава Богу Вам полегчало, будем и у себя искать первоначальный очаг
Ну слава Богу Вам полегчало, будем и у себя искать первоначальный очаг
Удачи и Вам, даже аж дико, ощущать себя нормальным "почти",человеком:rose:Всем выздоровления!!!
Ну я же говорю, очаг заболевания у каждного свой...Тут действительно надо попасть к хорошему врачу:)
Сейчас я пью Нотта - 3 раза в день, кардонат 2 раза в день и кратал - 2 раза в день...так же уколы эхинацеи в/м 2 раза в неделю- надо 10 уколов ...это на месяц. И от горла пока -стоматидин- полоскать.А там дальше не известно, мож еще что припищут, завтра иду со всеми анализами к доктору.:rolleyes:
ааааааа :) это вам ЛОР прописал??? а мне в детстве вырезали гланды, часто болела ангинами :( ну, удачи - скорейшего выздоровления........
Я писал Вам и на почту и в личку. Но ответа нет. Реально , мне очень интересно познакомиться с Вашей методикой. Ответте плис.
Приходите на занятия и познакомитесь. Секретов нет. Я вам послал свой номер телефона и информацию где и когда проходят занятия.
ааааааа :) это вам ЛОР прописал??? а мне в детстве вырезали гланды, часто болела ангинами :( ну, удачи - скорейшего выздоровления........
))Нет, это нефролог все приписал , кроме полоскалки для горла)сдала сегодня анализы с горла, жду среды))что бы уже точно определится с диагнозом...)С Варненской в 19 поликлинику сегодня прошла пешком....получила море удовольствия...))):D
Люди,как вы себя ощущаете последние дни?
я сегодня выпила все, что в доме было((((
pilulina
06.06.2010, 20:19
Последние два дня голова ноет ..зудит...МИГРЕНЬ аж до зубовного скрежета..
у подруги наблюдается таже картина...
давление 90 на 75 .....
Вот та же картина,при всем моем вегетативном опыте,так плохо мне еще не было.И если от головной боли я спаслась таблеткой и мокрым полотенцем на лбу,то от головокружения просто лечения не знаю
pilulina
06.06.2010, 20:56
Когда начинается головокружение -принимаю сидячие положение.
Стараюсь глубоко дышать...Медленно..Немного растираю шею..
Практически всегда помогает..
little_juli
06.06.2010, 21:01
Да-да, вчера очень голова болела и ноги жутко "крутили" и еще уже дня четыре не могу вдохнуть полной грудью, как бы затрудненных вдох, хочется все время зевать.
Да-да, вчера очень голова болела и ноги жутко "крутили" и еще уже дня четыре не могу вдохнуть полной грудью, как бы затрудненных вдох, хочется все время зевать.
Чувство неполноты вдоха,как не смешно,мне в таких случаях помогает пумпан,начинаю его пить и на день третий понимаю,что симптомы ушли,но здравый смысл подсказывает,что я просто успокаиваюсь и перестаю на этом зацикливать внимание
И мне так же эти дни. А сегодня вообще перепугалась. Вышла во двор чуть чуть позагорать, с 10 до 11 утра. Вроде как не сильно жарко было, и водой себя поливала. Потом села и как начала кружиться голова, убежала в дом, взяла мороженое и вышла в тенёк, так ещё больше всё поплыло. Это второй раз за месяц такая сумашедшая реакция на солнце, 2 недели назад такое приключилось на 7 км. Теперь начала панически бояться солнца:( И шо делать дальше просто не знаю. А как бы хотелось и на море, хотя бы с утра.
Я его панически боюсь с 2007 года:(
оооо..головокружения это стало у меня почти нормой в последнее время, хотя ВСД у меня давно, я уже и свыклась, но видать в последнее время что-то не так в природе, а солнце просто убивает на месте...тоже прячусь. Что бы хорошо делать, так это плавать по утрам, пораньше...а из медикаментов помагает антифрон...когда были дожди просто пила его постоянно. А пумпан для меня всегда был спасением у меня и ВСД по смешанному типу. Я вот думаю, пока лето, хорошо бы закалятся...должно помочь. Держимся девченки! Все будет хорошо!!!!
Люди,как вы себя ощущаете последние дни?
Прошлую неделю - меня колбасит. Головокружение и немеет тело. Такое ощущение, что сейчас в обморок упаду. И голова плохо соображает.
я заметила что июнь - начало вегетативных симптомов у меня: реакция на ветер, на тучи, которые носятся так низко, что голова от них кругом идет. а если на грозу темнеет то и а голове темно. но главное - ветер! в городе его не заметно, а на море шторм И как пела Вика Цыганова: "На полях туман, в голове дурман. Лето пьяное, окаянное..." Тоже, видимо, вегетатик))))
Девочки, надо пробовать закаляться, с утра контрастный душ, вроде бы помогает!
Мне тоже кажется, что в последнее время не могу вдохнуть полной грудью, будто давит что-то в груди-шее.. но главное, отвлечь внимание, иначе такие глюки вырисовываются!..-сами себя накручиваем!.
Нашла книгу Курпатов (купила давно, но куда-то запрятала, и не могла найти), а сейчас от одной мысли что она у меня есть, мне в такие моменты легче.. думаю,-станет хуже-пойду почитаю и всё пройцдёт.. и так успокаиваюсь)..
pilulina
07.06.2010, 12:25
Девочки, надо пробовать закаляться, с утра контрастный душ, вроде бы помогает!
Мне тоже кажется, что в последнее время не могу вдохнуть полной грудью, будто давит что-то в груди-шее.. но главное, отвлечь внимание, иначе такие глюки вырисовываются!..-сами себя накручиваем!.
Нашла книгу Курпатов (купила давно, но куда-то запрятала, и не могла найти), а сейчас от одной мысли что она у меня есть, мне в такие моменты легче.. думаю,-станет хуже-пойду почитаю и всё пройцдёт.. и так успокаиваюсь)..
А для сосудов головного мозга это не вредно??
Перепад температуры спазм может вызвать..
По крайней мере так утверждала моя врач..
Еще заметила если на ночь выпить грамм 10 коньяка то как буд то все расслабляется там и я быстро засыпаю..а врач выоралась что так делать нельзя..
Кто насчет этого что может сказать.??.
Просто по мнению врачей ---только уколы..лекарства и капельницы..и системно..а мне этого ох как не хочется..
А для сосудов головного мозга это не вредно??
Перепад температуры спазм может вызвать..
По крайней мере так утверждала моя врач..
Еще заметила если на ночь выпить грамм 10 коньяка то как буд то все расслабляется там и я быстро засыпаю..а врач выоралась что так делать нельзя..
Кто насчет этого что может сказать.??.
Просто по мнению врачей ---только уколы..лекарства и капельницы..и системно..а мне этого ох как не хочется..
ну не знаю, контрастный душ вроде не поешал ещё.. всегда врачи рекомендуют.. если сложно резкий перепад , то делайте не слишком холодную воду..
Пару страниц назад писала - мне наоборот один мужчина(он не врач, но с этим связан,нетрадиц.мед) наоборот посоветовал 40 гр коньяка пить) сказал-даже полезно для давления)
анулечка
07.06.2010, 12:47
Да-да, вчера очень голова болела и ноги жутко "крутили" и еще уже дня четыре не могу вдохнуть полной грудью, как бы затрудненных вдох, хочется все время зевать.
И мне постоянно хочется зевать:sad_anim:,затрудненный вдох,небольшие головокружения,надо будет действительно попробывать Пумпан,как девчонки писали.
pilulina
07.06.2010, 13:09
ну не знаю, контрастный душ вроде не поешал ещё.. всегда врачи рекомендуют.. если сложно резкий перепад , то делайте не слишком холодную воду..
Пару страниц назад писала - мне наоборот один мужчина(он не врач, но с этим связан,нетрадиц.мед) наоборот посоветовал 40 гр коньяка пить) сказал-даже полезно для давления)
У меня последние месяца два наблюдается постоянно пониженное..90 на 70 ..100 на 70..
и вот если голова болит и как спазм хватает то на ночь чуть коньяка и легчает..засыпаю быстро..тк обычно заснуть не могу долго..час -два это минимум..
но как только врач услышала хипиш подняла что при пониженном нельзя такое..
а вот причину почему мне легчает при пониженном от 10 грамм коньяка тоже не обьяснила..:(
У меня последние месяца два наблюдается постоянно пониженное..90 на 70 ..100 на 70..
и вот если голова болит и как спазм хватает то на ночь чуть коньяка и легчает..засыпаю быстро..тк обычно заснуть не могу долго..час -два это минимум..
но как только врач услышала хипиш подняла что при пониженном нельзя такое..
а вот причину почему мне легчает при пониженном от 10 грамм коньяка тоже не обьяснила..:(
Мне этот мужчина сказал, что у меня пониженное, а любое спиртное (кроме пива вроде) повышает давление.. вот и объяснение)
Lady-Bird
07.06.2010, 14:29
А для сосудов головного мозга это не вредно??
Перепад температуры спазм может вызвать..
По крайней мере так утверждала моя врач..
перепад температуры вреден , если сильный контраст. А с обычной горячей к теплой...чуть еще холоднее ...чуть еще холоднее (комнатная) - прекрасно.
Запомните простое правило - контраст должен быть вам приятен. ТО есть дейлайте такую воду в сторону охлаждения,чтобы не было неприятных ознобов. И каждый раз , выходя из ванны\душа , делайте напоследок воду комнатной (или чуть холоднее, градусов 20) температуры.
Это отличная закалка и нет риска ВООБЩЕ.
Просто по мнению врачей ---только уколы..лекарства и капельницы..и системно..а мне этого ох как не хочется..
вот я с такими врачами несколько лет в обнимку провела, толку ноль, денег ноль после них, а все плохо и плохо мне.
А потом плюнула, перешла на народные методы, нашла профессионального врача народной медицины, травы, упражнения - еще не все проблемы ушли, но с головой дружить стала :D
У меня последние месяца два наблюдается постоянно пониженное..90 на 70 ..100 на 70..
и вот если голова болит и как спазм хватает то на ночь чуть коньяка и легчает..засыпаю быстро..тк обычно заснуть не могу долго..час -два это минимум..
но как только врач услышала хипиш подняла что при пониженном нельзя такое..
а вот причину почему мне легчает при пониженном от 10 грамм коньяка тоже не обьяснила..:(
с коньяком всё проще объясняется :) - у вас спазм сосудов, а коньяк РАСШИРЯЕТ сосуды, кровь свободнее продвигается и голова не болит, вы успокаиваетесь и засыпаете.
Я раньше тоже коньяком или красным вином сосуды расширяла и боль снимала, потом перешла на сосудорасширяющие травы, потом шею и спину пролечила - практически уничтожила эти проблемы , чего и вам желаю :rose:
pilulina
07.06.2010, 14:47
Спасибо..Я с врачами тож намучилась..
А можно про травы сосудорасширяющие поподробней??
Я если что ромашку пью с медом..прекрасно озноб по ночам если что снимает.
А вот мята с медом -чуть кондратий не хватил-кислотность изжога страшнаяи сердце схватило( скорей от страху)
Последний месяц просто схожу с ума.Начались приступы,спазмы сосудов-невропатолог поставил диагноз вегето-сосудистая кризисное течение.Назначила мне капельницы,успокоительное итд.Но меня замучили страхи,по-большей части на ровном месте.Начала жить в ожидании приступа,боюсь тех мест,где мне становилось плохо.Вообщем ловлю себя на мысли,что становлюсь психом.Качество жизни заметно ухудшилось.Все говорят,что помочь себе я могу только сама,а я не могу,не могу взять себя в руки...Кто как справляется с этой заразой?
Cтрадал тем же :
Помогло :
Первый раз лечил
- стоя на земле обливаться прохладной водой..
пол часа ни с кем не разговаривать..ходить махать руками согреваясь..ни в постель ни укутываться нельзя
Второй :
Мята..- памятник бы ей поставил ( не то сдох бы )
попил 2-3 недели ! настои...и как рукой сняло...
Я мучалась лет 8, пока приступы не стали такими сильными, что могла находиться только в положении лежа и не шевеля головой. Когда после очередного приступа полегчало, обратилась к районному невропатологу. Из-за того, что давление у меня пониженное, традиционные в таких случаях таблетки мне не подходили (они еще больше понижают), и врач посоветовала мне "Нейростронг", но не обычную дозу (1шт. в день), а по 2 таблетки 3 раза в день в течение 3-х месяцев. С тех пор не было ни одного приступа уже около 5 лет. Хотя первое время еще по инерции был страх перед поездками на транспорте и походами куда-либо на длительное время.
Во во ... симптомы Один в Один !
Lady-Bird
07.06.2010, 14:54
Спасибо..Я с врачами тож намучилась..
А можно про травы сосудорасширяющие поподробней??
Я если что ромашку пью с медом..прекрасно озноб по ночам если что снимает.
А вот мята с медом -чуть кондратий не хватил-кислотность изжога страшнаяи сердце схватило( скорей от страху)
Это травяные сборы,специально подобранные в определенной пропорции. Они и от варикоза помогают (в другом составе только), и кровь разжижают, и сосуды чистят, и нервную систему успокаивают. Но они не помогают одномоментно - их надо пить долго и в системе, тогда накопительно срабатывают и результат получается хороший.
Я только к концу первого месяца начала слегка чувствовать положительную динамику, и только к концу третьего - уже результаты начали появляться.
перепад температуры вреден , если сильный контраст. А с обычной горячей к теплой...чуть еще холоднее ...чуть еще холоднее (комнатная) - прекрасно.
Запомните простое правило - контраст должен быть вам приятен. ТО есть дейлайте такую воду в сторону охлаждения,чтобы не было неприятных ознобов. И каждый раз , выходя из ванны\душа , делайте напоследок воду комнатной (или чуть холоднее, градусов 20) температуры.
Это отличная закалка и нет риска ВООБЩЕ.
А я, в свою очередь заметила следующую тенденцию (по поводу резких перепадов температур) - последние несколько лет работаю в сильно кондиционированном помещении, даже порой мерзну, а в обед, когда выхожу на улицу - становится нехорошо. И, я думала мне кажется, но это стало все чаще заметно - в выходные дни стала плохо переносить жару. А ведь когда-то так любила валяться весь день на пляже! Это были те благодатные времена, когда летом в помещениях было просто «лето», а не «зима», как сейчас : )
Стоит ли связывать ВСД с перепадами температур воздуха? :search:
Lady-Bird
07.06.2010, 15:00
А я, в свою очередь заметила следующую тенденцию (по поводу резких перепадов температур) - последние несколько лет работаю в сильно кондиционированном помещении, даже порой мерзну, а в обед, когда выхожу на улицу - становится нехорошо. И, я думала мне кажется, но это стало все чаще заметно - в выходные дни стала плохо переносить жару. А ведь когда-то так любила валяться весь день на пляже! Это были те благодатные времена, когда летом в помещениях было просто «лето», а не «зима», как сейчас : )
Стоит ли связывать ВСД с перепадами температур воздуха? :search:
конечно, связано ! Но проблема не в самом воздуже, а в сосудах ваших. "Тренировать" их нужно, тонус держать в норме. Вот закалка контрастным душем - минимальное,что можно начать делать каждый день, а летом - два раза в день !!!
конечно, связано ! Но проблема не в самом воздуже, а в сосудах ваших. "Тренировать" их нужно, тонус держать в норме. Вот закалка контрастным душем - минимальное,что можно начать делать каждый день, а летом - два раза в день !!!
кстати, и кооожа подтяяягивается :shine::good:
Надо поискать методику или дайте свою :rose:
pilulina
07.06.2010, 16:24
Это травяные сборы,специально подобранные в определенной пропорции. Они и от варикоза помогают (в другом составе только), и кровь разжижают, и сосуды чистят, и нервную систему успокаивают. Но они не помогают одномоментно - их надо пить долго и в системе, тогда накопительно срабатывают и результат получается хороший.
Я только к концу первого месяца начала слегка чувствовать положительную динамику, и только к концу третьего - уже результаты начали появляться.
А вы не могли бы порекомендовать травника??
я когда то была на приеме у травника на Б Арнаутской..
Болел страшно бок..Все врачи то капали..то тянули сделать операцию по аппендициту..Гинекологи видели свои проблемы...терапевт нашел у меня проблемы с гастритом..
в итоге травник посмотрел..сказал что это плохое питание (студенческие годы )плохо отразилось на кишечнике и начался воспалительный процесс... прописал травы ..пила как положено 2 месяца ...вот уже лет десять забыла что такое боли в боку..
к сожалению там он уже прием не ведет ..
Чукагека
10.06.2010, 12:19
А для сосудов головного мозга это не вредно??
Перепад температуры спазм может вызвать..
По крайней мере так утверждала моя врач..
Еще заметила если на ночь выпить грамм 10 коньяка то как буд то все расслабляется там и я быстро засыпаю..а врач выоралась что так делать нельзя..
Кто насчет этого что может сказать.??.
Просто по мнению врачей ---только уколы..лекарства и капельницы..и системно..а мне этого ох как не хочется..
А мне врач говорила что на ночь коньяк не повредит,а только поможет,но не больше 50 грамм.
Brigitta
10.06.2010, 20:58
[QUOTE=Lady-Bird;12462358]перепад температуры вреден , если сильный контраст. А с обычной горячей к теплой...чуть еще холоднее ...чуть еще холоднее (комнатная) - прекрасно.
Запомните простое правило - контраст должен быть вам приятен. ТО есть дейлайте такую воду в сторону охлаждения,чтобы не было неприятных ознобов. И каждый раз , выходя из ванны\душа , делайте напоследок воду комнатной (или чуть холоднее, градусов 20) температуры.
Это отличная закалка и нет риска ВООБЩЕ.
вот я с такими врачами несколько лет в обнимку провела, толку ноль, денег ноль после них, а все плохо и плохо мне.
А потом плюнула, перешла на народные методы, нашла профессионального врача народной медицины, травы, упражнения - еще не все проблемы ушли, но с головой дружить стала :D
А можете поподробней о этом враче и о упражнениях. Надоело уже традиционных врачей "кормить". Толку никакого, подсаживают как наркомана на капельницы дважды в год и все лечениею
DIMASIK777
10.06.2010, 21:47
кто то просыпался от того что у него разрывает мозг, глаза выдавливает боль...а под утро на подушке видишь кровь, и она не из носа как раньше бывало, а из ушей...
вообще что это за бред, кровь из ушей, я более менее хорошо знаю биологию и понимаю что из ушей она ну никак не должна течь...есть предположение что она текла в носе а потом по каналам вытекла через ухо...но это маловероятно же...
turbik78
10.06.2010, 22:20
а что уши не связаны с сосудистой системой, или это кость?
кровь из ушей может идти по разным причинам - ушиб головы, сотрясение, повышенное черепное давление (оно у вас скорее и произошло), перепад наружного давления (при резком всплытии с глубины) и при разных заболеваниях. каких? не знаю, я не врач.
кто то просыпался от того что у него разрывает мозг, глаза выдавливает боль...а под утро на подушке видишь кровь, и она не из носа как раньше бывало, а из ушей...
вообще что это за бред, кровь из ушей, я более менее хорошо знаю биологию и понимаю что из ушей она ну никак не должна течь...есть предположение что она текла в носе а потом по каналам вытекла через ухо...но это маловероятно же...
у меня текла кровь из ушей, но тогда у меня был отит со всеми последствиями. что-то с барабанной перепонкой, у Вас, наверное. Лучше к врачу и по быстрее.
Бурбужака
14.06.2010, 09:36
раньше думала что стала психом: рвота, эзофагит, постоянный зуд, снижение веса, задыхание, ничего не могла есть, проблемы с грудью, с яичниками, чуть аппендицит не вырезали,в маршрутках уступали место, неврапатолог вылечила. кучу лекарств конечно в начале, потому что думала что коньки отброшу., терь пол таблетки ципралекса + тонгинал (волшебные капли)+контрастный душ+ бассейн раз в неделю+чай с мятой иногда на ночь+здоровое питание(только домашняя еда, каши, салаты,изюм,мясо...)=супер пупер.
а по поводу ПА это конечно жесть, бывало у меня такое, и кстати началось на фоне диазепама вроде, ну вобщем какого то ад очень дешевого, который прописал врач по моей просьбе о недорогом лекарстве. пить его тогда перестала, а колбасить продолжало раз в день по любому. но я терь знаю как с этим бороться слава богу. главное при па никуда не бежать и осознать что это временно, как икота, в последнюю па(около года назад), я прилегла на диван и просто даже пыталась прочувствовать ее осознанно, как потом бросает в холодный пот, т.е. очень важно не боятся па и объяснить, что это всего лишь давление, и может даже относится к этому с юмором. Но это в любом случае, когда па это остаточное явление, потому что когда совсем х_рово надо обращаться к толковому врачу и самому узнавать что и как и почему. ну а бросить курить и пить это полюбому придется. и очень важно и нужно, чтобы рядом был кто-то близкий и любимый, ради которого и благодаря которому легче было бы выздоровливать.
А кто что еще скажет за препарат "Тонгинал", Бурбужака пишет что хорошие, вот тоже хочу попробовать
раньше думала что стала психом: рвота, эзофагит, постоянный зуд, снижение веса, задыхание, ничего не могла есть, проблемы с грудью, с яичниками, чуть аппендицит не вырезали,в маршрутках уступали место, неврапатолог вылечила. кучу лекарств конечно в начале, потому что думала что коньки отброшу., терь пол таблетки ципралекса + тонгинал (волшебные капли)+контрастный душ+ бассейн раз в неделю+чай с мятой иногда на ночь+здоровое питание(только домашняя еда, каши, салаты,изюм,мясо...)=супер пупер.
а по поводу ПА это конечно жесть, бывало у меня такое, и кстати началось на фоне диазепама вроде, ну вобщем какого то ад очень дешевого, который прописал врач по моей просьбе о недорогом лекарстве. пить его тогда перестала, а колбасить продолжало раз в день по любому. но я терь знаю как с этим бороться слава богу. главное при па никуда не бежать и осознать что это временно, как икота, в последнюю па(около года назад), я прилегла на диван и просто даже пыталась прочувствовать ее осознанно, как потом бросает в холодный пот, т.е. очень важно не боятся па и объяснить, что это всего лишь давление, и может даже относится к этому с юмором. Но это в любом случае, когда па это остаточное явление, потому что когда совсем х_рово надо обращаться к толковому врачу и самому узнавать что и как и почему. ну а бросить курить и пить это полюбому придется. и очень важно и нужно, чтобы рядом был кто-то близкий и любимый, ради которого и благодаря которому легче было бы выздоровливать.
Очень вы хорошо написали!
Я именно так и стараюсь себя успокаивать!)..
но симптомы были те же.. - снижение веса вначале (я и так была худенькая, а последний год учёбы похудела ещё на 5 кг, и стала 43 кг, при росте 165). может и это как-то влияет(( к этому добавляется тошнота, частое чувство голода, слабость после еды.., и частое сердцебиение временами(
А что это за капли, Тлонгинал? их нужно принимать по рецепту врача, или можно без рецепта?
И что за врач у вас была. которая вылечила? хорошая? подскажете?..
turbik78
14.06.2010, 14:49
снижение веса, частое чувство голода, слабость после еды.., и частое сердцебиение временами - ну при таких симптомах еще желательно сходить к эндокринологу и проверить щитовидку (узи, гормоны)
К эндокринологу ходила, и щитовидку проверяла.. - с ней всё нормально сказали..
Глотала эту трубку даже((( - оказалась повышенная кислотность, и лёгкий рефлюз-гастрит..
но не думаю, что это всё причины ВСД..
turbik78
14.06.2010, 15:27
ну если со щитовидкой норма это хорошо (она тоже может давать всд - гормоны все-таки, да и симптомы похожи), а гастрит есть у 90% тех, кто учился в институте или техникуме.
тонгинал+вертебролог+категорический отказ от курения+упражнения по утрам и вечерам+правильное питание+умение расслабляться=хорошее настроение, отсутсвие тошноты и головных болей. А также, надеюсь, я благополучно пройду осенний период без капельниц первый раз за 10 лет.
тонгинал+вертебролог+категорический отказ от курения+упражнения по утрам и вечерам+правильное питание+умение расслабляться=хорошее настроение, отсутсвие тошноты и головных болей. А также, надеюсь, я благополучно пройду осенний период без капельниц первый раз за 10 лет.
повторюсь с вопросом, может знаете, тонгинал этот можно без рецепта принимать?
а курить-я не курила никогда...:rolleyes:
"Тонгинал" можно принимать без рецепта. Но если у Вас пониженное давление. Это препарат фирмы "Биттнер". В инструкции написано, что не имеет побочных эффектов. Я принимала, мне нравился. Только я еще принимала "Пумпан" этой же фирмы.
turbik78
14.06.2010, 17:26
повторюсь с вопросом, может знаете, тонгинал этот можно без рецепта принимать?
а курить-я не курила никогда...:rolleyes:
принимать без разницы, с рецептом или нет, а вот покупка другое дело :shine:
тонгинал+вертебролог+категорический отказ от курения+упражнения по утрам и вечерам+правильное питание+умение расслабляться=хорошее настроение, отсутсвие тошноты и головных болей. А также, надеюсь, я благополучно пройду осенний период без капельниц первый раз за 10 лет.
тонгинал повышает АД? значит при моем скачущем (от 90/50 до 130/90, норма 110/70) он не всегда полезен :out:
вертебролог - это по спине? что именно?
когда начиналась (полтора года назад) всд, то курить практически сразу бросил - голову при затяжке так зажимало, что ну его нафиг.
мне весной и летом (в жару) хуже, а вот осенью-зимой (когда прохладно) полегче.
пытался пролечится на малиновского - диагноз при поступлении (в направлении) - хцсн, грыжа диска поясницы, артроз в грудном. там сказали я нервный и у меня депрессия, прокололи 5 дней АД и магнезию - реакции не было (улучшений), сказали надо АД сильнее - послал и выписался - синдром отмены (организм очень быстро присаживается - тахикардия, пил неделю гидазепам и бисопролол) и забыли что данный АД при моей проблеме с урологией (давящая грыжа в пояснице, после выписки еще и заднюю мышцу тянет по ноге) мне нельзя было колоть. сейчас опять жру колеса (урология) и тот же кетонал переодически. короче - пролечился супер :good:
Brigitta
14.06.2010, 17:43
принимать без разницы, с рецептом или нет, а вот покупка другое дело :shine:
тонгинал повышает АД? значит при моем скачущем (от 90/50 до 130/90, норма 110/70) он не всегда полезен :out:
вертебролог - это по спине? что именно?
моей проблеме с урологией (давящая грыжа в пояснице, после выписки еще и заднюю мышцу тянет по ноге) мне нельзя было колоть. сейчас опять жру колеса (урология) и тот же кетонал переодически. короче - пролечился супер :good:
Грыжу грудного отдела моя подруга вылечила профилактором Евминова. А говорили ей только операция в Киеве может помочь. Может и вам поможет. Могу координаты в личку скинуть. Знаю, что важно где учиться этим упражнениям..
turbik78
14.06.2010, 18:37
Грыжу грудного отдела моя подруга вылечила профилактором Евминова. А говорили ей только операция в Киеве может помочь. Может и вам поможет. Могу координаты в личку скинуть. Знаю, что важно где учиться этим упражнениям..
я знаю про доску, я даже знаю где. но я на таирово, а доска в центре, что иногда с моей урологией, спиной и клининой шеей дает энный дискомфорт туда ездить заниматься. я уже думал купить ее домой, но для начала хочу попробовать, что есть такое.
резать не берут, рано (еще хожу :)), мануальщик не берет - боится поломать :(.
пока лето, надо вечером на море поездить, говорят плаванье отпускает и спину и всд :good:
вертебролог - специалист по позвоночнику. мне невропатолог посоветовала, вправили позвоночки - ощущения непередаваемые. самое главное, делать упражнение, укреплять мышцы. осталось еще плаваньем заняться.
тонгинал. рекомендуемое кол-во капель от 10-12. я начиеала с 8 капель, а оптимальным вариантом оказалось кол-во - 10 капель.
пить до еды за 15мин.
Но опять же, пью только тогда, когда совсем подняться утром не могу.
предпочитаю горячий зеленый чай с имбирем, тонизирует!
turbik78
14.06.2010, 19:16
вертебролог - специалист по позвоночнику
Спасибо! а что он делает с позвоночником - лечит медикаментозно или вправляет (понимаю, что все индивидуально, но основное для него), ближе к мануальщику или невропатологу?
и где находятся ветебрологи? видел только в областной больнице отделение, а где в городе не знаю?
Lady-Bird
14.06.2010, 19:18
Ребята. вы не пробовали озонотерапию ? Внутривенные уколы, а если есть локальная проблема (спина. копчик, нога-рука) то и локально в это место ? Результаты потрясающие. И ВСД. и воспаления, и сердечные проблемы, и варикоз (варикоз еще и обкалывается локально).
Я на Таирово в клинике прохожу это. Цены демократичные.
НО для ВСДников - сначала психотерапевт там же. Или не сначала, а параллельно - так сказать, с двух сторон сразу.
turbik78
14.06.2010, 19:39
Ребята. вы не пробовали озонотерапию ?
что-то пробавал, но не знаю что. через капельницу кровь выкачивали, насыщали озоном и потом закачивали обратно - эффекта мне ноль.
я был у психотерапевта (ради прикола ходил, невропатолог сказал желательно сходить, скучно было :D), он сказал что я "идиот" (такой же как и все), но для своего состояния это норма и каких-то особых причин всд по его части он не видит, сказал решать физические и если после этого что-то останется, то тогда подойти к нему. моя всд (хцсн) физическая
Lady-Bird
14.06.2010, 20:25
что-то пробавал, но не знаю что. через капельницу кровь выкачивали, насыщали озоном и потом закачивали обратно - эффекта мне ноль.
я был у психотерапевта (ради прикола ходил, невропатолог сказал желательно сходить, скучно было :D), он сказал что я "идиот" (такой же как и все), но для своего состояния это норма и каких-то особых причин всд по его части он не видит, сказал решать физические и если после этого что-то останется, то тогда подойти к нему. моя всд (хцсн) физическая
1. это не то ! Ничего не выкачивают и не закачивают. Обычные внутривенные уколы озон+травы+ основа. Я подобным образом насмерть удалила герпес себе. ну, то есть он остался, конечно, но спит :) а раньше раз в месяц , как часы, и в сильнейшей степени проявлялся.
2. ничего глупее , как врач сказал пациенту "ты идиот", я не слышала. Где вы таких врачей берете ? Но самое главное в другом ! Нормальный психотерапевт НИКОГДА не скажет, что сначала лечите физическое !!! Т.к. наше физическое всегда идет от психического! И решать проблемы нужно именно начиая с психического, точнее, психологического. Иначе не вылечиться никогда ... Тётя моего мужа , узнав про диагноз "рак желудка", пришла домой, легла в постель... и через 2 недели тихо умерла ... при вскрытии оказалось, что был гастрит какой-то необычной формы, но ВСЕГО ЛИШЬ гастрит, никакого рака. То есть, она умерла от своего отказа от жизни ...
Этот пример навсегда остался для меня символом того, как мысли влияют на здоровье и жизнь.
turbik78
14.06.2010, 21:01
1. значит не пробовал.
2. вы немного не правильно поняли. "идиот" в ковычках, конечно он так не сказал.
психолог, нормальный , с практикой и в неврологии. не знаю у кого что от чего, от нервов или еще чего-то, но мне надо лечить спину, шею, сосуды, а не пить АД и нейролептики. т.е. барбовал, игнацию, гидазепам (который кстати применяют и при мигренях и головных болях) для профилакти можно.
утверждать чть грыжа, апендецит, и т.д. от нервов или от психического (психологического) состояния я б не стал, а тем более лечить у психолога.
всд это набор симптомов, причем у многих они разные, а также разные причины возникновения.
у кого-то проходит с возрастом, а кто-то всю жизнь мучается.
Lady-Bird
14.06.2010, 23:09
1. значит не пробовал.
2. вы немного не правильно поняли. "идиот" в ковычках, конечно он так не сказал.
психолог, нормальный , с практикой и в неврологии. не знаю у кого что от чего, от нервов или еще чего-то, но мне надо лечить спину, шею, сосуды, а не пить АД и нейролептики. т.е. барбовал, игнацию, гидазепам (который кстати применяют и при мигренях и головных болях) для профилакти можно.
утверждать чть грыжа, апендецит, и т.д. от нервов или от психического (психологического) состояния я б не стал, а тем более лечить у психолога.
всд это набор симптомов, причем у многих они разные, а также разные причины возникновения.
у кого-то проходит с возрастом, а кто-то всю жизнь мучается.
Мы вроде не про аппендикс с грыжей говорили. а о ВСд.
А это очень связано с психикой: паники, страхи , давление - это не физика.
Но вообще-то я говорила про озоно-терапию - это воздействие на весь организм через кровь.
turbik78
14.06.2010, 23:26
паника, страхи - согласен - желательно к психологу.
давление - причины разные, и физика в том числе - сосуды - тонус - атеросклероз, т.е. нарушение кровоснабжения.
и я про всд, не у всех всд-шников паника, страх, давление.
у дочери знакомых всд - голова болела, кровь иногда шла носом, теряла сознание - без паники и страхов. лечилась в "якоре" каждый год. сейчас вроде тьфу-тьфу переросла и пару лет уже нормально.
если то, что я написал не озоно-терапия, то я написал, не делал это и не знаю что это. знаю есть еще барокамера - там тоже озоном дышат, но тоже не делал.
что есть укол озоном в вену? озон - это газ как кислород, им просто какую-то жидкость насыщают. практически тоже что я и делал, но мне просто мою кровь насыщали озоном. на таирово это "реал"?
Бурбужака
15.06.2010, 09:09
повторюсь с вопросом, может знаете, тонгинал этот можно без рецепта принимать?
а курить-я не курила никогда...:rolleyes:
любые медикаменты надо принимать с рекомендации врача, даже самолечением заниматься с разрешения врача и с его общий рекомендаций.
Прежде чем попасть к неврапатологу, я попала к терапевту в поликлинику возле областной два года назад - пошла в первый кабинет который увидела, очень вежливая женщина врач Наталья, общупала посмотрела, направила на все анализы для начала, сказала чтобы я заводила тетрадку потолще - молодая, болеть еще долго буду. Я честно прозрела, когда услышала. узи делала всего чего только можно, флюрографию, фиброгастроскопию, и не только туда, анализы на паразиты, у маммолога была с уплотнением, у гинеколога с воспалением, никто не мог понятб общей картины, каждый лечил от своего- только от этих хождений можно было двинуться.полгода не могли определить. со своих 47 кг похудела до 39 ru при росте полтора метра с кепкой - это очень ощутимо, просто сдувало. все сходилось на желудке - пила кучу таблеток от желудка, тут схватил аппендицит, в областной собрались делать лапароскопию.
благо пошла на контрольный диагноз к Карпинскому, а он оказалось работает уже в ИнтоСане, раньше работал в Жд больнице, он отвел меня к гастроэнтерологу-женщине, она выслушала меня от и до, и сказала что не будет меня даже смотреть и щупать и что это не к ней а к неврапатологу, но той к которой она направила не было, и так я попала к Калюжной, через две недели все кошмары закончилось, выбор лечения и тд. Аппендицит оказался обычным шалящим нервом. Прием у них дорого, а сейчас вообще подняли. Слава богу все прошло, сейчас на поддерживающем курсе о котором я писала. И тонгинал прописывала она.
Очень часто физические нарушения и соматические проявления являются следствием расстройства вегетативной нервной системы, она же всд+ если на фоне этого еще что -то, то вооббще замкнутый круг, а еще нельзя с этим мирится и привыкать к этому состоянию как к должному, а если виной этому плохое окружение , то менять надо и окружение.
Самолечение может выйти боком, ну вот допустим, есть там всякие скипидарные ванны- мне советовали, я позвонила врачу, а она мне сказала, что ванны можно, но успокаивающие хвойные и жемчужные, от скипидарных будет только хуже. Хотя и назначения врача, тоже иногда надо осмысленно воспринимать и думать,читать аннотацию к лекарствам тоже нужно.
вобщем следить надо за собой и беречь всегда, ведь здоровье понятие абстрактное, о нем вспоминаешь и следишь за ним, только когда его нету. Все вроде сказала что хотела.
Desdichado
15.06.2010, 10:03
очень вежливая женщина врач Наталья, общупала посмотрела, направила на все анализы для начала, сказала чтобы я заводила тетрадку потолще - молодая, болеть еще долго буду.
вот таким вот врачам за подобные слова надо сразу в табло бить, или на ... посылать (если в табло не комильфо).
turbik78
15.06.2010, 10:27
вот таким вот врачам за подобные слова надо сразу в табло бить, или на ... посылать (если в табло не комильфо).
ну с таким мнением можно поспорить. действительно, есть такие болезни, которыми человек болеет если не всю жизнь, то очень долго. и иногда лучше такая форма напрямую, чем "мы тебе у нас в центре сделаем 10 супер процедур, правда они стоят как крыло от самолета и вы сразу же выздоровеете". :rzhu_nimagu:
у меня был случай, "мы вам вправим вашу шею (она у меня после коррекци дольше чем до вечера не держится), у вас нормализуется кровоток и вам не надо будет будет все оставшуюся жизнь сидеть на гормонах, щитовидка выростет заново". :rzhu_nimagu:.
хотя эндокринолог и хирург до операции сказал - это твое на всю оставшуюся жизнь, согласен? и услышанное мне конечно радости не принесло, зато четко и прямо, что намного приятней чем вокруг да около.
Спасибо! а что он делает с позвоночником - лечит медикаментозно или вправляет (понимаю, что все индивидуально, но основное для него), ближе к мануальщику или невропатологу?
и где находятся ветебрологи? видел только в областной больнице отделение, а где в городе не знаю?
вертебролог ближе к мануальщику+назначает необходимые упражнения в зависимости от состоянии.
Мужу разрешил заниматься на доске Евминова, мне категорически нельзя, только определенные упражнения без нагрузки на позвоночник.
если нужно, могу скинуть тел.в личку
turbik78
15.06.2010, 11:26
вертебролог ближе к мануальщику+назначает необходимые упражнения в зависимости от состоянии.
Мужу разрешил заниматься на доске Евминова, мне категорически нельзя, только определенные упражнения без нагрузки на позвоночник.
если нужно, могу скинуть тел.в личку
да, пожалуйста скиньте, спасибо! у такого я еще не был, проконсультироваться можно. и где он принимает?
Zapovednik2
15.06.2010, 12:14
Расскажите плиз, что такое вегето -сосудистая и как она проявляется, у меня она врожденная, но только наткнувшись на эту тему задумалась, никогда не воспринимала это как что то вообще существующее)))))) Спасибо.
turbik78
15.06.2010, 12:23
Расскажите плиз, что такое вегето -сосудистая и как она проявляется, у меня она врожденная, но только наткнувшись на эту тему задумалась, никогда не воспринимала это как что то вообще существующее)))))) Спасибо.
у всех разные симптомы от простого головокружения до панических атак, может быть и не напрягать человека, а может и вертануть его жизнь очень круто, иногда проходит так же внезапно, как и появляется.
есть спец.ресурсы, но ссылок на них я не знаю. забейте в гугл - прочитайте пару ссылок.
если она у вас врожденная и вы только сейчас задумались (т.е. как я понял она вас не напрягает), то это хорошо (что не напрягает, лучше уточнить, а то...).
Zapovednik2
16.06.2010, 10:50
turbik78
Спасибо, сейчас почитаю о симптомах)
DIMASIK777
18.06.2010, 15:47
чем вы головную боль успокаиваете ?
кроме лекарств из аптеки...
и как без средств измерения определить или повышено или понижено давление ?
DIMASIK777
19.06.2010, 13:44
Это я что один только мучаюсь от головных болей, состояния дезориентации, головокружения?
Везет Вам всем :)
Это я что один только мучаюсь от головных болей, состояния дезориентации, головокружения?
Везет Вам всем :)
Не, не ты один:( у меня уже третий день такое состояние. Сегодня выпила анальгин и вроде немного головная боль прошла, хоть могу стоять и готовить:sad_anim:
turbik78
19.06.2010, 14:16
у меня второй день, ночью даже гедазепам выпил - проснулся посреди ночи, шатало что после бутылки водки, сегодня для спины еще думаю кетонал уколоть, если не отпустит.
от головы - ношпа, темпалгин, спазмалгон, очень редко гедазепам (он от головной боли и мигрени также), а вообще зависит от чего болит - давление поднялось, шею заклинило или погода не летная.
У меня болеть голова начинает на смену погоды, особенно на ветер. В апреле вообще был ужас, даже самые сильные таблетки от головной боли не помагали, в день по 2 таблетки солпадеина. Потом стали утихать и прошли, и вот опять началось:( А про шатание я вообще молчу, это мои спутники уже 3 года. Хотя бывают моменты сносного состояния.
чем вы головную боль успокаиваете ?
кроме лекарств из аптеки...
и как без средств измерения определить или повышено или понижено давление ?
Головную боль только лекарствами из аптечки- новалгин, цитрамон Экстра, народными средства не получается.
У меня постоянно пониженное давление, но в те моменты, когда оно понижается еще больше, я чувствую дикое бессилие, так что ни рукой, ни ногой пошевелить не могу. Одномоментно на какое то время спасает чашечка кофе, но это конечно не панацея.
Мне от головной боли помогает только "Долорен". Если слегка повышено давление, то иногда Но-шпа. Правда я заметила, что после курса массажа шеи и грудного отдела, голова, потом может не болеть несколько месяцев, пол года. А потом все возращается. Наверное у меня все-таки ВСД из-за проблем с позвоночником.
DIMASIK777
21.06.2010, 00:31
Ну а не лекарственные средства есть какие-то, чтоб не травится химией?
Из своего опыта скажите пожалуйста,
ато достало это, уже не выносимо, целыми днями ощущение как-будто что-то лопнит в мозгу, болит, иногда аж колит и током бьет
Это нездоровая фигня, её у меня с детства не было, а детством были только когда кто-то на нервах играл или когда кофе пил или шеколад ел.
Но непереносимость этих продуктов давно пропала и я их не часто употребляю, а на нервах тоже вроде бы не играет никто, так сильно чтоб аж до прединсульта :)
Я вот думаю что это связано с магнитными бурями, которые сейчас даже погоду разогрели, но это тоже врятли так как раньше на них не реагировал.
Скажите от чего у вас боли начались ?
и как Вы боритесь с ними без химии ?
Я тут уже когда-то писала, но повторюсь, вдруг кому-то полезно. У меня пониженное давление и большинство лекарств от головной боли мне просто нельзя было, поэтому районная неврологичка посоветовала мне БАД Нейростронг, но не в профилактических дозах (1 таблетка в день), а в лошадиных - 6 таблеток в день (по 2 т. 3 раза в день) на протяжении трех месяцев. Вообще я к нетрадиционной медицине отношусь весьма отрицательно, но мне реально помогло. Уже где-то лет 7-8 прошло, таких головных болей, когда лежишь плашмя и не можешь пошевелиться, потому что кажется, что там сейчас все сосуды просто полопаются, больше ни разу не было.
Бурбужака
21.06.2010, 08:14
чем вы головную боль успокаиваете ?
кроме лекарств из аптеки...
молотком по пальцу) старый проверенный способ
и как без средств измерения определить или повышено или понижено давление ?
если ноги немеют, слабость и хочется лечь-значит понизилось, а если потряхивает и не можешь расслабится+гиперактивность - значит поднялось.
DIMASIK777
21.06.2010, 09:58
Ребята, что за фигня?
Утром проснулся в полном неадеквате, головная боль сильная вечером и ночью была, координация движений нарушилась, состояние втыка и тупения всего.
А утром проснулся и не понимаю кто я, где, вообще ничего не помню, как будто всю память стерли, осознавание только самого себя,как при просвешении у йогов :)
А действительно так стремно, и в тоже время необычно минуты 2 ничего не понимал, кто я,где и что мне дальше делать.
Позже цепной реакцие все вспомнилось.
Что это было ?
может просто не выспался или что это?
у кого-то подобное случалось ?
turbik78
21.06.2010, 10:38
Ребята, что за фигня?
Утром проснулся в полном неадеквате, головная боль сильная вечером и ночью была, координация движений нарушилась, состояние втыка и тупения всего.
А утром проснулся и не понимаю кто я, где, вообще ничего не помню, как будто всю память стерли, осознавание только самого себя,как при просвешении у йогов :)
А действительно так стремно, и в тоже время необычно минуты 2 ничего не понимал, кто я,где и что мне дальше делать.
Позже цепной реакцие все вспомнилось.
Что это было ?
может просто не выспался или что это?
у кого-то подобное случалось ?
ты в окно смотришь иногда? там одна из причин всегда есть :)
а вообще, сходи к врачу, он тебе скажет и что у тебя, и что пить.
а по твоим симтомам и на форуме тебе диагноз не поставят.
Zapovednik2
22.06.2010, 10:32
а к какому врачу надо идти с вегето - сосудистой????
Это я что один только мучаюсь от головных болей, состояния дезориентации, головокружения?
Везет Вам всем :)
Не- ты не один))))Еще есть я)))
Голова в последнее время вообще ведет себя непонятным образом))месяц чувствовала себя просто великолепно- а вот эта неделя - просто жесть- голова кружится очень сильно- заносит на поворотах и т.п.))и очень боюсь по ступенькам ходить))):(:shine:
а к какому врачу надо идти с вегето - сосудистой????
История лечения СВД* сначала послали к нефрологу-тот к лору- лор к терапевту- терапевт к неврологу- тот к психотерапевту- тот -к терапевту- потом на кардиограмму -Доплер -ЭХО....и т.п (не считая сдачи анализов всевозможных.....и некоторые переделывала по 2 раза).....короче- они сами не знают что и чем лечить как я поняла..пока лечу гланды- так как у меня (повторюсь) говорят источником ВСД - есть хронический тонзелит.
Вчера был приступ-:( ехала на работу- доехала только до 16 поликлиники- и там зависла- накололи, сняли приступ - сдала опять кучу анализов- опять все в норме..и мня обрадовали- что это неизлечимо- но у многих проходит с возрастом....а я уже за месяц на больницу спустила штуки 3000 гривен....(((( получается просто химии в себя натолкала-и безрезультатно. Вот так вот!!!А так все уже достало((((( :rtfm:
а к какому врачу надо идти с вегето - сосудистой????
Я ходила к невропатологу, причем гомеопату. Он меня подрихтовал немного в свое время.:) Я прошла 2 курса лечения, третий не осилила, но рекомендации все его выполнила в последствии. Я так понимаю, что курсы надо с какой то периодичностью повторять, но я не чувствую себя настолько ужасно как раньше.
Zapovednik2
22.06.2010, 13:54
Rkfdeyz
Это для наших врачей норма, скачить максимальное кол-во денег.
Аква
Спасибо, хочу пойти на осмотр, начиталась тут и страшновато стало, хотя за 25 лет ни испытывала на себе ничего подобного)))) может сейчас начнется?)
Аква
Спасибо, хочу пойти на осмотр, начиталась тут и страшновато стало, хотя за 25 лет ни испытывала на себе ничего подобного)))) может сейчас начнется?)
Не думайте об этом :rose: - и не начнется!!! И не читайте даже об этом, если впечатлительная и мнительная ;))
Больше позитива:girl_dance: Будьте здоровы!
Zapovednik2
22.06.2010, 14:13
Не думайте об этом :rose: - и не начнется!!! И не читайте даже об этом, если впечатлительная и мнительная ;))
Больше позитива:girl_dance: Будьте здоровы!
Спасибо, я написала об этом с долей иронии, я согласна с вами если не задумываться ою этом то как то ничего и не происходит.
Желаю вам всем крепкого здоровья)))
Не знаю можно ли по правилам так писать, но мне во многих вопросах помогает Зеленая аптека)
Silver_ring
22.06.2010, 14:25
Та же фигня... нужно будет пройти обследование наверное..
Народ-кто как спасается от головокружения????Голова кругом и дышать не дает.......(((весь день...уже пол банки корвалола выпила......помогает на минут 10 и все...
с 10 вдохов- 1 полноценный.....((((уже 2й день так.
мне от головокружения вертигохель помагает...прокололи в шейный отдел и прошло...еще пью Кралонин, тоже ничего так...успокаивает.
а может кто знает...вот уже 2 ночь ночью так спина болит...как буд-то печет, просто ужас...пока кто-то, из домашник, не промассажирует не могу места найти. что делать, кто знает? а то моя врачиха уехала а я тут разваливаюсь.... снова.
и еще кто-то пил Антифронт?
у меня тоже спина болит- мне все дружно кричали что это почки- сдала анализы- узи почек сделала- ничего подобного- с почками все в порядке....а спина и сейчас болит...тянет и печет....и дышать не могу...тоже только массаж и помогает...
П.С.- ну в шейный отдел-это как то стремно- без назначения врача))
А что такое- Кралонин???
П.С.- ну в шейный отдел-это как то стремно- без назначения врача))
А что такое- Кралонин???
нее...врач сам проколол 10 дней, было все хорошо. А Кралонин тоже хелевский, есть и капли вертигохеля тоже.
А вот спина у меня болит как-то ближе к шее...странно что печет, идиотское ощущение и только ночью...просыпаюсь в каком-то кошмарном состоянии...такого просто небыло.
ясно- мне ничего такого не назначили.
А второй день просто жесть- дышать не дает совершенно,такое ощущение что задохнешся сейчас или в обморок грохнишься от недостатка кислорода,вчера в больнице была с этими симптомами- ничего не не прописали...(((
Dimetrius
22.06.2010, 15:35
Странные вопросы ...болит спина помогает только масаж что делать?
и что вы хотите услышать от форумчан? ну наверное если масаж помогает и болит спина то надо к масажисту на курс полноценного масажа))
А по поводу того что не можете сделать полноценный вдох - ето нервное 100 проц. саый распростроненный синдром..корвалолом увлекаться нельзя так как там содержится Фенобарбитал так что не увлекайтесь....+
Странные вопросы ...болит спина помогает только масаж что делать?
и что вы хотите услышать от форумчан? ну наверное если масаж помогает и болит спина то надо к масажисту на курс полноценного масажа))
А по поводу того что не можете сделать полноценный вдох - ето нервное 100 проц. саый распростроненный синдром..корвалолом увлекаться нельзя так как там содержится Фенобарбитал так что не увлекайтесь....+
а чем снять то???, Корвалол -только есть под рукой ну и нотта...а терпеть сил нет-сразу приступ паники- и хочется трясущимися руками пить что есть..или бежать куда-то....(((стараюсь не обращать конечно внимания- но пока плохо справляюсь((((:(
Это невралгия ? (надо полагать).. лучше конечно посоветоваться с доктором (невропатологом) что делать...
ага- вчера просидела там пол дня- +уже сдала все анализы-они говорят что это не излечимо - пить то что я пью..и все- приступ сняли- укололи ношпу с аналгином и еще какой-то укол в вену.
Но дышать мне легше так и не стало- но конечно было легче чем сейчас- а сейчас вообще....(((ни одного полноценного вдоха....и зеваю постоянно....сижу на работе как 80 летняя бабка...задыхаясь...(((((