Kristina33326
08.02.2022, 20:03
Здравствуйте, я девушка 21 год.
Хожу в зал что бы набрать мышечную массу, прибавить в весе, и не могу понять что со мной.
Наблюдаю за девушками которые там тренируются и вижу картину: прогиб в спине, попа красивая, и очень тонкое место живот-спина. То есть оно именно минимально.
У меня же вроде попа тоже есть, но именно место от живота до спины просто какое-то гигантское, толстое, прогиба просто нет. Не понимаю что такое. Возможно ли такое, что у меня когда я ложусь на валик даже, то хребет в отделе поясничном аж выпирает. Именно нижние 5 хрящей, а ещё спина не гибкая.
. Можно ли это как-то исправить? Может корсетом специальным этот прогиб, а не ровный как палка, или это генетика?
Хожу в зал что бы набрать мышечную массу, прибавить в весе, и не могу понять что со мной.
Наблюдаю за девушками которые там тренируются и вижу картину: прогиб в спине, попа красивая, и очень тонкое место живот-спина. То есть оно именно минимально.
У меня же вроде попа тоже есть, но именно место от живота до спины просто какое-то гигантское, толстое, прогиба просто нет. Не понимаю что такое. Возможно ли такое, что у меня когда я ложусь на валик даже, то хребет в отделе поясничном аж выпирает. Именно нижние 5 хрящей, а ещё спина не гибкая.
. Можно ли это как-то исправить? Может корсетом специальным этот прогиб, а не ровный как палка, или это генетика?